Старая школа. Ответы на вопросы - 4
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2025
- 26-й выпуск проекта Старая Школа с Дмитирем Голубочкиным.
По вопросам сотрудничества и проведения семинаров/мастер-классов обращаться по телефону: 8-903-160-42-43
группа ВКонтакте: goluba_t...
инстаграмм: / golubochkin_dmitry
Вот оно правильное воспитания сына,каждый русский отец должен быть как Голубочкин!
Ахахах
о, наконец-то новый видосик. при сыне ни одного мата, даже непривычно)
Я себе на ус вот намотаю,ибо грешен
Действительно. Я далее внимания не обратил.
Это вы, кто путает пик бицепса и пиковое сокращение? Вы тогда сделали мой день, спасибо)
+Tony Black Вы не по адресу 😏
+Dasha Alexeevskaya ну так Дмитрий зрителей не уважает, в отличие от сына. Думаю так.
Сразу видно, что сын не от соседа
от мамки стифлера
Соседа бы уже не было в живых🥴
😅
Да, очень похож.
В понедельник делаешь ноги, а потом ходишь как пингвин всю неделю :D Спасибо за новый выпуск!
+Борис Тимощук а если в пятницу то еще и в выходные ходишь как пингвин? Выходные на смарку? Не ну если выхи пассивные то пох канечно.
Алексей Добрый уж лучше выходные дома провести, чем перед рабочей неделей
Самый главный вопрос не задали: Будет ли дядя Дима смотреть реальную качалку с господином Невским. Ставьте палец вверх, чтобы ответил он в комментариях.
Слева Голуба до гр,справа после.
наивный, они оба на гр
+Ехидный Сыр что такое гр?
+S A D B O Y S
гормон роста
+S A D B O Y S гр-глупый ребенок
+Дмитрий Петров уверен , что ''до'' =)))
Братан делай больше видео не забрасывай канал! Респект вам
сразу видно сын батю уважает и немного посыкивает)))
Поссыкивает но лужи нет ))
вырастет по больще а потом батя его посыкивать будет
СТИФЛЕР С 1й серии И СТИФЛЕР С 10й серии )))))))))))))))))))))))))))))))))))
Ахахаха!))
😂😂😂
Дядя Дима, сделайте серию видеороликов о качалке в домашних условиях : техника, подходы,ошибки.( снаряды скамья и гантели) А то после работы не зайти в спортзал, очереди у каждого тренажёра, а денег на дорогие спортивные залы нет.(Народ поддержите пальцем вверх)
Молодец Голубочкин. Просто - МОЛОДЕЦ 👏👏👏
Спасибо за выпуск! По мне это лучшее что Господин Голубочкин делал!!
Очень уважаю Дмитрия Голубочкина,классный спортсмен и искренний человек
блин приятно видеть ! батю и сына четкие! только успехов и прогрес.
Реально отец и сын ! так и должно быть ! А батя прав тащит сына в правильно м направлении .
Спасибо за интервью. очень интересно, особенно любопытно было послушать про приватизацию нагрузки.
Хороший выпуск!!!! побольше таких!!!
У голубы вечно глаза бегают как у психа)))
Он и есть псих. И ногами трясет
@@maximkarpyuk3363 эхо 90-х)
Дима ,я тоже69г, все о чем ты говоришь настолько близко ,и знакомо,а вообще ты большой молодец!так держать!!!
Как только включил видео, первая мысль, оба будут, матом говорить.)))
Спасибо Дмитрий!
Спасибо за видео! очень интересно позитивно и как всегда с юмором. Голубочкины форева
рассмешил,когда сказал:-)что если у тебя нет времени тренироваться 3 раза в неделю,тогда пейте водку и незанимайтесь херней:-)
приватизация )
+Симон Сергеев ага) я ржал) Диман вечно угарный. люблю этого чела за его неповторимость)
маслочезация
Душевный человек
насчет алкоголя классно. а такому позитивному человеку он не нужен. Голуба даже когда на Невского матерится помоему добрый .
Отличный выпуск !!!!
Молодцы мужики! От души
В паре работать начали)) Так интереснее даже. 5+
лайк за футболку!
Растормошите Илью.) Пусть поживее будет.) Спасибо.
Дима делай видео!!! Жду постоянно!!! Все супер!!! Миллион лайков!!!!!
Отдыхаю по 72 часа. Сила прёт
Вишневский ,Голубочкин -легенды культуризма!!Надо впитывать их слова !!А маты вего лишь помошь-мотивация!!Я пробовал с тренером матершиником -круть от обиды прет сила и энергия работаешь как машина!Это спортивная злость-азарт
!!
младший хорошо и по делу говорит. на камеру трудно разговаривать толково))))
Спасибо, очень толково...
Хорошо, когда батя может тебе курс расписать
Огромное спасибо
Голубочкины очень хорошо набирают)
Делал приседания 10х10 и закончил тренировку в больнице, так что слушайте Голубочкина, хни не скажет
Есть такая штука мышечная память, нужно играть с весами от меньших к большему но не сразу брать большие веса лучше больше подходов с малым весом чем 1 и ты на слейдущий день подняться не можешь
29 минута- красава!!! Все верно!!!
По поводу вопроса об алкоголе,мне кажется,если бы Дмитрий выпил(без обид) удить бы стал по-страшному) у него и так взгляд довольно безумный,да и очень эмоциональный человек,а с алкоголем вообще термоядерная реакция произошла) потому,да...не стоит даже пробовать..
Молодцы! Приятно слушать.Дима поднабрал .Форму уже видно,лицо округлилось, помолодел.
Сын Батя вылитый как ксерокс батин ..
хорошие вопросы- хорошие ответы
Про " халявную" тренировку согласен - пришел в зал так епаш по полной !
Красавчики-обое-Они
2:19 И считаю что иииии [нех*й бл*дь] не надо её качать.)))
классный выпуск, за минск лайк)))
Давно видосиков не было.
Я работаю массажиста и очень сильно устаю, 2 раза в неделю мой максимум. Выступать не собираюсь просто кайфую от тренировок
Ааа,так это его сын,помню его видосы на югифтеде/мышцы.рф,там он ещё в кофте фармакома,удачи обоим!!)
я делал 10х10, но раз в 3 месяца, в присяде недавно делал и как он сказал на 1 только присяде моя тренировка и закончалась, могу посоветовать вам брать вес такой с каким вы в 1 подходе сделаете раз 20-25 и тогда возможно не умрете в 10 подходе
Старший набирает!!!!уже здаровяк такой
Сын просто ксерокопия оригинала! В хорошем смысле)
Не растерялся нашло что сказать молодец весь в отца ;) !!
Такой вопрос ? Что думаете о совмещении бодибилдинга с тяжёлой атлетикой на любительском уровне при 3-4 трени по 2-3 часа в неделю ???
+виталий сысоев дак нравится ТА и занимайся ей зачем еще что-то
чтобы бицуха была ) как тренер говорит бб нужен для красоты и в целом полезен для организма !
Нимагии привет )
виталий сысоев если будешь в ТА с хорошими весами работать руки у тебя тонкие не останутся точно)
не спорю ) Сергей у вас есть опыт в ТА ,?
виталий сысоев да
Я провел эксперимент с подходами 10 по 10 , и у меня был хороший рывок в силовых показателях, после конечно был быстрый набор сухой массы, я экто-мезоморф, может этот вариант тренировок подходит моему генотипу?
Я заметил что при моем не большом телосложении 175 при весе 67 у меня высокие силовые показатели чем у других с похожим весом и сухим телосложением. Я также на постоянной основе сделал для себя стрэссовые тренировки, каждые 2 часа выполнять жим лёжа 100 раз минимум. Тоже за 2 месяца заметил увеличение силовых и гораздо огромный рывок был в ловкости на тренировке в боксерской груше...
Очень признателен вам, смотрю ваше видео и поддерживаю вас в том что все индивидуально.
Когда приедете к нам в стоматологию?))) Пацаны, пожалуйста, поддержите лайком )
Добрый день, когда будут новые выпуски. ?
голубочкин красава
ДАЖЕ ТУТ НЕВСКИЙ УМУДРИЛСЯ ТЕБЯ ПЕРЕИГРАТЬ, ХОТЯ ЕГО ТУТ ВООБЩЕ НЕТУ))))00000
Прям как ЛУкашенко с сынком на коленке XD
Быстрый вопрос -Быстрый ответ +
Красава!
Дмитрий, а Вы приедете в Украину ?) У Вас тут много поклонников !
и в ДНР тоже)
На 10 минуте сынуля ушел в состояние медитации)))
4:35 - "приватизация" ))))
Бедный Илюха, видно, что отец его своим авторитетом заставляет по своим стопам идти, хотя он может быть этого и не хотел бы.
Димон возьми, я думаю мы возьмем и олимпию
Приватизацию... ахаха... Голуба красавец...
Сын и отец один в один)
Кто нибудь уже говорил ,что похож на отца ? или я первый ?
Надо сделать такой формат в инстаграмме каждую недедю, как Водянов. Кстати как вам Водянов и его форма?
При сынишке вроде пока не матерится))
+sacred333333 сынок сразу леща дает за мат наверно
Дожрал Димон стеройды....у сына отличный бас...у бати писклявый голос)))
Илья красивый и прикольный чел
Только сегодня смотрел интервью с Костей Цзю, так вон он говорил про такую манеру тренировки 10 по 10, но этот вид тренировки не даст набора мышечной массы, он даст мышечную выносливость, мышцы будут дольше работать, так что билдерам это не к чему, а вот тем кто занимается единоборствами на высоком уровне такая тренировка может и пригодится.
За Три "НЕТ" тысячу лайков Голубочкину!!!я не ожидал!!!!!только бабы!!!
Федя Емельяненко-чистый спортсмен :-)
Ну ну)
Андрей Ч :-))
делайте разбивку по таймингу, в первом закрепленном комменте, как у Дудя
Дмитрий подскажите какие упражнения лучше для трапеции
Здраствуйте дмитрий должно ли быть разнобразие в тренировочной программе или нужно брать определенную програму и тренироватса по ней месяц или два?
динозавр-вымирающий вид "жаль"
Спасибо за видео, но без огромного багажа слов чутка не то :)
Папа может))
Давайте тренировку с сыном!
Дима не подготовил ни одного достойного спортсмена. А тут сидить и разглагольствует, дает советы. Ребята спросите лучше у тренера в зале либо идите империческим путем.
Голубочкин эктоморф))) Дмитрий, скажите , пожалуйста, а сколько вы весили в 16-20 лет, до серъёзных ;-) занятий? Дайте надежду эктоморфам)))
А что, Федорова больше не тренируете, Дмитрий?
Добрый день!
Дмитрий у меня к вам вопрос? Использую бокс как разновидность кардио, хожу раз в неделю, вообще мнение?
.
Сыну повезло дома угорает,в зале продолжение.
Тайм код 18:48 -Женя Вежновец.. Голубочкин : Нууу)))))))))))))))))))))))))))) типа что опять?
👍👍
Что там можно натренить в ногах 1 раз в неделю?) Мы щас говорим не о декаметансуст + здоровый сон.
Сын копия папы)))
Спортсменюга 💯
Харэ пацану в завтрак пропионат добавлять)
Вы далеко не эктомормы Дмитрий,по костям определяется тип,а не по обмену веществ,жиру.
К примеру, у вас толстые кости и не набираете жир особо,то считаю это одно из лучших телосложений.Если у вас обхват запястья под 20 см и более или 19 ,то кости толстые,значит мезоморф,до 17.5 см то эктоморф
Говорят Шпак брат Голубочкина