Setelah nonton bagian 5 ini , barusan wkt saya mengendarai motor di jalan ada bapak2 dari kanan langsung belok kiri tanpa lampu sen. Biasanya saya akan klakson sambil memberi kata2 mutiara kpd org macam itu. Namun tadi secara otomatis saya hanya mengamati tanpa menghakimi 😆
Check in hari ke-5, semoga bisa diaplikasikan di kehidupan sehari-hari, it's gonna be a tough battle, but I know I can do it and it's gonna be worth it
dari eps 4 dan sekarang ke 5 bener bener ini malah justru kesentil karena diri ini yang suka overthinking dan ini bener bener ngepraktekkin karna saking seringnya ada pikiran dan seneng bisa merespom segala pikiran dengan metode yang diberikan, ini akan ku aplikasikan pelan pelan dan udh gasabar besok nonton eps 6, terima kasih banyak dok ✨
Selalu mengikuti dok!!! Masya Allah ilmunya...... Dok lanjut dok video mindfullness nya.....masih butuh banget teori2 or materi2 tentang ini.... Salam dr Bandar Lampung
Nenurut sy hanya mengamati tanpa penilaian dan pemikiran pemula itu hanya bisa di lajukan pada saat meditaai saja, tidak bisa di gunakan ketika bekerja atau beraktifitas, karna jika hanya mengamati kemedian tidak berpikir maka tidak ada tindakan. Contoh perut lapar saja, kika kita haya menyadari kalau kita lapar tanpa berpikir apa nih yg bisa salkukan lalu melkaukan kasi untuk mengambil piring dan menaruh nasih dalam piring lalu pikirkan nuga lauknya apa lalu ambil. Perlu di ingat kalau sekedar menyadari saja tidak cukup kalau sedang beraktifitas.
Pk dokter ditempat baru susah sekali berbaur dg teman2 lama karena mereka seolah tidak membuka ruang buat kita masuk ke dalamnya padahal kita harus sering berkomunikasi terkait peekrjaan...jadi sering sendirian mencoba untuk positif thinking tapi kadang adarasa saya ditolak bagaimana untuk menetralisir perasaan seperti itu pk dokter
Setelah nonton bagian 5 ini , barusan wkt saya mengendarai motor di jalan ada bapak2 dari kanan langsung belok kiri tanpa lampu sen. Biasanya saya akan klakson sambil memberi kata2 mutiara kpd org macam itu. Namun tadi secara otomatis saya hanya mengamati tanpa menghakimi 😆
Selalu mengikuti, mau seumbuhdr, memang pikiran suka ngaco, selalu keumana ajah, negatip sama diri sendiri👍👍❤❤❤
Check in hari ke-5, semoga bisa diaplikasikan di kehidupan sehari-hari, it's gonna be a tough battle, but I know I can do it and it's gonna be worth it
Openingnya funny😅
dari eps 4 dan sekarang ke 5 bener bener ini malah justru kesentil karena diri ini yang suka overthinking dan ini bener bener ngepraktekkin karna saking seringnya ada pikiran dan seneng bisa merespom segala pikiran dengan metode yang diberikan, ini akan ku aplikasikan pelan pelan dan udh gasabar besok nonton eps 6, terima kasih banyak dok ✨
Maturnuwun dokter sy sangat terbantu....GBU👍🙏
Selalu mengikuti dok!!! Masya Allah ilmunya...... Dok lanjut dok video mindfullness nya.....masih butuh banget teori2 or materi2 tentang ini....
Salam dr Bandar Lampung
Selamat atas 100k subscriber nya dok 🎉✨ you really deserve it
Hari kelima, terimakasih pak dokter🙏
❤❤❤
Nenurut sy hanya mengamati tanpa penilaian dan pemikiran pemula itu hanya bisa di lajukan pada saat meditaai saja, tidak bisa di gunakan ketika bekerja atau beraktifitas, karna jika hanya mengamati kemedian tidak berpikir maka tidak ada tindakan. Contoh perut lapar saja, kika kita haya menyadari kalau kita lapar tanpa berpikir apa nih yg bisa salkukan lalu melkaukan kasi untuk mengambil piring dan menaruh nasih dalam piring lalu pikirkan nuga lauknya apa lalu ambil. Perlu di ingat kalau sekedar menyadari saja tidak cukup kalau sedang beraktifitas.
Hari ke 5 minfullness
Pk dokter ditempat baru susah sekali berbaur dg teman2 lama karena mereka seolah tidak membuka ruang buat kita masuk ke dalamnya padahal kita harus sering berkomunikasi terkait peekrjaan...jadi sering sendirian mencoba untuk positif thinking tapi kadang adarasa saya ditolak bagaimana untuk menetralisir perasaan seperti itu pk dokter