20-minute PILATES TOTAL BODY workout (no equipment).. Ashley Freeman

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 34

  • @carolebeluse4240
    @carolebeluse4240 5 หลายเดือนก่อน +1

    You are a gift to us, great session, thank you so much. Saw your husband perform in Montreal last night. He ran by us outside while we were waiting and gave us that hundred dollar smile of his. We both have such great energy. 😍

  • @tabijahlove
    @tabijahlove หลายเดือนก่อน

    Always a BURNER with you Ashley! It’s challenging to find home no equipment workouts that burn, so thank you!! 🩵

  • @lindschki
    @lindschki 5 หลายเดือนก่อน

    What a good & powerful way to start my sunday! ⚡️
    .. again thank you so much Ashley! since I found you and your amazing workouts, not a week has gone without one (or 2, or 3)!
    lots of love for you! 🩵

    • @ashleymfreeman
      @ashleymfreeman  5 หลายเดือนก่อน +1

      aw that makes me so happy and i'm so stoked to hear you're enjoying them! 💙

  • @jananikl7616
    @jananikl7616 หลายเดือนก่อน

    Woow this is an awesome workout! 😍 Loves those changing variations! Thank you Ashley 🤗💚

  • @charlotteking6337
    @charlotteking6337 5 หลายเดือนก่อน

    What a great way to start a Monday! Thank you Ash that was awesome! 🩷

    • @ashleymfreeman
      @ashleymfreeman  5 หลายเดือนก่อน

      My pleasure as always Charlotte x x

  • @patriciaobrien5977
    @patriciaobrien5977 4 หลายเดือนก่อน

    Grateful 🙏🏻

  • @Idalorena
    @Idalorena 2 หลายเดือนก่อน

    So much fun! Thank you 🎉

  • @daniellryan
    @daniellryan 4 หลายเดือนก่อน

    Loved this one! Thank you! 🥰

  • @NierRues
    @NierRues 5 หลายเดือนก่อน

    🥰 Thank you Ashlee...

  • @sabrinabinati4258
    @sabrinabinati4258 5 หลายเดือนก่อน

    Loved it. What a good way to start my Saturday

    • @ashleymfreeman
      @ashleymfreeman  5 หลายเดือนก่อน

      Have a great one! 🌞👏🏼

  • @Jillianlambert
    @Jillianlambert 4 หลายเดือนก่อน

    Such a great workout!!!

  • @Lucy-rf2di
    @Lucy-rf2di 5 หลายเดือนก่อน

    Awesome workout, as always! ❤ Thank you Ash 🙌🏼

    • @ashleymfreeman
      @ashleymfreeman  5 หลายเดือนก่อน

      My absolute pleasure Lucy 💙💙💙

  • @soniamitchell3205
    @soniamitchell3205 5 หลายเดือนก่อน

    Back to my lunchtime burns 😮💜

  • @janellefreeman5857
    @janellefreeman5857 5 หลายเดือนก่อน

    Wow, was a tough. 😂 Back in the game. Thanks Ashy

  • @natashakruger5958
    @natashakruger5958 5 หลายเดือนก่อน

    So good!! I felt it! 😊

  • @AnkeSofie
    @AnkeSofie 5 หลายเดือนก่อน

    What a nice and spicy little work-out, beautiful sequence💪! Perfect length and nice level - not too hard - perfect for a short "after-work work-out" to feel good in my body. Thank you Ash 🧡!

  • @anoukittig
    @anoukittig 5 หลายเดือนก่อน

    This class was amazing. Thankyou very much Ashley🤗

    • @ashleymfreeman
      @ashleymfreeman  5 หลายเดือนก่อน +1

      So glad you loved it! 🤗🤗

  • @fnmichon
    @fnmichon 5 หลายเดือนก่อน

    Loved it! ❤

  • @sarahlay4835
    @sarahlay4835 5 หลายเดือนก่อน

    Amazing! Thankyou ❤ I love your energy and that you share that you're feeling the burrrrrn too! New subscriber 🫶

    • @ashleymfreeman
      @ashleymfreeman  5 หลายเดือนก่อน +1

      I'm not very good at hiding the burn 😂 Welcome! So happy to have you here xx

  • @deboratonini4943
    @deboratonini4943 5 หลายเดือนก่อน

    the end is ❤‍🔥

    • @ashleymfreeman
      @ashleymfreeman  5 หลายเดือนก่อน

      ❤️❤️🔥🔥 Amazing job for getting there!

  • @kizzal2536
    @kizzal2536 5 หลายเดือนก่อน

    OMGEEEE loved it!!!! Could feel those little muscles firing up in the hips, booty and legs! 😬😅 they are awake!! Thank you!!!!! 🎉

    • @ashleymfreeman
      @ashleymfreeman  5 หลายเดือนก่อน +1

      they are aliiiivvvvveeee! 🤩🤩🤩🎉🎉🎉