Über den Winter gesund bleiben [als Fußballer] Nie mehr krank werden

[@mostaphaelouarti1970]

Eine frage was sagt ihr proteinshake whey für Fussballer kann ich das nehmen

[@SebastianPilz]

Nein ist schlecht. Whey ist ein Abfallprodukt in der milchherstellung.
Nimm erbsenprotein. Oder am besten einfach gesunde natürliche Lebensmitteln

[@mostaphaelouarti1970]

Okay vielen dank weil ich muss zunehmen halt hast du vielleicht was gutes ?

[@SebastianPilz]

Zunehmen und Abnehmen als Fußballer - Ernährung im Fußball th-cam.com/video/56xWHR8lY78/w-d-xo.html

[@mostaphaelouarti1970]

Vielen dank

[@werdasliestistschwul4899]

Woher weißt du eigentlich alles

[@SebastianPilz]

Von Mentoren und Büchern gelernt und eigene Erfahrungen gemacht.