Bellissimo mi sei stato molto utile avevo paura salire su una scala adesso salgo su scala di 8 metri e non mi fa niente prima mi bloccava e mi tremavano le gambe e una sensazione di debolezza anche alle gambe adesso grazie a te con i tuoi consiglio il problema lo risolto piano piano grazie ❤❤❤❤❤❤
Ciao, ho seguito con molta attenzione il tuo video. Personalmente ti ringrazio molto perché ho questo problema di non riuscire ad andare nei punti alti, non tanto in montagna poiché non ci soffro e riesco ad arrivare su precipizi tosti, ma più che altro su scale, balconi, terrazze, tra cui attrazioni turistiche di cui diventa un dramma quando si sta con amici e diventa un panico poter aderire e partecipare come gli altri. Purtroppo questa patologia se non la si supera completamente, diventa occasione pure di perdita di occasioni lavorative come ovviamente anche a questo sono andato incontro durante la mia vita. Spero di farcela, devo lavorarci molto e seguirò anche i tuoi consigli. Complimenti per la location del tuo video, veramente bellissimo con quella casa nella natura. Anche io vivo in campagna e amo la natura, perché mi parla con il suo linguaggio invisibile ma potente.
Non so quante volte ho dovuto evitare escursioni in quanto era "sconsigliato a chi soffre di vertigini". La scorsa estate sono tornato indietro mentre percorrevo una piccola parte della GEA, sull'appennino toscoemiliano. Per non parlare di quando devo cambiare una lampadina in mezzo alla stanza (ho i soffitti parecchio alti) e non posso attaccarmi alla scala perchè mi servono due mani. Proverò, per intanto, grazie!
Ciao Tommaso, vorrei sapere se le tecniche di cui parli (compresa quella del vortice nello stomaco 😂) possano tornare utili anche in altre situazioni di ansia e paura.. complimenti per la spiegazione comunque 💪
Ciao Giuseppe 😊 Assolutamente si, quella tecnica può essere utilizzata per toglierci qualsiasi sensazione negativa che non ci piace. Cambiandole il verso in cui gira non riusciremo più a trovare quella che non ci piace e staremo subito meglio! Magia? No, soltanto un modo intelligente per usare la nostra mente. 🙂 Provaci la prossima volta e fammi sapere come va!
Ciao Tommaso! Ad esempio io quest'estate andrò in montagna e prenderò la seggiovia per la prima volta... Inutile dirti che ho paura del vuoto... Potrebbe funzionare questa tecnica?
ieri ho scalato il sassonger ad un certo punto ho avuto un piccolo attacco d'ansia che in passato mi ha limitato poi ho iniziato a camminare guardandomi i piedi e limitando la vista periferica e sono salito ma non tranquillo poi al ritorno ero molto rilassato e nei punti più critici ero molto tranquillo. il video l'ho visto oggi e sicuramente è utile ma in montagna non si scherza e prima di fare certi percorsi bisogna abituarsi a certi scenari e altezze andando per gradi. mi piacerebbe fare le ferrate ma un passo alla volta.
![ปฏิเสธไม่ไหว (Crush on you) - LIPTA feat. No One Else [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/NBw1jF342vw/mqdefault.jpg)
Bellissimo mi sei stato molto utile avevo paura salire su una scala adesso salgo su scala di 8 metri e non mi fa niente prima mi bloccava e mi tremavano le gambe e una sensazione di debolezza anche alle gambe adesso grazie a te con i tuoi consiglio il problema lo risolto piano piano grazie ❤❤❤❤❤❤
Complimenti mi stai aiutando a superare la pura di volare
Sei l amico che tutti vorrebbero magari avessi amici come te così positivi ... sei molto bravo ti ringrazio molto bello sto video
Ciao, ho seguito con molta attenzione il tuo video. Personalmente ti ringrazio molto perché ho questo problema di non riuscire ad andare nei punti alti, non tanto in montagna poiché non ci soffro e riesco ad arrivare su precipizi tosti, ma più che altro su scale, balconi, terrazze, tra cui attrazioni turistiche di cui diventa un dramma quando si sta con amici e diventa un panico poter aderire e partecipare come gli altri.
Purtroppo questa patologia se non la si supera completamente, diventa occasione pure di perdita di occasioni lavorative come ovviamente anche a questo sono andato incontro durante la mia vita. Spero di farcela, devo lavorarci molto e seguirò anche i tuoi consigli.
Complimenti per la location del tuo video, veramente bellissimo con quella casa nella natura. Anche io vivo in campagna e amo la natura, perché mi parla con il suo linguaggio invisibile ma potente.
Bravo e facondo! Ottimo vademecum anti-panico!
Grazie proverò a metterlo in pratica. La paura dell'altezza mi limita nelle escursioni ed in altre esperienze.
Cavolo! Funziona anche con l'ansia! Dopo tutti questi anni... non lo sapevo...
Grandissimo e bravissimo
Grazie per il video...sei un grande !!! Ti seguirò d'ora in poi
Complimenti per i contenuti. Dove è stato girato questo video? (Ahimè ne so qualcosa...)
Grazie mi sei servito tanto
Non so quante volte ho dovuto evitare escursioni in quanto era "sconsigliato a chi soffre di vertigini". La scorsa estate sono tornato indietro mentre percorrevo una piccola parte della GEA, sull'appennino toscoemiliano. Per non parlare di quando devo cambiare una lampadina in mezzo alla stanza (ho i soffitti parecchio alti) e non posso attaccarmi alla scala perchè mi servono due mani.
Proverò, per intanto, grazie!
Ciao Tommaso, vorrei sapere se le tecniche di cui parli (compresa quella del vortice nello stomaco 😂) possano tornare utili anche in altre situazioni di ansia e paura.. complimenti per la spiegazione comunque 💪
Ciao Giuseppe 😊
Assolutamente si, quella tecnica può essere utilizzata per toglierci qualsiasi sensazione negativa che non ci piace.
Cambiandole il verso in cui gira non riusciremo più a trovare quella che non ci piace e staremo subito meglio!
Magia? No, soltanto un modo intelligente per usare la nostra mente. 🙂
Provaci la prossima volta e fammi sapere come va!
@@tommasovagnini2738 Grazie mille, lo farò! ☺️
Ciao Tommaso! Ad esempio io quest'estate andrò in montagna e prenderò la seggiovia per la prima volta... Inutile dirti che ho paura del vuoto... Potrebbe funzionare questa tecnica?
ieri ho scalato il sassonger ad un certo punto ho avuto un piccolo attacco d'ansia che in passato mi ha limitato poi ho iniziato a camminare guardandomi i piedi e limitando la vista periferica e sono salito ma non tranquillo poi al ritorno ero molto rilassato e nei punti più critici ero molto tranquillo. il video l'ho visto oggi e sicuramente è utile ma in montagna non si scherza e prima di fare certi percorsi bisogna abituarsi a certi scenari e altezze andando per gradi. mi piacerebbe fare le ferrate ma un passo alla volta.
In questi giorni provo..
Facci sapere come va
Ora??
@@cammini_ditalia Non ci ha fatto sapere. Sarà andata molto male?
Io che adoro la montagna e vorrei conquistare vette ma le altezze mi bloccano 😔