Yaşlanma - qaçınılmaz son, yoxsa geri dönən proses?

Bu dəfəki videomuz hər birimizin zaman-zaman haqqında düşündüyü yaşlanma barəsindədir.
Yaşlanmanın bizi narahat edən tərəfləri əslində qarşılaşdığımız heç də ürəkaçan olmayan,qeyri-sağlam həyat tərzinin nəticəsi olan nümunələrdir.Bu bizim də taleyimiz olmalı deyil,sayca az da olsa ömrünü sağlam başa vuran insanları,həyat tərzlərini,məsləhətlərini öyrənərək öz həyatımıza tətbiq edə bilərik.
Biz də öz növbəmizdə araşdırmaları,nəzəriyyələri əsas götürərək yaşlanmağın mexanizmini,orqanizmə təsirini eyni zamanda sağlam yaşlanmanın yollarını sizlərlə bölüşürük.
00:00 Giriş
01:07 Niyə yaşlanırıq?
01:45 Mutasiyalar
03:03 Telomerlərin qısalması
03:48 Progeria
04:21 Oksidativ stres
05:11 Yaşlananda zaman niyə sürətli keçir?
08:33 Mavi işığın yaşlanmaya təsiri
10:10 Yaşlılar niyə daha kövrək olur?
11:00 Dəridə qırışlar
13:25 Səsə qarşı həssaslıq
15:39 Yaddaş
17:49 Saçların ağarması
20:20 Boyun qısalması / Oynaqlarda ağrı
21:40 Yaşlılar niyə yuxusuzluqdan əziyyət çəkir?
23:14 Qidalanma
28:14 Fiziki aktivlik
30:00 Niyə qadınlar daha uzun yaşayır?
30:57 Son
Kiçik xatırlatma:
İxtisasca tibb sahəsində olsaq da,sizin həkiminiz deyilik.Bu kanaldakı bütün paylaşımlar və videolar məlumatlandırma xarakteri daşıyır.Biz dəqiq ümumi bilgilər verməyə çalışsaq da,təqdim olunan məlumatlar hər hansı peşəkar həkim məsləhətini əvəz etmir və siz yalnız bu məlumatlara etibar etməməlisiniz.
Sağlamlığınızla bağlı hər hansı qərar qəbul etməzdən öncə mövcud vəziyyətinizlə bağlı həkimlə məsləhətləşin.
#uzunömürlülük, #sağlamlıq, #xəstəlik

[@emilburada]

Öz dilimizdə və öz ölkəmizdə belə video görmək məni çox sevindirdi :) Həmişə belə videolara baxmaq üçün xarici mənbələrə baxardıq.Həm mövzu anlatımı, həm də video keyfiyyəti mükəmməldir.Sizə uğurlar…

[@user-kf4gi1qy9x]

Harika cidden😊 bayıldım ❤ Daha sık video çekmelisiniz 😍 Enerjinize bayılıyorum🌹

[@sema0909]

Hər kəs üçün maraqlı ola biləcək, hər kəsin rastlaşdığı nüanslara toxunub, elmi cəhətdən aydınlaşdırmağınız təqdirəlayiqdir. Uğurlar. ❤

[@llilly2007]

Əla❤

[@AytənAbdullayeva]

Çox möhteşem video belə marağli videolar davami gelsin geleceyin gözel doktorları ❤️❤️❤️

[@MiaCasa-c4v]

Çox bəyəndim. Uğurlar❤

[@SevilMemmedova-i6j]

Uğurlar sizə❤

[@Lilieslerim]

Tibbi məlumatlari belə gözəl aciglayici ,daha aydin səlist anlatdiginiz üçun təşəkkur edirəm gələcəyin həkimləri❤❤❤ Novbəti vidiolarda gəncləşdirici sinanmiş ,reseptlər ,və s haqda gözləyirik

[@sadtseyidli6938]

Çox çox zövq alıram. Hesab edirəm ki, ağıllı insanlar bu kanal barədə məlumatlandıqca, daha çox insanlar kanalınıza abunə olacaqlar. Özünüzə məxsus ağıllı insan kütləsini, insan seyrçilərini ətrafınızda toplayacaqsınız. Sizə uğurlar arzulayıram.❤

[@gulnazsuleymanova7021]

Maraqlı idi....çox sağ olun,qızlar

[@musviqeseferova1746]

Maraqlı mövzudur 👍

[@Zeyneb-l5u]

👍🏻❤

[@nrrshhka4110]

Afərin sizə, çox gözəl bir video alınıb🌸😍

[@studyfroverty]

Salam, Tibbə hazırlaşan şagirdlər, abituriyentlər, üçün Tövsiyyə, məsləhət, videosu çəkə bilərsiniz?
Əsasən kimya, fizika, biologiya necə öyrənmək olar??😊

[@s.r142]

👍

[@saadatmammadova-wf3qy]

Çox maraqlı və öyrədici videodur👏

[@HdjHskwlsn]

🩷

[@Aylaayan229]

Tibb universitetində hicaba qadağa qoyulmayıb ele deyilmi? Xahiş edirəm cavablayin ❤😊

[@gulrqasmzad5721]

Bayıldım🫠