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영상속 사용한제품 💕⬇️ABC애플 비니거 식초 공동구매smartstore.naver.com/chaeyeonga/products/8658029117
❤
건강한 레시피네요😊
과콰몰리 진짜 맛있어요 이 레시피는 간단한 버전으로 연구하신것 같아 따라하기 좋네요
레몬즈없으면 식초 넣어도 될까요?
참크래커에 발라 먹으니 고소하고~안귀찮음
양파 반개, 토마토 1개(씨 제거),아보카도 1개ㅡ레몬즙 1T, 소금 1/2T, 올리브유 1T, 후추 취향껏, 넣고 섞기
아..어디 유튜브서 다진 마늘도 넣으라고했는데 좀 별로더라구요..ㅜㅜ 이거 먼저 봤어야ㅡ.
ㅋㅋ마늘의 민족 저도 만들면서 마늘 추가해야되나 생각만하고 안넣길 잘했네요
아보카드는 익혀야하나요??
아니요~!
누를때 말랑해질때까지 실내온도에 익혀야 해요. 요즘 아보카도는 시키면 다 딱딱하고 안익은 상태로 오더라구요. 어느정도 말랑해지면 냉장보관.
속은 왜 파나요?
물기가 많이 생겨 질척이드라구여~
닭가슴살 얇게썰어 올리면 단백질보충
쉬워 보임
먹는걸로 살뺀다는 모순적인 생각하는 사람들 다시한번 생각해보길, 레시피에 버터 탄수화물 아보카도 자체가 지방인데 ㅋㅋ 살뺄거면 탄수 줄이고 지방 당류 금지하고 단백질 염분 소량의 탄수만 섭취하십쇼
안좋은 지방 아니에요...당류는 금지하는게 맞겠지만 탄단지먹고 운동 하면 저정도도 빠져요
먹는걸로10kg뺐음.먹는게 제일중요. 당류는 금지.적게먹는탄수로 충분
그렇게 채식에 살안찌는 지방이라 괜찮아요~ 하는데 채소많이 먹는 코끼리도 덩치크다사람의 탈을 쓴 도야지년들은 그냥 뇌에도 살이 쪘는지 생각이란걸 못함ㅋㅋ
탄수 줄이고 지방당류 금지하고 단백질만 먹으면 통풍 옵니다 ㅋㅋ 꼭 그렇게 다이어트 하십쇼 신장 투석하기 딱 좋네요
좋은지방은 몸에 필수요소에요 충분히 섭취하면서 다이어트 합니다.키토제닉이 그 원리에요.다이어트라는게 너무 방대하고 잘못된 지식을 가지고있는분들 안타까워요.다이어트는 안먹는게 아니라 탄단지를 적당히 잘 먹는게 핵심입니다.
먹고 살쳐다
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레몬즈없으면 식초 넣어도 될까요?
참크래커에 발라 먹으니 고소하고~안귀찮음
양파 반개, 토마토 1개(씨 제거),아보카도 1개ㅡ레몬즙 1T, 소금 1/2T, 올리브유 1T, 후추 취향껏, 넣고 섞기
아..어디 유튜브서 다진 마늘도 넣으라고했는데 좀 별로더라구요..ㅜㅜ 이거 먼저 봤어야ㅡ.
ㅋㅋ마늘의 민족 저도 만들면서 마늘 추가해야되나 생각만하고 안넣길 잘했네요
아보카드는 익혀야하나요??
아니요~!
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속은 왜 파나요?
물기가 많이 생겨 질척이드라구여~
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먹는걸로 살뺀다는 모순적인 생각하는 사람들 다시한번 생각해보길, 레시피에 버터 탄수화물 아보카도 자체가 지방인데 ㅋㅋ 살뺄거면 탄수 줄이고 지방 당류 금지하고 단백질 염분 소량의 탄수만 섭취하십쇼
안좋은 지방 아니에요...당류는 금지하는게 맞겠지만 탄단지먹고 운동 하면 저정도도 빠져요
먹는걸로10kg뺐음.먹는게 제일중요. 당류는 금지.적게먹는탄수로 충분
그렇게 채식에 살안찌는 지방이라 괜찮아요~ 하는데 채소많이 먹는 코끼리도 덩치크다
사람의 탈을 쓴 도야지년들은 그냥 뇌에도 살이 쪘는지 생각이란걸 못함ㅋㅋ
탄수 줄이고 지방당류 금지하고 단백질만 먹으면 통풍 옵니다 ㅋㅋ 꼭 그렇게 다이어트 하십쇼 신장 투석하기 딱 좋네요
좋은지방은 몸에 필수요소에요 충분히 섭취하면서 다이어트 합니다.키토제닉이 그 원리에요.다이어트라는게 너무 방대하고 잘못된 지식을 가지고있는분들 안타까워요.다이어트는 안먹는게 아니라 탄단지를 적당히 잘 먹는게 핵심입니다.
먹고 살쳐다