سلسلة إدارة الوقت - د. طارق السويدان - الحلقة 4
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 ต.ค. 2024
- #إدارة_الوقت #النجاح
سلسلة إدارة الوقت للدكتور طارق السويدان
أفضل وأحدث الطرق والأساليب للتعامل مع الوقت واستثمار كل لحظة بشكل مفيد ونافع .
شاركنا رأيك في التعليقات، كن شريكاً في نشر الفائدة ولا تنسى مشاركة الفيديو ..
شكراً لمتابعتكم وبارك الله بكم .
لاتنسى الإشتراك في القناة الرسمية للدكتور #طارق_السويدان على اليوتيوب:
/ dralsuwaidan
تابع أيضاً د.طارق السويدان على :
*الصفحة الرسمية للدكتور طارق السويدان على فيس بوك :
/ dr.tareqalsu. .
*الحساب الرسمي للدكتور طارق السويدان على تويتر :
/ tareqalsuwaidan
*الموقع الرسمي للدكتور طارق السويدان:
www.suwaidan.com/
دكتور ممكن الأسئلة pdf
الشكر لأستاذنا طارق السويدان
ولفريق اللعبة 💓
الفوج الثالث تحدي الستين الرابع 😈🔥🔥🔥🔥💪
الدنيا لعبة العبها صح 😉 قناة (ثائر TG)
عاشوا أبطال اللعبة 🔥🔥🔥🔥
#SIXTY_CHALLENGE
#tgdoc
تحيا الابطال
أتيت من قناة ثائر TG
نحن مقبلون على رحلة الإنجاز في 1.8.2020
عاشوا الأبطال 🔥
الحياة لعبة واحنا قاعدين نلعبها صح
#SIXTY_CHALLENGE
يا ريت بعثت لنا الاستمارة و الاسئلة كي نتبعك و نركز اكثر في الاستماع
ابدعت دكتور
من الاشياء المهمة في هذه الحلقة
"كل ما زاد الوقت الذي يتحكم فيه الناس كل ما قل الوقت المتاح لي"
و"كل ما زادت الكمية التي يتحكم بها الناس كل ما قلت أهدافي أنا الشخصية"
الهدف من الدورة أن الانسان يبدأ يفكر بطريقة مختلفة ويعيش حياة بطريقة مختلفة ويرتب اولوياته بطريقة مختلفة
لذلك لازم نزيد الوقت الذي أنا أتحكم فيه.
شكرا .شكرا.شكرا لك دكتور
#sixty_challenge
دكتور انت كلامك ذهب اتمنى الكل يشوفو فيديوهاتكك ماشاءالله عليك
عااشو الأبطال 🔥🔥🔥 موفقون في التحدي الستين وعاش بطلنا ثائر
و جزاك الله عنا ألف خير يادكتور ❤🙏
عاشوا الابطال
#sixty_challenge
بالفعل دورة قيمة و افكار تستحق العمل بها اثناء تحدي الستين
التحدي سيبدأ واحد أوت
لمن لا يعرف اللعبة يزر قناة ثائر TG
الحياة لعبة و لازم تلعبها صح
عاشو الأبطال
أولاً أحمد الله الذي وفقني لهذا وتانيا اشكر الدكتور على هذه السلسلة الغنية لنطور أنفسنا ولا نضيع وقتنا في أشياء تافهة وتحية طيبة للأخ الجميل تائر مؤسس لعبة التحدي #sixty_challenge
جزاك الله خيرا يا رب دكتور
عاشو الابطال
#SIXTY_CHALLENGE
بدات مشاهدة الدورة قبل مدة لكن صعب علي مجاراتها لانعدام وجود الكتيب معي لكن الان بعدما وفره لنا ثاٸر من قناة thaer tg جزاه الله خيرا ساستمتع بالدورة
#sixty_challenge
أهم شيء ضعي تلك المعلومات في الفعل،. وستجني النتائج الرائعة
كيف اجدها لم افهم اختي
@@kokoyasmin6611 ماعليك سوى بالعودة الى التيليڨرام الخاص باللعبة وسوف تجد رابط التحميل.
اين اجدها دخلت القناه و لم اجدها
اين أجد رابط تحميل الكتاب
بارك الله فيك دكتور وأنا أبي دعائك للفوز بالآخرة والدنيا.
اللهم صل على محمد وآل محمد 🙏🏼♥️
اللهم صلّ وسلم على سيدنا محمد
عاش الأبطال التحدي الرابع الحلقة الرابعة
علي فكرة اطلعة علي الدورة من قبل ولدي فكرة مسبقة
عاشوا الأبطال.. تحية من الجزائر
29/07/2020
جزاك الله خيرا دكتور كنت بأمس الحاجة لهذه الدورة وحضرتها وانا احضر لاختباراتي الفاينل وجدا استفدت منك...جزاك الله خيرا ونفعنا بعلمك.
جزاك الله خيرا دكتور
عاشوا الأبطال 💪
#sixty_ challenge
28_07_2020
شكرا للدورة القيمة وعااشوا الأبطال
#SIXTY_CHALLENGE
افضل وقتك هو قمة نشاطك 👌👏
عااش الدكتور
عاشوا متابعين الدكتور
عاشوا ابطال الأكاديمية🙋♀️🔥
(ثائرtg)
﴿فَوَيْلٌ لِّلْقَاسِيَةِ قُلُوبُهُم مِّن ذِكْرِ اللهِ أُولَئِكَ فِي ضَلَالٍ مُّبِينٍ﴾✨
- «سُبْحَانَ اللهِ»
- «الحَمْدُ للهِ»
- «لَا إلَهَ إلَّا اللهُ»
- «اللهُ أكْبَرُ»
- «سُبْحَانَ اللهِ وَبِحَمْدِهِ»
- «سُبْحَانَ اللهِ العَظِيمِ»
- «لَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إلَّا بِاللهِ»
- «أسْتَغْفِرُ اللهَ وَأتُوبُ إلَيْهِ»
- «لَا إلَهَ إلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ»🍁
جزاك الله خير دكتور وجزا الله خير من نشر هذا العلم
بارك الله بك
شكرا دكتور طارق على مجهوداتك الجبارة في الإحياء
عاشوا الأبطال
#Sixty_Challenge
شكرا دكتور على هذه البرامج الرائعه
شكرا للدكتور طارق السويدان وشكرا لثائر TG
29/7/2020
انضموا لنا في تحدي الستين
عاشوا الأبطال
صلوا على الحبيب المصطفى 🤍🤍🤍🤍🤍
شكرا جزيلا أستاذ طارق على هذه الدورة القيمة التي لن نلاقي مثل جودها كثيرا تحية طيبة مني لأخي ثائر وعاشووو الأبطال
ربي يجعل كل كلمة مفيدة شاركتها مع الناس في ميزان حسناتك ان شاء الله
شكراً د. طارق السويدان ..
#SIXTY_CHALLENGE
عاشوا الأبطال ..
كيف بقدر احصل على الاسئلة
الله يكرمك يا دكتورنا الغالي
شكرا
باقتراح من قناة ثائرtg
عاشو عاشو عاشو الابطال
ماشاء الله احسنت يا دكتور طارق. وعاشوا عاشوا الابطال
عاشو الابطال
Sixty_challenge#
اللهم اجزي عنا الدكتور طارق السويدان خير الجزاء
عاش الابطال
شكرا جزيلا دكتور طارق على الدورة
#SIXTY_CHALLENGE
Don't stop until you'r proud🌟
2020/7/29
#SIXTY_CHALLENGE
شكرا دكتور طارق السويدان ⭐⭐⭐
#sixty_challenge
28/07/2020
جزاك الله خيرا
دكتور متعة عديل والله لك التحية والتقدير 👌
عاشوا الابطال #SIXTY_CHALLENGE
عاشوا الأبطال
عاشوا الابطاااال 💪❤️
بارك الله فيك يا دكتور
شكرا دكتور بارك الله فيك
#SIXTY_CHALLENGE
عاشوا الأبطال عاشوا
جزاك الله دكتور طارق عاشوا الأبطال
#SIXTY_CHALLENGE
عاشوا الأبطال 🔥✊💪
حفظكم الله يا أستاذ
بوركت 🌹
بارك الله فى د.طارق وعاش الأبطال
---
#sixty_challenge #tgdoc
بدنا الاوراق والأسئلة يلي عم بحلوها لطلاب عندك
شكرا استاذ طارق#sixty_challengeعاشوا الابطال
جزاه الله خيرا ساستمتع بالدورة
@
04:28pm
31/07/2020
عاشوا الأبطال .
إن شاء الله بداية الطريق للواقع نتماناه .
#sixty -challenge
عاشوا الابطال كل الشكر للبطل ثائر الذي وفر لنا مصادر قيمة كهته القناة 💛💪
لمن لا يعرف اللعبة فليبحث في اليوتيوب عن قناة ثائر tg ولينظم لنا تحدي الستين الخامس 1 نوفمبر
عاش الابطال #SIXTY_CHALLENGE
أستغفر الله العلي العظيم وأتوب إليه ...
جزاك الله خيرا دكتور على هته المعلومات القيمة
شكرا كثيرا على هذه المبادرة الطيبة ⭐⭐
بارك الله لك في علمك يا دكتور
تحدي الستين
#SIXTY_CHALLENGE
جزاك الله خيرا دكتور طارق السويدان
عاشوا الابطال ✊🔥🇩🇿29/7/2020
Ghe game of life
عاشو الأبطال 🌟🌟
بارك الله فيك دكتور طارق
عاشوا الابطال
# اللعبة
#SIXTY_CHALLENGE
برك الله فيك
من قناة ثائر
عاشو الأبطال وكل الشكر للأستاذ طارق السويدان نحن نقدس الوقت ونقدره ونتمى ان نستغل الوقت افضل استغلال لأفضل إنتاجية
#Sexty_challenge
شكرا لك
ما مدي التحكم بالوقت ?هل 100%او أقل ، كثير من الناس يضحي بوقته ، ضياع الوقت بالعلاقات الإجتماعية (ماذا يريد الرجل من السلوك ) ، كسب العلاقات الابداع هو التفكير بطريقة جديدة ،
بارك الله فيك
عاشوااا الابطال 🔥🔥🔥
١/8 تحدي الستين يوم
كيف بقدر اعرف الاسئلة
بارك الله فيك دكتور طارق السويدان
⭐⭐⭐اللهم بارك لنا في اوقاتنا ⭐
مجتمع اللعبة
#sixty_challenge
معلومات رائعة
تحكم الناس في حياتك الشخصية
عاشو الابطال🔥❤️
عاش الابطال
جزاك الله كل خير ❤
Barakalla
استغفرالله 🤍
شكرا دكتور طارق
عاشو الأبطال
#Sixty-challenge
28/7/2020
لا اله الا الله , اللهم صل على محمد
بارك الله فيك دكتور طارق السويدان
ايلاف سالم من ثناة ثائر TG
تحدي الستين الرابع
🔥🔥🔥🔥🔥😁
#sixty_challenge
بارك الله فيك
عاشوا الابطال
#sixty_challenge
بوركت جزاك الله خيرا
عاشوا الأبطال
#sixty_challenge ♥️ 💪🏻
اللعبة
شكرا دكتور طارق حفظك الله ورعاك
sixty _challenge
2020/7/29
جميل
الحياة لعبة العبها صح
عاشوا الابطال
#sixty_challenge
عاشوا الابطال sixty_challenge#
انجز
#تحدي_الستين
جزآك اللة خيرا عاشوا الأبطال
#sixty_challenge_tgdoc
🔥🔥🔥🔥
عاشوا الأبطال 💙💙
#Sixty_Challenge
عاشوا الابطال
#sixty_challenge
#sixty_challenge
شكراً دكتور
تتلخيص..
القسم الأول: ذكر المواضيع التي تم التطرق لها:-
- أولاً: تحديد نسبة الوقت حسب الطرف الذي يتحكم فيه اذا ما كان أنت أم غيرك.
- ثانياً: استجواب تحدد فيه الأمور التي تتحكم في وقتك ولأي مدى.
القسم الثاني: تلخيص المواضيع التي تم التطرق لها:-
- أولاً: تحديد نسبة الوقت حسب الطرف الذي يتحكم فيه اذا ما كان أنت أم غيرك 0:00:-
هنا عليك أن تحدد نسبة الوقت التي تكون ملتزم فيه مع غيرك بحيث لا تستطيع أن تأجله، أو تبدله، أو تلغيه بحرية مثل ما تكون وأنت مستقل في العمل الذي ستقوم به في هذا الوقت، والغرض من هذا التحديد هو أن يصبح لديك وعي بمقدار الوقت التي تستطيع أن تتحكم فيه بحرية، وطبعاً كلما كانت إلتزامتك ونسبة الوقت الذي لا يمكنك التحكم فيه أقل كان أفضل لك في عملية توظيف الوقت حسب ما يلائمك وهنا نشير الى نقطتين هامتان الأولى هي أن تكون الأمور التي تقيض وقتك تستحق أي أن لها قدر من الأهمية وأثر في تحقيق الأهداف عاليان، والثانية هي أن تحاول تخفيف درجة التقييد في هذه الأمور لزيادة حجم المنفعة منها بعد أن يصبح لديك إمكانية للتحكم بها.
- ثانياً: استجواب تحدد فيه الأمور التي تتحكم في وقتك ولأي مدى من خلال تحديد حالتك معها اذا ما كانت دائماً، أو غالباً، أو أحياناً، أو نادراً 5:05:-
1- المكالمات الهاتفية تقطع عملي وتأخذ وقتاً أطول مما تحتاج.
2- أنشغل في قراءة الصحف اليومية عن القيام بأمور أهم أو أتأخر في إنجازها.
3- أشاهد التلفزيون أكثر من ساعتين في اليوم.
4- لا توجد لدي أولويات في عملي اليومي فأنا أحاول إنجاز الكثير من الأعمال ويبدو أنني لا أركز على العمل الأهم قبل المهم.
5- أنهي أعمالي وأنا أشعر بضغط وتوتر؛ لأني المهام التي أكلف نفسي بها كثيرة، وأخطط أنني سأنهيها كلها.
6- عندي الكثير من الأهداف المشتتة والمؤجلة وتحتاج مني جلسة للتأمل والتخطيط.
7- أعاني من عدم القدرة على الاتصال والتواصل مع الآخرين بشكل جيد؛ لأنهم عادة لا يفهمون ما أريد أو لأني أشعر أنهم لا يرغبون بالتواصل معي.
8- معظم الأعمال أقوم بها ولا أفوض الآخرين إلا بنطاق ضيق.
9- يصعب علي أن أقول (لا) إذا طلب مني عمل شيء ما.
10- في الوقت الحاضر لا يوجد في ذهني أهداف محددة أريد تحقيقها.
11- هناك بعض الأهداف موضوعة في دفتري لم أستطع إنجازها ربما لأنني لا أتابعها.
12- بعض الأحيان أشعر أني غير قادر على تحقيق بعض الأهداف التي أريد تحقيقها.
جزاك الله خير الجزاء دكتور طارق 🌷
•من طرف البطل ثائر🌟
عاشوا الأبطال🔥✊🌟
السبت ٢٠٢٠/٨/١ ٠٤:٤٦ م
#Sixty_Challenge
عاشو ابطال اللعبة 🌟✌
#تحدي_الستين
تلاميذ الاستاذ ثائر تي جي ✌
كيف بقدر احصل على الاسئلة
اقبض على لصوص الوقت 👌
بارك الله فيك
#sixty-challenge
وين ممكن احصل الاسئلة الفي الدورة عشان اقدر اتابع معاهم وشكرا
دكتور بدنا الملفات
لا اله الا الله
اللهم صلى على محمد
#sixty_challenge
#SIXTY_CHALLENGE
#sixty_challenge تحدي الستين الربع
عااااشو الأبطال
#SIXTY_CHALLENGE
#عاشوا_الابطال
Algeria
Béchar
08/07/2020