[BSスピンの基礎]BS180を3つのポイントで徹底解説。

[@明日はハッピー]

要点を押さえて説明してくれるからメッチャわかりやすいです

[@hitoshiyatabe]

ありがとうございます！
これからもよろしくお願いします！

[@twelve315st]

トーションは目から鱗でした。。。

[@hitoshiyatabe]

なかなか気づけないポイントだと思います💦

[@徳田はな-b6w]

勉強になります！！！

[@hitoshiyatabe]

ありがとうございます😊

[@krjn1211]

ありがとうございます。

[@hitoshiyatabe]

これからもよろしくお願いします！

[@chanyuki805]

f180もb180もバンザイはしない方がいいですか？またf540のように骨盤の意識はした方がいいですか？

[@hitoshiyatabe]

コメントありがとうございます！
基本バンザイはしない方がいいです。
厳密にいうと、肩より腕が上がらない方がいいというイメージです。
骨盤の意識はどんな時でも必要です！