حمية سريعة تتبعها جينيفر لوبيز.. نتيجتها تظهر بعد 10 أيام فقط!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- إليك الحمية التي تتبعها جينيفر لوبيز.. والنتيجة بعد 10 أيام فقط!
#صباح_الخير_يا_عرب
#MBC1
» Subscribe for More: goo.gl/vZwNkx 🔔 Stay updated!
»Watch Full Episodes Free: shahid.mbc.net...
Sabah Al Khair Ya Arab ON SOCIAL:
►Like Facebook : / sayashow
►Follow Twitter : / saya_show
►Follow Instgram : / sabahelkheiryaarab
►Subscribe Dailymotion : www.dailymotio...
► Subscribe TH-cam : / sayashow
Find Sabah Al Khair Ya Arab trailers, full episode highlights, previews, promos, clips, and
Digital exclusives here.
© All Rights Reserved. MBCGroup
المشاهير يعيشون حياة فارهة و معظمهم يمارس الرياضة تحت اعين مدرب محترف يدفعون له ألاف الدولارات كفاكم كذب....
مين قال انو احنا العرب كتير مهمتمين بجيلو على اساس انو كلو طبيعي هي عندها ملاين الدولارات وعادي يكون جسمها هيك.يخربيتكم بدكم تقلدو الغرب بكلشي
هي مستحيل ما تصرف الملايين ع جسمها بس هي معروف عنها رياضية وجسمها صحي اكثر مقارنتا بالمشهورات الباقيات اللي بعمرها وحتى الاصغر منها خصوصا العربيات
تكميم معدة وتجميل واااضح
عملية تنحيف الخصر
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد
هذي مليونيرا بتكون عندها دكتور بيعطيها مكملات فتمينات انا تبعت هيك جاني فقر دم وانخاض فسكر 😢😢❌❌❌
صومي، تتحسني
أنا عملت حميه أصعب من جينفر لوبيز وخسيت في شهر خالص ومن غير ما اخد فيتامينات
تكميم معدة او بالون
يا حبذا لو تكلمتم بالعربي فقط . ولا داعي لاستعمال لغة ثانية ( مع انه اللغة الانجليزية كانت مفهومة ) خصوصا انه البرنامج طلع من صباح الخير يا عرب.
وشكرا لكم
Samia Abu Remeileh
هههه الله المستعان لازم يحكو مصطلحات بإنجليزية وإلا بيكون غير حضاريين 😞 !!!.
@@umalbarraa6141 اي صارت اللغة العربية يستحون من عدهة
Bom is Spring
واللغة العربية اصلا لا تتشرف بهم .
هي عملا عملية شد بطن و تصغير معدة
توفر المال الراحه النفسيه ممارسه الرياضه بشكل يومى الاكل الصحى طبعا لازم تكون دى النتيجه
صباح الخير يسعدكم يارب
صح والله غي تنقصي وتحس روحك خفيفة وتختفي تماما الام المفاصل ورشاقة رهيبة فقط مشكل صغير جدا الشوق الكبير للكسر ة
نعم لكن فيك ماتحرمي حالك وتاكلي أشياء تحبيها من فترة للثانية ما ياثر بدون مبالغة مايزيد وزنك عن تجربة
عمليات 😁
هالوزو يلي بينزل من الجسم سوائل... مستحيل ينزل دهون بوزن ٣ أو ٥ كيلو ب ١٠ أيام!!!!!!
لا عزيزتي عن تجربة في رمضان خسرت تقريبا تلاتة كيلو في أقل من أسبوع و قلت أكيد من العضلات و الماء و راح ارجع اكسبهم بعد رمضان ..بس ما صار هالشي و راحو و مبين في جسمي نقصت الدهون خاصة منطقة البطن و الخصر نحفت ...و بعد رمضان الآن عم كفي انقاص الوزن الزائد و عادي جدا..
من اليووومم
لو قلتي باختصار انها تتبع حمية الكيتو....
نتكلم بالمنطق الزيها في الشاشه اكيد لازم تحافظ على لياقتها لأنها لوزادت نص كيلو حيظهر عليها بشي من الجوانب وتبدا الناس تعلق 🙃وعندها مدرب واقف عليها ومتابعها يوم بيوم قولو لي سبب واحد مايخليها رشيقه شنوو؟؟؟
وعموما الحميه دي مايله على psmf أكتر من كيتو
زي تقريبا 😁😁
😁
هي اصلا نحيفة ..في يوم تظهر عليها أي حمية ..
هذا كيتو باختصار
لا هذا مو كيتو هذا نظام يتبع البروتين فقط والفيتامين اللي تحصل عليه من الخضار
البروتين اللي تحصل عليه من اللحوم باشكالها وتكون مشويه مب مسلوقه
الكيتو نظام يعتمد على الدهون تعطي تهون وخضار عشان تعوض النقص وتحرق دهون
هيا بتعمل الكيتو جينيك دايت
Sakna d salat riada
ما تنسوا العمليات التجميلية.
الكيتو دايت
بس هبل ..بدكم تقتولنا بهالدايت
ناس تافهة الناس بتموت وانتو بتتهبلو حسبنا الله ونعم الوكيل فيكم بس
وزني 135 ادعولي الله يخليكم انزل الي80 كيلو الله يسعدكم دعوة 40 شخص مقبولة
يارب تضعافي وانا كدلك متلك يارب نضعافو بجوج يارب
ان شاء ﷲ يا رب ❤️
مهمّ تقوّي إرادتك وتصبري 💕
شفتي أخصائيات تغذية؟
شوفي دكتورة وعد راح تساعدك
وانا مثلك يااختي نفس الوزن دعواتكم🤲🤲🤲
حمية الكيتو جيدة
اللهم صل وسلم على محمد وآل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد و بارك على محمد وآل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد
مو ناس صارت تكبر بسرعة في السن هاذا اسمو تقارب الزمن صار وقت بيمرق بسرعة البرق لهيك تلاقي ناس زادت بعمر وتظل صغير بشكلها لانو بالماضي بعيد كان وقت يسير ببطئ تغير الزمن
هذا الريجيم يختلف عن الكيتو في انه نستثني عن الدهون المشبعة عن اي زيوت مهما كانت و لا نأكل فيه غلال
الصبح (خليط تشايك : ملعقة بروتين+ملعقة بذور شيا و الباقي ماء تخلط كلها في الخلاط و تشرب) البروتين المضاف هو باودر يباع كمكمل غذائي في الجيم او محلات رياضة ،،سعره غالي ولايناسب ميزانية الجميع اذن نستبدله ببيضتين مسلوقتين
الغذاء : صحن سبانخ مع خس او فاصوليا خضراء + دجاج او لحم او تونة مع حفنة صغيرة من المكسرات مثل اللوز او فول سوداني او الجوز
العشاء نفس الغذاء او نستبدل الخس بالبروكلي او القرنبيط او الافوكادو مع ملعقة زبدة فول سوداني
لا نشرب قهوة و نستبدلها بشاي اخضر او عصير ليمون
هذا ريجيم تنشيف فقط 10 ايام لايناسب جميع الاشخاص ،،بس فيكم تجربوه 5 ايام لو نفع تمام وتكملو باقي ال 5 ايام لو مانفع معناتا بلشو بريجيم تاني متل ريجيم الكيتو
صارلي ٥ ايام صيام على الماء والقهوة والشاي بس واليوم طكت روحي اكلت تبسي دجاج وخبزة شعير ...وخلال ال ٥ اشتهيت كل شي اكل بالدنيا وصرت مودمنه على متابعة الاكل على اليوتيوب...شي ايبجي
رجيم قاسي جدا
تاكل الفاكهة و الحوت و السلايط و هانئة من جهة الفلوس علاه ما تشدش لتاي
Chafti hhhh
وانا شهر ونص حارمة راسي يا الله خسرت 11 كيلو لي مولف الخبز والله ميقدر يعيش بلاش
Sahh bsahh kayen la volonté hena nhabo naklo s3ib 3elina rejim mnkdbch ana wahda mnhomm ndir sport ou mndirch rejim
انا نعطيك نصيحة تقصي الخبز و القازوز القاطو تحسي روحك خفيفة
@@souadbourahla8801 القازوز قصدك ايش؟؟ العصاير يعني ؟
يرحم بباك راكي سور بلي دير رجيم اكيد عندها طباخ وكوتش واختصاصي تغذية راجعو دروسكم اف تعييو
اسمها جنيفر لوبيز يعني أكيد
1.عندها الشاف الخاص بها ليطبخلها
ثانيا . عندها دكتورها الخاص بحميتها
3. عندها مدرب الرياضة الخاص بها
4.عندها الطبيب الخاص بجسمها
و أظن أن هذا الفيديو يخص اصحاب الذين يعيشون و يملكون المال مثل جينيفر لوبيز
حسنا سهل ريجيمها لكن اكيد هي لم تتحصل على جسم مثل هاد بسبب الريجيم و صحيح الرياضة تجعل الجسم جميل لكن هي لديها مدرب خاص بها
و كان باستطاعتكم أن تتكلمو عن جسم هيفا وهبي هي ايضا الأربعينيات و لديها جسم جميل جدا و صراحة أفضل جسم هيفاء اكثر و هيفاء وهبي لقد عملت و اجتهدت على جسمها بالرياضة
ومختصة في الرقص
لكن هذا لايمنع ان نهتم باجسامنا لايشترط ان يكون لدينا طباخين ومدربين انتي ملكة نفسك ويمكنك ان تحسني من طريقه حياتك وتعززي ثقتك بنفسك عزيزتي كوني انتي
في بنات ماعندهن فلوس واجسامهن احلى من جسمها مش ضروري الفلوس حتى يكون عندنا جسم مثالي
والتجميل والشفط ما ذكرتوه جويل فضحتهم وقالت كلهم عمليات تجميل ومستحيل يكون هذا الجسم المثالي بس من الدايت والرياضة راجعو الحلقة
جزائري....طحن الفواكه بالماء لتر و نص .سلاطات دجاج .بيض .تونة .حساء...كل كما تشاء و تخس بسرعة البرق
منك صح
@@monatahbi4829 نعم روعة و رشاقة
@@fouadfouade2719 شكرا جزائرية مرت من هنا
صبا ح الخيريا عر ب بي م ا سي 😙😙😙😙
حمية جينيفر لوبيز هي الملايين لي في حسابها البنكي وراحة بالها واي شيء تمنته تجده في الحين لا زوج ينكد عيشها ولا مشاكل تغص من راحتها
يسلم فمك
كلام مظبوط جدا ما فيش ضغوط نفسيه طبعا لازم تكون جميله
حتي المذيعة نفخت وجهها بطريقه مستفزة هههههههه
بكرا بعد تقول لك بسبب الاكل الصحي والرياضه صار وجهي منفوخ وشبابي أكثر
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
على اساس جينيفر ماتسوي عمليات تجميل معتمده بس علدايت والرياضة
بس الدايت ورياضه مفعولهم اقوى... انتبه كتيره من مشاهير مشهورين وتجميل ووو بس فشلو في الشكل المتالي
يعني الكيتو دايت
احسن نصيحة من الدكتور محمد الفايد
لماذا لا تتبعون نصائحه
استضيفوه ولن تخسرو شيء
ايدنه بيدج جنيفر😭
اكو منتج اختي استعملته ونزلت عليه وصار جسمهه يخبل طلبته من الانستا إذا تردين ادزلج اليوزر مالتهم
@@لولولولو-ض8ز1خ حبيبتي شكد نزلت اختج عليه
@@لبيكياحسين-ظ6ف4ج اختي جانت ٩٠ وهسه ٧٥ والحمد لله جسمهه يخبل صار وأنه وراهه ستخدمت جان وزني ٨٩ وهسه ٦٥ الف حمد وشكر ياربي
@@لولولولو-ض8ز1خ عفيه شنو هذا المنحف وشسمه وشكد.سعره
@@لبيكياحسين-ظ6ف4ج هذا البيج روحي كليلهم شكد تردين تنزلين وتفاصيل وينطونج اللي يناسبج اسم البيج mrhmnnr
ياريت لو كان الشرح اوضح /شكراً
مقاومة تناول السكر شوي صعبه
اولا واخيرا هي عمليات التجميل ولا دايت ولا شي
عمليات التجميل مابتنحف الجسم كله
بعدين جنيفر بتلعب كتير رياضه واكلا صحي هاد السبب
@@robydiab8722 يا أخي تكميم المعدة يعمل هيك شي
أصلا عمرها بالخمسين و لو كانت طبيعية ما يكون هيك شكلها الرياضة و الدايت وحدها لا تعطي هكذا جسد للمرأة الخمسينية لأنه لا بد ان تظهر علامات الشيخوخة و هذا دليل انو هذي المغنية مسوية عمليات تجميل
@@dazaiosamubsd4820 طبعا بيعملو تجميل هاد الشي ما مامنختلف عليه
بس بقصد انهم بينتبهو عأكلون كتير لحتا ما يسمنو
عيشي حياتج طنشي لالا يهمج كلشي 😋😋
لحد يستمع لهاي الخرابيط نصيحة تفقدون صحتكم ومحد يعوضهة .الله ينتقم منكم نزلو شي يفيد الناس منزلين وحدة لقيطة ومسوين فديو .
كافي اتقو الله
اوف اوف يا لطيف على اللسان السليط 😯 شرفي دينك و ثقافتك و حافضي على الرقي في الكلام عيب انثى تحكي لقيطة و تحكي كلام مابيسوى ،
@@Salmalaoui1 بس معها حق شو بدك يعني تحكي عن وحدة طول الوقت و هي تتعرى ؟ عفيفة و لا طاهرة؟
يعني بدكن تقناعونا انها جي لو ما بتعمل عمليات نحت الجسم و الوجه و انها كل هالمصاري عندا تصرفهم على الأكل و الرياضة . بلا حكي فاضي كلنا بنعرف الفنانات كلن ملا عمليات ما خلو شي ما عملو لو عملية كل شي حتى الي تحت ورقة التوت عملية .
الاجانب الاكثر مقتنعين بشكلن حتى لو مو حلوين على عكس العرب عندنا الاكثر صارو يشبهو بعض من عمليات التجميل
@@GelnarEMH حتى الغرب يسوو عمليات تجميل بس انتو تقدسوهم
لاحمية ولا شيء كله تجميل
مع التجميل
اكيييييييييييييييييييييد
Byehkou 3ela set 50 kanhom bye7kou 3ela 5etyara bte3et 80 fel gharb 50 lesethom chebeb y a jehlin
والله مافهمت شيء 😕ياريت لو كانت تفسر بوضوح 😕شو لمخلط فالكاس تبع الفطور
اللي بالكاس هو ميل تشايك مشروب بروتين
في بروتين باودر يباع في الجيم و محلات الرياضة كمكمل غذائي للجسم وبيعطي طاقة بس اسعارهم غالية
هي خلطت ملعقة بروتين باودر + بذور الشيا+ماء و ممكن تزود ملعقة كاكاو طبيعي خالي من السكر وكلهم بالخلاط وتشربهم
ممكن تعوضي المشروب هاد بالبيض لانه بروتين ( الصبح تاخدي بيضتين مسلوقين و بس
الغذاء ،،صحن خس او سبانخ او لتنين مع بعض و تزودي شوي مكسرات متل فول سوداني او لوز ومعهن دجاج او تونة او سمك
العشاء نفسه طبق الغذاء و ممكن تستبدلين الخس بالبروكلي او القرنبيط مع السبانخ
هاد هو الدايت الخاص ب 10 ايام
@@Bluesky-cd7yw بتشكرك ياختي كتير على هد المعلومات الي جوبتيني وعطيتيني فكرة عليهم الله اجازيك كلك احترام و دوق 😘
كيف بدنا نفهمن نص كلامهن انجليزي
@@وليداتيضوعينيوالله 😲
0:04 دي لابسه بوكيه ورد بس من غير ورد 🤣
تستعمل وجهين .كل هذا بسبب عمليات تجميل منتظمة
كيتو دايت
شنو السيلري؟
الكرافس
هسة صارت أم ضلوع الطالعة يسموه رشاقة وكت جانت يسموه معصعصه
عندنا يقولو عليها عندها كاش مرض هههه
😂😂اي عن جد مو حلو هيك
لكن يسبب الامساك
اي عفيه انا صارلي سبوع بهذا الدايت ما طلعت بطني 😶😂
يعني عدم أكل الفاكهة و أكل اللحوم صحي؟ دا مضحك جدا. و بعدين النشويات الغير مصنعه مفيده جدا للجسم. Check the starch solution weight loss
khadija chan10هيدي قناه لفتاه صغيره هدفها ادخال الفرحه على قلوب الاطفال فيها قصص قصيرة ويوميات قصص ومنوعه حلوة للاطفال وللصغار وحتى للكبار يا ريت تدعموها وتشجعوها
بالله عليكم ادعو لطفلي المريض بالشفاء العاجل محتاج دعائكم ولكم جزيل الشكر
و شو دخلنا فيها ما بعرف
وشنو تتاكل
قالت كل مركبات الشيك بالانجليزي ، اين اللغه العربيه ؟؟؟ كيف افهم انا ما هي مركبات الشيك ؟؟؟؟
قناتي مختصة بلااكلات الصحية بدائل السكر والطحين والزيوت ادخلو القناة وشوفو وبأذن الله وعملت معجنات بالعدس وكعك العيد بطحين الحمص بدون غلوتين بدون سكر بدون طحين صحي وبديت
افكاري في المطبخ
الكيتو يمنع فيه كل الكاربوهيدرات والفواكه وينقص الجسم ويجعل الشخص صغير
لا ياعيني غير صحيح فهي في احد لقاءاتها قالت انها مرة في الاسبوع تاكل وجبة فيها نشويات ولكن بكمية قليلة
ام لأربع اولاد
يعني عملت كيتو صارم.... ببساطة
انا بعرف القهوة منيحة للدايت طبعا بلا سكر🤔
هذا ريجيم احس راسي بمستشفى
شنو محتويات الشييك؟العصير
هاي اسمها الكيتو دايت 🤷
الشفط هو
هدا keto diet
قناة عربية للعائلة العربية الناس مو كلهم يتقنون الانكليزية اتصور لازم الكلام بالعربي اني ما عندي مشكلة افهم اللغة لكن الناس العادية غير نخاطبهم بلغتهم
كيف بدك تعرف انه الدكتوره لبنانيه اذا ماكان في مياعه بالحديث مع العلم انه الغرب ادخل اللغه العربيه في التعليم الا نحنا العرب نموت في عقدة الخواجه نفتخر بلغتنا لغة الضاد
🙋♀️❤😍
هي أصلا تعرض جسمها لليزر لشد جلد و مسكات و كريمات بآلاف دولارات و تعديل و شفط و رياضة و اكل غالي جدا أكيد جسمها راح يكون اجمل جسم ماهي جويل كشفت كلش كيف عملت عمليات و تعديل
والله يستغربون وهم فاهمين انه كله تجميل في تجميل وزيد على ذلك في اول الامر كانت منفخة صدرها ومؤخرتها والعالم كله على خبر بذلك والان وقفت التنفيخ وتقولهم ريجيم لو كانت عندها حقيفة مؤخرة من المحال تنزلها بين ليلة وليلة كله خداع في خداع والعرب اه واه واو واو يامستغفلين والعرب يتبعوا فيها كالكباش وهي تشوف مصلحتها يوم تنفخ ويوم تفش والاعادة
fafa beb el oued هههههه ايه و الله استغباء لعقول الناس
اعاني السمنة مفرطة ...نزلت كم من مرة لكن لما تعديت الاربعين من العمر صار الموضو ع مستخيل ...لا طاقة و لا ارادة....
غير مستحيل انا في الاربعين وعملت الصيام المتقطع وخسرت 4 كيلو في 20 يوم اعمليه وماراح تندمي
@@fatimaoutegh246 انا حاولت و ما نفع معايا شي...لازمني ارادة كبييييرة
كيتو
لا..اكلها مشوي ..وفية كينو وبطاطا حلو ورز اسمر
يا ريت تكتبولنا النظام بالتفصيل؟
اختي أو اخي لكم نصيحة استغني عن السكر كليا و الخبز شوية فقط كلي أما الفواكه ثمرة واحدة فقط في اليوم صدقيني انا عملت هذا النظام في أقل من ثلاثة أشهر نزلت تقريبا عشرين كيلو ولكن انا عملي كانو رياضة فيه تعب شوية لذالك نزلت وزن أكثر اه على فكرة الوجبات اشربي الماء قبل الأكل حتى لا تكثري من الأكل أما القهوة انا من زمان ما احطلها سكر
@@علياءزياني اشكرك اختي
@@علياءزياني طيب سكر دايت بصير
@@علياءزياني شكرا جزيلا حبيبتي
هذا نظام الكيتو دايت
معا" لمقاطعة قناة إم بي سي العلمانية اللي بتبث اشياء غير اخلاقية الاسلام حرم اختلاط المراة بالرجال والاسلام فرض الحجاب اتقو الله يا كفار
هادا الرجيم اسمو كيتو ولا يتبع لجنفير لوبيز
لا بيختلف عن الكيتو
الكيتو لازم اضافة دهون مشبعة مثل زيت جوز الهند او زيت زيتون او زيت الافوكادو ايضا اكل بعض انواع الغلال
هذا التحدي الخاص بال 10 ايام يستثنى منو الغلال و الدهون ويعتمد فقط على خضروات ورقية ذات لون اخضر و بعض المكسرات و البروتين
هو دايت للتنشيف ومابناسب كل الاشخاص على فكرة