JEDZ 4 jaja DZIENNIE - Zobacz co MÓWIĄ NOWE BADANIA? Pleśn w 90& KAWY. Mateusz Ostręga

🎁 Jeśli CHCESZ wystąpić w BiznesMisji - napisz. [e-mail]
▶️ Zrób zakupy w Keto Centrum 5% taniej z kodem MISJA5 → ketocentrum.com/sklep-biznesm...
🔴 Zamów zapas słoików w Zakręconej Spiżarni 5% taniej z kodem MISJA5 (obowiązuje na zamówienia powyżej 500zł) → zakreconaspizarnia.pl/sklep-b...
UWAŻAJ co JESZ! Pleśn w 90% KAWY. ZAKAZANA MEDYCYNA.Co JEŚĆ aby CZUĆ się DOBRZE? Mateusz Ostręga
▶️ Mateusz Ostręga: @MateuszOstrega
Prowadzący jeden z niewielu kanałów TH-cam poświęconych tematyce zdrowia, ketozy i środowiska. Autor artykułów oraz wykładów związanych ze zdrowiem człowieka. W wywiadzie porozmawialiśmy o tym jak bardzo szkodzi CUKIER, PSZENICA i TŁUSZCZE. Dowiesz się dlaczego tak źle czujesz się po KAWIE - i co z mykotoksynami? Czy dieta KETO leczy ? czy po prostu odstawienie tego co szkodzi ? Zapraszam na wywiad o zdrowiu - bardzo ważnym dla każdego przedsiębiorcy
0:00 - Wprowadzenie i skrót wywiadu
01:50 - Przedstawienie gościa
02:20 - Medycyna naturalna vs medycyna konwencjonalna?
08:36 - Dlaczego przedsiębiorcy myślą o zdrowiu na samym końcu?
11:45 - O jakie podstawowe rzeczy należy zadbać?
13:27 - Czy rzeczywiście wiele chorób można wyleczyć jedzeniem?
17:19 - Co najlepiej jeść na śniadanie?
19:53 - Co najlepiej jeść na obiad?
21:08 - Czy jajecznica z boczkiem to MUST w diecie keto?
22:05 - Przyzwyczajenie do chleba i potrzeba zmian
23:08 - Co dieta KETO robi z Twoim organizmem?
25:33 - Zgaga, wzdęcia - jakie mogą być ich przyczyny i co możemy zrobić, aby eliminować ich przyczyny?
28:55 - Jak dużo czasu zajmuje zdrowa organizacja?
35:07 - Dlaczego dzisiaj tak wiele z nas cierpi na depresję?
39:08 - Jak obniżyć prolaktynę i kortyzol?
41:44 - MITY - Masło vs Margaryna? I co z kawą?
47:16 - Dlaczego świat idzie to przodu, a my z jedzeniem się cofamy?
48:57 - Czy dzisiaj otyłość to temat TABU?
51:35 - Co zrobiłbyś dzisiaj, gdybyś miał nadmiar tkanki tłuszczowej?
56:30 - Suplementacja - okresowe stosowanie
58:11 - Czy choroby da się wycofać dietą?
1:00:58 - Czy jest coś, co chciałbyś przekazać widzom?
#zdrowie #dieta #cukier

[@biznesmisja]

🎁 Jeśli CHCESZ wystąpić w BiznesMisji - napisz. [e-mail]
▶ Zrób zakupy w Keto Centrum 5% taniej z kodem MISJA5 → ketocentrum.com/sklep-biznesmisja
🔴 Zamów zapas słoików w Zakręconej Spiżarni 5% taniej z kodem MISJA5 (obowiązuje na zamówienia powyżej 500zł) → zakreconaspizarnia.pl/sklep-biznesmisja

[@ninabiela7903]

Takich wywiadów więcej

[@krysiach693]

Biznes kryje się pod dobrymi uwagami

[@user-yw7pc1yv3j]

Gdzie kupic to zdrowe jedzenie? Bo nigdzie nie ma,
Wszystko jest zatrute syfem..
Jajka tez odswiezaja, widzialem caly transpidt, byky dzbuki, biora cukiernie i robią biznes..

[@12trzy45]

Z tymi wynikami badań to nie przesadzajmy. Wszyscy których znam z rodziny ze znajomych, którzy już są po tamtej stronie tuż przed śmiercią mieli książkowe badania. Samopoczucie , psychika tez różnie.

[@JadwigaHasa]

Dr Jerzy Jaśkowski tłumaczy jak była stworzona teoria o szkodliwości jajek. Kanał na Ramble Andy Choiński.

[@witoldnowak9327]

"Pudrowanie trupa" to adekwatna fraza dla wielu praktykantów medycyny akademickiej na smyczy przemysłów farmaceutycznego i spożywczego. Na smyczach owych przemysłów są również politycy.

[@elzbietajanecka8028]

I pozwalają zwozic do Polski trutkę z ukrainy

[@111newart]

I influenserzy

[@poslowo]

Antyszczepionkowy vibe

[@user-zq1zc7xq1m]

…i do tego różne zakazy, nakazy i niekorzystne regulacje, do których lekarz MUSI się stosować.

[@XX-ob9ng]

Brawo trafne podsumowanie bardzo!

[@annaprajsnar1914]

Jesteśmy koło 70 ,nigdy nie stosowaliśmy diet jemy chleb makarony jaja,mięso, czasem ciasto,fasola kapusta ,czyli prosto,obiady domowe czyli urozmaicone jabłko czy owoc codziennie i wyniki ok mamy bez leków jestem zbieram zioła od 4 lat ,od kiedy odkryłam,że leki mi nie pomagają zastosowałam zioła ,które pijemy codziennie,natura to podstawa, a najważniejszy jest ruch ,kijki,rower codzienny rozruch przez gimnastykę to codzienność dla nas, praca fizyczna,która wykonujemy sprawia,że jemy wszystko ,a unikamy przetworzonych,super jest udać się w pola na łaki z dala od cywilizacji choć na godzinkę ,och jaki wspaniały relaks,polecam, suplementy tylko od Skoczylasa i Zięby okresowo,po oleju z czarnuszki mąż ma niskie trójglicerydy,i cholesterol w normie a HDL 75 nie jemy pitcy,ani innych fastfodow,frytek i innych mac Donaldow. O alkoholu ,obiad gotowany w domu, nalewki lecznicze i syropy ziołowe polecam robić samemu.

[@emiliajakin8227]

👍

[@user-lz5kp2pp7r]

Super❤ najgorzej ludzi do ruchu zmusić

[@lidian3280]

Pozdrawiam Państwa 😊

[@mariagohra7104]

Super ze to czytam ,my jesteśmy również 70 i żyjemy w podobny sposób ruch (rower ,kijki ,gimnastyka ,dużo czasu spędzamy w lesie I oczywiściecie jemy to co ja ugotuje ) jest dobrze oby tak dalej. Pozdrawiam

[@MirkaR-gy6zz]

Mam prośbę ,może mi pani napisać jak mąż stosował olej z czarnuszki? Mam problemy z cholesterolem mimo że uważam na jedzenie ,tylko nie potrafię zrezygnować z jajek. Pozdrawiam

[@krzysztofkorun2962]

Jedzenie powinno być lekarstwem, dostarczać składniki odżywcze a teraz coraz trudniej o to, sam plastik wszędzie...

[@biznesmisja]

Zdecydowanie i badania pokazały że coraz mniej nawet to zdrowie jedzenie ma wartości odżywczych :(

[@bradpitt4547]

Dlatego to "jedzenie" - było kiedyś zwane POŻYWIENIEM . .. Dostarczało wartości ODŻYWCZYCH do organizmu..

[@annakremis582]

Kocham takie tematy skrojone dla wszystkich na miarę potrzeb .Cudownie że idzie w eter to co było przyczyną chorób.Wiecej takich ludzi którzy człowieka postrzegają całościowo jako dusza i ciało.Jestem wdzięczna za film.Wszystkiego dobrego ❤

[@p.g.2565]

Teraz to już nawet produkt eco, nie jest Eco ....😢

[@annakrol3896]

Jest jeszcze wzgl.wybór ,chociażby jajka na 1000 sposobów ,cenowo do innej żywności też lepiej to wygląda a w żóltku wiele zdrowia i najlepiej gdy to żółtko jest miekkie ,prawie lejące.Z bialek można wykonać ciasto migdałowo owocowe z kakao ,albo chleb białkowy, jaki polecał dr.Jan Kwaśniewski. .Pozdrawiam

[@halinka7543]

Nie ma lepszego produktu niż jajka, jest w nim wszystko co do życia potrzebne.

[@TOMASZG-jz2gl]

Zgadzam sie ze jajka sa bardzo zdrowe ale nie maja witaminy c

[@annakrol3896]

​@@TOMASZG-jz2gl Do jajka ogórek kiszony ,albo surówka ,wiadomo latem i jesienią większy wybór w warzywach. Ja często robię sobie sadzone jajka ale lekko ścięte z plynnym żóltkiem i do tego utarta marchewka. Pozdrawiam

[@Oskar-zk9hj]

Jajka są tyle warte ile pasza, którą kura jadła.

[@lexie300]

@@TOMASZG-jz2gl dlatego u mnie do jajecznicy albo jaj na twardo obowiązkowo papryczka :)

[@teresamilczarek6505]

@@lexie300 Jajka tak ale od zdrowych kur, a nie tych na antybiotykach i hormonach z farm, to samo tyczy sie zwierzat i ryb.

[@Leszek-leon]

To nie jest wrażenie tylko fakt. Już dawno lekarze mają leczyć a nie wyleczyć

[@biznesmisja]

No to niestety coraz częściej brutalna prawda :(

[@janbak1486]

🕎Gdy ZUS obowiązkowy nigdy nie stawiam x na wyborach

[@annakrol3896]

Witam .Niestety ,ale zazwyczaj lekarze "ka -leczą" a nie leczą.Lekarze już nie pytają ,czy przypadkiem temperatura ciała się u pacjenta nie jest obniżona ,a wielu ludzi ,gdy zaczyna odczuwać notorycznie zimno i gdyby sprawdzili ,że ich temperatura ciala spadla poniżej 36 ° to jest to poważny sygnał ,że organizm się dopomina .Teraz lekarz musi wpisać wiele danych do systemu ,brak czasu na diagnozę i rozmowę z pacjentem.Nawet w tych prywatnych przybytkach opieki "niezdrowotnej" jest ten sam problem, czyli pomijanie podstawowego wywiadu zdrowotnego.
Pozdrawiam.

[@elzbietastolicka8688]

@@annakrol3896 a ja mam od kilkunastu lat 35, 4 wiele razy byłam w szpitalu na rózne choroby i nikt nie zwracał uwagę na temperaturę tylko patrzą na gorączkę

[@teresamilczarek6505]

Lekarzy dziwi, ze jak mozna miec zapalenie pluc z obnizona temperatura.
Temperatura obnizona ciala jest konsekwencja przypisywanych antybiotykow.

[@igan7287]

Od czasu wprowadzenia zmiany nazwy Akademii Medycznych na Uniwersytety, uczą tylko procedur studentów, którzy po ukończeniu studiów stają się dilerami nfz.

[@nikmina]

Wspierajmy polskich rolników kupując polskie produkty w polskich sklepach. Ńie dajmy się wciągnąć w nie naszą wojnę. Niech globaliści sami sobie walczą jak tak bardzo chcą wojny wraz ze swoimi rodzinami.My nie chcemy wojny z R o s j a

[@12gosiak]

A Polak nie truje?ciemnota.

[@Margaret.margaret]

Polskie rolnictwo też jest zatrute i to bardzo, dobrze że strajkują, bo może zmienia coś innego, ale na pewno nie rolnictwo.

[@FoksTVPROD]

@@Margaret.margaret ile narodowości tyle programów każdy ma swoje. Więc trudno być poprostu ziemianinem.

[@mariuszmatuk2006]

Dlatego potrzebujemy Ukrainy aby była dla nas buforem bezpieczeństwa a najlepiej jeszcze Białoruś. Aby Rosję mieć dalej od swoich granic.

[@Christof44]

W "Polskich"sklepach nie ma nic Polskiego..Serio

[@modiglianiamedeo]

Kupowanie kanapki w markecie czy w Maku, na stacji benzynowej to nie jest żywienie, to jest powolne samozabijanie się

[@agnieszkam.545]

Czyste samobójstwo

[@radekaqua426]

U nas przy szkle średniej jest MC D i pomimo internetu i coraz wiekszej świadomości ludzi młodzież w wieku 16-20 siedzą na frytkach codziennie

[@user-lz5kp2pp7r]

Dla zapracowanych to norma...i o to tym mafiom chodzi

[@jozefkowalczyk609]

Ale modne zcyli trendi

[@violak6839]

Jedzenie powinno być odżywcze, zasilać nasz organizm w składniki, które nie będzie nas truły. A przyjemność powinniśmy czerpać ze spacerów, seksu, spotkań z prawdziwymi przyjaciółmi czy ulubionych książek. Niestety, lekarze nie powiedzą nam jak się prawidłowo odżywiać, żeby nie chorować. Oni nas mają leczyć a nie wyleczyć. Klient zdrowy nie przyniesie pieniędzy.

[@gochakropka]

Lekarze nie mają zajęć z dietetyki.

[@lexie300]

​@@gochakropka takie zajęcia i tak byłyby guzik warte, skoro oparte na oficjalnych zaleceniach.

[@martru9731]

Słyszałem, że celowo nas trują bo mają układ z firmami farmaceutycznymi ... 😮

[@Alex-uk1oh]

Zdrowy pacjent,stracony klient 🙀Pozdrawiam

[@teresamilczarek6505]

Diabel.

[@AW-uf1mk]

@@i.7010 Jew

[@poslowo]

xD w 50% każdy ma wpływ na własne choroby - takze trzeba zacząć od siebie jak zarzuca się trucie innym 😂

[@L.F.1987]

Brawo Mateusz! Wreszcie ktoś to powiedział!
B.M. - wielka prośba o próbę zrobienia wywiadu z :
- prof Andrzej Frydrychowski,
- dr. Piotr Witczak
Dzięki.

[@katarzynaniemen8496]

Wywiad z Basią Kazaną. Genialna

[@teresabarbara642]

Świetne propozycje 👌

[@basiabasia6996]

Jeszcze dr Hubert Czerniak do kompletu😊

[@irenaowczarzak6091]

@@katarzynaniemen8496
A w życiu!

[@urszulakarasingi2241]

...ojjj...taaak! :) Profesor Andrzej Frydrychowski to wisienka na torcie...wspanialy profesor...przeogromna wiedza i cudowny czlowiek!!! :) Tez chetnie widzialabym Go tutaj :)

[@DTKING-mh7sy]

Krytyka towarzystwa medycznego jest jak najbardziej wskazana. Drogie leki, zamiast dużo tańszych zamienników, łapówki za zabieg szybciej oraz chore stawki za konsultacje tak na początek

[@CorAngar20]

Dzień dobry. Mateusz to człowiek którego warto słuchać. Szczególnie polecam wyklady z profesor Cichosz. Ja jestem na carnivorze od 4 miesiecy. Cudowna sprawa. Ostatni raz tak dobrze sie czułem jak miałem 20 lat, czyli 13 lat temu. Codziennie na śniadanie jem jajecznicę z boczkiem, a na późny obiad 2x 200 gramowy burger z wołowiny z 1/3 kostki masła. Smażone oczywiście na łoju wołowym. 10kg schudłem, pozbyłem sie zgagi, lepiej śpię, umysł mam jasny jak nigdy i mnóstwo energii. Pamiętajcie - SÓL tylko Kłodawska niejodowana.

[@pawe8034]

gdzie kupujesz burgery - z paczki?

[@MrRobus66]

mundruś kiedy wizyta u psychiatry?

[@carolinareaper8089]

Zobaczymy jak będzie za 2-3-4 lata bo się skończy ten zachwyt

[@irenaowczarzak6091]

A ja po takim jedzeniu od razu mam zgagę...nie mogę jeść niczego smażonego i na smalcu - od razu mam zgagę i odzywa mi się refluks.

[@ImToSexy4You2]

@@irenaowczarzak6091 wiesz, jajka można upieć bez tłuszczu, albo zrobić je na miękko, jest tyle sposobów na to, i tak smażone powinno się ograniczać ale tłuszcze najlepiej jeść zdrowe

[@user-fw1zw2ip8o]

Trują nas coraz bardziej, a my to kupujemy i jemy...

[@elam3537]

A jakie masz wyjście? Wyhodujesz wszystko w ogródku? Nie da się. Musisz kupić. Na kawę wpływu większego nie mamy, za to mamy na syf z Ukrainy. I co robimy? Nic.

[@aga27agata]

Kawe można samemu zmielić w młynku.

[@elam3537]

​@@aga27agata A pewność co do jakości ziaren masz?

[@WildBeing_]

@@elam3537 a czego się nie da wyhodować?

[@zofiazebala1478]

​@@aga27agatamasz kawę z ogródka???

[@annaj.6411]

moja rada jedna jedyna: mniej żreć

[@ewaj6488]

Ciekawie i sympatycznie..sugestia: uważam, że nie powinno się demonizować chleba. Chleb chlebowi nierówny. Piekę chleb z zakwasu, który sama pielęgnuję. Jem cieplutki ze świeżym masełkiem 😊. Mąka pochodzi z pewnego źródła, z niezmodyfikowanych, starych gatunków zbóż. Mam 51 lat, jeżdżę na nartach, rowerze, pływam. Stosuję dietę przerywaną (do 57 godzin), biegam na bosaka po śniegu. Pracuję na pełny etat…nie biorę żadnych lekarstw, nie mam żadnych problemów zdrowotnych. uważam, że podstawa to ruch na świeżym powietrzu, zdrowa dieta z wyeliminowaniem tłuszczy rafinowanych, margaryny, cukru i jedzenia z supermarketów i fastfoodów.

[@MarcinZajd]

Podaj proszę namiar na tą mąkę. Pozdrawiam

[@Akiekiesik]

Super.
A próbowałaś już morsowania? Polecam.

[@annawieezbucka4183]

@ewaj 6488
Witam 👼
Podaj proszę namiar na tą mąkę.
Pozdrawiam 👼🇵🇱🌻

[@lidian3280]

👍😊

[@teresaw3175]

BioBabalscy@@MarcinZajd

[@polpeter1976]

Znikome ilości pleśni są również w zewnętrznej otulinie zbóż z których robi się
chleb i płatki śniadaniowej, pod skórką fasoli pleśń widać czasem gołym okiem, ponadto obecna w niektórych orzechach i nasionach np słonecznik. Zboże z ukrainy jest mega zapleśniałe ale jak się na chlebuś przerobi nie widać :) No ale oczywiście najgroźniejsza dla zdrowia jest pleśń w kawie🤪

[@tdyrc]

Pleśń to jest w zbożach przywożonych z Ukrainy...

[@bono7192]

Szczególnie szkodliwe są mykotoksyny na owsie wydzielane przez choroby grzybowe z rodzaju Fusarium

[@oleksandranamiak3574]

@@tdyrc wystarczy już tych zenujacych oskarżeń w stronę Ukrainy. Już wiadomo , że to było kłamstwo, tylko nie wiem po co odrazu nie powiedzieli że nie puszczą Ukrainy, bo to zabije ekonomię Europy. Polskie zboża nie mniej szkodliwe, a może nawet i więcej. Trzeba pomyśleć głową ile trzeba dać chemii, żeby coś urosło na polskiej glinie i tak wilgotnym klimatem (ilość opadów deszczu chyba wprawie taka sama jak w Anglii)

[@danielgmerek933]

Ty po prostu nie zauważasz tego że jeśli ktoś ma problemy z jelitami lub z candida albicans to kawa jest zabroniona bo wzmaga Stany zapalne. To nie jest bajka bo sam musiałem odstawić kawę.
Więc nie wiem gdzie ty widzisz spisek w tym że ktoś ci prawdę powie o kawie?.
To tak jak z takimi mądralami co piszą że dzięki fasoli to ludzie żyją po 100lat tylko że wielu ludzi po fasoli ma bóle stawów w tym ja ....przypadek nie sądzę....

[@someone-gr3lq]

Ciekawy wywiad. Muszę przyznać, że Mateusz o wiele lepiej wypada i tłumaczy w wywiadach niż na własnym kanale.

[@magorzatakorus4531]

Zgadzam sie z tym ze lekarze tego nie robią zapytalam kiedyś mając podwyższony cholesterol gdzie jest zapalenie że jest podwyższony i lekarz się zdziwił że coś takiego wiem 🤔

[@ulencjazdenek]

Winni są przedsiębiorcy i producenci żywności, coś ich chciwość nas zatruwa....

[@PiotrMinkina]

I tak, i nie. Nie produkowaliby produktów, które się nie sprzedają. Ludzie nie patrzą a składy tylko kierują się reklamą. Grzechy producentów są takie, że ukrywają składniki w składzie, czasem w zgodzie z obowiązującym prawem.

[@luizap.2002]

Polać mu! Rosołu wołowego oczywiście 🤩 uwielbiam słuchać Mateusza, jeden z mądrzejszych dietetyków na polskim YT 😄

[@irenaowczarzak6091]

Posłuchaj dr Bartka Kulczyńskiego, to zmienisz zdanie 😊

[@luizap.2002]

@@irenaowczarzak6091 znam dr Kulczyńskiego. Zdecydowanie bardziej ufam materiałom Mateusza Ostręgi i prof. Cichosz.

[@mariarostkowska9247]

Posłuchaj Mariusza Budrowskiego odmładzanie na surowo to dopiero gość od wyżywienia i nie tylko

[@joannajot9239]

@@mariarostkowska9247 wege wogole do mnie nie przemawia. Na jakiś czas ok ale nie ma całe życie on jest juz przeźroczysty i nie długo zniknie;)

[@zofiazebala1478]

@@mariarostkowska9247 🤔😲😲😲

[@TheNepotis]

Często to nie system jest wadliwy tylko my jako ludzie jesteśmy leniwi i nie chcemy wkładać pracy i wysiłku aby to naprawić. System systemem ale jak my jesteśmy czasem zamknięci to widać jak rozmawiamy ze znajomymi…

[@karolinakajtek6346]

Po zafundowanej nam koronce niestety, ale przestałam ufać lekarzom. Stali się dla mnie śmiercią w białych fartuchach. Unikam ich jak ognia ponieważ wiem, że oni nie leczą, a jedynie dbają o interesy korporacji farmaceutycznych, o to aby pacjent nigdy nie przestał być ich pacjentem.

[@annak975]

Są 3 biale śmierci; cukier,sól i lekarz pierwszego kontaktu

[@czesawszlagor2405]

Mam tak samo 👍

[@lidian3280]

​@@annak975😂❤

[@tabletsamsung3606]

​@@annak975Tylko nie sol kamienna niejodowana z Kłodawy. Słaba wiedza w tym temacie.....

[@yagushka]

Wczoraj właśnie słuchałam Amerykanki, która mówiła to samo, ale dorzuciła też kiszonki, które są dobre. My mamy ogórki 🥒 i kapustę kiszoną, więc łatwiej nam w tym temacie

[@someone-gr3lq]

Ja z wielkim zaczynam dostawać bzika w temacie zdrowia i czasem mnie to przeraża bo walczymy z wielkim przeciwnikiem o coś co powinno być naturalnie zdrowe.

[@sabinagatti7978]

👌❤ dziadkowie nie cierpieli na depresję, lęki .... ... itp., bo leczyli się alkoholem, seksem i papierosami, no i internetu nie było i o tym się nie mówiło. Ludzie nie mieli wiedzy o zdrowi psychicznym. Jeszcze dla wielu dzisiaj zdrowie psychiczne jest tabu'. PS. Jestem za 1 posiłkiem dziennie dla tych co fizycznie nie pracują.
Nasza psychika to podstawa, jak się psychicznie źle czujemy to źle jemy, a jak się psychicznie czujemy to i dobrze jemy, nie obżeramy się i byle czego nie jemy.

[@elzbietajanecka8028]

No to jest chore myślenie że alkohol i papierosy są zdrowe to jest rzenada

[@ulkamara5851]

Moi dziadkowie, babcie, prababcie i pradziadkowie (wszyscy dlugowieczni, wiec pamietam) nie leczyli sie zadnym alkoholem, papierosami czy seksem, tylko Natura. Pracowali w swoich gospodarstwach, nie martwili sie glodem, bo sami wytwarzali wszystko to co im bylo potrzebne. W piwnicach i spichlerzach mieli porobione zapasy na co najmniej dwa lata do przodu. Setki sloikow z przetworami. Worki maki i kaszy. Sloje z miodem. Pracowali w otoczeniu Natury, chodzili do lasu po grzyby, jezyny i jagody, a na laki po ziola. Gdyby nie "demokratyczno-socjalistyczna" wladza, ktora ciagle wtracala sie rolnikom w gospodarstwa, to nie mieliby zadnych stresow.
Niech kazdy je tyle posilkow dziennie ile potrzebuje. Moi dziadkowie jedli dwa. Jeden rano po obrzadku zwierzat, a drugi w zimie okolo 16, a latem wieczorem okolo 18 -21 w zaleznosci od tego o ktorej wracali z pola. Najlepszym lekiem na zdrowie psychiczne, jest poczucie, ze jest sie kochanym i przydatnym. Choroby psychiczne biora sie z braku milosci i poczucia niezrealizowania.

[@patrycjar.7391]

To nieco patologiczny sposób ;) ja nie pamiętam żeby moi pradziadkowie czy dziadkowie leczyli się papierosami, alkoholem albo seksem. Oni po prostu wszystko co jedli wytwarzali w dużej mierze sami. Mieli wielu znajomych na których mogli liczyć, mieli siebie. Zawsze mówiło się, że nie ma takiego problemu na który nie ma rady. A radzili wraz z rodziną czy bliskimi przyjaciółmi, sąsiadami. Żyli zgodnie z naturą. Latem robiło się ciemno, więc szli spać, świtało to wstawali. To samo zimą. Inne życie...inni ludzie, inne środowisko

[@MrEwa999]

Wreszcie młody dietetyk, który potwierdza, że dwa posiłki dziennie to zdrowo. Jestem dietetykiem starej daty i jak słyszę o 4 czy 5 posiłkach...brrrr

[@annakremis582]

Kocham takie tematy skrojone dla wszystkich na miarę potrzeb.Cudownie że idzie w eter to co było przyczyną chorob.Wuecej takich ludzi którzy człowieka postrzegają całościowo jako dusza i ciało.Wszydtkiego dobrego ❤

[@shuuk7329]

Mateusz z ketocentrum, to chyba jeden z najrozsądniejszych dietetyków. Ma racjonalne podejście do żywienia i nie popada w fobie „zero węgli do końca zycia”. Gratuluje wiedzy :)

[@malgorzataozog4451]

Bardzo cenię p.Mateusza,stosuję się do jego zaleceń, na keto juz od roku! dzięki za wywiad❤

[@adalexpl-yk4xw]

Ja jem 3 jaja dziennie od kilku lat. Dieta i zabiegi wodolecznicze pięknie są opisane w książkach Sebastiana Kneippa - 'Moje leczenie wodą' i drugiej o pięknym tytule 'Tak żyć potrzeba'.

[@user-jn1iw8zu3o]

Ważny temat i wywiad petarda🚀🚀🚀

[@ewakociubinska5236]

Jestem 74 letnia wegetarianką , zdrowa podstawa to ; jaja , owoce warzywa zdrowe naturalne , woda czysta źródlana ,tlen czysty to podstawa życia na Ziemi .

[@barbaramaria777]

Medycyną akademicką mnie leczono na kilka sposobów i różnymi metodami i co najgorsze to , że bezskutecznie ---- WIĘC kiedy byłam w domu osłabiona leczeniem i odnawiającym się we mnie kilka razy nowotworem piersi usłyszałam o witarianiźmie więc sama na sobie tę dietę zastosowałam a że miałam 19 lat powiedziałam sobie "wóz albo przewóz" miałam dość chorowania "albo albo" jak mi pomoże takie odżywianie to będzie OK
witarianizm zastosowałam codziennie za każdym razem jak poczułam głód ... choroba wciągu pół roku stanęła z rozwojem w miejscu po prostu przestał rosnąć guz - - - NIE rósł był przez kilka miesięcy cały czas takiej samej wielkości (cały czas to spr. obserwowałam ) i wiem, że NIE rósł i dalej kontynuowała dietę witarianizmu
po kilku miesiącach gdzieś po 6 m-cach i wzwyż zaobserwowałam jak ten guz bardzo ... bardzo ... bardzo powoli mi zmniejszał się POWAŻNIE to są moje osobiste doświadczenie ... na tym witarianiźmie była 2 lata i guz mi znikł całkowicie a węzły chłonne przestały być obrzmiałe i się stały nie bolesne
moja grupa krwi A kiedy mój organizm domagał się mięsa to jadłam ugotowane ze surowymi warzywami.

[@wojciechbogusawski9163]

Super :) Trzymam kciuki za zdrówko :)

[@urszulakarasingi2241]

Wspanialy prowadzacy...nie przerywa, ale zadaje bardzo istotne pytania, takie ktore ja sama bym zadala :) A Mateusz?...jak zawsze doskonaly z ogromna wiedza i super poradami :) Wielkie dzieki "CHLOPAKI" :) Jestescie the best!!! :) Pozdrawiam

[@barbaramaria777]

słoiki z jabłkami bez cukru pasteryzowane u mnie stoją powyżej 4 lat i się NIE psują ... dania gotowane z mięsem BEZ LODÓWKI zamknięte na gorąco czyli zaraz po ugotowaniu u mnie stały 3 dni bez lodówki i były dobre do spożycia tego trzeciego dnia ... konserwant jedyny to sól nasza polska ( kiedy mam TROCHĘ więcej czasu to gotuję WÓWCZAS więcej i do słoików na gorąco WKŁADAM i mocno dokręcam / zamykam ... słoiki raz do góry nogami raz normalnie stawiam kiedy są jeszcze gorące po to by wszystkie powietrze wyszło ze stoików i potem biorę do pracy wg potrzeby )

[@igamakosa6146]

Nareszcie wywiad z Mateuszem. Bardzo fajnie sie go slucha. Moze czas na braci Rodzeń?

[@Asz-wo5qb]

A ja tak się napaliłem że w trakcie wywiadu zamówiłem 3 kawy i 3 książki… bez kodu rabatowego😊
Super wywiad. Dzięki.

[@patrycjabarlasz1478]

Jeszcze dodam, że dzisiaj miałam próbę edukacji pacjentki z depresją, otyłością i poważnymi zaburzeniami hormonalnymi. Oczywiście wegetarianką. Jak zaczęłam z nią rozmawiać na temat mięsa, dostała ataku histerii i zaczęła opowiadać o traumie, która przeżyła jak zobaczyła jak jest zabijana świnka i że w życiu nie ruszy mięsa. Najzdrowsze są warzywa i oczywiście chleb. Powodzenia życzę w dyskusji z takimi pacjentami. Po prostu więcej do Was nie przyjdą i jeszcze opinie wystawią.

[@MrKopylowicz]

No i właśnie - czy inteligencja dotyczy ludzi którzy myślą i samodzielnie rozwiązują problemy przeciwstawnie do tych którzy wyedukowani wg najnowszych zaleceń "podejmują decyzję" - zgodnie z propagandą massmediów

[@joannajot9239]

1x słyszę ze wegetarianki są otyłe....hmmm

[@teresamilczarek6505]

Najzdrowsze sa ryby i algi a nie zadne miesa. Jesli juz miesa to tylko dziczyzna.

[@patrycjabarlasz1478]

Ryba to też mięso... 😒

[@jatess4455]

Są izolaty białek roślinnych np konopne sery , jaja, . Nie trzeba wegetarian z grubej rury traktowac i mięsem straszyć .
.

[@pi4nist419]

Jem roślinnie od 8 lat , dla mnie jedzenie ma dawać energię i być lekkostrawne . Rano wypijam sok / smoothie z owoców plus jakiś szpinak/seler naciowy po czym idę biegać lub robię szybkie marsze po 15km i tak od wielu lat.
Na obiad jakieś ziemniaki z warzywami plus fasola / groszek / soczewica .
Mięsa nie jem praktycznie od dziecka gdy instynktownie odrzuciłem je mając kilka lat. Nie jem zwierząt też dlatego że sam nie byłbym w stanie zabijać ich na pokarm dlatego nie zamierzam dopłacać by ktoś za mnie je zabijał …

[@weda9352]

Głupota przepraszam do sześcianu ,jak jesz rośliny to też je zabijasz ,dowiedz się więcej na ten temat i jak wszystko działa w przyrodzie tz.łancuch pokarmowy , człowiek zawsze jadł mięso,a rośliny to je krowa nie ubliżając krowie ,tylko to co odzwierzęce ma aminokwasy które nam są potrzebne, niektórzy po tylu latach niejedzenie mięsa bardzo chorują, więc warto uważać.Pozdrawiam

[@JOVITASC]

@@weda9352 dokładnie po latach się przekona jakie kuku sobie robi, ja to znam, wróciłam grzecznie do mięska po 22 latach vege i rozwalonym organizmie ☝️

[@pi4nist419]

@@weda9352
A to mięso zjadasz od zwierząt roślinożernych czy drapieżników ? Z tego co wiem to krowa potrafi zjeść 20kg paszy roślinnej dziennie więc pośrednio zjadasz dużo więcej roślin niż przeciętny weganin który zje 5% z tego co krowa dziennie .
Tak rośliny czują , spróbuj więc porównać przekroić żywe jabłko a potem żywe zwierzę , czekam na relacje z tego oraz twoje spostrzeżenia

[@pi4nist419]

@@JOVITASC
Aż 22 lata się potrzebowałaś nim spostrzegłaś że vege Tobie szkodzi ? Nieźle . Gdybym miał złe wyniki to nawet bym się nie zastanawiał , ja przeszedłem na vege wyłącznie ze względu na własne zdrowie , żadne idee mnie nie interesowały

[@bartoszto]

pudrowanie trupa - piękne określenie

[@poscik2474]

Ofiarami nie jesteśmy,zawsze mamy wybór co kupić.Dzis wzięła mnie chętka na chipsy, których nie jadlem dobre pół roku Kupilem nie chcący takie ze skrobi kukurydzianej.Ochyda twarde i tłuste,dostałem zaraz sraczki.A mogłem kupić że dwa kilo jabłek w tej cenie.Czkowiek uczy się na błędach..mam nadzieję.

[@tomekmackiewicz710]

Słucham Was po kawie ze śmietaną 36% i przyprawami (kakao, kardamon, cynamon, goździki, kuklik kłącze, imbir) przed treningiem. A teraz robię właśnie śniadanko: 3 jajka sadzone (płynne żółtko) na maśle klarowanym z dodatkiem cebuli i czosnku - jedna patelaszka, na drugiej mięsko 200g na smalczyku i serek camembert 150g (z łyżką żurawiny) plus pieprz , sól , papryka ostra, czosnek niedzwiedzi, kurkuma
Takie śniadanie - BOSKIE - syci chlopa 95 kg czyli mnie na 6 h i nigdy mi się nie znudzi bo smakuje wyśmienicie i czuję się po tym jeszcze wymienitsiej wymieniciej ...yyyy .... huk z odmianą co tu dużo mówić - zajebiście ;)

[@irenaowczarzak6091]

Proponuję zbadać profil lipidowy, bo pewnie po takim jedzeniu cholesterol osiągnął niezły poziom😅

[@justynakosinska5200]

Pycha śniadanie i samo zdrowie

[@AnnaAnna2549]

takie jedzenie nie podwyższa poziomu niezdrowego cholesterolu. to są powielane mity@@irenaowczarzak6091

[@gosia8024]

Jak takie śniadanie 🥚🍖🧀to ciekawe co na obiad ?🕺💖🤗

[@mako730]

Po takim pierwszym posiłku, drugi wcale nie musi być tak obfity.@@gosia8024

[@mariannakrystyna4876]

Bardzo dziękuję za tę rozmowę, dużo się dowiedziałam.

[@patrycjabarlasz1478]

Stanę niestety trochę w obronie lekarzy, bo sprawa wygląda tak: do dietetyka przychodzą zazwyczaj ludzie świadomi. Do lekarza nie. Sama pracuję z pacjentami i ilekroć próbuje ich uświadamiać, to nikt nie chce tego słuchać. Ludzie mają swoje przekonania lub nie wierzą w to co mówię. Czuje się jak bym walczyła z wiatrakami. Dopóki ktoś sam po wiedzę nie przyjdzie, nie ma takiej siły żeby wcisnąć mu ją na siłę. Pacjenci chcą tabletków i szybkich rozwiązań. A lekarze - jedni są bardziej wyedukowani, a inni tak samo nie łączą kropek jak ich pacjenci.

[@MrRobus66]

bo grubasowi nie wytłumaczysz

[@magorzatakuzara1277]

Zgadzam się w 100 %

[@renata65502]

A czy pyta Pani o ich zarobki. Diabetyk daje takie zalecenia, że trzeba by mieć z 4000 tyś. na te jedzenie. Poza tym w warzywach jest coraz więcej chemii, niech Pani powie co jest zdrowego w obecnie produkowanej żywności. Nawet zwierzęta muszą dostawać antybiotyki, bo i one chorują, a że są zabijane nie tak jak powinno zabijać się zwierzęta, to już inny temat. Pozdrawiam Panią i życzę wszystkiego dobrego.

[@wazki017]

Racja, niestety. :/

[@patrycjabarlasz1478]

​@@renata65502 Oczywiście, że pytam o możliwości finansowe pacjenta. Sama nie śpię na pieniądzach, dlatego zamiast steka kupuję np. Serduszka. Rozumiem także awersję do mięsa, szczególnie do podrobów. Też ją miałam, ale zniknęła po tym jak się okazało, że mój leczony od 20 lat trądzik (antybiotykami, hormonami, retinoidami) jest wynikiem "zdrowej diety". Dziś bardziej smakuje mi mięso od garści tabletek. Jedzenie nieprzetworzone nie jest drogie. Nikt nie każe kupować Eko. Nawet Nie Eko marchewka, ziemniaki i groszek (nie jestem przeciwnikiem warzyw) są lepsze niż gotowe produkty, które ja uważam za drogie. Nie stać mnie na Pizze i Chipsy, ale stać mnie na 2 kg ziemniaków.

[@miras2222]

Mój mąż i ja zaczęliśmy jeść low carb, od trzech miesięcy zero cukru, chleba, potraw mącznych, ryżu, ziemniaków, za to jajka, ryby, mięso, nabiał, duuużo warzyw niskoskrobiowych, dobre tłuszcze. Rezultaty mówią same za siebie, zwłaszcza u mojego męża u którego wystąpiła cukrzyca typu 2. Pomiary cukru na czczo spadły z 170-200 do 120-130, bez Metforminy, tylko dieta + suplement Berberyna. Spadek jest stopniowy, ale stały, jeszcze nie idealnie ale jest na dobrej drodze. Oboje mamy więcej energii, spadło ciśnienie (oboje mieiśmy umiarkowane nadciśnienie, teraz jest w granicach 140/90) problemy ze zgagą i snem odeszły w niepamięć.
każdy dzień utwierdza nas że taki sposób jedzenia jest dla nas dobroczynny, jak to mówią game changer. trochę wysiłku kosztuje zmienić nawyki żywieniowe, ale w sumie to jedzenie jest bardzo smaczne, sycące, chociaż wcale nie jemy dużo.
tego cukru i chleba to już sie nawet nie chce, odzwycziliśmy się i myslę że już nam tak zostanie. Po co się truć jak można wybrać inną drogę, chociaż jest pod prąd oficjalnej narracji.

[@wojciechbogusawski9163]

Zarąbiście :) :) tak trzymajcie :) Mnie za chlebkiem tęskno po 14 miesiącach przerwy. Może w święta do tatara wpadnie jak za starych czasów :)

[@adalexpl-yk4xw]

Ja jem 3 jaja dziennie, od kilku lat. Sposób odżywiania, styl życia pięknie opisał S. Kneipp twórca wodolecznictwa w książkach 'Moje leczenie wodą' i 'Tak żyć potrzeba'.

[@SirLucas]

Gosciu pozamiatal, juz dawno na youtube nie sluchalem kogos tak madrego, szacunek.

[@bozenas.5466]

Mialam szczescie trafić na lekarza ktory na czlowieka patrzy całościowo, leczy przyczyne a nie objawy ,propaguje zdrowe jedzenie odradza nabial (w moim przypadku to strzal w 10)
Niestety mam dakeko do tego lekarza do Plocka ale co kilka lat jeżdżę na odgrzybienie
odrobaczenie organizmu

[@karolinalubikowska9622]

Proszę o namiar na tego lekarza.

[@ukaszzczeczenii1742]

Część Łukasz. Jestem na keto po lekturze książki braci Rodzeń. Polecam super efekty 💪🔥😁

[@arronnorris4598]

😢Nigdy żadne jedzenie nie będzie już zdrowe ,bo we wszyskich produktach jest chemia.

[@PiotrMinkina]

Ale możesz sobie z nią lepiej lub gorzej poradzić. Przykładowo japonczycy, mimo że spożywają 4 razy więcej metali ciężkich niż europejczyk, to ich organizmy sobie z tym lepiej radzą, bo spożywają również 4 razy więcej jodu i 10 razy więcej selenu.

[@stefannieznany1828]

Nie do końca się zgodzę z tym twierdzeniem.

[@Ann9889]

Jak dobrze że coraz więcej osób jest świadomych 🙏

[@mirapniakowska5036]

W wiekszosci przychodniai nie można wymóc badań ktore chcielibysmy zrobic , bo twierdzą że są nierefundowane.

[@PoetawDrodze]

Dziękuję za wywiad-pogadankę. Serdeczności ślę z drogi, drogi życia. Stanisław

[@jolantazarzycka6123]

Świetny wywiad, dzięki, warto rozposzechniać 👍

[@agape_kai_fos]

Ci o małej tolerancji na kofeinę, oraz chcący oczyścić wątrobę, spróbujcie kawy, juz zaparzonej, dolanej do szklanki w ktorej juz jest rozgnieciony plasterek cytryny ze skórką. Pite na ciepło, gorąco. Kolejność: najpierw cytryna, potem kawa dolana do niej jest wazna wg medycyny chinskiej [układ elementow]. Oczyszcza to watrobę, zmienia aurę na kolor bardziej zielony [kolor ten=oczyszcza], lekko żółto biały, co wpływa na oczyszczenie ukl pokarmowego, rownowagę spoltu słonecznego, w ktorym jest glowny splot trzewny. Splot trzewny powinien byc rozluźniony, bez zastojów, by uklad autonomiczny działał w harmonii. Ponadto wątroba kontroluje przeponę, a wiec i perystaltykę jelit, i ich funkcje, bez wchlaniania dobrego w jelitach komorka bedzie zawszeniedozywiona. Qi wątroby wg medycyny chinskiej kontroluje przepływ energii w gorę i na zewnatrz, tak wlasnie działa smak smak ostry. Czlowiek chcąc powniesc energię do głowy i rozeprzec scisnięcie wlasnie wyklorzystuje intuicyjnie smak ostry. Alkoholik dodajac alkohol wysokoprocentowy wlasnie podwyzsza opadniętą przez depresję, czyli energie działającą w dół, do głowy i wypiera zastój Qi z ciała. Oczywiscie przesada, nadmiar alkoholu redukuje Qi, co daje słabosc, spadek energii i stany zapalne etc. Dawka cyzni lekarstwo lub truciznę. Zastój QI wątroby to rozdrażnienie, spinanie sie z byle powodu, pośpiech, gniew, bóle, dusznosc, scisnieta przepona, bole glowy, drazliwosc na dzwieki etc, az po rozdraznienie przed menrtualne, powiekszenie piersi, opuchniete podbrzusze etc. Kawa wiec moze tak działac, by to rozluxnic, ale na czczo, skraca zycie. Kawa wg medycyny chinskiej dziala wyzucajac energię yang na obwod. W "banku"mamy skonczona ilosc tej energii. Kiedys sie skonczy. Wiec trzeba ja uzupelniac ruchem, cwiczeniami, cieplymi rosolami, ziolami na yang nerek, sledziony. Yang to RUCH, TRANSPORT, TRANSFORMACJA, wszedzie w ciele, organach, komorkach, w skali mikro i makro. Pozdrawiwam!

[@WioletaKulinska-du5fj]

Mogę potwierdzić na własnym przykładzie,że wyleczyłam depresje z dnia na dzień,zmieniłam całkowicie dietę,włączyłam warzywa, owoce, suplementy diety witaminowe,wyleczyłam antybiotykami trądzik.Jestem sama pozytywnie zdziwiona i zachwycona,że z dnia na dzień zmieniłam podejście w głowie do wszystkiego i zdobylam fizycznie energię do działania nawet najbardziej żmudnych dla mnie czynności życiowych, jak sprzątanie,które kiedyś robiłam z ciężkim przymusem.😊

[@halinahoppe6735]

Proszę o informację jaki antybiotyk Pani pomógł w leczeniu trądziku

[@ellem1184]

brawo, wreszcie prawda ❤👍jedzmy jajka, jedzmy naturalne produkty, ...nieprzetworzone, proste jedzenie jest najlepsze, pozdrawiam serdecznie ❤

[@TestTest-un5km]

Ja mialam zawal i zaden lekarz mi tego nie powiedzial mimo ,ze badania pokazywalam bo robilam standartowo 2 x do roku a czasami i czesciej bo odwiedzalam roznych lekarzy i czasami musialam nie ktore powtarzalam.I nikt mi nic nie powiedzial Takich mamy dzis wspanialych mądrych lekarzy.Ttlko placzą,ze malo zarabiają.To jest dzis tragedia A trafic do lekarza dobrego to jest cud.Trzeba z polecenia bo inaczej to szkoda pieniedzy i czasu

[@PiotrMinkina]

Tylko jakiego lekarza poleci ci osoba, która słowa lekarza traktuje jak wyrocznię?

[@joannamirek2701]

Super wywiad. Wspaniały gość. Niezwykle sympatyczny, profesjonalny, mądry, pozytywny człowiek. Z całego serca dziękuję za cenną wiedzę i mądrą naukę.

[@adamkwiatkowski-nb5tn]

Dzięki za spotkanie z Panem Ostręgą. Oglądam jego kanał na YT ze względu na dostępność wielu merytorycznych tematów. Pozdrawiam.

[@emiliamiecznikowska7642]

Super materiał! Oby wiecej takich👏👏

[@elaskarb3207]

Dziekuje i Pozdrawiam Cieplutko👍👍👍

[@Magorzata-kh5ih]

Super wiedza dziękuje pozdrawiam serdecznie🥰

[@juliawalas8794]

Lubię Wasz wybór gości 👍 oglądam i uczę się👌

[@Leszek-leon]

Ja jeszcze dodaję czosnek suszony i ziarna jałowca do konserw ale to nie jest to samo co świeże

[@mirkanowa6516]

Dziękuję za świetny wykład, książeczka zakupiona ❤

[@sylwiaabedz101]

Świetny wywiad, dziękuję ❤

[@halinka7543]

Panie Mateuszu jem jajka, ale 1 dziennie na miękko. Więcej nie daję rady. Że wszystkich ciast najbardziej lubię śledzie.

[@joannabrz2477]

Najlepsze

[@zofiazebala1478]

Opłaca Ci się gotować 1 jajko?

[@kamap6611]

Super rozmowa🤩 Dziękuję 💖

[@radosawdruzkowski4697]

Super wywiad. Też odkąd jestem na keto to się świetnie czuje. Mam jedno sprostowanie prowadzę palarnię kawy i kawę wypala się w temperaturze 220 -230 stopni 😊

[@klaudyneczka66]

Lek który szybko wyleczy nie przynosi dochodu lepszy jest taki który trzeba brać przez całe życie i "pomaga".

[@jacek1192]

Super wywiad !!!Serdecznie dziękuję I pozdrawiam ❤

[@shoti1111]

dzięki za rozdziały !!!

[@malgorzataszymczak9842]

Kiedys mąka była z przenicy bez pestycydów,,nie bylo maki typu 600 czy 2000. Dlatego nie szkodziło jedzenie chleba.Smazylo sie na smalcu lub na maśle, olej byl swoj i dodawalo sie do salatek.Teraz tak nie jest,

[@user-ch3rr4ry3m]

Jestem sama ale też gotuje duży gar z mięsem i na koniec gotującą zupę bigos itp wlewam do 1/2 litra słoika zakręcam na gorąco i stygnie a po do lodówki i jak mam ochotę to jemy robię to od dawna😊 super sprawa❤

[@wojciechbogusawski9163]

ja tak w niedziele gotuję, żeby poniedziałęk i wtorek mieć wolne od robienia żarcia do roboty:)

[@malutusia]

Bardzo dziękuje za rozmowę. 💐

[@aniabeth7254]

Świetny odcinek ! Dziękuję !

[@arturmoskala666]

NIECH JEDZENIE BĘDZIE LEKIEM A LEK JEDZENIEM.Moje śniadanie 12 jajek na miękko z chrzanem, kiszonkami ,prawdziwym masłem- na tłusto, z ziołami ,cebulka ,czosnek,pieprz.Jestem syty przez 8,10,12 godzin a w tym czasie pracuję I jeszcze robię trening,energia z kosmosu

[@irenaowczarzak6091]

12 jajek na śniadanie? Codziennie? Litości!🙈🙈... proponuję sprawdzić profil lipidowy 😮

[@poslowo]

@@i.7010bo niższe wartości cholesterolu wiążą się ze znaczna redukcja zachorowalności na choroby sercowo-naczyniowe? Na takiej diecie powodzenia, zawał/udar za kilkanaście lat

[@Tomek.Wisimulacha]

@@irenaowczarzak6091ty pewnie ze szkoły 1 jajo tygodniowo? Chyba nie słuchałaś dokładnie rozmowy.

[@danielgmerek933]

​@@poslowoTo powiedz nam który składnik tworzy blaszkę miażdżycową?.
W jajku niema nic takiego.
Prędzej chemicznie wytwarzana gluko fruktoza i temu podobne powodują te twoje zawały i udary ale lepiej udawać głupa 😂😂😂

[@irenaowczarzak6091]

@@i.7010
Nie masz pojęcia o analityce a się wypowiadasz...lepiej zamilcz, bo jeszcze niektórzy uwierzą w to, co napisałeś , zaczną cię naśladować i wpędzą się w chorobę. Podobnie było ze "szprycami"...byli tacy, co namawiali i zalecali naiwnych ludzi a teraz ci, co to wzięli chorują albo nie żyją.

[@radosawjustyna7403]

Bardzo ciekawy materiał.👍👍👍👍👍

[@1234natki]

Ciekawa rozmowa

[@paulinahebda9291]

100% prawdy z tymi jajkami 👍

[@danutasl3627]

Witam Panow,z mojego doswiadczenia ,kawa uzaleznia, sprawdzilam ze kawa z przyprawami , gotowana dziesiec minut jak niezawiera juz kofeiny moze sluzyc zdrowiu. To moje spostrzezenie, niepilam duzo kawy tylko raz dziennie i jak przestalam pic,dostalam dwu dniowe oslabienie ,kture bylo odtruwaniem organizmu z uzaleznienia kawy,bo organizm byl nauczony kawy. Pozdrawiam..

[@katarzynamarszal5752]

Najbardziej mnie rozśmiesza półka w sklepie z jedzeniem bio. Reszta marketu to chemia, można truć ludzi? Oczywiście, że tak 😀 Zyskują na tym koncerny i medycyna.

[@dorotakorotkiewcz5733]

Ja ponad 2lata na keto...I fantastycznie....pamietam moje 1wsze sniadanko...I tak.zostalo
Mama ze mna...I ile choròb znokneło;) ja podrozuje I zawsze mam swoje jedzonko;).keto-mega proste....I dobre. Pozdrawiam

[@halinahalina4953]

Kopalnia wiedzy sztos stosuje to wszystko jest potęga ❤

[@Dariusz.K]

100 % racji aż milo posłuchać.

[@arkadiuszsiepiela7109]

Od jakiegoś czasu, codziennie na śniadanie spożywam - oliwa z oliwek, cała cebula czerwona, cały pomidor, cała papryka ( czerwona, zielona albo żółta) cały rąbek czosnku, pulpa pomidorowa, pieprz sól i curry.
Wszystko w jednym. Danie nazywa się Szakszuka.
Coś wspaniałego. Zdrowie cały czas. Przed tym woda, pół litra z kreatyna i Beta-Alanina.
Oczywiście jakieś ciemne pieczywo z serem, szynka i masłem. Około 3-4 kromale.

[@joannabrz2477]

Szakszuka to I jajka ma w skladzie

[@Endrjo]

Co za bzdury. Po 1 - rzygałbyś tym daniem po kilku tygodniach. Po drugie zdrowie nie zmienia się od jedzenia jakiegoś śniadania

[@blankawarnick]

Mateusz jest super🙂

[@celina6362]

Dziękuję za ciekawy wywiad i cenną wiedzę. Mateuszu mówisz że zapamietujesz lekarzy których warto polecić. Poleć dentystę, jestem w potrzebie.

[@renia9356]

Zgadzam się z tym panem w 200% 😊 od kiedy zmieniłam sposób odrzywiana to brak gazów, cera ładniejsza i bez wągrów, więcej siły i brak sennosci, dłużej jestem syta, często nie potrzebuje już kolacji 😊

[@erikajasinski4633]

I just hit 4 eggs , salad for breakfast and that’s all I ate all day. At night I had blueberries . What a great day. I only eat one meal a day real meal - healthy no junk . I am in shape and don’t diet .

[@adambizi2872]

Why in English?

[@elzbietastolicka8688]

Bo zapomniała pisać po polsku 😭​@@adambizi2872

[@Rubia23]

Tak mało? Czy to zdrowe?

[@mariannadryl5678]

​@@adambizi2872...and why not? We all should speak English.

[@ultrasone8450]

Świetny materiał, Mateusz jak zwykle rzeczowo i na temat.

[@user-hb1vp8sr1h]

super, że tak pewnie o tym rozmawiacie, jestem za tym podejściem do dbania o siebie, popieram, sam wprowadzam zmiany w diecie, jeszcze przykładem wzorowym nie jestem ale jest bardzo dobrze :)

[@wojciechbogusawski9163]

co do chorób natury mentalnej to ważne jest uregulowanie hormonó a one przy dużej ilości gównianego jedzenia i przy braku snu przy dużej ilości błonnika są rozwalone wiec jak zwykle: niskie węgle brak przetworzonego żarcia, dieta odżywiająca organizm a nie smakująca li tylko no i TRENING I SEN oraz ekspozycja na słońce - a o tym większość ludzi zapomina.

[@karolinaknap7688]

No w końcu zaprosiliście mojego ulubionego dietetyka!

[@MrEwa999]

Kolagen z kawą ?? Kolagen powinien być spożywany z wit.C, więc szybciej z wodą, sokiem, jogurtem itp.

[@limonkapadza]

No tak, kanapka na miescie. Szybko sie opamietalam. Teraz gotuje sobie 3 jajka, pare warzyw do tego. Czasem kromka zytniego na zakwasie. Sama go pieke i to nie jest wbrew pozorom pracochlonne. Jakas ryba moze tez wpadnie, ser, wedlina. I smakuje o niebo lepiej niz kanapka z tesco. A wystarczy poswiecic 10 min. W miedzy czasie mezowi jajecznice zrobie. Taniej, zdrowiej, smaczniej a czasu zajmie tyle, co zakupienie gotowca. Kupilam sobie tez ekspres i nie chce innej kawy.

[@zofiaukaszowicz112]

Super podejście do zdrowia. Polecam. 😚