I'm a vegetarian always have problem thinking what to cook. Your cooking is so simple and nice, love to learn from you, so please please label ingredients in English
@@YukaYamazaki 様 お忙し最中に ご返信いただきありがとうです。(^^)待ちわびていたようで 期待してはいけないようで,,, 嬉しいです(^^) こちらこそ宜しくお願い致します！ ーご返信不要ー please stay well and have a great time at school!! see you soon！ (^^)/bye RIKA
![ค้างคืนโรงเก็บกระสวยอวกาศร้างกลางทะเลทราย [Around The World Ep. 3]](http://i.ytimg.com/vi/E5bWZQhABJE/mqdefault.jpg)
皆さんおはようございます！
私は一人ぼっちで元日を過ごすことになりましたが、皆さんは素敵なお正月を過ごされましたでしょうか？
もう世間ではお正月感が薄れてからのお正月な動画の投稿になりましたが、お楽しみいただけたら幸いです🌱
今年も楽しく明るく幸せに、毎日頑張りすぎないようにに頑張っていきましょう☺💪
ゆかちゃんのお料理vlog見てるとなんだか元気が出るというか、デトックスされた気分になります☺️
Iolippiさん、こんにちは！
動画を通して元気をお届けできているなんて光栄です✨
嬉しいお言葉ありがとうございます😊
なんて可愛い方なんだろう…😍
ナチュラル&ヘルシーって美しいんだなぁ。
yukaさんから学ぶこと多し❗️
36歳のママより👩
大好きホシキラキラ星ほしさん、こんにちは！
とっても嬉しいお言葉ありがとうございます☺💓
光栄です✨
これからも宜しくお願い致します🌱
とても健康的で幸せーーー！
本当に寒さが厳しですね😵
毎日大変ですね。
・
お野菜なんだけれどYukaさんが作ると凄ーーく美味しそうな上、ホッコリ癒される暖かさを感じます🥰
料理を作る方の人柄がでるのですね😊
・
風邪をひかないようにご自愛下さい。
Norikoさん、こんにちは！
はい、寒くて寒くて引きこもりになりそうです笑
そう言っていただけると嬉しいです☺️
もっと野菜好きの方が増えると良いなと願っています🌱
お気遣いありがとうございます！
Norikoさんもご自愛くださいませ💕
レシピ無しで料理できるから、うらやましいです✨
お雑煮、お餅、おしるこ、日本人で良かった、と、ほっこりしますね☺
Chieさん、こんにちは！
レシピに沿って料理するのが面倒で…😂
本当に、和食食べるたびに日本に生まれてよかった〜って思います☺️
おはようございます😃
一人でのつぶやきも可愛らしくて羨ましいです‼️
おもちを頂く時、私もテンション上がります❣️ヴィーガンになって今年はお餅がとても美味しく感じた年でした。
今年もたくさんアイデア教えて下さいね❣️よろしくお願いします❣️
Yukimiさん、おはようございます！
そんなそんな恐縮です💦
お餅はテンション上がりますよね💕確かに、私もヴィーガンになってから今までよりもお餅が美味しく感じるようになった気がします✨
はい、今年もご参考になれるような情報たっぷりの動画を配信できるように頑張ります💪
こちらこそよろしくお願いいたします🌱
あけましておめでとうございます😊😊
料理とっても美味しそうです！！❤️
雪がすごいですね😲❄️
Rei Hさん、明けましておめでとうございます！
そう言っていただけると嬉しいです😊
この日は特別酷かったです涙
目標の立て方が実に素晴らしいですね！具体化されてノートにびっしり！
見習って早速真似させて頂きます！
個人的にはあの早送りのシーンを見てみたいので、
お時間あれば別の動画にアップして頂きたいです！
Kenichiro Satoさん、こんにちは！
そう言っていただけると嬉しいです🌱ありがとうございます！
目標立てって時間はかかりますがとってもやる価値がありますよね✨
少し先になってしまうと思いますが、時間が確保できたときにご紹介させていただきたいと思います😊
ちふれとか無印のCM似合いそう❤️
成田さん、こんにちは！ナチュラル派なのでそう言っていただけると嬉しいです😊
やっぱり見てて面白いですね笑
人柄なのか、、笑 見習います！
柊さん！ありがとうございます😊
人柄なんですかね、、、（笑）
柊さんの動画も私は好きですよ🌱
ありがたきお言葉です。
頑張って続けて生きます🔥
深ーい雪❄️ですね！
寒さや交通の不便さは大変でしょうが、窓辺の食事は癒されますね！
素敵な動画、ありがとです💖
イケアIKEAさん、こんにちは！
この日の雪は酷かったです❄
はい、窓辺での食事大好きです☺
こちらこそ素敵なコメントありがとうございます💓
Yukaさんの動画初めて見たけど、なんかすごく落ち着く……。
ご飯もとっても美味しそう😆✨
ほかの動画もいっぱい見て癒されよう🤤
こんにちは！
いつもワクワクしながら観ています。
若いのにちゃんと作っていつもすごいなぁと思っています。
人参のとこ、可愛かったぁ！
なんかほっこりします。
今日、ゆかちゃんのレシピでひよこ豆を水に浸けました！
明日煮ますね！
残りのカナダ生活楽しんでくださいね
Kのーまんさん、こんにちは！
そう言っていただけると嬉しいです🌱ありがとうございます😊
ひよこ豆美味しく食べていただけたら幸いです✨
カナダ生活思う存分楽しみたいと思います！
こんにちは！私はなるべくヴィーガンに近づきたいと日々思っています。ゆかさんは、ひよこ豆はよく使ったりしますか？大量に買ってしまいましたが、ひよこ豆は消化に負担かかる？と聞いて使うのを躊躇してしまっているんですが、ゆかさんは使ってますか？
なつさん、こんにちは！
そうなんですね😊
まだこのチャンネルには登場していませんが、私はひよこ豆好きでよく使いますよ！
個人的には消化に負担がかかるような感じはしたことがありませんが、体質は人によって違うので一度試されてからお考えになられてみてはいかがでしょうか？
ひよこ豆のホクホク感と味はたまらなく美味しいので、なつさんのお体に合いますように🙏
Yuka Yamazaki さん。返事ありがとうございます！嬉しいです！( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾そうなんですね！今度よかったらひよこ豆を使った料理動画がお願いします🥺🤲
こんにちは！最近yukaさんのことを知り、毎日動画楽しく見させていただいています☺️
私はヴィーガンではないですが、ご飯がとても美味しそうなので、これからももっとレシピの動画あげていただけると嬉しいです！特にスープなどの作り方はもっともっと知りたいです🥰 これからも応援しています！
Yuu kaさん、初めまして！
そう言っていただけるととても嬉しいです🌱ありがとうございます☺
応援もいただきありがとうございます！これからもっともっとレシピや食事の動画を作っていけるように頑張りますね💪
最後にかけたパラパラ海苔😽美味しそう👏👏👏雪みながらのお雑煮素敵🥰
大橋由美さん、こんにちは！
お雑煮は海苔がないとお雑煮感がしないです☺️
寒い季節に食べる温かいものは格別ですよね💕
肌めっちゃきれい
みん むーさん、ありがとうございます☺
来年は、日本に帰ってきてるんですね‼
帰ってくる時には、日本のヴィーガンのお店もたくさん増えているといいなー😆
残り少ないカナダ生活を楽しんで下さい🎵
健二さん、こんにちは！
いつも動画を見てくださってありがとうございます🌱
そうなんです！今年の夏に日本に帰る予定なので、それまでにより日本でヴィーガンが認知されるようになっているといいなと願うばかりです☺
ありがとうございます！思う存分楽しみたいと思います☆
さすがカナダ🇨🇦寒そう🥶
これだけちゃんと自炊してたらご両親も安心ね✨ しかも人参の飾り切りまでできるなんて。私は38にして初めて子供の家庭科の宿題のために(半分見栄で！？)作りました。Yukaさんすごいわ👏🏻
レンズ豆ってどんな感じなんでしょう？ウチの近辺では大豆や小豆やひよこ豆、レッドキドニーくらいなら見るのですが、レンズ豆も美味しかったらiHerbとかで試してみたいです。
Yukikoさん、こんにちは！
1月と2月は毎日寒さとの戦いです❄️
私も人参の飾り切りの仕方は去年のお正月にGoogle先生に教わりました笑
説明するのが難しいですが、レンズ豆は他の豆のような豆っぽい味はあまりしなく、ジャガイモのようなホクホク感が少しあります。
他の豆たちよりも煮えるのが早いので調理するのがとても楽です🌱
iHerbやamazon、KALDI、TOMIZなどで手に入りますよ✨おそらくamazonが一番お手頃価格で売っていると思います！
Yukaさん、返信ありがとうございます😊
まだまだカナダ寒いでしょうね❄️
温かくして体調に気をつけてくださいね。
KALDIでレンズ豆の缶詰があったので試してみましたが、あまり美味しくなくて…😱今度はamazonなどで買って自分で水煮や蒸し豆にしてリベンジしてみます👍🏻
でもホクホク感はありました。
調理の仕方によっても味が良くなるのかな？
あと、レンズ豆は色が何種類かあるみたいですね。
缶詰のは緑っぽかったのですが、amazonで見たら他にも赤や茶色のがありました。Yukaさんは他の色は試したことありますか？味の違いなどあったら教えてください😌
Yukiko Terashimaさん、お返事大変遅くなってしまってすみません。
お気遣いありがとうございます🌱
私も缶詰の豆はあまり好きではないので乾燥豆を買ってご自分で煮ることをお勧めします！
私は緑と赤のものを試したことがありますが、どちらも好きです💕
上手く違いを説明出来ないのですが、私の知っている人でレンズ豆が嫌いな人はいないので、両方試されてみると良いと思います😊
この動画で使っているレンズ豆は緑レンズ豆で、以前に赤レンズ豆の煮込みレシピの動画も上げたことがあるので、もしご興味があればお試しください！
トマト煮込みが今のところ一番人気です🍅
いつも返信ありがとうございます😊
忙しそうですね。
やっぱり自分で煮た方が良いんですね。Yukaさんのお返事待ってからと思ってたのでまだ買ってなかったんで、これから買ってみま〜す。
トマト煮試してみます👍🏻
Yukikoさん、とんでもないです。コメントを頂けてとっても嬉しいです😊
大変長らくお待たせしてしまいすみませんでした🙇♀️
ぜひぜひお試しください！お口に合いますように🙏
Yukaさんおはようございます😃
ごはんどれも美味しそう‼️
人参🥕は、買ってきてすぐ洗わずそのまんまキッチンペーパーで包んで
ジプロック等に入れて冷蔵庫の野菜室に葉の方を上にして
立てて入れておけば、二週間くらい生のまま保存できますよ！
二週間経ってもほとんど買ってきた時と変わりませんよ！
(買ってきた時の鮮度にもよるかと思いますが。)
私もやっと今年の目標が決まりました！
目標達成の為にもお互い毎日を大切に過ごしたいですね🙂
頑張りましょう💪🏻
めぐみさん、おはようございます！
そう言っていただけると嬉しいです😊
そうだったんですね！ためになる情報を教えてくださってありがとうございます🌱
目標立てると毎日の方向性が定まって楽しいですよね♪
本当におっしゃる通りですね。お互い頑張っていきましょう💪
ゆかちゃん、明けましておめでとう😆
ガッツポーズしてメガネがずれちゃったりwお箸おっことしちゃったりwそんなゆかちゃんが可愛くてしかたありません😁
私は完全ヴィーガンではないですけど２０年菜食中心で食べ物と向き合って２０年風邪を引いてないんです👍頭痛持ちだったのに頭痛ってどんなだったかも忘れました🙋
だから菜食は間違いないって確信してます🙆
ちゃん柏さん、明けましておめでとうございます！
それをやる本人となると鈍臭いんで困ってます笑
私もヴィーガン食を始めてからは頭痛もなくなり、体調不良もほとんどなくなりました🌱
でも一般的には動物性食品の方がパワーを与えてくれるみたいなイメージがあるので面白いですよね😊
明けましておめでとうございます！
美味しそうです！
翔さん、明けましておめでとうございます✨
そう言っていただけると嬉しいです🌱
いつも動画を見てくださってありがとうございます！
今年も引き続き宜しくお願い致します😊
@@YukaYamazaki さん
今年もよろしくお願いします！
動画作り頑張ってください！＼(^_^)／
オープニングのおもち伸ばしてるところかわいすぎます！！！！
かえとまさん、ありがとうございます😊💕
どれもすごく美味しそうですね(๑´ڡ`๑)✨
私は料理が苦手で上手くできませんがYukaさんの動画を参考に頑張ろうと思います(*ˊ˘ˋ*)♡
味噌汁にトマトは初めて知りました！
私も試してみます✨
皐月さん、こんにちは！
嬉しいお言葉ありがとうありがとうございます😊
料理はやればやるほど慣れていくものなので、少しずつ挑戦されてみてください✨
トマトお味噌汁もオススメなのでぜひ🍅
私は、オーストラリアに住んでるのでホント真逆な感じの体感なんだろうなと感じました。
ちゃんと、お雑煮作って素晴らしー！海外に住んでても、きちんと日本の食べ物を持って来ていたり送ってもらったりしていて食を大切にしてるなと思いました。乾燥の椎茸、私も次は日本から持ち帰ろうと思いました！笑
乾物なら軽いからいいですね。
ユカさんの動画見始めてから、野菜スティックを食べ始めたり、今まで絶対買わなかったセロリを買ってフードプロセッサーで小さくして、スープに入れたりしてます。後、ケールも！！ホント、色々参考にしてます！
yukaさん、こんにちは！
オーストラリアにお住まいなんですね🌱暖かいお正月も良さそうですね😊
昔から食べ物が大好きなのでどうしても捨てきれなくて笑
私も一時帰国したり何か送ってもらうときは、軽いので乾物を沢山詰めるようにしています✨
ご参考になるような情報をシェア出来ているようで何よりです💕
あの景色見ながらは美味そう。
美味しそう😳❤️レンズ豆ってどこで買えるんだろう🤔アマゾンとか売ってますかね👍
mitan oさん、こんにちは！そしてありがとうございます😊
レンズ豆はアマゾンで売っていますよ✨
いろいろな種類がありますのでいろいろ試してみてお気に入りを見つけ見てください🌱
店舗にもよるかと思いますが、カルディに売ってますよ！
乾燥タイプと缶詰がありました。
@@YukaYamazaki 実は今日赤レンズ豆でトマト煮込み作りました😍美味しかったので出汁なども作ってみたい❤
ちなみにゆかさんはパン食べるとき何つけますか？私はギーを使っていたのですがヴィーガンではないので、😭
長々失礼しました❤
@@松本めぐみ-j7j そうなんですか😲見にいってみます❤
mitan oさん、赤レンズ豆のトマト煮込み気に入っていただけたようで嬉しいです😊ぜひぜひ他のもお試しください🌱
私は普段あまりパンを食べないのですが、食べるときは練りゴマやピーナツバターを塗ることが多いです！
他にもココナッツオイルやオリーブ油を塗ってお塩を少し振ったりしても美味しいのではないかなと思います✨
Yukaさん、おはようございます！＆こんばんわ～です！
緑茶と食事の事勉強になりました～！
BGMがないのもまた良いですね～臨場感を味わえたような感じ！
数々のお正月らしい食事と、ジャガイモとトマト＆ほうれん草の映像でもうお腹空きすぎて…食べたくなりました～！
窓際でも絵になるのか！ってくらい素敵な動画うｐありがとうございます！^^/
毎週土曜日朝の楽しみです！素敵な週末をお過ごしくださいませ～♪
自由結社卍さん、おはようございます！そしてこんばんは！
緑茶のことご参考になれたようでよかったです🌱
はい、今回はBGMなしに挑戦してみました！気に入っていただけたようで嬉しいです☺
こちらこそいつもとても温かいコメントをくださり有り難うございます❤
自由結社卍さんこそお体に気を付けて、素敵な週末をお過ごしください♪
ハマスはヤバイやつです
((((；ﾟДﾟ)))))))
動画編集がどんどん上手
になってますねー(^-^)
モンキーマインドさん、こんにちは！
ハマス（フムスです。）の美味しさはやばいですよね！😆
そう言っていただけると嬉しいです💓
もう新学期が始まってあまり編集に時間をかけられなくなってしまうのでクオリティ下がらないように頑張ります😅
最近チャンネル登録しました！笑顔がとっても素敵ですね✨
nkKNnkさん、こんにちは！チャンネル登録してくださって、また嬉しいお言葉もいただいてありがとうございます🌱
これからもよろしくお願いいたします☺
🥰🥰🥰頑張って👍日本から応援してます📣
I'm a vegetarian always have problem thinking what to cook. Your cooking is so simple and nice, love to learn from you, so please please label ingredients in English
Thank you for your request! I will try to label ingredients in English in the near future :)
Happy new year 🥳
Happy new year, Marc Hijack!
くわばたをすごーくかわいくしたかんじかも。話し方は、福原愛🏓
ヴィーガンお雑煮美味しそう~ねぎの代わりにほうれん草はいかが？
The Art of Life さん、こんにちは！
ありがとうございます！
おっしゃる通り、お雑煮にほうれん草入れたらもっと美味しかったでしょうね✨
あの時はそこまで頭が回りませんでした😅
@@YukaYamazaki さん、コメントをありがとう御座います.
ほうれん草は特に女性に良いですよ！鉄分がいっぱい.
こんにちは、
今日初めて拝見しました！
現在27歳ですが一昨年は血液の癌を発症して昨年は治療してました(今は元気です(*´-`))
色んな要因が重なっての発症だったのですけれど食べ物の食べ方もかなり影響があったと思っていて、このチャンネルを通してveganのお料理の食べ方、毎日のself reflectionとか今後の健康な人生のために参考になることばかりで一気にアップロードされてるもの全部見てしまいました！
そして私も大学は4年間アメリカだったので一方的に親近感です(^-^)/大学時代の友人もバンクーバーに住んでいます。
Slipper Mikuさん、こんにちは！
動画を見てくださってありがとうございます🌱
癌からご復帰されたということで何よりです☺
私たちの健康はシンプルなようで複雑で、肉体面だけでなく精神面も大きく関わっているので食事や心持も含めて毎日毎日の過ごし方が大切だなと本当に思います。
動画を全て見ていただけたなんて光栄です✨
大学アメリカだったのですね！バンクーバーには一度訪れたことがありますが、とっても素敵なところでした😊
これからもよろしくお願いいたします！
Arigato gozaimashita :) Hope my children will enjoy my cooking in the future
プニってしてて可愛い
改めまして、初見です。こんにちは。とてもチャーミングで、内容等にも興味を持ちました。
感銘しました。一昨日辺りに、title”お肉を食べない理由””で初コメさせてもらいました。
ご都合のほど 目を通していただけましたら幸いです。2019年新たなるスタートで 今後ともお供させてくださいne,,,(^^)
RIKAさん、こんにちは！
そう言っていただけるととても嬉しいです🌱ありがとうございます😊
”お肉を食べない理由”へのコメントにも後ほどお返事させていただきます✨
こちらこそ、今年も引き続きご参考になるような情報のシェアをしていけるように頑張っていきますのでよろしくお願いいたします！
@@YukaYamazaki 様
お忙し最中に ご返信いただきありがとうです。(^^)待ちわびていたようで 期待してはいけないようで,,,
嬉しいです(^^)
こちらこそ宜しくお願い致します！ ーご返信不要ー
please stay well and have a great time at school!!
see you soon！ (^^)/bye
RIKA
ぜんざいもお雑煮も美味しそうですね(^^)
うちではお餅は焼かずに電子レンジでやらかくした後に、鍋に一緒に入れてちょっとトローンとなるまで待ちます(^^)
私は最近、唇が少しガサガサしています。
ちゃんと野菜、豆腐、きのこを食べてるつもりなのですが、、。
ビーガン料理を作り始めてから、元々苦手だった味付けが、昆布ダシやニュートリショナルイーストとか野菜ダシとか使ったことのない調味料を使うようになって、調味料の組み合わせ方が更にわからなくなって、とりあえず塩を多く入れたのも原因なのかなとも思うんです。
口内炎も痛い、、（ ; ; ）
ゆかさんは食生活で気をつけてるものはありますか？
杉中ポン介さん、こんにちは！
そのお餅の食べ方もとっても美味しそうですね🌱
穀物、豆類、野菜をちゃんとバランスよく食べていても唇がガサガサしてしまっている場合は、脂質が十分に取れていない場合かストレスや睡眠不足の可能性もあります。口内炎は添加物が多いものを摂取しているとできてしまうこのもあります。
食事面について亜麻仁油やえごま油、ナッツやシード類を足してみたり、それ以外にも、一般的には体に良いと思われている食べ物でも自分の体質には合っていなかったりすることもあるので、違うお野菜や豆を試されてみるのもいいかもしれません✨
調味料は原材料名を見て添加物が多いものは避けるようにしてみるのもいいと思います😊
私はいつも穀物と豆類、そして緑黄色野菜とナッツやシード類を程よくお腹がいっぱいになるように食べています。加工食品や市販のドレッシングは買わないようにしています！
Yuka Yamazaki ありがとうございます！たしかに市販のおやつを結構食べてたし、油分も取ってなかった気がします！
意識して気をつけてみます！ありがとうございます(^^)
解決の糸口が見えたようで良かったです😊
早く治りますように🙏
いつもの音楽がなくて、落ち着きます。
何回も繰り返して見るには、あれはちょっと耳触りでした😞
ガーデンキングスさん、こんにちは！
音楽なしバージョン気に入っていただけてよかったです🌱
ご意見ありがとうございます！参考になります😊
ありがとうございます😊もう少しリラックスできる音楽が良いと思います🙇♀️
I really like your video! Fans from Taiwan, hope will have EN sub to help me understand what you said 😍
Thanks, Kelly! Although I don’t have time to that right now, I am planning to put eng sub in the future. So stay tuned!😆
窓際寒くないですか？？
i kaさん、こんにちは！
実は窓際の足元にヒーターがあるので暖かいんです✨