♯3倒立からエアートラックスをもう少し詳しくっ！

[@ふくふう-i7c]

自分はこの動画の悪い例みたいに腰が落ちてキャッチが上手くいかないんですが、腰を高い位置で固定する時意識することとかありますか？

[@louisyuen9224]

3:30 Really Nice!!

[@JAWTV-yb4sk]

腰を落とさないようにするのは難しいですよね💦
僕の場合、難しいというか何が合ってて何が間違ってるか分からなくなってしまいます😂
正直、1回ずつ動画を撮ってどうすれば良くなるかを考えて…を繰り返すしかないです🤔💦
だだし、感覚を掴む為に壁を使うやり方もありますので良かったら下記の動画の6:13秒あたりから見てみて下さい🙃
難しい技ですがお互いがんばりましょう🔥
"♯4 倒立エアー進捗　〜ブレない心と体〜" を TH-cam で見る
th-cam.com/video/hojjbve64a4/w-d-xo.html

[@JAWTV-yb4sk]

あ、あと具体的には振り足を天井に突き刺すイメージでやると腰もついてくると言われた事があります✋
忘れてました🙏