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- เผยแพร่เมื่อ 20 ต.ค. 2024
- Un día siguiendo una rutina de pinterest para encontrarme mejor. Siguiendo algunos pasos para reconectar con mi centro e intentar poner fin a una mala racha: parar, respirar, buscar nuevas motivaciones... Un mal día conmigo.
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Music by Breathing Piano - Meditation - thmatc.co/?l=5...
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Siempre me inspiras, Berta, pero hoy la verdad me ha hecho demasiado bien ver tu vídeo porque yo también estoy un poco de bajón, pero no pasa nada, hay etapas más grises y somos humanas. Me ha gustado tu mantra de pensamientos bonitos, intentaré aplicarlo a mi día a día, al menos para cuidarme mejor a mí misma. Últimamente yo me siento un poco sola pero con tu vídeo me he sentido más acompañada, gracias, de verdad. Eres luz y una chica especial, de corazón te lo digo. Mucho ánimo también para ti... nos encontraremos mejor, ya verás
"Nos encontraremos mejor, ya verás
He llorado con este vídeo, me ha venido bien para soltar lágrimas que no quería soltar
Tan feliz de leerte..
estoy pasando por una mala racha hace mínimo 3 meses y se me está haciendo eterno, tengo algunos días buenos pero generalmente son malos y me duermo a las 5am y me despierto a las 18pm cuando ya todos están terminando su dia, me aislo en mi cama y no hago nada productivo, a lo que voy es que siempre me encuentro tus vídeos sin buscarlos y siempre me das esa pisca de esperanza que necesito💘 espero esta mala racha acabe pronto para ambas, te quiero Berta saludos desde arg
No solo damos Click a tu vídeo, lit te buscamos y esperamos para oírte.
Un abrazo Berta 💗
Amo, un abrazo jo.
Tambien eh tenido una mala racha, sin embargo, mi intuicion me ah salvado y cuando digo intuicion yo creo que es dios en mi guiandome hacia lo que me hace feliz, hacia mi destino hacia mi proximo paso, esto de creer y seguir a tu intuicion se debe al coraje que desarrollamos en el camino de la vida. yo todavia no tengo coraje para muchas situaciones que se me presentan en la vida, ya que hay que mejorar, pensamientos habitos etc... aqui vengo a decirte que segui a dios interno que sabe lo que necesita, mas me gusto tu comentario " tenemos que ser nuestras mejores amigas"
si acierto en eso en este camino hay que ser nuestras mejores amigas, y te lo digo cuando tengo un nudo en el corazon. asi es la vida. Verdad para terminar queria decirte que me esta funcionando y creo que es real, que eres tu universo, usa la ley del espejo es decir todos nuestro alrededor nos esta reflejando nuestras heridas, nuestros errores, nuestra realidad... interior, asi que es facil mejorar cuando sabes que hacer, todo tiene un porque, asi que creo que en este mundo estamos solos, por ahora eso creo :)...y me hace bien, ya que, no tengo que depender ni demostrar a nadie nada, por ahora estoy bien asi, y todo lo que sucede a mi alrededor trato de entender que tengo que aprender de esa situacion y mejoro y mi vida se convierte en una mejora continua. Pequeños pasitos y mejoramos, y te lo digo en mi sala, con las personas que vivo, pensando que solo son un reflejo de mi. Asi es.Gracas por este espacio.
Eres la única creadora de contenido que hace que este completamente absorta a la pantalla, viendo tus vídeos, esque disfruto tanto, te lo quería decir, Gracias Berta 💞
Es que te siento tan cercana que si eres una de mis mejores amigas, te quiero mucho Berta 😊
ADORO que siempre te dirijas a tu comunidad de youtube como amigas y es que te siento tan cerca siempre que veo tus vídeos, es mi safe place 🤧❤️
Justo ayer mientras manejaba pensaba lo mismo del auto que tenía atrás jaja
literalmente clico en tu cara cada semana y todas las veces que quieras, gracias a ti por ser un sitio seguro y dar tanta paz ❤🩹
Me mueeeero
Justo hoy tuve una crisis de ansiedad (?, no estoy segura si es eso en realidad) y me sentí mal el resto del día, hablé con un amigo al respecto y me sentí mejor y ahora me aparece este video para coronar, muchas gracias por hacer este video lo voy a guardar en favoritos para cuando lo pueda necesitar, de nuevo muchas gracias por ayudar a las personas con tus consejos, de verdad que ayudas mucho para motivar, soy nueva en tu canal pero ya me encantó todo jsjsjs, nueva suscriptora 💜
Casi que me emociono, ¿qué conexión es está? He venido pasando una semana no muy buena, me reconfortó la visita de mi hermana pero ya pasando este fin de semana, fue volver a lo mismo y hoy dije no, ¿porqué tengo que bancarme esto y pensar tan negativamente?
Hoy me decidí a transformar mi realidad, a darle vuelta la cara a la moneda y ver tu video fue como confirmar este cambio que voy a empezar. Gracias Berta, no has podido ser más oportuna, de verdad que me hace bien ver tus video 💕.
Que inspirador leerte !!
Jo Berta me he sentido muy identificada, pienso igual que tu con los consejos que diste, pero es cierto q con lo de controlar nuestros pensamientos, no digo q sea mejor dejar los pensamientos por libre, pero sí intentar buscar un punto intermedio xq creo q estar 24/7 intentando controlarlos es muy agobiante y que a veces simplemente hay q dejarlos estar y aceptarlos xq si no ( a mi aunque sea ) llega un punto en el q me genera frustración y ansiedad
Wow he conectado tan bien con éste video, gracias Berta ❤️
También estoy pasando por una mala racha
He pasado unos días realmente mal pero este video llegó en el momento indicado, gracias Berta me inspiras muchoooo!!! Este vídeo es mi señal para recuperarme y empezar de nuevo ✨✨✨❤️❤️
Espero que te sientas un poco mejor, y si no, paso a paso ♥
Pilas cargadas con este video! Gracias Berta 💕🔋✨
Gracias a ti por verlo mi amorrr ♥
Clicaría cada domingo, lunes, martes, miércoles, jueves y viernes Berta. Siento que necesito escuchar cada palabra que dices, siempre apareces en el momento oportuno. Espero que tu mala racha pase pronto porque como tú dices, no duran para siempre 💘
Me mueeeeero, te abrazo de verdad.
No puedo estar más agradecida, esto me viene genial para estos días tan tristes🤍🤍
Me alegro tanto ♥
Te entiendo en lo de necesitar una rutina para sentirte bien y en todo lo que implica ir a Correos (vestirte, salir, hablar con gente, desgaste mental). 🥲🥲🥲 Mucho ánimo, una mala racha es normal y no significa una mala vida.
Apuntado, gracias.
Yo sí he dormido fatal Berta, pero es como parte de la ansiedad que hace que trasnoche. Nos damos el chance de estar de bajón unos días, pero teniendo en cuenta que eventualmente tenemos que levantarnos de nuevo, en mi caso se que toque fondo cuando los espacios físicos y los horarios de comida y sueño están desordenados. Empiezo siempre limpiando, luego haciendo cosas básicas como tomar una ducha, lavarme los dientes, hacer el skincare y leer. Luego ya voy ordenando la hora de sueño para poder ir a las clases de yoga. Es un batallar constante porque la ansiedad me hace procrastinar y trabajando desde casa es fácil perder la noción de los horarios. Pero para cualquiera que lea este comentario, con cada día nuevo hay una oportunidad nueva de recomenzar, no se rindan.
Berta gracias por tu trabajo. Justo hoy estaba asi. Me fui a caminar en la naturaleza, medite , visite a una amiga mayor y m llene d energia d paz. Me voy a tomar un mes de descanso de redes salvo youtube para gym y algun video inspirador y whatp x trabajo. Volver a enfocar🥰
Te descubrí el otro día creo q a través de algún vídeo con Irene nortes, si no me confundo pero me dais unas vibras tan parecidas me encanta vuestro contenido ❤
Desayunar con tus videos creo que es mi cosa favorita de las mañanas ❤️
Me encanta tu forma de ser, me inspiras un montón!!!❤
qué pasada de video Berta, me ha encantado oírte. Un besazo
Que ganas de ir a un gimnasio así de tranquilo como el tuyo
Jo Berti, esque me haces llorar.... Qué necesario y sano es tu contenido! ❤️ GRACIAS
mucho animo en esta etapa, berta 🫶🏻 como bien dices, todas las malas rachas pasan 🫂
me encantan tus videos!!!💜💓🥰 empecé a verte y a seguirte con tu video de marcar límites que me llegó cuando más lo necesitaba🤩grabas de forma tan simple que ojalá yo tuviera ese espacio para poder grabarme, pero la realidad es que vivo con muchas personas y me es imposible, he dejado TH-cam porque me siento poco valorada en esta plataforma pero voy a luchar por lo que quiero hacer y buscaré otra forma de expresar lo que quiero expresar. Animo tia!!! En TH-cam se valora muy poco pero como tú has dicho en el video, siempre habrá personas buenas, no solo amargados jajajaj
Gracias tía, me caes genial, me inspiras un montón y te muestras tan real, me encanta que compartas tus procesos, tus mejores y tus no tan buenos pero necesarios momentos. Disfruto un montón viendo tus vídeos, una tía chulísima si eres♥️
Te comooooo, mil gracias.
Minuto 9 y cacho dónde mencionas que te hace bien escuchar a la gente y no sentirte sola en medio del bosque, me hace reflexionar en que somos seres sociales, si bien se entiende como naturaleza el estar en el parque, la montaña, el bosque el mar. Nuestro natural, nuestro núcleo, son las personas, desde que nacemos estamos apegados a mamá, a la familia...
Si bien saber estar solo es algo saludable porque aprendemos mucho de nosotros, necesitamos de cuando en cuando tener ese vínculo social
Gracias por ser tan tu y sincera, también siento que ahora quizás estoy en una mala racha y me ha venido como anillo al dedo, mil gracias!!
Gracias Berta x compartir tus vivencias. Gracias x el beso me explotó en la cara y me hizo sonreír, te mando uno más grande. Sonríe siempre.
Tan bonita como siempre 🧡
Entiendo tanto esa sensación de pensar que todo el mundo está amargado y/o enfadado... y es que sí, hay gente feliz, que pasa de nosotras, que está viviendo su vida y ni se ha percatado que existimos. Y nosotras ahí dándole al coco con que somos unas pesadas por x o y.
Me ha encantado el vídeo, tus reflexiones y consejos, y sobretodo que finalmente te animaras a hacer un plan, es que se te quedó un día bien chulo!! (Lejos de referirme a la productividad como tal, sino a la "productividad" en hacerte sentir bien a ti misma, si es que eso tiene algún sentido jajaja).
Te mando un súper abrazo. 💘🫂
este vídeo ha sido como un abrazo 🫶🏻 lo necesitaba
Exacto, elegimos acompañarte😍ánimo! eres auténtica
Muchos animos Berta!
TH-cam me recomendó tu canal y me encantaron tus videos, me suscribo para ver más
Jo Berta eres la mejor en serio ❤ yo te siento muchísimo de verdad, es mutuo. Me ha gustado muchísimo el vídeo y creo que lo necesitaba. Tengo una enfermedad mental y últimamente el tiempo me está jugando una mala pasada. Sé que lo mío es más complicado pero aún así me ayuda mucho en serio. Gracias por todo.
i am currently learning spanish through TH-cam and god, i love this girl sm
LOVE THIS
Mis reflexiones de estos días se han puesto en común con las tuyas de estos días. Muy interesante y muy introspectivo. Gracia por tu bella naturalidad ❤️❤️🦋
Dando en el clavo siempre Berta, jolin… Ayuda mucho que seas tan transparente, gracias 🫶🏼
Qué bonito leerte, gracias a ti.
Te elijo.
Siento que no tenemos nada que ver y a la vez tenemos que ver todo.
Un besi.
Cada día me inspiras más con tu contenido 💗🫶🏻🌛 gracias por compartir la vuelta a tu centro ☪️🔮
Me llenaste de energía !
Me ha encantado de corazón este vídeo 💗🫂 gracias por analizar todo, dar consejos tan buenos y enseñar la realidad… gracias por transmitir tanta calma, te abrazo demasiado fuerte 🥹
Amor, gracias a ti.
13:03 lit me siento igual, ahora estoy sola y viendo el video no me siento sola, tqm chica 🤍
mi video favorito de youtube
Despertar y ver tu video, eres inspiracion💖 un besote reina y mucho mucho animoo!!!
Me pasa todo exactamente igual hace meses... seguiré tus pasos, abrazos
Me ha gustado mucho el vídeo, muchos ánimos con estos días de bajona que son un rollo, pero eres lo más y te encontrarás mejor pronto🌸
La sensación de tranquilidad que transmites es simplemente maravillosa. Gracias por los tips y por supuesto, por tu tiempo preparando este pedazo de vídeo.
Gracias de verdad.
Me ha encantado este video, te veo una persona tan real y me he sentido tan identificado. Gracias por este y por todos los videos que has subido. 💙
Rachas como estas las pasamos la mayoría. Pero lo mismo de la igual forma que llegan a nuestra vida, en dos días se van y desaparecen , se esfuman. Y todo vuelve a la normalidad.
Hola Berta. Yo también estoy pasando una etapa un poco gris. Solo me apetece estar en casa sola sin que nadie me moleste. Tengo que pasar un día y medio con mis compañeros de trabajo por un evento y me da tanta ansiedad pensar en ello... me he replanteado no ir mil veces porque estoy muy estresada, con mucha ansiedad y me siento desconectada de mí misma, pero voy a ir igualmente :(
Espero que estés llevando esta mala racha un poquito mejor cada día. Un abrazo
Bonito video ✨❤️. Gracias por compartirlo, que tengas bonita semana.
eres la mejor berta
elijo verte siempre🦋🦋🦋
Gracias de todo corazón.Me has ayudado de verdad💌
Gracias por otro video más, Berta 💖🥰
Justo en el momento indicado❣️❣️ besitos
😊gracias por este vídeo. Yo también necesito reconectar con mi centro
que paz me ha dado este vídeo, te mando un abrazo fuerte Berta
Otro para ti reina !
Yo elijo verte Berta. Un abrazo enorme 😍
Pues infinitas gracias
Me inspiras demasiado ❤❤
Te amo demasiado y apenas te conozco
Que bonito escucharte Berta 🥰
Como me puedenn gustar tanto tus vídeosssssss ✨
MEMUEROOOO
✨no tengo ningún tipo de personalidad, nunca la tendré✨ JAJAJAJA TE AMO BERTA
Jajajajaj verdades
clickeando desde 2021 y lo que queda 🫂💞
AMOOOO
el video más bonito del domingo 💗
Te adoro
Hola chicas!!! Os recomiendo a todos si estáis pasando por una mala racha como cuenta Berta leer el libro “el poder de los 5 segundos”. Os juro que sirve mucho, a mi al menos!! Ánimo❤
Gracias
Gracias !
Eres paz Berta❤
Berta, eres super guay ❤🩹
Muy inspirador el video. Muchas gracias. ❤
Pregunta: dónde pusiste la cámara o teléfono celular para grabarte a ti misma cuando estabas en el bosque? Te llevas un tripod contigo?
Inspiración total ❤
Berta, gracias 💗
A TI.
Me pasa lo mismo con el coche! Un besito ❤
Comooo me has ayudadooooo😚😚😚😚
Eres la mejor
Me encanto ❤
Que bello
Por favor tengo varios años de mala racha por favor ayudenme
Yo también estoy en un mal momento, me siento muy desconcentrada
Pasará
🧡
Por favor pido ayuda tengo una mala racha y no puedo salir siento que no toco fondo esto me está deprimiendo
Por favor ayúdame no tengo dinero, nada más
Para comer y estoy muy
Triste, saque 3 hijos adelante pero me tienen muy limitada de dinero
❤️❤️🌺
🥰🥰🥰🥰
Mantra, es la palabra que no te salía, cariño.
Quizás no te sientes conectada contigo misma porque no ves ni aprecias la realidad privilegiada que tienes. A veces simplemente darae cuenta y decir... "wow tengo la oportunidad de elegir a qué hora hago las cosas, tengo coche que coger y el tiempo para ir a la naturaleza sin tener que compartir espacio con gente comun en el metro o autobus" simplemente eso a veces es suficiente 😂😂😂
Lo que hay que ver...
Hola Nuria, por supuesto que soy consciente de mis privilegios. Tener coche o tiempo no impide tener días o rachas malas. Estoy segura de que tú tienes días malos a pesar de tener un dispositivo con el que consumir youtube o un cuerpo funcional con el que poder escribir este mensaje. "Cada una en su universo siente su dolor como algo inmenso" bueno pues esto que muestro aquí es un poco de mi universo. "Lo que hay que ver..." te invito a que dejes de hacerlo. Un abrazo.
ME INSPIRAS
tía❤️🩹