А ничего так тренировочка, не скучная!😄 Для подготовленных к физическим нагрузкам))Буду делать однозначно. А насчет противопоказаний- это к врачу надо перед тем, как приходить на занития.
Не вздумайте посещать такие занятия! Особенно если вы новичок и после 30 лет. Как правило ведут их некчемные тренера. После 2х таких занятий заболело колено. Уже 3года не проходит полность. Тренера даже не объясняют про нагрузки для суставов, что некоторым это вредно и с печальными последствиями. Наоборот, если вы выдохлись и под устали они начинают подгонять.
Какое говно, а не функциональный тренинг? На какую конкретно функцию он направлен? Если эта Леся, скажет, что на общеразвивающую - то это говно. Больше похоже на силовую аэробику
Наш человек, настоящий профессионал
Мне оочень понравилось, ❤
Присоединяйтесь на другие тренировки и следите за обновлениями. Мы готовим много нового!
Такое ощущение, с
что тренер, переборщила с энергетиками и её прееет))
Супер!!)))))Интересно и энергично)))Умница
Умничка! Профессионально разложено. Все по музыке и квадратам. Классные упражнения, молодец)
А ничего так тренировочка, не скучная!😄 Для подготовленных к физическим нагрузкам))Буду делать однозначно. А насчет противопоказаний- это к врачу надо перед тем, как приходить на занития.
Тренировка супер, девочка молодец, энергична, позитивна!!!
Класс 👍🤘🤘🤘Сам только выучился на фитнесс тренера с дипломом,мож теперь на групповые пойти учиться 🤔
Очень напоминает тренировку B.E.S.T.fit
Согласна со всеми, кто говорит, что это НЕ функционал. Ребят, вы хотя бы элементарно в сети почитайте, что такое функциональная тренировка.
Ужас!!!!какой же это функционал?если это конвенция ой,ой,ой,ой
Задорно,классное общение,темп!
Отлично! Супер!
Это ж какими лошадьми должны быть наши клиенты, чтобы выдержать такой темп? У многих группы состоят только из девчонок 20-25 лет?
Это супер!!!
🎉🎉🎉
🔥🔥🔥🔥🔥 энергично 🔥🔥🔥
Хотела вступиться за тренера: хорошие же упражнения! Пока она не начала ускоряться))
Тренер энергичная молодчина. Но тренировка скорей всего кардио тренировка, но никак не функциональная.
Не вздумайте посещать такие занятия! Особенно если вы новичок и после 30 лет. Как правило ведут их некчемные тренера. После 2х таких занятий заболело колено. Уже 3года не проходит полность. Тренера даже не объясняют про нагрузки для суставов, что некоторым это вредно и с печальными последствиями. Наоборот, если вы выдохлись и под устали они начинают подгонять.
Просто такую тренировку она составила. Думаю кардио+силовая.
А пульс как-же ? Бедное сердце😱
Ужас какой
Приседания просто атас 🙈
Сборная солянка не пойми чего
Какое говно, а не функциональный тренинг?
На какую конкретно функцию он направлен? Если эта Леся, скажет, что на общеразвивающую - то это говно. Больше похоже на силовую аэробику
Это обыкновенный бест фит. Сам ты говно.
Никогда бы не дала клиентам этот бред