โยคะสมาธิสำหรับเด็ก | Yoga for Kids | Julathep School

โยคะนอกจากจะช่วยเสริมสร้างพัฒนาการทางด้านร่างกายและเสริมสร้างจินตนาการให้กับเด็กแล้ว ยังช่วยฝึกสมาธิเด็กได้ดี เพราะการเล่นโยคะจะแตกต่างจากกิจกรรมทั่วไปที่เน้นสนุกสนาน ร่าเริง แต่การฝึกโยคะจะเป็นการสอนให้เด็กได้ฝึกสมาธิ รู้จักควบคุมลมหายใจเข้าและควบคุมลมหายใจออกของตนเอง และรู้จักการเคลื่อนไหวร่างกายอย่างสมดุล เมื่อเด็กมีสมาธิที่ดีก็จะส่งผลไปยังเรื่องการเรียนด้วย ทำให้เด็กอ่านหนังสือและจดจำได้ดีขึ้นนั่นเองค่ะ ทั้งนี้การฝึกโยคะยังช่วยทำให้เด็กมีจิตใจสงบ จิตใจอ่อนโยน และช่วยทำให้เด็กใจเย็นอีกด้วยนะคะ
#ฝึกเป็นยูทูปเบอร์ตัวน้อย #กิจกรรมนันทนาการ #กิจกรรมแม่ลูก #กิจกรรมก่อนเข้าเรียน
จัดทำสื่อโดย ครูแผนกปฐมวัย