【超簡単】オートミール海鮮あんかけ炒飯の作り方/グルテンフリー/簡単ごはん/低カロリー/ダイエット

[@reader016]

美味しそうですね！
私も最近オートミールにハマってるので作ってみます！

[@LianPeacefulLife]

コメントありがとうございます😊とっても簡単なので是非作ってみて下さい✨

[@みゅーみゅー-g3h]

ジムお疲れ様です。美味しそうですね

[@LianPeacefulLife]

お疲れ様です😊美味しくできました✨

[@1129ぺた]

海鮮炒飯だけでも美味しいのにあんかけもあるなんて最高ですね笑

[@LianPeacefulLife]

コメントありがとうございます😊そうなのです。海鮮チャーハンだけでも、すごく美味しかったのですが、もう少しお野菜をとりたくて白菜のあんかけも作っちゃいました✨

[@おろしぽんず-j4f]

アップお疲れ様です、、！
久しぶりに観にこれました♩
以前、お母様のInstagramを良く
拝見していたのですが、
最近見かけなくなり、、辞めて
しまわれたのでしょうか？😭

[@LianPeacefulLife]

コメントありがとうございます😊以前、母のInstagramを拝見してくださっていたなんて、とても嬉しいです✨私も残念なのですが、現在、母はInstagramはやっていないのです😭でもいつも前向きで新しいことにチャレンジしたり家族をサポートしてくれています😊