🟢 Как правильно составить рацион питания на основе анализов крови и улучшить фигуру, кожу и волосы → getfit-onlain.online/pro_2_0_youtube_7?XfMX0CA0 💙 Теперь все мои выпуски вы можете посмотреть раньше эксклюзивно в VK Видео → vkvideo.ru/@getfit_su
Я живу в США . Покупаю петрушку , укроп в магазине и на рынке . И свою выращиваю летом . Покупную зелень не съедаю за один раз , сохраняю в холодильнике в специальном цилиндре. Никогда не переживаю по поводу свежести и потере витаминов. Думаю ,что кому важно иметь только что сорванный продукт ,можно выращивать зелень на подоконнике ! Теперь даже есть спецоборудование для этого ! Всем крепкого здоровья! А вам , Николай, большое спасибо !
С куркумой и всеми специями перемолотыми есть один бооольшой нюанс: если производитель добавил втихую туда крохмала или муки, то вместо всех этих чудесных плюсов Вы выловите в лучшем случае прыщи, а при длительном приеме, я сейчас говорю об употреблении без термической обработки, - лишний вес, проблемы с печенью, поджелудочной, разрастание микрофлоры в тонком кишечнике (как результат изменение формы живота), ну и сюда же проблемы с волосами, сном и т.д.
Добрый вечер всем!!! Здоровья,счастья,спокойствия.Давно на хорошем питании,слушаю разных блогереов.Куркуму давно добавляю в еду,только вместе с черным перцем,варю бульоны костные.Мля семья съедает их за 2дня,,мне 49 лет,муж,2-е детейя..
Берите цельный не молотый корень куркумы (сушёный). Его можно перемолоть на кофемолке самостоятельно или замачивать корень и употреблять размоченным. 😉
Еще можно проверить, растворить его в воде, ( минут 10 подождать..) если оседает на дно( куркума), то это некачественный продукт, а если растворяется, то 👍
Куркумы настоящей в России нет. Бизнес в погоне за чистоганом продаёт Хромат Свинца, А это яд, не выводится из организма и медленно убивает его. Да и в тех странах где производят куркуму, её подделывают, добавляют краситель Хромат Свинца.
Поставщики продуктов сейчас плюс-минус одни и те же везде. Шампиньоны одного и того же производителя могут выпускаться под разными брендами, разными ценами, в разном качестве (отборные, красивые, либо хиленькие или сморщенные), в разных магазинах и даже разных рынках под видом "домашних", "местных", а также быть в составе других товаров (соусы, супы и т.д.), быть в составе изысканных блюд в ресторанах и даже в околоподъездных шаурмечных... Чтобы выяснить происхождение продукта, нужно либо самому их выращивать, либо быть непосредственно связанным с их закупками, чтобы знать, у кого и где они выращиваются и как доставляются. Если повезет, можно найти продукт по душе, который тебя полностью устраивает, а для остального есть ГОСТы, СанПины и т.д.
Ну после того, как тётка весь укроп грязными руками перелапала-теперь точно его брать не стоит!😂я беру иногда уже замороженный, резаный., а свежий в русских , турецких магазинах. Я про Европу говорю сейчас. Спасибо Николай за советики! Всех благ!
Проживаю данный момент в США. Учёные из Америки изобрели специальные пластыри ,которые наклеив на тело, запускают синтез пептида меди. Пептид меди в свою очередь активирует рост эндогенных стволовых клеток, происходит оздоровление и омоложение организма. Этот процесс чувствую на себе.
Что бы было какое то положительное воздействие специй на организм необходима достаточная концентрация действующего вещества в продуктах. Но такое количество специй съесть увы не возможно. Для этого есть специальные биологические добавки, содержащие необходимое количество действующего вещества.
Тыквенные семечки с кожурой из кофемолки в блендер - это благость. Семя льна из кофемолки - это благость. Пророщенный горох через мясорубку со времён Горбача - это благость. Пророщенная греча через мясорубку - это благость. Сырая скумбрия с компенсированиями - это бомба.
Чеснок реально супер фуд Но сейчас почти весь чеснок на полках это чеснок из Китая, его нельзя есть категорически. ПОчему? инфы об этом дохрена на ютубе и в интернете. Именно Китайский чеснок нельзя есть. Российский если найдете, кушайте на здоровье
@Людмила-р8ю5ы это Вы подумайте, а лучше узнайте,почему крокодил плачет,когда поедает свою жертву. Явно не потому,что он сожалеет о своём поведении... 😅😅😅
Насчёт дикции согласен - воспринимать его речь тяжело, косноязычие так и прёт со всех щелей... чуваку надо над этим поработать, видимо в школе по русскому языку была двойка 😂
![CAMPปลิ้น | รวม Highlight 2024! PART [1/2]](http://i.ytimg.com/vi/6hnvNnvYloU/mqdefault.jpg)
🟢 Как правильно составить рацион питания на основе анализов крови и улучшить фигуру, кожу и волосы → getfit-onlain.online/pro_2_0_youtube_7?XfMX0CA0
💙 Теперь все мои выпуски вы можете посмотреть раньше эксклюзивно в VK Видео → vkvideo.ru/@getfit_su
Николай спасибо тебе большое видео
Николай спасибо за видео
Николай спасибо за видео
Николай спасибо за видео я вас каждый день смотрю
Пажитник, куркума, чеснок,
Пластырь пептид меди, капуста квашеная и кимчи, горчица, имбирь,, костный бульон. Петрушка
Я живу в США . Покупаю петрушку , укроп в магазине и на рынке . И свою выращиваю летом . Покупную зелень не съедаю за один раз , сохраняю в холодильнике в специальном цилиндре. Никогда не переживаю по поводу свежести и потере витаминов. Думаю ,что кому важно иметь только что сорванный продукт ,можно выращивать зелень на подоконнике ! Теперь даже есть спецоборудование для этого ! Всем крепкого здоровья! А вам , Николай, большое спасибо !
Клевер и мокрица из блендера на северАх - это благость.
Что за цилиндр?
Николай спасибо за видео я смотрю каждый день
Классный ролик, толковый 😊.
Николай, а поделитесь ПП рецептом кимчи?
И мне, и горчицы🙏🙏🙏
Гугел вам в помощь
Благодарю благодарю благодарю ❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤ Замечательный конструктивный экскурс !!! Благодарим вас за емкую и необходимую информацию! СПАСИБО большое ДОКТОР!!! БРАВО МАСТЕРУ!!!🎉🎉🎉🎉
Пожалуйста 🙌
Николай, вы с Ксенией Черной очень похожи по подаче материала. Гоу, совместное видео!!!! Вы такие эмоциональные.
Ого я тоже их смотрю! И причём только их видео мне нравиться, у остальных или инфы много ложной либо мне не нравяться их контент
У них есть совместное видео.
Благодарю, Николай, за полезную и интересную информацию!
Пожалуйста🙌
С куркумой и всеми специями перемолотыми есть один бооольшой нюанс: если производитель добавил втихую туда крохмала или муки, то вместо всех этих чудесных плюсов Вы выловите в лучшем случае прыщи, а при длительном приеме, я сейчас говорю об употреблении без термической обработки, - лишний вес, проблемы с печенью, поджелудочной, разрастание микрофлоры в тонком кишечнике (как результат изменение формы живота), ну и сюда же проблемы с волосами, сном и т.д.
Добрый вечер всем!!! Здоровья,счастья,спокойствия.Давно на хорошем питании,слушаю разных блогереов.Куркуму давно добавляю в еду,только вместе с черным перцем,варю бульоны костные.Мля семья съедает их за 2дня,,мне 49 лет,муж,2-е детейя..
Николай спасибо за видео
Куркуму фальсифицируют прямо в Индии... так что не понятно, что мы покупаем.🧐
Берите цельный не молотый корень куркумы (сушёный). Его можно перемолоть на кофемолке самостоятельно или замачивать корень и употреблять размоченным. 😉
@@КатеринаКолоченковаУ нас в Хабаровске ни разу не видела корень куркумы! 🤷♀️
@@ЛидияБуренкинаНа маркетплейсах думаю есть
Еще можно проверить, растворить его в воде, ( минут 10 подождать..) если оседает на дно( куркума), то это некачественный продукт, а если растворяется, то 👍
@ Спасибо, проверю!🌞🕊🕊🕊🙏
Очень полезное видео, всем подойдёт
Куркумы настоящей в России нет. Бизнес в погоне за чистоганом продаёт Хромат Свинца, А это яд, не выводится из организма и медленно убивает его. Да и в тех странах где производят куркуму, её подделывают, добавляют краситель Хромат Свинца.
Гвоздика из кофемолки - это изумительная бомба.
Грибы лисички - это изумительная бомба
У одного нутрициолога я слышал, что куркума легко подделывается и очень сложно выявить подделку. Она крайне опасна, токсична 😢
Можно купить корень куркумы на озоне за 300 рублей 500 грамм. И его очень много там .перемолоть в кофемолке и все
@@ВикторияПлюшкина-я8ш Вот толковый совет,браво.
Поставщики продуктов сейчас плюс-минус одни и те же везде. Шампиньоны одного и того же производителя могут выпускаться под разными брендами, разными ценами, в разном качестве (отборные, красивые, либо хиленькие или сморщенные), в разных магазинах и даже разных рынках под видом "домашних", "местных", а также быть в составе других товаров (соусы, супы и т.д.), быть в составе изысканных блюд в ресторанах и даже в околоподъездных шаурмечных... Чтобы выяснить происхождение продукта, нужно либо самому их выращивать, либо быть непосредственно связанным с их закупками, чтобы знать, у кого и где они выращиваются и как доставляются. Если повезет, можно найти продукт по душе, который тебя полностью устраивает, а для остального есть ГОСТы, СанПины и т.д.
Видео -😍😍От Души..👍👍❤️❤️🔥🔥
Пожалуйста 🙌
Николай Добрый вечер спасибо за видео
спасибо за полезное видео
Ну после того, как тётка весь укроп грязными руками перелапала-теперь точно его брать не стоит!😂я беру иногда уже замороженный, резаный., а свежий в русских , турецких магазинах. Я про Европу говорю сейчас. Спасибо Николай за советики! Всех благ!
Пожалуйста 🙌
Сырая свекла на мелкой тёрке - это для многих благостная бомба.
Почему?
Костный бульëн класс👍
Бульон
@@ЛидияБуренкина да пофиг, спасибо
Николай спасибо за видео класс добрый вечер
Благодарю вас за инфу🙏❤
а в сухом чесноке есть польза?
Да
Николай спасибо благодарю
Пожитник как употреблять?
Просто при готовке добавляйте в блюда как перец или укром,не бойтесь
@@ВсеславСвет , спасибо
Спасибо за информацию ❤❤😂
Импульс ивный но (очень грамотный❤
Сделайте, пожалуйста, список этих суперфудов в описании
Николай скажите пожалуйста полезная капуста зеленая
Благо дарю за компетенцию
Пожалуйста 🙌
Проживаю данный момент в США. Учёные из Америки изобрели специальные пластыри ,которые наклеив на тело, запускают синтез пептида меди. Пептид меди в свою очередь активирует рост эндогенных стволовых клеток, происходит оздоровление и омоложение организма. Этот процесс чувствую на себе.
Ого, можно ссылку? Вы из России заказываете или там живёте?
В России тоже есть такое, только лечит алкоголизм. Врач тебе клеит пластырь и говорит: выпьешь алкоголь заболеешь и умрёшь. Думаю это одно и тоже 😂
@simon85965 далеко не одно , американские оздоровление продлевание жизни, ваши убивают
@@AKPARS-b9v ясно-понятно, погуглю) Не успели коменты начаться за здравие и снова за упокой🥲
@@AKPARS-b9vто-то в Америке все здоровые, за сотку😂
Что бы было какое то положительное воздействие специй на организм необходима достаточная концентрация действующего вещества в продуктах. Но такое количество специй съесть увы не возможно. Для этого есть специальные биологические добавки, содержащие необходимое количество действующего вещества.
Греф знаком видимо с "Main kampf"
Какие жуткие жестокие глаза у друтора
Петрушка супер!!
А ещё он забыл про - хрен, хреновина, очень полезная и не дорогая штука !!!
Тыквенные семечки с кожурой из кофемолки в блендер - это благость.
Семя льна из кофемолки - это благость.
Пророщенный горох через мясорубку со времён Горбача - это благость.
Пророщенная греча через мясорубку - это благость.
Сырая скумбрия с компенсированиями - это бомба.
Что значит с компенсированиями?
Клевер и мокрица из блендера на северАх - это благость.
Похохотала над художницей 😂 я думала б/у петрушка, это когда она уже в унитазе 😂😂😂
Фитохимические благостные бомбы подмоги и исцеления под ногами и над головой от Матери Природы, от пустыни до тундры.
в общем то получается что традиционная корейская кухня имба
Бабуля хотела в Ютьюб)
Мы в обязательном порядке берём куркуму! Но! не в гибельмаркете, а на рынке, у кавказцев
Гибельмаркете? Нутрициолохи😂
а кавказцы где берут?
@svetlana8816 не докладывают чо-то, пора их увольнять 🤣🤣Но она у них хоть вкус имеет
карейская капуста полезная
Короче Склифосовский.
Маленькая щепотка куркумы- мертвому припарка! А вот куркумин в отличие от куркумы, полезней!!
Ты конечно всё правельно говориш, но 90 процентов куркумы у нас на рынке это потделка и отрава, найти настоящую куркуму нереально,.
Съедаю до 10 сырых желтков за раз со времён Горбача.
Зачем?
@Людмила-р8ю5ы Благость
С головой проблемы что ли?
пАжитник
Лопух
Чеснок реально супер фуд Но сейчас почти весь чеснок на полках это чеснок из Китая, его нельзя есть категорически. ПОчему? инфы об этом дохрена на ютубе и в интернете. Именно Китайский чеснок нельзя есть. Российский если найдете, кушайте на здоровье
Не почти весь, но много
российский чеснок всегда есть по ХМАО
Зачем так много говорить?
Платят то и за каждое слово🤕
Надежное интервальное питание это не через 16 часов, а 18.
Нет
@Людмила-р8ю5ы Да
Вроде дельное говорит, НО ТАКАЯ БЕЗГРАМОТНАЯ РЕЧЬ
Крокодильими слезами плачет лицемер...
Учите матчасть!
а - работайте над дикцией,
б - слушайте себя,что вы говорите.
Прочитай че написал и подумай😂
@Людмила-р8ю5ы это Вы подумайте, а лучше узнайте,почему крокодил плачет,когда поедает свою жертву. Явно не потому,что он сожалеет о своём поведении...
😅😅😅
Насчёт дикции согласен - воспринимать его речь тяжело, косноязычие так и прёт со всех щелей... чуваку надо над этим поработать, видимо в школе по русскому языку была двойка 😂
@@rom.antonik нормальнач дикция, чего докопались🤷♀️
@@Vroykompot хотя бы и двойка, и че? Что за буллинг? Ещё на детей удивляемся.
Закисляющее НЕРАЗДЕЛЬНОЕ дефицитарное питание очень обременительно для организма и это работа на унитаз.
Ну это вы так думаете
@@Людмила-р8ю5ы
Множество людей
Эксклюзивно ставлю диз не глядя за ВК и отписка)
удачи на новой платформе и эксклюзивных подписчиков😂
Лопух - это Царь-трава
Ну это уже кринж, куркума к этому никак не относиться,
За вк видео жирный диз.
Большинству населения не надо кушать после 16.00 дня хоть толстым людям,хоть худым землекопам.
С чего это?
Вечером суп это очень плохо
Ерунда. Смотря какой суп
@@Людмила-р8ю5ы Любой суп.
И большинству населения не надо кушать 16.00
Если человек пьёт и курит, то эти все полезности до одного места😅😅. Сначала бросьте вредные привычки и уже будет хорошо
При курении и алкоголе эти полезности это Компенсация
@СтаниславНикитин-н9г нет)) это самоуспокоение.
@@evgenwolf8619 Конечно самоуспокоение, но и компенсирование по факту, а не очередное усугубление
Женщина не красиво себя ведет в конце
Почему?
@@GetFit_Nikolay_Panasyukопять 25, вы слепой, не надо говорить глупости.
FIRST
Сам говоришь, больше дела ,, меньше слов а в итоге слишком много разговоров не нужных.