女士春天養肝點部署？ 3式按摩補肝氣｜肝不好月經失調？易生朱古力瘤？｜解決肝鬱 肝血虛 防婦科病渡更年期｜健康嗎

[@HealthCodeHK]

今天的筆記：（喜歡就記得訂閱 ❤）
7:50 三花解鬱茶
材料：玫瑰花5克 合歡花5克 菊花5克 杞子10克 冰糖3克
做法：利用300ml熱水焗20分鐘飲用
適用：容易煩躁 鬱悶的人士
8:51 養肝補血湯
材料：龍眼肉20克 紅棗5顆 白芍10克 杞子20克 淮山20克 豬肝150克
做法：豬肝切片；
紅棗、杞子、淮山洗好，浸10分鐘 ；
800ml 水，大火煮滾，放所有材料，轉小火煮1小時
適用：肝血虛 經常面色蒼白 頭暈眼花 手腳麻木的人士
以上食療只是一個建議，如果想了解自己的情況，最好找相熟的醫師幫你對症下藥。

[@pchan5399]

謝謝！😎

[@cathylui7103]

感謝筆記， 方便日後查看 👍👍

[@kattywong6189]

收到！謝謝🙏🏻

[@jinsei4641]

感謝非常實用。❤

[@HealthCodeHK]

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[@angelachan_8523]

好腰好腎就好男人
原來好宮好肝先係好女人🤣🤣🤣

[@Minipluto1]

Thank you for explaining everything so thoroughly, especially the locating each meridian.

[@HealthCodeHK]

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[@雅典娜-u9v]

請講下如果有濕沮＋氣虛＋血虛＋陰虛火旺既時候應該食咩同唔應該食咩呢？病情十分複雜😅

[@helenkong8643]

多謝中醫師陳思雅博士好心分享!🙏🏻💕 讓我們注意健康，指導改善體質小貼士，配合簡易小運動及食料篇，無傷肝! 我喜歡!

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[@coco11]

請有機會講講朱古力瘤及子宮肌瘤症

[@HealthCodeHK]

多謝你的意見！我們會計劃在將來的影片內包含相關內容講解👍 希望你繼續支持我們～❤️

[@ampm1349]

請教開講有關治癒白頭髮和黑眼圈題目，謝謝～🙏

[@HealthCodeHK]

謝謝支持，我們會看看將來會否有機會在影片內包含相關內容講解🙏
如果喜歡我們的影片，記得訂閱和按下鐘仔，便可以獲得新片通知💖

[@HealthCodeHK]

我們之前也有2集講頭髮護理，你可以看看，
上集：th-cam.com/video/3PdCY6DB1c4/w-d-xo.html
下集：th-cam.com/video/8I1z-WtUCLA/w-d-xo.html

[@Joey-ys1xm]

想聽白髮主題

[@HealthCodeHK]

我們有做黑眼圈的相關題目，希望可以幫到你🙏
th-cam.com/video/cnaVJW6XhxA/w-d-xo.html
th-cam.com/video/CE90a6z4YTA/w-d-xo.html

[@kokmary9508]

多谢中医师讲解！但是中医师可不可以讲解一下茶饮和汤水的药材个人用量？唔该！！

[@HealthCodeHK]

今天的筆記：（喜歡就記得訂閱 ❤）
7:50 三花解鬱茶
材料：玫瑰花5克 合歡花5克 菊花5克 杞子10克 冰糖3克
做法：利用300ml熱水焗20分鐘飲用
適用：容易煩躁 鬱悶的人士
8:51 養肝補血湯
材料：龍眼肉20克 紅棗5顆 白芍10克 杞子20克 淮山20克 豬肝150克
做法：豬肝切片；
紅棗、杞子、淮山洗好，浸10分鐘 ；
800ml 水，大火煮滾，放所有材料，轉小火煮1小時
適用：肝血虛 經常面色蒼白 頭暈眼花 手腳麻木的人士
以上食療只是一個建議，如果想了解自己的情況，最好找相熟的醫師幫你對症下藥。

[@kokmary9508]

谢谢中医师！！

[@izwong1043]

Thankyou for sharing.
I am suffering severe lack of chi for over two years after few surgeries. Hope this will help me, i will follow your instructions. Many many thanks

[@yellowjacobcat3817]

😊🙏感謝 陳博士！
希望繼續分享多些保健養生資訊

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[@verayim7940]

講解淺易,多謝䭮師🙏

[@zoeskyx1634]

謝謝你的分享

[@miyinwan8067]

主持人解說清楚明白👍👍👍

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[@elvinawong6376]

多謝醫師寶貝資訊

[@HealthCodeHK]

多謝你的支持，希望將影片分享給朋友，一齊訂閱《健康嗎》 ❤️

[@carmenpoon4250]

請問陰虛火旺唔適宜飲杞子龍眼白芍 可以飲什麼湯水 保血養肝🙏🏻

[@pingchukli1478]

多謝分享~希望講吓妇女更年期有坐骨神精症狀应怎麼樣調理?有咩中藥介紹?🙏🙏

[@HealthCodeHK]

多謝你的意見🙏我們會考慮之後拍攝相關內容😊
有關坐骨神經方面，有一些簡單動作可改善，詳情可以看第三個動作：
th-cam.com/video/GFYx8KCLlRI/w-d-xo.html

[@winghanlai315]

謝謝您 ❤❤❤❤❤❤

[@funghi2k]

请问做穴位是做左或右腳？還是兩隻都要做呢？謝謝

[@HealthCodeHK]

因為兩隻腳都有同樣的穴位，所以無論按左或右，還是雙腳都按都有功效👍

[@tly8205]

❤❤

[@lamamy8175]

講得好清楚，多謝你

[@HealthCodeHK]

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[@kokmary9508]

多谢美女中医师详细讲解！另外教疏肝解郁茶和补肝血汤沒有药材分量比例。是否可以讲解一下？唔该晒！！

[@HealthCodeHK]

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7:50 三花解鬱茶
材料：玫瑰花5克 合歡花5克 菊花5克 杞子10克 冰糖3克
做法：利用300ml熱水焗20分鐘飲用
適用：容易煩躁 鬱悶的人士
8:51 養肝補血湯
材料：龍眼肉20克 紅棗5顆 白芍10克 杞子20克 淮山20克 豬肝150克
做法：豬肝切片；
紅棗、杞子、淮山洗好，浸10分鐘 ；
800ml 水，大火煮滾，放所有材料，轉小火煮1小時
適用：肝血虛 經常面色蒼白 頭暈眼花 手腳麻木的人士
以上食療只是一個建議，如果想了解自己的情況，最好找相熟的醫師幫你對症下藥。

[@minadin3757]

想問陳醫師係邊度睇症的？

[@hoheungkag9846]

❤❤

[@jenn1ferli90]

谢谢

[@HealthCodeHK]

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[@winghanlai315]

，👍👍👍💯💯💯🤩🤩🤩

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[@eugeniachow5875]

鏡姐好似就瞓著😂⋯⋯💤💤

[@carmentam7411]

謝謝醫師😊

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[@halfsnow]

主持既音凖和懶音極嚴重，要注意下！🫡

[@HealthCodeHK]

多謝你的意見

[@cheokchristina301]

謝謝分享❤如何可做好養肝？候覆，謝謝。

[@HealthCodeHK]

最重要當然是早睡，閒時多按穴位，如果有需要，建議找相熟的醫師調理體質，病向淺中醫，預防嚴重疾病 😊

[@kattywong6189]

三花解鬱茶適合男士飲嗎？

[@HealthCodeHK]

這個茶適合所有人士使用🙏