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진짜 운동 엄청 열심히 하시는 것같아요. 늘 그렇듯, 자극 많이 받습니다. 저도 요즘 일주일에 그래도 3번은 운동을 가네요~ 모두 같이 열심히 해봐여
@@chun843 헉 일주일에 3번 운동 멋지신데요...?! 날이 급격히 추워졌는데 감기 조심하시고 운동 끝까지 파이팅!👍
@@myungjin 식단이 80프로라고 하는데.. 저는 식단까지는 명진님처럼 하기 어려운 듯합니다 ㅎㅎㅎ 조금씩 건강식으로 먹으면서 하려고요. 요즘 위고비등 다이어트약이 나와서 그런거로 하는 사람들 많던데.. 정공법으로 하시는 부분 정말 대단하게 생각합니다!! 모두 화이팅 !!
명진님 운동 열심히 하시네요. 이번주 토요일날에 합기도 대회 나갑니다 응원 한번 부탁드립니다.
@@껨온SON155 오 잘 하시고 오실거예요!! 하던대로 긴장하지 마시고 파이팅입니다!👏🏻
그녀 브이로그 8분 말고 80분 원츄 .... 🥲🥨💓 평일에 운동은 8시쯤 해용? 저랑 비슷한시간에 하는것같은데 저도 약간 무리하면 그날 밤부터 다음날도 너무 피곤하더라구요 ... 각성공감 .......♾
@@고녕-v7l 다음 브이로그는 좀 더 길게 가져올게요🤭 운동은 퇴근하고 간단히 밥 먹고 가면 9시 조금 넘어요..!🥲 그래서 평일엔 간단히 유산소만 하구 오는 편입니닷
디저트는 안땡기시나용..?😢
@@Jinni222 예전에는 디저트 엄청 땡겼는데 요즘은 좀 줄어든 것 같아요..! 하지만 땡길 땐 쪼금만 먹어주고 있어요😃
스프 정보 귱금해요😂
@@김민균-k1t 스프는 엄마가 만드신 스프인데 버터에 양파 볶다가 버섯, 감자 갈아서 냄비에 싹 다 넣구 우유 넣어서 만드셨대요!!
😊😊😊😊😊😊😊
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진짜 운동 엄청 열심히 하시는 것같아요. 늘 그렇듯, 자극 많이 받습니다. 저도 요즘 일주일에 그래도 3번은 운동을 가네요~ 모두 같이 열심히 해봐여
@@chun843 헉 일주일에 3번 운동 멋지신데요...?! 날이 급격히 추워졌는데 감기 조심하시고 운동 끝까지 파이팅!👍
@@myungjin 식단이 80프로라고 하는데.. 저는 식단까지는 명진님처럼 하기 어려운 듯합니다 ㅎㅎㅎ 조금씩 건강식으로 먹으면서 하려고요. 요즘 위고비등 다이어트약이 나와서 그런거로 하는 사람들 많던데.. 정공법으로 하시는 부분 정말 대단하게 생각합니다!! 모두 화이팅 !!
명진님 운동 열심히 하시네요. 이번주 토요일날에 합기도 대회 나갑니다 응원 한번 부탁드립니다.
@@껨온SON155 오 잘 하시고 오실거예요!! 하던대로 긴장하지 마시고 파이팅입니다!👏🏻
그녀 브이로그 8분 말고 80분 원츄 .... 🥲🥨💓 평일에 운동은 8시쯤 해용? 저랑 비슷한시간에 하는것같은데 저도 약간 무리하면 그날 밤부터 다음날도 너무 피곤하더라구요 ... 각성공감 .......♾
@@고녕-v7l 다음 브이로그는 좀 더 길게 가져올게요🤭 운동은 퇴근하고 간단히 밥 먹고 가면 9시 조금 넘어요..!🥲 그래서 평일엔 간단히 유산소만 하구 오는 편입니닷
디저트는 안땡기시나용..?😢
@@Jinni222 예전에는 디저트 엄청 땡겼는데 요즘은 좀 줄어든 것 같아요..! 하지만 땡길 땐 쪼금만 먹어주고 있어요😃
스프 정보 귱금해요😂
@@김민균-k1t 스프는 엄마가 만드신 스프인데 버터에 양파 볶다가 버섯, 감자 갈아서 냄비에 싹 다 넣구 우유 넣어서 만드셨대요!!
😊😊😊😊😊😊😊