打坐要具備的條件及忌諱（聖嚴法師-大法鼓 0974）

師父為我們開示禪修打坐的姿勢、方法，跟步驟
那麼不曉得您是不是已經開始體驗打坐了呢？
是不是每一個人都可以打坐？
打坐要具備什麼樣的條件呢？
我們恭請聖嚴法師來為我們開示。
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