Calentamiento para antes de tus entrenamientos | Ejercicios fáciles para calentar y estirar

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  • เผยแพร่เมื่อ 28 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 210

  • @elizabethgonzalez4103
    @elizabethgonzalez4103 2 ปีที่แล้ว +41

    Gracias torito!! Es muy importante calentar para evitar lesiones, así que gracias por proporcionarnos otro calentamiento para darle con toro!!! 💪🔥

  • @kronosc1376
    @kronosc1376 2 ปีที่แล้ว +22

    Para cuando las rutinas de 1 hora toro he estado entrenando para poder resistirlas cuando lleguen 💪🏼💪🏼👍🏼 muchas gracias máster siento la transformación que poco a poco llega a todos los rincones de mi cuerpo

  • @historiasinexplicablesroge9625
    @historiasinexplicablesroge9625 2 ปีที่แล้ว +5

    Exelente,,, me encanta el precalentamoento... creo que gracias a los precalentamientos no eh tenido lesiones... gracias Chuy...💪💪💪

  • @andresflores5909
    @andresflores5909 2 ปีที่แล้ว +19

    Haz otro video de estiramientos actualizados por favor, gracias por el contenido Chuy !!

    • @Joosk_8
      @Joosk_8 2 ปีที่แล้ว

      Por favor, este calentamiento está muy bueno 🙌

  • @elyperez71095
    @elyperez71095 ปีที่แล้ว +4

    Eres el mejor, no me canso de decirlo!

  • @andreaperez6173
    @andreaperez6173 ปีที่แล้ว +3

    Iniciando rutina el día de hoy, buen calentamiento, gracias Chuy, torita presente 💪🏻. Gracias por tus rutinas cada día.

  • @amarilisforjonel6394
    @amarilisforjonel6394 2 ปีที่แล้ว +1

    Muchas bendiciones para ti y tu bella familia!!

  • @luisleon2571
    @luisleon2571 ปีที่แล้ว +2

    Que buen calentamiento gracias vamos por el siguiente video

  • @white3am901
    @white3am901 2 ปีที่แล้ว +6

    *Muchas graciaaaas por todo Chuy, muchas bendiciones y buenas vibras siempre* 🔥✨

  • @isamarmeza1572
    @isamarmeza1572 ปีที่แล้ว +2

    Excelente como siempre Chuy, muy cierto debemos hacer ejercicios de calentamiento, antes de comenzar las rutinas asi evitamos lesionarnos, gracias Chuy, saludos desde Venezuela!

  • @laurarodriguez7236
    @laurarodriguez7236 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Toro!!! excelente nuevo video de calentamiento!!...

  • @labocinadephilihq6397
    @labocinadephilihq6397 2 ปีที่แล้ว +1

    Excelente calentamiento Chuy! Gracias por compartir

  • @brandypimentel6713
    @brandypimentel6713 ปีที่แล้ว +2

    Excelente calentamiento Chuy 🎉

  • @magnusorestes6364
    @magnusorestes6364 2 ปีที่แล้ว +1

    Excelente calentamiento. Gracias.

  • @eduardopatriciodiazvillagr8016
    @eduardopatriciodiazvillagr8016 ปีที่แล้ว +1

    Hoy es mi 4ta rutina de ejercicios de principiante y mi 1era rutina de calentamiento, salidos desde Santiago de Chile.

  • @DanteAlighieriV
    @DanteAlighieriV ปีที่แล้ว +1

    Gracias amigo, tus rutinas son increíbles y me han animado a ir por mas. Eres el mejor.

  • @nancybarrios8994
    @nancybarrios8994 2 ปีที่แล้ว +5

    Excelente chuy, es empezar bien para terminar mejor 💪🏻 saludos campeón Dios te bendiga

  • @franortiz99
    @franortiz99 ปีที่แล้ว +1

    Tus rutinas son lo mejor chuyyyyyy

  • @antonydoroteovillegas7320
    @antonydoroteovillegas7320 2 ปีที่แล้ว

    EL GRAN MAESTRO MI TORO SUPREMO USTED SIEMPRE DANDONOS GANAS SIEMPRE DE MEJORAR💪💪💪🏻💪🏼💪🏽💪🏾💪🏿🦵🏻

  • @irmaszulc4629
    @irmaszulc4629 2 ปีที่แล้ว +1

    Me encantó! Gracias Chuy! Saludos desde Argentina 🇦🇷🇦🇷🇦🇷

  • @luisrosales9671
    @luisrosales9671 2 ปีที่แล้ว +1

    Wow, como acelerar de 0 a 100.
    Gracias toro Almada.

  • @leoneltrenquin6608
    @leoneltrenquin6608 2 ปีที่แล้ว

    Dios griego Torito, bendiciones...excelente calentamento

  • @manuelespinoza7309
    @manuelespinoza7309 2 ปีที่แล้ว +90

    A mí me dicen el toro 🐂 soy puro oro 💛 sudo sangre por mis poros 🧽 me duele no lloro 💪🏼

  • @celmiragarzon-y1m
    @celmiragarzon-y1m 13 วันที่ผ่านมา

    Gracias Chuy desde Colombia ❤

  • @gonaru67-be4qx
    @gonaru67-be4qx 5 หลายเดือนก่อน +3

    Aun no comienzo y ya me canse este calentamiento esta duro ,(estoy saliendo recién de una enfermedad)😊

  • @emmanueltorres9287
    @emmanueltorres9287 2 ปีที่แล้ว +1

    Excelente mi toro, muy buena rutina de estiramientos, como siempre eres el mejor.

  • @taniabarreto1668
    @taniabarreto1668 2 ปีที่แล้ว

    Gracias torito tengo 49 años y he comenzado a entrenar contigo eres genial Dios te bendiga

  • @juliogallardo3291
    @juliogallardo3291 2 ปีที่แล้ว +51

    CHuy haz una rutina de antebrazos ya hace falta, Gracias por todo si ven este comentario denle like recuerden que no es para mí sólo si no para todos 🔥🐂

  • @niltonhuapayagamarra916
    @niltonhuapayagamarra916 2 ปีที่แล้ว +1

    Excelente mi amigo Chuy Almada siempre te sigo gracias a ti eh aprendido mucho sobre entrenamiento funcional, un afectuoso y fuerte abrazo desde Chiclayo - Perú

  • @josepabloorellanagonzalez2168
    @josepabloorellanagonzalez2168 2 ปีที่แล้ว

    Lo que necesitaba gracias Chuy 😃

  • @andrewblanco2952
    @andrewblanco2952 ปีที่แล้ว +1

    Brutal saludo desde Venezuela

  • @beatrizfernandez9281
    @beatrizfernandez9281 หลายเดือนก่อน

    Gracias Torito si te puedo decir así verdad? Buenos días el calentamiento me sirve mucho para despertar el cuerpo y hacer un ejercicio bien, ahora a sudar y modelar el cuerpo para que se vea chulo de bonito, a darle con todo nuestro esfuerzo, bendiciones a todos un saludo desde Cuernavaca Mor México

  • @jorgegavina6727
    @jorgegavina6727 2 ปีที่แล้ว +2

    Y vamos a darle con Toro menos miedo para que truene lo que tenga que tronar!! Gracias Chuy!! 💪💪💪💪💪💪🐂🐂🐂🐂🐂🐂

  • @tesygutierrez4964
    @tesygutierrez4964 2 ปีที่แล้ว

    Excelente Toro!!!
    Hacía falta este calentamiento para las🍗🍗
    Gracias!!!!

  • @andresamarillo1709
    @andresamarillo1709 ปีที่แล้ว

    Me encantó muy práctico y fácil de ejecutar disfrute ami torito verlo y hacerlo juntos 😅

  • @CarlosRolon-jf2cr
    @CarlosRolon-jf2cr ปีที่แล้ว

    Chuy sos el principio y el fin me gusta las pesas y en general todos los ejersicios voy por la tersera semana muy feliz x lo que hago contigo hermano tengo 66 y soy principiante y gracias bendiciones para ti y tu familia de corazon❤❤❤❤❤❤

  • @adriangabrielayzanoahernan7920
    @adriangabrielayzanoahernan7920 2 ปีที่แล้ว

    Gracias!!!!! ya me estaba cansando hacer el mismo calentamiento , mucho exito !💥💥💥

  • @antonioc.6905
    @antonioc.6905 2 ปีที่แล้ว

    Saludos CHUY, eres lo máximo, gracias por todo mi Capitán del ejército de 🐂.

  • @doristovar9989
    @doristovar9989 2 ปีที่แล้ว +1

    Buenísimo tengo 1 mes siguiendo lo que más me gusta es la energía las rutinas para mi son terapia para el estrés...me ahorré en sicólogo

    • @ChuyAlmada
      @ChuyAlmada  2 ปีที่แล้ว

      👍👍👍👊

  • @AnjiruSlave
    @AnjiruSlave 2 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por este video mi estimado Toro mayor!

  • @zamoracardenasdaniel6998
    @zamoracardenasdaniel6998 2 ปีที่แล้ว

    Chuy almada te doy muchas gracias... Yo practico natación y hacer tus ejercicios de piernas y brazos, me ayudó muchísimo ya que disminuí 5 segundos... Ahora a seguir dándolo!!

    • @ChuyAlmada
      @ChuyAlmada  2 ปีที่แล้ว

      Excellent que fregon que me compartes estooooo

  • @clarissafabris3513
    @clarissafabris3513 ปีที่แล้ว

    chuuyy! te sigo de tenerife empece hace una semana eres un maquina :) ya siento una adicción muy fuerte para tus entrenamientos

  • @perrito6420
    @perrito6420 8 หลายเดือนก่อน

    Me encantó este calentamiento

  • @brandypimentel6713
    @brandypimentel6713 ปีที่แล้ว

    Gracias desde El Salvador ❤❤❤❤

  • @gloriadiaz1581
    @gloriadiaz1581 2 ปีที่แล้ว

    Chuy gracias, gracias por existir me cambiaste la vida desde Santa Maria California son las5:33 am te saludo 👋 y un abrazo Dios te bendiga 💕

  • @jhovanylopez2673
    @jhovanylopez2673 2 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias torito justo iba decir que hicieras un vídeo así excelente servicio

  • @aliciavalenzuela2539
    @aliciavalenzuela2539 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤ gracias Chuy 🎉

  • @elilopezmorales111
    @elilopezmorales111 8 หลายเดือนก่อน

    A diario me entreno contigo !!!😊

  • @jorgemunoz6223
    @jorgemunoz6223 ปีที่แล้ว

    Qué buena rutina de calentamiento!

  • @pierantonnyberonio5175
    @pierantonnyberonio5175 2 หลายเดือนก่อน

    bien broth saludos desde LIMA PERÚ 🔴⚪🔴

  • @yurichinchilla4140
    @yurichinchilla4140 2 ปีที่แล้ว

    Exelente rutina torito bendiciones

  • @isaízepedaa
    @isaízepedaa 2 ปีที่แล้ว

    Me encantó 💯💯❤❤🔥💪🏽

  • @michaelyovanychojolanrubio477
    @michaelyovanychojolanrubio477 2 ปีที่แล้ว

    Chuy con este calentamiento si le wo a avisar a mi cuerpo lo que se viene hoy, CON TORO MENOS MIEDOOOO

  • @sarahvalentinagomezcampos8083
    @sarahvalentinagomezcampos8083 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias eres genial

  • @ScorpionKing9
    @ScorpionKing9 ปีที่แล้ว

    Muy buen calentamiento. Quedé de peluche 👌

  • @chachoelmuchacho-ge9lu
    @chachoelmuchacho-ge9lu 3 หลายเดือนก่อน

    Buen calentamiento!

  • @amarilisforjonel6394
    @amarilisforjonel6394 2 ปีที่แล้ว

    Mil gracias Chuy !!!! hacia falta algo asi!! gracias otra vez!!

  • @Brodasecas
    @Brodasecas ปีที่แล้ว

    Hasta que te conoci a ti, el mas griton de todo youtube, lo que peor llevaba era sentirme motivado para entrenar solomdezde casa. Ninguna cancion sirve, pero tu energia es la ostia!!!

  • @saturngamer1997
    @saturngamer1997 2 ปีที่แล้ว +4

    El que había estado haciendo hasta ahora es en el que estás en el desierto con esos cactus enormes.

  • @raulantoniopuertahernand-hz3ml
    @raulantoniopuertahernand-hz3ml ปีที่แล้ว

    Venezuela 60 años saludos bro con mucho ánimo

  • @rociomontalvotenorio9157
    @rociomontalvotenorio9157 6 หลายเดือนก่อน

    Lista pa darle ,con todo !❤

  • @kunnnnn667
    @kunnnnn667 2 ปีที่แล้ว

    Gracias por todo torito💖💖💖

  • @agatagermano6120
    @agatagermano6120 2 ปีที่แล้ว +1

    Buena esa cómo siempre .....👌al 💯% super activo 🔥🔥

    • @agatagermano6120
      @agatagermano6120 2 ปีที่แล้ว

      Hasta la música está súper genial me encantó .,.bien chévere👍👍👊

  • @ma.rafaelapaniagua9072
    @ma.rafaelapaniagua9072 2 ปีที่แล้ว

    Hola Torito...te escribo desde la bella ciudad de Tijuana
    Y quiero decirte que el dia de ayer te encontre y me dedidi a entrenar contigo..me an encantado
    Quiero ser una Torita mas..saludos y vendiciones y gracial mil por tus rutinas te amo.🌹💎

  • @fernandoandresfernandez1776
    @fernandoandresfernandez1776 11 หลายเดือนก่อน

    Gracias ❤

  • @Tavosen
    @Tavosen ปีที่แล้ว

    Excelente rutina, pronto abdomen plano 😊👍

  • @matildearza1634
    @matildearza1634 2 ปีที่แล้ว

    Gracias 🙏

  • @elilopezmorales111
    @elilopezmorales111 8 หลายเดือนก่อน

    Todo un máster mi Chuy !!

  • @jesusfranciscorodriguez9492
    @jesusfranciscorodriguez9492 2 ปีที่แล้ว +2

    Perfecto calentamiento, me conviene porque hoy voy hacer pierna

  • @wilbethvargas5685
    @wilbethvargas5685 ปีที่แล้ว

    Trueno hasta con el calentamiento jajajajaja
    Gracias 🙏💓

  • @ezequiellopes571
    @ezequiellopes571 ปีที่แล้ว

    Muy bueno el calentamiento

  • @LeoGarcia-ux1qd
    @LeoGarcia-ux1qd ปีที่แล้ว

    Que hombre chuy!!

  • @LahermosaMedusa
    @LahermosaMedusa ปีที่แล้ว

    Gracias mi amigo el toro 🔥🔥🔥

  • @byrongordillo8037
    @byrongordillo8037 9 หลายเดือนก่อน

    Ima vez más TORO gracias desde UK

  • @juandiegomeiggsmonteblanco7887
    @juandiegomeiggsmonteblanco7887 9 หลายเดือนก่อน

    buen calentamiento...💪💪💪

  • @anamarialagobarros3390
    @anamarialagobarros3390 5 หลายเดือนก่อน

    Enhorabuena musica genial clases genial torito❤

  • @lenintovar923
    @lenintovar923 ปีที่แล้ว

    Excelente 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

  • @familiadonis6954
    @familiadonis6954 ปีที่แล้ว

    Mi rutina de todo los días para calentar 🎉🎉😊💪🏻

  • @unvatopregunta1572
    @unvatopregunta1572 ปีที่แล้ว

    Graciasss toro!

  • @Dani_2060
    @Dani_2060 2 ปีที่แล้ว

    Saludos desde el salvador ✨ fiel suscriptora!!!

  • @dianamarcelagarcianaranjo49
    @dianamarcelagarcianaranjo49 7 หลายเดือนก่อน

    Excelente calentamiento

  • @chakichan0.113
    @chakichan0.113 2 ปีที่แล้ว

    Grande Chuy!!

  • @alfreditoaguayza5377
    @alfreditoaguayza5377 2 ปีที่แล้ว

    Gracias chuy poniéndome al día por una enfermedad no pude realizar mis rutinas pero estamos de regreso gracias ....

  • @luism2682
    @luism2682 2 ปีที่แล้ว

    Gracias Chuy

  • @tigresuanl3352
    @tigresuanl3352 2 ปีที่แล้ว

    Gracias torito 💪💪💪

    • @ChuyAlmada
      @ChuyAlmada  2 ปีที่แล้ว +1

      Falso

    • @tigresuanl3352
      @tigresuanl3352 2 ปีที่แล้ว +1

      @@ChuyAlmada Gracias bro Saludos torito💪

  • @raulpino3734
    @raulpino3734 2 ปีที่แล้ว

    Chuy, saludos desde Honduras!!! excelente canal y maestro!! Estoy siguiendo tus rutinas y son excelentes!! Un abrazo a la distancia!!

  • @LahermosaMedusa
    @LahermosaMedusa 2 ปีที่แล้ว

    Ahora si a darle 💪🙂

  • @yosehnherrera6742
    @yosehnherrera6742 2 ปีที่แล้ว

    Hoy boya hacer con todo el power

  • @massypanda3631
    @massypanda3631 6 หลายเดือนก่อน

    Vamos a darle 💪🐼👍

  • @LahermosaMedusa
    @LahermosaMedusa ปีที่แล้ว

    A darle con todo yeaaaaaa

  • @buffacademyfan4349
    @buffacademyfan4349 2 ปีที่แล้ว

    Chuy el mejor crack

  • @karydiaz8472
    @karydiaz8472 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias Torito, llegué a este video buscando rutinas fuertes para piernas en casa 😊

  • @yaz5589
    @yaz5589 ปีที่แล้ว

    Que truene!!

  • @jimmyperezperez8286
    @jimmyperezperez8286 2 ปีที่แล้ว

    Gracias x el calentamiento con toro menos miedo

  • @yaz5589
    @yaz5589 ปีที่แล้ว

    Gracias

  • @marcosantoniogonzalezsalaz3828
    @marcosantoniogonzalezsalaz3828 2 ปีที่แล้ว

    Que padre los jecicios

  • @luisorlandoyanes9694
    @luisorlandoyanes9694 2 ปีที่แล้ว

    Hola,soy Luis orlando yanes desde Sancti Spiritus Cuba, siempre hago tu rutina de calentamiento antes de entrenar,ya me suscribí a tu canal,ojales llegues a tres millones y mucho más,te lo mereces,eres un guerrero

  • @unvatopregunta1572
    @unvatopregunta1572 ปีที่แล้ว

    Graciass toro!

  • @SoyFantasmita.
    @SoyFantasmita. 8 หลายเดือนก่อน

    Al demostrarles a todos que con un paso se empieza❤, perseguiré la Vitoria como si estuviera mal de la cabeza 🤯

  • @dannajaquelinejaramillorod5154
    @dannajaquelinejaramillorod5154 2 ปีที่แล้ว

    Hola Chuy, algunos ejercicios que recomiendes para brazo / bíceps con ligas de resistencia... Por favor !!