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阿丁阿你還年輕呦要好好保護你的脊椎呀，不論走路或搬東西扛重的東西都要做好保護脊椎，像我走路從樓梯上滑倒摔到了脊椎手術後也不見好轉這個病痛就一輩子跟著我了，哎痛苦阿，你常常在挑重物要小心呦🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏😀😀😀😀😀😀
👍👏
阿丁你要保重好自己的身体呀; 为了小月。
❤❤❤
吊單槓 可減緩疼痛感！負重的事情 分兩次做（減少重量）！
阿丁，腰部很重要，小心不然後遗症很麻煩，休息多些·，搬東西要小·心，太重分多次搬。保重年輕人。
Cuídate jovencito! Aún tienes que criar a tus hijos! Cargas demasiado peso, usa una faja o soporte para tu cintura y trata de mermar la carga que soportas. Saludos desde Argentina
阿丁請多注意保重身體，為了走更遠的路，實現你對小月白頭偕老的承諾。加油囉。peace be with you.🙏
能这样重视岳父母来访，说明这个女婿很爱他老婆
脊椎突出不能輕看，好好保養，嚴重~疼痛長伴，最怕要卧床，甚麼事都不能做，靠人太麻煩。
太辛勞了😢
看这么多视频，感觉这小伙子确实干活太累了，不要把身体累垮了
腰椎間盤突出很難完全根治的，平時要小心保護，以免惡化，年紀老了，就會更差😢
Por favor traducir al español gracias te veo desde la ciudad de México DF
阿丁阿你還年輕呦要好好保護你的脊椎呀，不論走路或搬東西扛重的東西都要做好保護脊椎，像我走路從樓梯上滑倒摔到了脊椎手術後也不見好轉這個病痛就一輩子跟著我了，哎痛苦阿，你常常在挑重物要小心呦🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏😀😀😀😀😀😀
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阿丁你要保重好自己的身体呀; 为了小月。
❤❤❤
吊單槓 可減緩疼痛感！負重的事情 分兩次做（減少重量）！
阿丁，腰部很重要，小心不然後遗症很麻煩，休息多些·，搬東西要小·心，太重分多次搬。保重年輕人。
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阿丁請多注意保重身體，為了走更遠的路，實現你對小月白頭偕老的承諾。
加油囉。peace be with you.🙏
能这样重视岳父母来访，说明这个女婿很爱他老婆
脊椎突出不能輕看，好好保養，嚴重~疼痛長伴，最怕要卧床，甚麼事都不能做，靠人太麻煩。
太辛勞了😢
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腰椎間盤突出很難完全根治的，平時要小心保護，以免惡化，年紀老了，就會更差😢
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