Como hacer HAMBURGUESA DE PAVO casera - Comida Saludable
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ต.ค. 2024
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Las Recetas de Laura es una alternativa de alimentación saludable diseñada especialmente para personas que deseen bajar de peso y/o nivelar los niveles de colesterol y de azúcar en la sangre.
Esta alimentación saludable puede ser seguida por toda la familia.
Laura Müller es una periodista especializada en temas de salud que dada a su propia experiencia luchando contra el sobrepeso a diseñado una serie de recetas saludables con una sorprendente técnica en la que no se requiere absolutamente nada de grasa para cocinar.
Regálese a usted y a su familia una buena dosis de salud siguiendo estas recetas.
Las calorias en los alimentos son importantes pero más lo es el valor nutrimental de sus platillos saludables. Las calorías diarias deben de ir acompañadas de una buena dosis de nutrientes que le mantengan saludable y le ayuden a quemar grasa. Con estas recetas de cocina, muchas de ellas, recetas de comida mexicana son recetas saludables y fáciles, recetas con pollo, recetas con carne, recetas para vegetarianos y muchas otras opciones entre ellas recetas saludables para niños que le ayudaran a bajar de peso rápido, y le enseñaran a bajar de peso en una semana, o bajar de peso en un mes o bajar de peso al ritmo y dedicación que usted ponga en su alimentación.
No se confíe de las dietas para adelgazar rapido, más vale a buen ritmo y seguro, sobre todo cuidando su salud. Esas dietas para bajar el abdomen, dietas para adelgazar en una semana, o dietas mágicas para bajar de peso pueden traer consecuencias grabes en su organismo.
Más vale seguir un plan de alimentación con recetas saludables para bajar de peso y así perder grasa abdominal, perder grasa donde realmente lo necesite.
Le ofrecemos recetas mexicanas, recetas chinas, recetas peruanas, todo en comida saludables, además de consejos para bajar de peso y comida para diabéticos, comida sin grasa, que le ayudaran a aprender como bajar el colesterol, como bajar el colesterol y los trigliceridos. Como bajar el colesterol de forma natural sin correr riesgos.
Remember that our recipes are to lose weight, lose weight fast if you follow our technique on how to cook low fat recipes, our recipes are healthy recipes, this is a healthy cooking channel that offers low calorie recipes, low calorie meals in a low calorie diet. We have options for a low calorie breakfast and low calorie snaks as well as healthy recipes for children and healthy recipes to lose weight.
![ILLSLICK - WINTER IS COMING [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/dwTMeM1zIhQ/mqdefault.jpg)
Muchas gracias por tu receta Laura ,es una gran opción para comer. Me encantó.. Saludosby bendiciones.
Ummmm que delicias de hamburguesas y ademas de pavo que es una carne muy sana. Gracias por compartir la receta. Te mando un gran saludo.
saludos!!
Gracias bonito día las voy hacer para la cena de hoy bien ricas te quedaron que siga creciendo la bariguita
Hola Laura, gracias por compartir esta deliciosa receta de hamburguesas. Estoy haciendo regiment y esto me vendrà muy bien.❤
Hoy dia estoy off en el trabajo y yo no cocino,la verdad, pero hize esta receta y me he quedado sorprendido lo facil que fue,quede super bien con la familia.Mil gracias por tu receta y la manera que la explicas,😊
Señora lAURA WOW usted me motiva a cocinar saludable y adelgazar, Luce usted excelente.
Hola! Mi nombre es Ana Maria Calviño soy del estado d México y spy nueva en tu canal...me gusta mucho la forma en q muestras las recetas y sobretodo saludable...te platico q hoy prepare el arroz blanco y las enchiladas suizas y mira q ha quedado riquísimo. ..muchas gracias! Saludos!
Súper ricas y fácil de preparar a mi esposo le fascinaron y a mi más 😋😋👍🏻
Muy sanas,gracias
excelente receta. ya compre todo ahora manos a la obra.. 😋😋
Genial me encanto el video muy buen contenido
Holaa me encantó la receta, las amaron en mi casa, yo estoy cambiando mis hábitos alimenticios y esta receta está super, mucjas gracias ❤️
Gracias. Por la receta. Las voy. A preparar. Este. Fin. De semana
Me encanta como explica las recetas Sra Laura! Gracias.
se ve delicioso de verdad se ve practico ademas y saludable
yo ya saque las que habia congelado el domingo y comida lista en 5 minutos!
Me encantaron.🌹🌹🥰🥰🥰😋😋😋😋😋ricas se ven y esos vegetales total
Hoy las hice, quedaron muy ricas
Para variar de costa!! Las haré...
Riquísimas, super fáciles de hacer y lo mejor de todo saludables, seguro que las voy a preparar :)
Muchas gracias por compartir la receta con nosotros.
Hasta pronto.
100x100Horno saludos!
Exquisitas yo las preparé
Cuanto tiempo de cosinar
Voy a hacerlo Laura, mi esposo esta en recuperación de operación y le gustó como lo hiciste, he estado usando tus recetas para el,q son sin grasa, gracias por compartir
veras que le van a ayudar mucho a mejorar pronto!! vana estar fuertes y saludables todos en tu casa!
muy buenas recetas
Buenísima, ya quiero probar la receta!
gracias tengo 14 años y me encanta la cocina tengo que hacer dieta y gracias por esta receta ♥♥♥♥
Muy Rico y fasil gracias
Me encantaron tus hamburguesas de pavo, yo las hice con carne de res así como nos enseñaste en otro video y quedaron increíbles y super sanas mil gracias saludos!!!!
Muy buena idea! Una pregunta, las verduras se hierven antes de rayarlas?
😀😀😀 Gracias!!! Una opcion saludable
Wow!!! Enserio, todas tus comidas son exelentes, muchas gracias, eh hecho algunas de tus recetas y quedan riquisimas :D
Daniel Ramirez Saludos Daniel!
Las Recetas de Laura Müller Gracias, me alegro mucho por tu embarazo. :D
Hola, quedan buenisimas las hamburguesas!!! Tendras alguna receta para hacer churros?? Es q a mi hija le encantan pero tienen mucha grasa y quisiera una opción mas saludable, gracias!!
Muy buena opción Laura un saludo desde patzcuaro micho.
Quedó deliciosa Lau!!! mil gracias.
La hice ayer y fue todo un éxito.
Solo quiero comentarte un detalle preciosa, es que ya me malacostumbraste a calcular las cantidades y porciones súper bien ;) y no mencionaste en el video ni en la receta, que cantidad de Pavo usaste. Yo le calculé un poco mas de 500 gramos y perfecto
Un beso y sigo pendiente de todas tus recetas
+Vero De La Borbolla saludos Verito!!
Hola laura.yo soy de Peru de origen.Pero salia de mi.tierra hace mas de trece Años...me case Con UN aleman...,me gusta la comidas sudable.
Te juro eres amadisima, creó que desde hoy pasaste a ser alguien...no se como explicar eres sequisima y muchas gracias por todo
genial, lo acabo de hacer con pollo y me salio genial, lo que quería hacer con pavo pero no había en el mercado :(.
Gracias Laura gracias a tus recetas ahora puedo comer sano y rico, estaba triste xq me prohibieron muchas cosas.
Hola Laura, en estos días que me he sentido un poco triste me hará bien cocinar, y ¡qué mejor que tu comida deliciosa! Saludos, mucha luz y salud para tu embarazo.
Hola cuanto tiempo se cocina aproximadamente?
Lau una pregunta, en caso de hacerlas con carne de res ¿tambien puedo poner agua en vez de aceite?
me encantó
No
Saludos, cunado dices calabacita, cn que otro nombre se conoce? si alguien puede contestar estaré agradecida 😊son excelentes las recetas d Laura 👍
hola quisiera saber x cuanto las cosinas
Me fascinan tus recetas deli :)
Hola laura quisiera saber cuanto es de carne?
Hola Laura, en otro tutorial te pregunté por qué no usas el aceite en aerosol comercial??
Hola Clua, mi canal es para personas con alto colesterol, diabetes, dietas y buscando comer saludable, mimeta es lograr recetas con el menor contenido de grasa OJO la grasa si es necesaria pero hay formas mas saludables de comerlas como aceite de oliva sobre tu ensalda, o un pedazo de aguacate.
hola lau(: no como carne , el unico animalito que como es el atun, tu crees que quede bien si lo reemplazo por el pavo? saludos! que linda te ves con tu embarazo❤️
infinitalocura Hola!! hace tiempo que no sabía de ti! si las puedes preparar con atún pero si vas a necesitar el huevo para que se pegue!
muy buenas tus recetas ....quería tomar el reto pero me aparese que hay que pagar ...pero no tengo de esas tarjetas ..no tienes un reto para personas sin tarjetas gracias saludos desde Chile
+Silvia Torres hola Silvia, al momento no, se aceptan tarjetas debito y credito,
+Recetas Faciles - “Las Recetas de Laura” Comida Saludable con Laura Muller bueno igual muy bueno tu canal gracias por tu respuesta
Buenas tardes una pregunta para hacer las hamburguesas de pavo al carbon sin q desbaraten q puedo hacer
carmeliux11 ponles huevo, pero ten cuidado si le pones demas se te van a desbaratar, tal vez le puedas agregar cuando lo mezcles con tus manos un pan integral
Hola laura
saludos Benja!
gracias laura
Es una libra de carne molida?
Al final desapareció el agua y salieron quemadas?
laura se puede ponerlas ala parrilla
Añade verdura.¿que verdura? habria que ser mas explícita
Sabe a carne cocida hay q echarle salsa para disimular y quedan mediocrudas por dentro hay que añadir agua y cuecen y la verdad que la carne así cocida no es muy agradable para mi gusto claro pero entiendo que es una gran idea para quien no puede tomar nada de aceite aunque un poquitín de aceite de oliva virgen tampoco es malo es saludable
que es calabacín? Zuccini?
Lo de comer solo un tipo de proteína para adelgazar es incorrecto y carece de lógica. Un saludo
❤😂
Maravillosa receta, pero no hay necesidad de fritarlas en todo ese monton de aceite!
Esos comentarios no son adecuados Laura.
Mucho aceite
Mucho habla
Mataste lo saludable con esa cantidad de aceite
No era aceite, era agua hirviendo!!
Gracias por compartir! Se ven muy ricas, receta sencilla y lo más importante, muy saludable. De nuevo muchas gracias!
Hola, quedan buenisimas las hamburguesas!!! Tendras alguna receta para hacer churros?? Es q a mi hija le encantan pero tienen mucha grasa y quisiera una opción mas saludable, gracias!!
Muy buena opción Laura un saludo desde patzcuaro micho.
Ugartehernandez saludos!