12 DICAS PARA ECONOMIZAR MUITO NA ALIMENTAÇÃO I MINIMALISMO

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  • เผยแพร่เมื่อ 14 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 108

  • @silvainagoncalves8424
    @silvainagoncalves8424 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Oi Cíntia boa tarde sou a Silvana de Planaltina de Goiás eu assisto seus vídeos graças a Deus ter me ajudado muito hoje eu reduzi a minha internet eu pagava 130,00 reais agora eu pago r$ 99,00 reias por mês

  • @christianealeixo6675
    @christianealeixo6675 ปีที่แล้ว

    Seus vídeos são bênçãos de Deus...comecei ver hoje tem mês que ganho mas de 3.000 reais ñ consigo guardar 100 e ñ pago aluguel ñ pago água ñ pago inergia e só pago 27.00de net

  • @jeniferjanzen3004
    @jeniferjanzen3004 3 ปีที่แล้ว +7

    Cíntia, vc é pura Benção, tão novinha e com uma sabedoria incrível. Deus abençoe vc e sua família.

  • @pattysilva6534
    @pattysilva6534 3 ปีที่แล้ว +79

    Eu faço a compra do mês aqui de casa com o VR e trabalho um dia sim outro não. Levo marmita, pão p café e lanche da tarde. Economizo muito pq com o valor do meu VR diário q é 22,00 faço 4 refeições ao invés de 1 em um restaurante.

    • @cintiamarques.
      @cintiamarques.  3 ปีที่แล้ว +5

      Ahhhh é isso aí 😍😍

    • @suelibilar2589
      @suelibilar2589 3 ปีที่แล้ว +2

      Onde você mora o alimento é muito barato ,pq aqui em Recife 22 reais dar pra comprar muito pouco ,😢

  • @VALERIACARNEIROSANTOSDEM-qz6pl
    @VALERIACARNEIROSANTOSDEM-qz6pl ปีที่แล้ว

    Ótimas dicas

  • @izabelataides4362
    @izabelataides4362 2 ปีที่แล้ว

    Deus abençoe!

  • @casalempreendedor23
    @casalempreendedor23 3 ปีที่แล้ว +35

    Adorei o video mas leia essa dica
    “Nunca descongele alimentos à temperatura ambiente, como por exemplo em cima do balcão ou da pia”, ressalta. O alimento deve ser mantido a uma temperatura segura durante o descongelamento. “Se estiver fora da geladeira durante o processo de descongelamento, partes do alimento poderão alcançar uma temperatura que incentiva o crescimento de micro-organismos. Dentro do refrigerador, o alimento vai descongelar e ficar na temperatura da geladeira, que é, no máximo, 4°C ou 5° C. E nessa temperatura não há multiplicação dos patógenos e nem produção de toxinas.”

    • @FilhadoAbba
      @FilhadoAbba 3 ปีที่แล้ว +3

      Muito boa a dica! 👏

    •  3 ปีที่แล้ว +1

      Amei a dica

    • @cristianesantos9850
      @cristianesantos9850 3 ปีที่แล้ว +1

      Isso mesmo

    • @fatimamachado5600
      @fatimamachado5600 2 ปีที่แล้ว +2

      Adoeei, mas tem sermão! Chatice isso!Tadinha da Cintia!

    • @casalempreendedor23
      @casalempreendedor23 2 ปีที่แล้ว +4

      @@fatimamachado5600 ninguém está dando sermão amiga, é apenas uma informação para o bem de todos. Não é bom descongelar alimentos fora da geladeira. Pesquise.

  • @jessicarodrigues556
    @jessicarodrigues556 3 ปีที่แล้ว +42

    Adorando seus vídeos ♥️tmb estou iniciando com economia pois estou juntando pra ajudar meu esposo trocar nosso carro e tmb aprendermos a viver com pouco e feliz ♥️somos evangélicos e a paz que Deus nos trás ja é uma prosperidade sem limite ♥️Deus abençoe seus objetivos Cíntia 😘😘

    • @cintiamarques.
      @cintiamarques.  3 ปีที่แล้ว +3

      Obrigada pelo carinho 🙏🏼❤️. Ter Deus na vida é maravilhoso Ele cuida tão vem de nós 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

    • @alessandraduarte4563
      @alessandraduarte4563 3 ปีที่แล้ว

      @@cintiamarques. você é show

  • @camilamorais1703
    @camilamorais1703 3 ปีที่แล้ว +33

    Eu não faço a marmita mais sempre tenho arroz e feijão pronto, então só faço as misturas e geralmente são práticas e rápidas , tipo ovo.
    Sou nova aqui mais já estou amando seus vídeos

    • @cintiamarques.
      @cintiamarques.  3 ปีที่แล้ว +3

      Já adianta muito né 😍. Seja bem vindaaaa ❤️

    • @andresacichinato1758
      @andresacichinato1758 3 ปีที่แล้ว +2

      Na pressa a melhor escolha é arroz com ovo. Barato, fácil e saudável .

    • @rosanapinto4845
      @rosanapinto4845 3 ปีที่แล้ว +1

      Também faço assim ajuda bastante.Primeira vez vendo os vídeos e já gostei.

    • @musicacrista8591
      @musicacrista8591 2 ปีที่แล้ว +1

      Aqui eu cozinho feijão para 2 ou até 3 dias, macarrão cozinho uma boa quantidade e guardo a metade (sem tempero) para o outro dia ou para sopa a noite mesmo. Economizo tempo e gás.

  • @christianealeixo6675
    @christianealeixo6675 ปีที่แล้ว

    Mas então nome de Jesus vou aprender a economizar

  • @ivonibisoni4430
    @ivonibisoni4430 2 ปีที่แล้ว +3

    Fico tão triste comigo mesmo 😞 não consigo quardar dinheiro 💸, espero aprender com seus vídeos, bjsss

  • @arielgregorio5885
    @arielgregorio5885 3 ปีที่แล้ว +32

    Eu economizo muito com carne guardando elas já porcionadas e temperadas, o desperdício é zero, economizo carne, tempero e tempo

    • @cintiamarques.
      @cintiamarques.  3 ปีที่แล้ว +3

      Essa organização faz toda a diferença né e economiza tempo também

    • @arielgregorio5885
      @arielgregorio5885 3 ปีที่แล้ว +2

      @@cintiamarques. faz sim muita diferença

    • @tais_search
      @tais_search 3 ปีที่แล้ว

      Eu tbm faço isso a bastante tempo. Agora vou começar a congelar já prontas dividas em porções... Assim economizo tempo e Gás 😁

    • @marcosoliveira8327
      @marcosoliveira8327 3 ปีที่แล้ว +1

      O tempero não se perde com o congelamento?

    • @arielgregorio5885
      @arielgregorio5885 3 ปีที่แล้ว +1

      @@marcosoliveira8327 ao contrário, o tempero fica mais apurado

  • @talitaaraujo3481
    @talitaaraujo3481 2 ปีที่แล้ว +2

    Ótimas dicas. Além de economizar conseguiremos ficar magras c tal alimentação saudável.

  • @valeriamiguel5762
    @valeriamiguel5762 2 ปีที่แล้ว

    Parabéns muitas bençãos.

  • @cicerahanaisacassianodossa4476
    @cicerahanaisacassianodossa4476 2 ปีที่แล้ว

    Essas é das minhas kkkkk jogar fora jamais. O fogo esteriliza kkkk

  • @arielgregorio5885
    @arielgregorio5885 3 ปีที่แล้ว +11

    Eu não consegui me adaptar a marmita congelada, mas realmente é uma ótima opção

    • @cintiamarques.
      @cintiamarques.  3 ปีที่แล้ว +4

      Siim pra mim funcionou bem, mas assim pra no máximo 15 dias mais que isso não gosto não

    • @amandavasconcelos9858
      @amandavasconcelos9858 3 ปีที่แล้ว +2

      Eu tbm não

    • @tainaramaiara8672
      @tainaramaiara8672 3 ปีที่แล้ว +1

      Eu também não consegui me adaptar

    • @sammyabeatriz2246
      @sammyabeatriz2246 2 ปีที่แล้ว +1

      Eu tbm não. O que deu certo pra mim foi ter sempre arroz e feijão pronto pra mais ou menos 3 dias aí a proteína coloco na Air fryer. Rapidinho !

  • @ericaandrade8680
    @ericaandrade8680 2 ปีที่แล้ว

    Parabéns! Hoje já são mais de 29.000 inscritos. O sucesso é fruto da sua dedicação.👏👏👏👏❤️

  • @mariadefatimadealmeidasant9696
    @mariadefatimadealmeidasant9696 2 ปีที่แล้ว

    Oi Cintia. ..assistindo seu vídeo aqui 6 meses depois e te falo; não tá dando pra comprar tomates e cenoura não kkk.Aqui na minha cidade no Paraná já tá entre 8 e 11 reais o kl .Então uma dica é : procurar um molho dd tomate pronto ou extrato mais saudável. E a cenoura utilizar o mínimo possível. Bj p vc.

  • @leticiarosa4367
    @leticiarosa4367 3 ปีที่แล้ว +12

    Cintia vc tem uma energia muito boa!!!!

    • @cintiamarques.
      @cintiamarques.  3 ปีที่แล้ว +5

      Que bom que tem gostado fico muito feliz ❣️❣️❣️

  • @marianeoliveira2071
    @marianeoliveira2071 3 ปีที่แล้ว +11

    Outra dica... Essa é mais fácil pra quem mora em cidades menores. Salve o número de telefone dos supermercados e acompanhe as ofertas. Ex. Aqui na minha cidade geralmente os supermercados faz o terça verde, então eu costumo ir fazer a feira de verduras nesse dia.

    • @kellcris3714
      @kellcris3714 3 ปีที่แล้ว

      Onde eu morava também terça verde
      Quarta da carne

  • @raquelll333
    @raquelll333 2 ปีที่แล้ว

    Atualmente meu sonho é comer carne, so 1 vez por semana

  • @cristianesantos9850
    @cristianesantos9850 3 ปีที่แล้ว +2

    Só a parte de descongelar a comida em temperatura ambiente que não é legal por causa da proliferação de bactérias, eu tiro o que vou fazer na janta de manhã e deixo descongelando na geladeira, que é o mais indicado, não descongelo nada no microondas.

  • @realizethaistenorio333
    @realizethaistenorio333 3 ปีที่แล้ว +2

    Dicas maravilhosas ,sou nova aqui no seu canal ,vi alguns vídeos só e vc é um exemplo a se seguir impressionante,realmente não precisa de muito para ser feliz é uma questão de conscientização mesmo, embora eu ache também claro importante ter liberdade financeira,amei as dicas!!!

  • @thyanathy
    @thyanathy 3 ปีที่แล้ว

    Sabadou assistindo 🥰Como estou amando cada vídeo 🥰

  • @luiza3991
    @luiza3991 3 ปีที่แล้ว +1

    Adorei conhecer seu canal. Nao acho repetitivo e vc repassa o conteúdo de forma leve e agradável.

  • @kellydaiana2172
    @kellydaiana2172 3 ปีที่แล้ว +15

    Estou gostando muito do seu canal, uma sugestão faz vídeos das compras de supermercados com dicas de economia.

    • @cintiamarques.
      @cintiamarques.  3 ปีที่แล้ว +4

      Muito obrigada fico feliz em saber, vou fazer sim tenho recebido muito essa sugestão de vídeo 😍😍😍

  • @vfm9241
    @vfm9241 3 ปีที่แล้ว +4

    Caí de paraquedas nesse canal e fui logo me inscrevendo! Gostei do vídeo, parabéns!!!

  • @danielarocha55
    @danielarocha55 3 ปีที่แล้ว +3

    Nossa passei aqui pra te falar que vc eh mto fofa , espero mto q vc fique grande logo , q tenha muito retorno💕

  • @solsantoslda
    @solsantoslda 3 ปีที่แล้ว +2

    Fazer molho de tomate caseiro com o preço que o tomate está, é impensável, prefiro usá-los nas minhas amadas saladinhas.

  • @jacipereirapereira9484
    @jacipereirapereira9484 3 ปีที่แล้ว +6

    Acho que farinhas, açúcar, sal mesmo vencidas podem usar se não estiver bicho.

  • @ericaester1708
    @ericaester1708 2 ปีที่แล้ว

    Hmm super curiosa com a farofa.Pode passar a receita?

  • @socorrooliveira3594
    @socorrooliveira3594 3 ปีที่แล้ว

    Grava um vídeo como é que você faz a tua marmita mostrando passo a passo da marmita por exemplo seria bem legal se tu gravasse

  • @cicerahanaisacassianodossa4476
    @cicerahanaisacassianodossa4476 2 ปีที่แล้ว

    Em casa, nunca perdemos com farinha. :/ Dar mesmo kkkk eu tbm sou assim, não gosto de jogar comida fora.

  • @cicerahanaisacassianodossa4476
    @cicerahanaisacassianodossa4476 2 ปีที่แล้ว

    Eu fico com medo de arriscar. Tenho medo de fazer e dar errado e ninguém comer. Nem dar para comer e aí perder a comida. :(

  • @elianemorreiramorreira6100
    @elianemorreiramorreira6100 3 ปีที่แล้ว +2

    Chegando agora no canal e já amando

  • @andresacichinato1758
    @andresacichinato1758 3 ปีที่แล้ว +2

    Farinha de trigo não estraga. Guarda bem fechada na geladeira que dura muito.

  • @Ananelia222
    @Ananelia222 3 ปีที่แล้ว +9

    Uma dica de receitas práticas e básicas da Rita Lobo: "Rita, Help! Me ensina a cozinhar". Paguei R$ 25,00. Além do livro, no "panelinha", pelo TH-cam também dá Rita Lobo, ela dá muitas dicas. Eu como carne vermelha, 1 vez por semana. Estou excluindo produtos de origem animal.

    • @brunadequeirozcorreiabcorr8141
      @brunadequeirozcorreiabcorr8141 3 ปีที่แล้ว +3

      Eu não como nenhum tipo de carne há 19 anos

    • @almaantiga7504
      @almaantiga7504 3 ปีที่แล้ว

      @@brunadequeirozcorreiabcorr8141 quais as proteinas que vc mais come ou suplemente proteinas com o que,tb quero fazer isso

    • @brunadequeirozcorreiabcorr8141
      @brunadequeirozcorreiabcorr8141 3 ปีที่แล้ว

      @@almaantiga7504 lentilha, geralmente faço hambúrguer dela, grão de bico, proteína de soja, tem diferentes tipos, ervilha, vc pode comer ovos tbm, eu não sou muito fã, faço até bolo sem ovo. Todos os alimentos tem a sua porcentagem de proteínas, por menores que sejam

  • @Ananelia222
    @Ananelia222 3 ปีที่แล้ว +2

    Evidentemente, devemos cuidar pra não deixar os alimentos estragarem, mas se for o caso, aqui no bairro há coleta separada de resíduos orgânicos, 2 vezes por semana, que vira adubo pra jardins públicos

  • @meirianeandradesilva7213
    @meirianeandradesilva7213 3 ปีที่แล้ว +4

    N gosto de comida congelada quando esquenta acho q fica muito sem gosto,até um arroz do dia pro outro q sobra, esquento mais n gosto do gostoso

    • @dulcesantos6169
      @dulcesantos6169 3 ปีที่แล้ว +1

      Vdd mas fica jogando arroz gora td dia e foda né? Ainda mas caro como ele esta

    • @dicasereceitasdetialu1658
      @dicasereceitasdetialu1658 3 ปีที่แล้ว +5

      Mariane, eu também não gostava, mas depois que casei tive cozinhar pouquíssima comida pq meu esposo só janta em casa. E aos poucos fui deixando de fazer comida todos os dias pois já estava jogando muita comida no lixo.
      Comecei congelando carne pronta, feijão, escondidinho de carne...e por fim o arroz.
      Com a pandemia, percebi que está forma de congelar os alimentos pra evitar desperdício era o certo a se fazer, aliado a praticidade da vida cotidiana. Entendi que havia economia de tempo e dinheiro, além de ter sempre uma fruta, legumes...a disposição no congelador.
      Outra coisa que ajuda muito na economia também é fazer receitas em casa, como pão, bolos, pizzas...

    • @tais_search
      @tais_search 3 ปีที่แล้ว +3

      Talvez porque você retira do congelador o alimento congelado e esquenta no microondas. Experimenta esquentar no Fogão agregando mais tempero e adicionando legumes ou outro item a sua preferência. Isso vai dar um up no sabor.

  • @rozimeirimelo5436
    @rozimeirimelo5436 3 ปีที่แล้ว +2

    Ótimas dicas!!

  • @sobrevivenciadefatoreal4854
    @sobrevivenciadefatoreal4854 3 ปีที่แล้ว +1

    dicas boas ajuda nos dona de casa

  • @trabalhandoedesfrutando
    @trabalhandoedesfrutando 3 ปีที่แล้ว

    Oi! Estou maratoninha os vídeos do seu canal e amando!
    Gostaria de saber que programa você usa para editar seus vídeos?

  • @llTalinhO
    @llTalinhO 3 ปีที่แล้ว +3

    Muito bom, otimas dicas like!

  • @fabiasantos1265
    @fabiasantos1265 3 ปีที่แล้ว +1

    Amei as dicas...Mas fico imaginado que tenho q usar micro-ondas todo dia pra esquentar ...Aiii minha conta de energia

    • @oreiestavoltando7014
      @oreiestavoltando7014 3 ปีที่แล้ว +2

      Tira a marmita do almoço na hora do café da manhã e deixa na pia, quando for na hora do almoço já estar descongelado e vc faz só esquentar, até mesmo no fogão se preferir.

  • @eluanedacunhanascimento7184
    @eluanedacunhanascimento7184 3 ปีที่แล้ว

    Oi sou nova por aqui mas já gostei do canal dicas maravilhosas para economizar dinheiro 👏👏

  • @Carolcristina396
    @Carolcristina396 3 ปีที่แล้ว +2

    Estou gostando do canal

    • @cintiamarques.
      @cintiamarques.  3 ปีที่แล้ว

      Fico feliz em saber Bruna, muito obrigada ❣️❣️

  • @priscilamara3906
    @priscilamara3906 3 ปีที่แล้ว +1

    Amei as dicas.

  • @mariadefatimadealmeidasant9696
    @mariadefatimadealmeidasant9696 3 ปีที่แล้ว +7

    Oi Cintia ...Eu concordo com td q vc disse no vídeo. Mas na minha realidade cabe um aifood de fds sim. Pq nos aqui em casa nao temos lazer .Qdo faço meu planejamento financeiro já colocou o valor do delivery na parte reservada para diversão. Claro que economizo em outras coisas pois sei que aqui isso é importante pra nós. Pq viver só p pagar ctas desanima e ninguém merece. Bj p vc.

  • @jacipereirapereira9484
    @jacipereirapereira9484 3 ปีที่แล้ว +1

    Precisa por data de validade, mais o feijão também vence rápido, mais se não tiver com caruncho pode comer

  • @fernandasantos4134
    @fernandasantos4134 3 ปีที่แล้ว +1

    Estou gostando muito dos vídeos do canal 😍

    • @cintiamarques.
      @cintiamarques.  3 ปีที่แล้ว

      Muito obrigada Fé 🙏🏼❣️

  • @siglindestroher8395
    @siglindestroher8395 2 ปีที่แล้ว

    Vc ja tentou preparar miudos,lingua? Rende bem

  • @saramcfaria7356
    @saramcfaria7356 3 ปีที่แล้ว +3

    Lembrando, q o ideal são os potinhos de vidro!

  • @dadalidiane6676
    @dadalidiane6676 3 ปีที่แล้ว

    quero fazer igual a vc , mas não consigo, gasto muito com besteira e ifood.

  • @VilmaLanes1
    @VilmaLanes1 3 ปีที่แล้ว +4

    Oi pessoal td bem com vcs? tenho um canal, meu sonho é crescer no youtube, mas eu creio que vcs vão me ajudar, pq eu sei que Deus ja me abençoou e vai abençoar o lar de todos vcs, que todos reallizem seus sonhos assim como eu

  • @izildabaptistadeoliveira2920
    @izildabaptistadeoliveira2920 3 ปีที่แล้ว

    Fazer marmita economiza bem!

  • @quiteriatavares537
    @quiteriatavares537 3 ปีที่แล้ว +1

    Economia no tempo ,no gás e no supermercado

  • @devapimenta1631
    @devapimenta1631 3 ปีที่แล้ว +2

    Não congelo faço tudo fresco

  • @MariaJose-rp8zt
    @MariaJose-rp8zt 3 ปีที่แล้ว

    Ótimo vídeo obg

  • @pryncipe
    @pryncipe 3 ปีที่แล้ว

  • @taiseasaborboleta
    @taiseasaborboleta 3 ปีที่แล้ว

    Amei as dicas! 👏🏼👏🏼👏🏼

  • @anapaulaazevedo3596
    @anapaulaazevedo3596 3 ปีที่แล้ว +6

    Vc poderia nos ensinar algumas receitas 😍

  • @Lucy_540
    @Lucy_540 3 ปีที่แล้ว

    😍😍😍😍😍😍😍

  • @celibezerra3561
    @celibezerra3561 3 ปีที่แล้ว

    🤗🤩