شاي الماتشا - رند الديسي - تغذية
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 มี.ค. 2019
- رند الديسي - أخصائية تغذية علاجية تحدثت عن شاي الماتشا
www.roya.tv/
/ donyayadonya
/ donyayadonya
تابعوا رؤيا HD على النايل سات , تردد : 11957 أفقي
تابعوا رؤيا SD على النايل سات , تردد : 12398 عمودي
If you believe your copyright-protected work was posted on our TH-cam channel without your authorization you may submit a copyright infringement notification at TH-cam@roya.tv.
Please be sure to consider whether fair use fair dealing or a similar exception to copyright applies before you submit.
إذا كان لديك اعتقاد أن العمل المنشور في هذا الفيديو من أعمالك المحمية بحقوق التأليف والنشر وبدون إذن منك، يمكنك تقديم إشعار التعدي على حق المؤلف من خلال إرسال بريد الكتروني على العنوان التالي :
TH-cam@roya.tv
ويرجى النظر في ما إذا كان استخدامنا للعمل المحمي بحقوق التأليف والنشر استخداما عادلا غير مخالفا لحقوق التأليف والنشر قبل تقديم الإشعار. - บันเทิง
![ความรักไม่ได้น่ากลัวขนาดนั้น (TRUST ME) - LYKN [ OFFICIAL MV ]](http://i.ytimg.com/vi/9np-lAtCRpQ/mqdefault.jpg)
عائلة فكر ثاني
لايك 👍
طب ولا عك
فعلا المعلومات اللي قالها الدكتور كريم مستفيضة أكتر عن شاي الماتشا. وتحية برضو للأخصائية وقناة رؤيا. ولاايك 👍
اشربه كام مره في اليوم
انا جيت هون بعد ما سمعت من فكر تاني عن الماتشا
وانا
الحمدلله صار شهر شهر ابحث عن حلقات جديده لهاذ البرنامج الرنده الديسي
جزاك الله خير
احبه جدا جدا هو والشاي الاخضر طعمه شاي اخضر لكن مركز ومر اكثر طعمه جميل لعشاق الشاي الاخضر
شكرا الكم وشكرا إلى رندا ممكن تشكروها هي كتير روعه وتبسط المعلومه للمشاهد انا زينا بتابعكم انا واهلي من كندا وتحياتي لاهلي في الاردن
جزاكم الله خيرا
بارك الله فيك
ممكن اخلطه مع المورينجا وهل يصلح لمريض السكرى
رند انت بجنني الله يحميك
مناسب للحوامل ؟
الله يرزقكن الحجاب
الحمدالله جنت اثول ومن اخذت هاذا الشاي كمت ادور عله نقالي وهوه بيدي
اذا عندى حساسية علي الشاى ممكن اتحسسس من الماتشا
ممكن تفيدوني كيف طعمه حار مثل الزنجبيل
لا يجب أن تتعدى ملعقة قهوة من الماتشا في اليوم ملعقتين تعد تجاوز للكمية المطلوبة بالنسبة لجسم الإنسان تأكدوا من الأمر ثم أنشروا للناس
انا شربت معلقتين استفرغت 😔
مظبوط كلامك لا يجوز تجاوز الكميه المناسبه يعنى معلقه صغيره عل كوب الماء الساخن
مره فى الصباح ومره بالمساء فقط
سلام عليكم هل فيه اضرار ارجو الرد
هو ازا زودتي الكميه بتصير النفس تلعي وبتستفرغي بس هو بنحف وبيعطي طاقه
ممكن كوبين في اليوم كل كوب ملعقة صغيرة
ممكن نضيف حليب او عسل يشرب بارد وحار
هل يعمل اسهال لاشخاض
هل ممكن أشربه بارد ؟؟
هل مفيد للأم المرضعات
تم
عندي فقر دم…. وباخذ دوا
وبشرب شاي الماتشا…هل بأثر ؟؟؟؟؟
هل بي الأضرار المرأة مرضع اني حايرة اشرب ولا مايصير 🤗
سوال يصير للمراه المرضع جاوبوني أإأذأإأ احد يعرف
تشبه الممثلة نورا
هل يروح فوايد اذا كان حليب حيواني ؟
هل يرفع الضغط او لا؟؟؟
مضاد اكسدة عالي لا يرفع ضغط الدم
من وين تشتريها
من النت توصيل
صلوا على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين عدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون
عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
صلوات ربي وسلامه عليه ما تعاقب الليل والنهار إلى أن يرث الله الأرض ومن عليها
اللهم صل على محمد وال محمد
الباودر الي تحت بالكوب بالشاي انا بشربو عادي والا لا مضر
عادي انا كمان بشربو ..لاني اضع على مج كبير ملعقه قهوة صغيرة ....
رورو القلب بتجنني
غالي ومامتوفر
تشبه فنانة سلاف فواخزرجي
رند ماشاء الله سبحان من خلق جمالك 😍😍😍😍😍
عدسات وصبغه
@@user-qn3wk4cs5k منو قال
@@ibrahim_nutrition بعرف شفتها ع الطبيعه بدون عدسات وصبغه
وين موجود في عمان واديش سعرو
بعمان النص كيلو 35
انا لقيت ال 200 جرام ب 12 دينار كتير حلو
هل الماتشا لا ينفع شربه مع خمول الدرقيه
اختي عندها الغده و تشربو الحمدلله ما صار شي معها
الفضل ان تطلبوا من امازون
ما هو افضل وقت لشرب الماتشا
في الصباح
انا استفدت منه قوى المناعه عندي كان عندي حسسية راحت
أنا عندي حساسية شديدة في الصدر،ممكن ينفعني؟
@@moonyodeh6082 الهواي نوني منتج افضل مع الكلوروفيل
نحفت عليه لو سمحت؟
@@zainazaina4648 ايهم ؟؟
بدي اعرف اشربو قبل الأكل ولا بعدو
هل هو مضر للمرضعه ممكن جوواب
لا أظن لكن ممكن تشوفي فيديو لكريم علي يتكلم فيه عن المورينجا والماتشا بالتفصيل
لا غير مضر
وين موجود في الاردن
@@mariakobtiasoualah2718
وين موجود
طعمه حلو مع شوية لبن وبدون سكر
انا قول انه مثل اللصف او الكبار نفس الطعم ونفس الاعراض
وين محلات بيعه بالاردن
بالوحدات عند عطاريين
انا بعرف وحجة بتبيع 200 جرام ب 12 دينار
@@gtof5128 لسا موجود؟
موجود في السعوديه محلات الشاي الأخضر
ابغى منه وكيف احصل عليه وانا إماراتي لكن مقيم في البحرين هل هناك مندوب إلى البحرين
@@alaalaam222 اطلبه عن طريق امازون ببلااااش
@@alaalaam222 موجود في آيهرب سعره رخيص و إستخدمي كود خصم DSK3983 يخصملك من سعره أكتر 💕
انا خذين منه بس طعمه نفس العصير حلو
طعمتو متل لحنى تبع الشعر 😅
متوفر عندي وتوصيل لكافه المحافضات في العراق
شكد سعرة مع توصيل للحله
شكد سعرة لطفا
لازم مائه دافئ
من وين بنقدر نشتري ؟؟
من بيج ع انستا يبيع
معلقتين كمية كبيرة جدا جدا لا ارتفاع نسبة الكافائيين مما يؤثر على عدم انتظام نبظات القلب
من وين في السعودية
موجود في مول الدانوب فيه محل يبع الشاي جميع الانواع الغريبه عنده الدرجه الاولي والتانيه والتالته والرابعه اسال حتلاقي المحل واسال الباءع عن طريقه عمله
الرياض
ستاربكس
استخدمته لكن مسوى شي بالعكس زيد وزني كيلو
اشو زاد وزني كيلوين ليش❤
ياريت تقول لنا مين الي يقدر يشربو ومين لاء
اني اشربه بألمانيا جاهز حشى نعمه الله مثل الجاي الأخضر وماشوف بي اي شي مميز
ريحته مثل السدر او الحنا وطعمه كمان شوي مر
سلام عليكم هل فيه اضرار ارجو الرد اخوكم من العراق
لا صديقتي اخذت منه ونزلت والله اني هم من العراق
السلام عليكم شلون استخدمته اني داستخدمه حاليا بس ماكو اي اثار جانييه واكثر التعليقات يكولون يسبب اسهال عفوا وماعرف استخدامي صح لو غلط وصحيح ينزل
@@normouad730 على راسي والله من وين اشتريتي انتي او صديقتج
هل يوجد شاى الماتشافى مصر
أه موجود
نعم موجود عند عطار فى شارع الطيران .. قبل ابو رامي بحوالى 50متر .... 100جرام. بحوالى 120جنيه
كيف احصل علية من العراق
من النت توصيل أفضل واصلي
من صيدليه
يجب ان يستخدم هذا الشاهي بحذر جدا حيث لاتزيد عن نصف ملعقة الشاهي الصغيرة في كاس الشاهي لانه يحتوي على نسبة عالية جدا من الكافيين مما تسرع من نبظات القلب .
كم مره نستخدمو باليوم مرة ولا ٣ مرات حد يجاوبني اشتريتو وقالولي ٣ مرات باليوم
بليييز ردي علي من وين شريتيه
@@hadeelalbeshtawi4440 اون لاين اكتبي ماتشا تي بطلعلك عالفيس او الانستغرام
لا تشربي اكتر من كوب في اليوم لانه بحتوي على كميه رصاص كبيره
Khitam Almusaffer يستخدم مره واحده باليوم بعد الاكل بساعتين ملعة شاي صغيره من الماتشا ع كوب ماء ساخن وتترك 3دقائق. وتشرب
@@ALibakerjo abcnews.go.com/Health/things-matcha/story?id=30073116 مش بس رصاص كمان المنيوم
كيف ممكن الحصول عليه في الاْردن؟!؟
بالزبط كيف ممكن نحصل عليه
موجود عندي ب 12 دينار و اصلي الياباني 20 ظرف
@@gtof5128 هلا كيف نتائجه
هلا منيح للمعدة و بسلك و كل شي بس لازم ريجيم او تنظيم الاكل بمشي كتير منيح
Rahaf Alqm اعطيني رقمك
بينشرب بعد الاكل ولا قبل ممكن حدا يفيدني وكيف طعمه زاكي
بعد الفطور وبعد السحور
هل يحتوي شاي الماتشا على الكافيين
كثير ويسبب الارق
@@feryalyounis2699
شكرا لك جزاك الله خير
ياترى فين ممكن اشتريه في مصر!؟
ستاربكس ب49ج
اطلبيه من امازون او اي هيرب
في العطاره الهنديه بمدينه نصر
من رجب العطار او اي عطار كبير ..هو غالي بس تقدري تجيبي تمن كيلو هو ممتاز ...ملعقه قهوة صغير جدااا على مج كبير ماء،مغلي
يعني التمن ده ممكن يقعد معاكي شهر او اكتر
....طبعا مج واحد يوميا كافي جدااااا
وممكن كمان اضافه حليب اللوز عشان يكون ماتشا لاتيه مع سكر ستيفيا طعمه روعه
طعمة كانو حناء :)
غِنى كذابه كذابه كذابه قد ذقتي الحناء
@@shliog969 ليه معصبه فعلا حنا
حنا مع سمك 😅سبحان الله فيه زفاره
من وين شريتي؟
@@rasharorororo1645 من اي هيرب
ان حجبنا الشمس عن اي نبات يقل اللون الاخضر لان عملية التمثيل الكلوروفيلي تتم بمساعدة الشمس
يعني كلامها كلام فاضي..؟؟
الي اعرفه ان النبات الي ما بيتعرض للشمس ما بيكون لونه أخضر
هو بيتعرض لشمس بس قبل حصاده بيخلو له ظل اسبوعين فهمتو القصه او لا
انا مجرتو شي مرا رهيب وحبيته بدل الشاهي الاحمر
انا اطلبو من اي هيرب 👍🏻
لوسمحت منين جبتو وكيف فيني احصل عليه بسعودية
رامب الفيزو اخي اطلبه من موقع اسمه ايهيرب
ميمي صالح اكيد من عيلة فكر ثاني
@@user-li7sq7xg9r من اي هيرب موقع وبرنامج عالجوال
انا لقيتو من وحدة ب 12 دينار
هل الذي يعاني من الشقيقه. وعندو وزن زائد هل له اخذ شاي الماتشا
السليم و الماتشا الكلوروفيل مفيدين ، بالاول بتاخذي الكلوروفيل من شأن التنقية
هو مناسب لهذه الحالات
سؤال الماتشا هي نفس المته..؟
لا
اين يمكن الحصول على الشاي في العراق اكو منافذ للتوزيع في بغداد تحديدا شكر جزيلا جواب رجائن عندي مريض سرطان جزاكم الله الف خير
امنه ناجي
تابعي قناة كريم تفيدج هواي وفيها علاجات هواي
التفاح الأخضر سوبر ماركت بالمنصور
والله العظيم هم عدنه مريض بسرطان ياريت اكدر الاكي اني بغداد حياتي اذا عندج اي معلومه افيديني
@@marwanajem792 يعني متاكدين وشكد سعره
سرطان البحر او يسمى ابو الجنيب يطحن ويعبا بكبسول فانه مجرب والله المعافي
جاي الماتشا شلون احصله فدوه اليعرف ايكلي انه بلديوانيه اكو توصيل
يوجد بالصيدليات
@@user-qo1pl7wc5t هههههههههههههههههههههه
لابشرفكم صدك عبالي بالفضاء موجود
🙂🙄😏🤗
اكو ع انستا بيجات يبيعون
مش موجد في كل الاردن دكتورة
مةىةووى نتةةو من موقع soca . Sa
في هذا الموقع كل شئ organic
Amazon
ارجو مساعدتي..كيف ممكن الحصول عليه في الاْردن !
@@hudajarrar6369
موجود في الاردن اختي ممكن ادلك كيف تحصلين عليه تواصلي معي على رقم خدمة واتساب00212618887164
موجود في السنترو الي بمنطقه ام السماق
شربته حسيت بدي ارجع
من وين اشتريتيه
@@user-di5sk5bw6g من عطاره مشهوره في بلادنا وكان باكت مثل الموجود بالڤديو بالظبط
هل هو موجود في المغرب
نعم موجود ويأتيك لحد المنزل
من مصر حد يعرف بيتباع فين يا جماعة
عبر شركة سوق
عند رجب العطار
بش مش الياباني
@@user-qe4ej1gd3h أنا من الاسكندرية شكرا جزيلا
موجود فى امتنان
وين بلاقيه فالاردن؟؟
انا لقيتو عند وحدة 200 جرام 12 دينار احسن سعر لقيتو
طيب احكيلي 😭
K&r cosmetics
هي عند هاد الجروب ع الفيسبوك لقيتو
شكرا♥️
انا جربتو وعمل عندي اسهال
وانا كمان كنت أبحث عن هيك تعليق ترى ما السبب؟؟
Kif jarabtih Ana 3andi kabd bazaf badi ishal kif achrabe habibti alah ykhalik jawbini
اشربو ورق زيتون ورق تين ورق رمان ورق النخيل واحموا نفسكم من كل الامراض وخاصه الاورام
وكلها ببلاش شوارعنا كلها اشجار وكل ورق الاشجار مفيد بدون استثناء
Sah
ما ذكر بالقران فعلا
❤
ياتري الماتشا ينفع للمعدة اللي فيها قرحة
Dodo Dodo اشربي عرق سوس مفيد جدا لعلاج قرحة المعدة
اشربي عسل المانوكا رهييييب
سعره بلعراق ٧الالف
عندي جرثومة بالمعدة يفيدلولا
تابع دكتور كريم علي على قناة فكر ثاني عامل حلقة جامدة عن جرثومة المعدة أنا شخصيا استفدت منه كثير وعالجت ابني من الجرثومة بفضل الله ثم بفضل نصائحه الرائعة ..ربنا يشفيك
لا ممنوع منعا باتا يستحسن الكلوروفيل اما الماتشا لا
وين في منو بسوريا..
عن طريق reffer link
شركة شامين في منه
كلو نفس شيء تقريباً ممكن هذا الشاي مركز زيادة شوية فقط القصة تجارية لا أكثر ولا أقل بعد ما الشاي الأخضر صار عادي نزلولك شي جديد طبعا السعر غالي ومرتفع وغير متوفر بكل مكان 😂 انواع الشاي هاي كلها موجودة منذ القدم
اجيبه منين شاي الماتشا ..بدور عليه مش لاقياه ..بعد اذنك
Maha Khatab اطلبيه من موقع ايهيرب
انا لقيتو عند وحدة ب 200 جرام 12 دينار
يوجد بالعراق اسواق الوردة بالكرادة ف بغداد. سعره 60الف عراقي. علبة صغيره جدا
ممكن amazon , iherb
هل يصبح لمراء الحامله
لا خطر ع الجنين
السلام عليكم انا عايزة احسن صحتي وانزل وزني طولي 160ووزني كان 74واللحين 69 انا ماحارما نفسي من شي بس باكل بحدود وبصوم يومين في الاسبوع وبفطر بميه وكاسة لبن وسبعه تمرات دا في العاده واذا جعت بعد كدا اعمل سلطه واكلها انا احب كدا عايزة اعرف نظامي هادا صحي ولا لأ؟
وفاء الصادق جربي الشوفان يسلق مع ماي وضيفي شوي حليب بعدين ومع فرواله كامله وآكلي راح يطول علي المعدة ويخسس وادعيلي
كيفية الحصول على هذا الشاي ان من العراق اكو منافذ للتوزيع في بغداد
تابعي قناة فكر تاني
دكتور بيرج بالعربي
كركمين
واتبعي حمية الكيتو جينيك دايت مع الصيام المتقطع
واتركي كل ما يرفع الانسولين لانو ارتفاعه
بيعيق حرق الدهون
مثل السكر بانواعه والخبز الكربوهيدرات والنشويات والفواكه ركزي على البروتين والدهون الحيوانيه والخضروات
وادعيلي
@@user-ne8cr8rm6e
تواصلي معي على رقم خدمة واتساب اسجلك في شركة عالمية ورائدة في مجال المكملات الغذائية منها شاي الماتشا ومنتوج الكلوروفيل اللذين لهما فوائد عظيمة في الوقاية والعلاج من السرطان وامراض أخرى
وتحصلين على رقم يمكنك من شراء المنتوجات في كل دولة متواجدة فيها الشركة
00212618887164
هو صحي بس اعتقد فطورك لازم يكون غني باالعنار البروتين والنشويات الصحية والخضار واشرب ماء كافي طول اليوم والغداء لازم بروتين قليل الدهون وبس 😄
طعمو مش حلو زي الحنة
هذا دعايه واعلان الشاي الماتشا مدفوعة الثمن
شاي المورنجا يوصل الدهون الثلاثية للـ 0%
اختي اين يباع هذا الشاي جزاك الله خيرا
ممكن اخلطهم مع بعض الماتشا ومورينجا
لو سمحتي كيف كنتي تاخديه. والكميه
الدهون الثلاثيه عاليه جداً عندي
مرحبا يا دكتورة
من جمالك الطبيعي مبين عليكي
انك متبعة نظام غذائي
وصحتك زاي البومبا على قولة المصرية
اما بالنسبة للشاي وين موجود
وكيف فينا نطلب وصولو لتركيا
موجود في تركيا
Ali Kölemen وين موجود بتركيا
وكيف فينا نلاقيه
ممكن تساعدنا اخ علي
يعني في منو بمحل العطار ولا بالمولات
واسمه نفس الاسم هون
واذا عندك منو ممكن تصورو للشاي
وشكرا الك .
موجود بتركيا
Vv Bb مين موجود بتركيا
انت ولا الشاي اخ vv
موجود في تركيا
اشتريته وشربته من قبل عن اشوووف هاي الحلقات. على شكل كرتون فيه 20 كيس شاي. اخضر ياباني مع الماتشاااا. وانا دايم احب اشتري. منتجات شرق اسيا. لانهم عندهم اسرار. شعرهم على بشرتهم. يخبلوووونً. وسعره غالي نوعا ما. كرتون شاي. بي 27. ريال. او درهم. مكتوب عليه. شاي اخضر على الطريقه اليابانية.
كيف اشتريه من اي موقع لو سمحتي ♥️♥️
GROOM𓆪3 6 مش موقع. عندنا متوفر بكل سوبر ماركات كبيره. لولو وكارفور انا من امارات.
لطلب شاي الماتشا من المغرب التواصل على خدمة واتساب 00212618887164
واذا اردتم ان تطلبوه بأنفسكم من اي مكان في العالم كذالك التواصل على نفس الرقم
وهل لاقيتي عليه نتيجة لو سمحتي ؟
Saif Krstal
طبعا. الشاء الاخضر مضاد الاكسده بشكل قووي . وينحف. مفيد للبشره وشعرررر. وضد سرطانات. انا بس اشرب كوب باليوم. اما الصينيين. اعتقد طول اليوم يشربون فيه. الشاي تقليدي حقهم.
طعمه زي الملوخيه! 😖
تشتريه منين لوسمحتي
@@samarsamora5770 انا مش في مصر
ضعفتي لما استخدمتي ؟
مش فاهم المذيعة عملت اوفر اكتينق ..ممم بتتذاكا انو من اسمها من الفار ايست هههههههه يا شيخة المفروض بتقرائي عن المواواضيع عشان تعرفي تسالي اسئلة موضوعية مش غبية .
ليش بتفلسفوا وبتحكوا انكليزي ..يعني لتبينوا حالكم متقفين .
مو مشكله بالغلط بتطلع الكلامات بالانجليزي
@@zaina.abdullah5381 الواحد بيغلط بتطلع معو مفردات اللغة الام.بالعادة .
مضر للمرضعه
طريقة التحضير غلط , بهذه الطريقة لايحصل الشخص على نصف المكونات المفيدة
Ali Abazied طب شو هي الطريقة الصحيحه من فضلك؟
@@ladyaa1714 بحثت بالمحتوى العربي للاسف مالقيت شرح صحيح لطريقة التحضير , هذه الطريقه لكن باللغه الالمانية
th-cam.com/video/krngxib-Fz4/w-d-xo.html
4:17 @@AliAbazied-Biberach
البسن الحجاب لأن ربك أمر بستر العورة وقال الرسول صلى الله عليه وسلم :الكاسيات العاريات لايدخلن الجنة ولايجدن ريحها وإن ريحها ليوجد من مسيرة خمسمائة عام. ربنا يهدينا وإياكن
المهم الاخلاق مش مهم حته القماشه..بلاش تخلف وتدخل في شئون الغير..هما كده محترمين غصب عنك
soso sadek soso sadek الدين ليس تخلف و الحجاب امر من الله و الامر يجب تنفيذه و امرنا بالامر بالمعروف و النهي عن المنكر ما هلكت امه فيهم من يامر بالمعروف و ينهى عن النكر
ناس في منهم المسلم و غير المسلم احترام الاختلاف ملو علالقةًب الدين
ثمن ١٢٠ غرام من شاي الماتشا بتشتري بيه ٢٠ كيلوغرام من الشاي الأخضر بالياسمين .🤣
حبيبتي والله بنهبو نهب بالسوق ب اسعارو و بنت حماي جابت الكيلو ب 60 بس اندليت ع وحدة باعتو نفسو ال 200 جرام ب 12 و نفسو نفسو
@@gtof5128 موجود في الخليج؟
@@alaalaam222 تلاقي ب اي هيرب بأكثر من نكهه، والأسعار في رخيص وفي غالي اختار يلي بناسبك
@@NOUR-dy4fz ما فهمت وين احصل عليه؟
@@NOUR-dy4fz في الصيدليات؟
بعد البحث طلع كله خرافات ع الفاضي
عن تجربه ٢١ فاشل متبع رجيم ورياضه نزلت ٢ كيلو الماتشا ماله دور دوره بس الحمام الله يكرمكم 👎
بالعكس دليل الفائده اخوي عوض
اني نزلت عليه ٤ كيلو
@@QueeN-jm8os خيتي يعني انا مرضع اكدر استخدمه
@@user-ub1rw9iy2l والله حبي اني ماكدر انطيج من يمي اسئلي دكتورتج احسن
@@QueeN-jm8os ممكن اعرف متى اشربو قبل الأكل ولا بعد
شريت منه طعمه مقزز 😒وعملي اسهال
ماهو بي عمل إسهال وبعطيكي نتيجة حلوة
فعلا رهيب في حرق الدهون
@@rahalm1451 صح يعني جربتيه ونزلك وزنك
ههههههههه
@@user-vu8tx4mg2f شو سبب من اسهال تقولي يعطي نتيجة؟
ؤ ارؤىبرر
سارتر ؤتبش
هاي المذيعه غبيه وذاكرتها ضعيفه تعيد الشرح تحفظ نفسها
الله اعلى واعلم
وين المشكله اذا اعادت الشرح !!
هي لم تقاطع الضيفه ، وفي الاعادة استفادة لمن لم
يلحق على بداية البث .
لا هي لإنسان إلي ما ركزوه بتعيد معلومات