Värmeslag - vad kan du göra och när ska du söka vård?

Springer du Göteborgsvarvet på lördag? Starkt! Men det ser ut att bli varmt, och det finns några viktiga saker att tänka på vid hård ansträngning i värme som kroppen inte är van vid.
I den här filmen berättar Viktor om:
* Hur du känner igen symptomen på ett begynnande värmeslag
* Hur du ska göra för att svalka ner kroppen
* När du ska söka vård och vilket nummer du kan ringa
På 1177 Vårdguiden finns mer information och råd om vad du bör göra vid värmeslag och andra sjukdomar eller skadetillstånd.
Kolla in: www.1177.se/Va...
Gillade du filmen? Skriv en kommentar och dela den gärna till alla maratonlöpare och soldyrkare som du bryr dig om.
Viktor kommer att dela med sig av fler råd här framöver, så glöm inte att prenumerera på spellistan!
Följ oss gärna även i andra sociala medier:
Facebook: / nuambulansen
Instagram: / nuambulansen
Twitter: / nuambulansen