NIGHT ROUTINE ชีวิตเด็กหอก็ประมาณนี้ (PLANTSTORY) | Fah Sarika ●
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 24 มิ.ย. 2019
- ชีวิตตอนเย็นไปจนถึงก่อนนอนฟ้าทำอะไรบ้าง เริ่มตั้งแต่กลัมาถึงห้อง ล้างหน้า ออกกำลังกาย ทำกับข้าว ทำการบ้าน อาบน้ำทาครีม นอนเรื่อยเปื่อย กว่าจะได้เข้านอนก็นู่นแหละ 555 เพลินๆคิดซะว่ามานั่งคุยเป็นเพื่อนละกันเนอะ 🥰ถึงแม้จะมีผู้สนับสนุนใจดีแต่บอกเลยว่าเรียลเหมือนเดิม
● ITEM ●
Heroine make Speedy Mascara Remover
Zephora waterproof eye makeup remover
St.ives Bright & rediant facial cleanser
LUSH ro's argan soap
LUSH shampoo bars
SuperDuper sicilianlemon body butter
PLANTSTORY CHERRY TOMATO ESSENCE NATURAL BRIGHTENING
PLANTSTORY JOB’S TEARS CREAM MASK INTENSIVE SOOTHING
ลิงค์สำหรับส่วนลด :: www.lazada.co.th/shop/i/landi...
☆ Camera - Iphone XS max
☆ Edit : Final Cut Pro
Fanpage : / fahofficial
IG : / fahsarika
● For work Please contact : Fahsarika.official@gmail.com ● - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
เสริมนะคะ เวลาที่เราทานอาหารเสร็จ ไม่ควรอาบน้ำทันที เพราะร่างกายผลิตน้ำย่อยอาหารและมีเลือดมาหล่อเลี้ยงลำไส้(เครื่องจักรกำลังร้อน) แต่พอเราอาบน้ำ ผิวหนังเย็น ร่างกายจะต้องนำเลือดมาหล่อเลี้ยงผิวหนัง ทำให้ระบบย่อยอาหารไม่ดี ไม่มีประสิทธิภาพค่ะ
เราต้องรอนานเท่าไหร่คะหลังทานอาหารเสร็จ ถึงจะอาบน้ำได้
@@fayemirin318 ตอบทันอยู่ไหมครับ ประมาณ 30 - 45 นาทีครับ หากอยากรู้เพิ่มเติมหาได้ตาม Google ครับ
ดูคลิปพี่ฟ้าตลอดเลย! ได้สาระจากคลิปพี่ฟ้ามากๆๆๆๆ ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆแบบนี้นะคะ เป็นกำลังใจให้เสมอค่าาา
ชอบชุดออกกำ แอบน่ารักเหมือนคนใส่😘😙😙
ขอพิกัดเสื้อคอปกสีชมพูหน่อยค่าสาพี่ฟ้า น่ารักมากกกกก😍
ชอบบพี่ฟ้ามากก น่ารักทุกคลิปเลย 💓
พี่ฟ้ากับพี่ฟรังคือที่สุดของ net idol รักมาก ทัศนติดี สวย น่ารัก เรียล เรียบ ธรรมดา แต่พิเศษมาก
ไกล้หกแสนซับเต็มทีแล้ว ยินดีด้วยนะคะพี่ฟ้า
ประทับใจ ความเอาใจใส่ในการรับรีวิวผลิตภัณฑ์ มีศึกษาข้อมูล ทดลองใช้
👍🏻👍🏻👍🏻
หุ่นดีสุดๆ♥️
หลังจากไม่ได้เข้ามาดูนาน พี่ฟ้าก็ยังน่ารักเหมือนเดิม งื้ออออ สวย+รักธรรมชาติ 5555 ปล.ผิวพี่ฟ้าสวยมากกกกก ❤️❤️❤️
ขอบคุณน้องฟ้ามากๆเลยนะคะที่ทำคลิปดีๆในการดูแลตัวเองออกมาเรื่อยๆ ติดตามมาตลอดเลยค่ะ
ทำให้คนที่ไม่มีเป้าหมายในชีวิต อยู่ไปวันๆ แบบพี่ ทั้งเรื่องของตัวเองและความฝัน พลังในการทำอะไรๆที่มันหายไปกลับมาอีกครั้ง
พอดูแล้วทำให้จุดไฟเรียกสติให้ลุกมาอยากดูแลตัวเอง หลังจากปล่อยตัวมานาน อยากพัฒนาตัวเองขึ้นมาเลยค่ะ
การจมกับมันอยู่นานจนไม่กล้าเริ่ม ไม่อยากทำอะไร มันทำให้รู้สึกแย่มากไปทุกอย่างจริงๆค่ะ
ขอบคุณมากจริงๆ ชอบความเรียลของฟ้า จะติดตามผลงานตลอดไปเรื่อยๆเลยนะคะ ^^
พี่ฟ้ามากับความเรียลเสมอ😂 น่ารักมั่กมากก🧡
น่ารัดเท่ดีเลยคับคุน ฟ้า
ความเรียลที่แท้ทรู น่ารัก ดูแล้วเพลินมากเลยค่ะ เหมือนโดนสะกด🤟🏻💗
ดีใจจ ขอบคุณมากเลยนะคะ
Fah sarika ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
อยากให้อัพเดทสกินแคร์ออร์แกนิก
ใหม่ๆๆๆอีกสักครั้งคะ
พี่ฟ้าเด็กเรียนมากค่ะ ชอบ ทุ่มเทดี
เย้ยยยย พี่ฟ้าชอบprepเหมียนนุเรยยย
อยากทราบว่าใส่ชุดชั้นในอะไรค่ะ สวยเรียบไปกะเนื้อ ดูแพงค่ะ >< / สคอวชก้นยังไงไม่เจ็บหัวเข่าหรอค่ะ ขอบคุณค่ะ สำหรับคำตอบล่วงหน้า
ชอบมากกกกกค่ะ
พี่ฟ้าใช้เคสโทรศัพท์ของอะไรเหรอคะ ชอบบบ
พี่ฟ้าน่ารักมากๆๆ จริงใจมากกก
ma kie 😂🥰❤️
พึ่งได้ดูคลิปนี้ คือชอบความเรียลแบบนี้
แต่ดันดูตอนกินข้าวอยู่ 😂
น่าร้ากกกก💖💖💖
ชอบสไตล์พี่ฟ้า..น่ารัก เรียลๆๆๆ ง่ายๆๆ ดูทุกคลิปเลย 😘
aum_ruksa ขอบคุณนะค้า❤️
อาหารสดในตู้เย็นคือ น้องฟ้าซื้อไว้หรอคะ? เเล้วถ้าซื้อไว้คนอื่นจะไม่หยิบใช่ไหมคะ?
เอากันตั้งแต่ถึงห้องเลย ล้างหน้า ออกกำลัง ทำกับข้าว อาบน้ำ ทาครีม ครบสูตรเด็กหอ 555 ถึงแม้จะมีสปอนแต่บอกเลยว่าเรียลเหมือนเดิม
ลิงค์สำหรับส่วนลด (update) :: www.lazada.co.th/shop/i/landing_page/voucher?sellerId=1000148404&voucherId=202699624448404&wh_weex=true&laz_trackid=2:mm_150091127_51352505_2010352547:clk5hhoke1de6pnme4igkt
ไปตามกันได้นะคะ เยิฟๆ
พี่ฟ้าคะ ฟอนต์ไทยที่พี่ฟ้าใช้อธิบาย สกินแคร์นี้ฟอนต์ชื่ออะไรหรอคะ อยากเอาไว้ใช้ทำงานบ้าง
ติดตามคุณฟ้ามาหลายปี เติบโตมาด้วยกันก็ว่าได้
แต่จะแอบดูเงียบมาตลอด ช่วงหลังๆที่เริ่มทำ room tour หรือ vlog ทำให้มานึกๆได้ว่าคุณฟ้ามีไลฟ์สไตล์ที่คล้ายกับเรา รู้สึกได้ว่าเราชอบทำกิจกรรมแบบนี้ ชอบของสไตล์นี้เหมือนๆกัน ทำให้ชอบคุณฟ้ามากๆ เพราะให้ฟีลเหมือนกำลังได้ดูตัวเองกำลังทำสิ่งที่ชอบ มันอบอุ่นใจแบบบอกไม่ถูก แต่สิ่งที่เราชอบที่สุด รักที่สุดคือทัศนคติคุณฟ้า ความกล้าที่จะแตกต่างจากคนอื่น ความมีเอเนอจี้ ความมองโลกแง่บวก ทุกอย่างคือดี น่ารัก ถ้าได้มีเพื่อนแบบคุณฟ้าคงจะดีมากๆเลย งือออ รักรักนะคะ
seekeen wansuk งืออ ขอบคุณมากเลยนะคะ อ่านแล้วเหมือนได้เพื่อนเพิ่มเลย 5555 บางทีฟ้าก็รู้สึกอยากเป็นเหมือนคนอื่นๆนะ เพราะกลัวตัวเองน่าเบื่ออเกินไป แต่สุดท้ายเป็นแบบนี้ก็ดีที่สุดแล้วว อ่านแล้วดีใจมากเลยค่ะ 🥰❤️
ทำไมล้างหน้าต้องน่ารักเบอร์นี้ ...น่าร๊ากก😘😘
แบ๊วๆแม้ตอนล้างหน้า555555
ชอบพี่ฟ้าในลุคแบบนี้มาก vlog แบบนี้มากๆมันเหมือนมันได้ภาษาไปในตัวด้วย
พี่ฟ้า คลิปพี่ไม่ใช้โทนเนอร์ใช่ไหมคะ
ส่วนในชีวิตประจำวัน จำเป็นไหม
ชอบความนุ่งกระโจมอกมาคุยกับกล้อง ชิลดีค่ะ555
หนูชอบพี่ฟ้า คือดูเพลินมาก เหมือนไปนั่งอยู่กับพี่ฟ้าด้วยเลย❤❤❤
pang pang ดีงามม ไว้มานั่งด้วยกันอีก /ทำไมมันหลอนๆ555
อยากให้พี่ฟ้าเอาเสื้อผ้าที่ไม่ใช้แล้วมาขายในไอจีคือเป็นคนชอบแนวพี่ฟ้ามากอยากได้❤️❤️
งื้ออ ขอกลับไปรวบรวมก่อนนะ 555 น่าจะต้องอีกซักพักเลยอะแต่มีแพลนจะมาขายเหมือนกัน
Fah sarika รอนะค้าาา 😊
@@Fahsarika รอด้วยจ้า
รอเหมือนกันนะคะพี่ฟ้า
ชอบคลิปแบบนี้ง่าาา
ไว้มาทำอีก คราวหน้าทำไรดี55
อาหารคือน่ากินมาก
ไล่ดูคลิปน้องฟ้าทุกคลิปเลย #เสพติดน้องฟ้า 💙
น่ารักที่สุดด
ชอบความเรียลมากเลยค่ะ น่ารัก😊
ขอบคุณนะค้า :)
ลงคลิปบ่อยๆนะค่า หนูจะรอติดตามทุกคลิปเลยค่า ❤️
พี่ฟ้าค่ะมันทาผิวกายได้ไหมค่ะ
การตัดต่อ ลูกเล่น คุมโทนคลิปน่ารักมาก ชอบนะคะะ
BALAGBALAG Ag ขอบคุณนะคะ อ่อานแล้วชื่นใจ😚❤️
น่ารักจรุมมมมม
ชอบพี่ฟ้ามากแต่ละคลิปคือดูซ้ำบ่อยมาก ติดตามพี่ฟ้ามาตั้งแต่ม1จนม4ละ5555 ชอบมากๆเลยค๊าา อยากให้พี่ทำคลิปออกมาเรื่อยๆ สกินแคร์นี่ก็ตำตามตลอดจ้า
Kunlaporn Chatchawon งู้ย ทำไมน่ารักขนาดนี้ 555 ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ทำมาเรื่อยๆแน่นอนน อย่าพึ่งเบื่อกันล่ะ 🥰❤️
พี่ฟ้าหน้าเหมือนใหม่ดาวิกาเลยอ่า
ความเรียลนี้ชอบบบ55555
พี่ฟ้าาาาาาาทำไมน่ารักขนาดนี้💗💗
เยิฟฟ
ติดพี่ฟ้างอมแงมเลยค่ะ ชอบทัศนคติ ความคิด การพูดการจา เสียงของพี่มั่กๆ 💕❤️ สู้ๆ ทำยูทูปต่อไปเรื่อยๆนะคะ เป็นกำลังใจให้เน้อออ😘🌈
งู้ยย มาแบบนี้เขินเลยฮะ ขอบคุณมากเลยน้า 💕 กำลังใจดีแบบนี้ไม่หยุดทำแน่นอนน
ชอบที่พี่ฟ้ารับสปอนต์ แล้วทำการบ้านมีการศึกษามา และทดลองใช้มาหลายสัปดาห์แล้วเอามารีวิว ปล.ชอบการตัดต่อมาก💗💗💗
Kanyarat Talpra ขอบคุณมากเลยน้าา 🥰 ดีใจมากก
@@Fahsarika 💗💗💗💗💗
รอออคลิปนี้ อ๊ากกกก♥️
มาแบ้วววว 55
คิดถึงพี่ฟ้าาาาาาาา ❤️
คิดถึงด้วยย
อ้ากกกกกกพี่ฟ้าตอบ ชีวิตคอมพรีทแล้วค่ะ ติดตามตั้งแต่เดโม่โปรเจคแล้วจะตามไปแบบนี้ตลอดเลย พี่ฟ้าทำคลิปดีๆแบบนี้ไปนานๆนะคะ
Love you
พี่ฟ้าขอพิกัดแว่นหน่อยค่ะ
ชอบหน้าสดของพี่ฟ้ามากเลยไม่รู้ทำไม มันดูมีเสน่ห์แบบธรรมชาติTT ชอบจัง
Darinn Fai อุ้ยย อยากจะสดบ่อยๆเหมือนกัน555555
@@Fahsarika
พี่ฟ้า หมวกคลุมผมคือน่ารักม้าก ขอพิกัด🥰
ta Bch ซื้อจาก Primark ที่อังกฤษค่า
Who's got you singing again ก็มา 5555 คิดถึงพี่ฟ้าน้าา
ติดหูมากอ่า ร้องทั้งวัน 555
Jiminnie S. ชอบพระเอกเอ็มวีมาก นอกเรื่อง5555
@@Fahsarika ตอนนี้ติดทุกเพลงแล้วค่ะ 5555
@@jjjjune พระเอกเอ็มวีงานดีจริงๆค่ะ น่าร้ากกก 💕
Jiminnie S. มีวาปมั้ยคะ55555
หลงรักความเป็นธรรมชาติของผู้หญิงคนนี้จริง ๆ💖
Haru xxx รักก❤️
โดนฟ้าป้ายยาอีกแล้วอ่าา รีบไปซื้อตามให้ไว 😘😘
Im_aqua เริ่ดค่า555
มาแว้ว อิอิ
อยู่ที่ไหนคะ
พี่ฟ้า Wonder Bath Super Vegitoks Cleanser คลีนซิ่งน้ำผักมันดีจริงไหมคะ
เบญ benyapa งือไม่เคยใช้เลยค่า😭
ชอบการตัดต่อต้นคลิปเด้อ
นางสาวจินตนา ผาลา 60010915204 ขอบคุณค่า🥰
กล อยากดูพอดีเลยค่าา
มาแล้วว
รักความเรียลนี้ ❤️
หนักๆ จุกๆ 🤣
Mild Melody จุกๆไปเลยจ้า555
แงงง พี่ฟ้าน่ารักกก ชอบบมีการเข้าห้องน้ำ แล้วที่พี่ฟ้าบอกว่าให้ดูสกินแคร์หรือเครื่องสำอางค์ที่ไม่ทดลองกับสัตว์นี้ และผลิตภัณฑ์จากธรรมชาตินี้หนูก็เริ่มใช้ผลิตภัณฑ์พวกนี้แล้วนะ รู้สึกสวยอย่างธรรมชาติ มันดจีย์ 5555 💕💕💕
- KuKKiK - หูยน่ารักจังเลย ดีค่ะคอยๆทำไปเนอะ อ่านแล้วรู้สึกดีมากกก กำลังใจมาเต็ม ขอบคุณมากเลยน้า🥰❤️
พี่ฟ้าหุ่นดีจัง น้ำหนักเท่าไหร่หรอค่ะ
Jarinya peera 50ค่า ตอนนี้แบนทุกส่วน ไม่ดีๆ 5555
ดีมากกกก ชอบง่า เราเถียงกับตัวเองหลายครั้งว่าตอนเย็นชั้นควรทำอะไรก่อนดี ทำกับข้าว กินข้าว ออกกำลังกาย 🤔 รอคลิปฉบับบภาษาอังกฤษนะคะ 💙💙
Tapanee H. 5555 เนี่ยแหละ เราอยู่บ้านไม่มีไรทำก็ประมาณนี้ หาไรทำให้ตัวเองไปเรื่อย ได้เลยค่า รอน้าๆ ตัดอยู่😂🥰
ฮื่อออ หลับฝันดีแน่เลยคืนนี้
Numkang ดีงามม❤️
เจ็บแทนเลยค่ะตอนศอกกระแทก แงงง 555555
NONONONONO. 555 ดังปั๊กก
Heroine make Speedy Mascara Remover ซื้อที่ไหนค้าาา
อริยาภรณ์ พัฒนสิงห์ ฟ้าซื้อดองกี้ญี่ปุ่นอ่า ไม่แน่ใจว่าตามร้าน mutsumoto มีมั้ย
น้องฟ้า เอาลิ้งค์ผลิตภัณฑ์มาลงเหมือน บล็อกเกอร์ที่นี่เลยได้มั้ย พี่เห็น Fleur de force เค้าทำ นะๆๆ please ❤️
บางชิ้นฟ้าไม่ได้ซื้อออนไลน์อะค่ะ ก็สามารถเอามาแปะได้ใช่มั้ย หมายถึงว่าถ้าเป็นสินค้าเดียวกัน 5555
Fah sarika ใช่คะ เหมือนหาลิ้งค์วิธีการซื้อผลิตภัณฑ์ซื้อได้ทางใหนบ้าง etc ขอบคุณมากคะ พี่ตามหาที่ทามาสคาราให้หลุดออก ทางAmazon เป็นของ Japan ใข่มั้ยคะ xx
ชอบๆ
♥️♥️♥️
❤️❤️❤️❤️
ไอจีพี่ชื่ออะไรคะ
อยู่อังกิดใช้ครีมไรทาตัวคะ ปล.อย่าลืมซอสน๊า
S T ซอส หมี่ตะคุ ตรานรารักษ์ ครีมของ Super duper ค่า
Fah sarika แบรนนี้ไม่คุ้นเลยค่ะ มีขายที่ไหนหรอคะ
ไม่รู็พี่ฟ้า รู้จัก Chloe Ting มั้ยนะ แต่คลิปออกกำลังกายของนางคือดีมาก แนะนำค่า
Pitch the plutonian +++เราเล่นตามนางอยู่ คือลดได้จริง และสัดส่วนเพิ่มขึ้นมาด้วย
แฟนนนนนน
เวลาเช็ดมาสคาร่าขนตามักจะหลุดตลอดเลยอ่ะ ทำไงดีย์
marangjija ใช้ตัว melt off ก่อน เหมือนของเรา ไม่ต้องขยี้น่าจะช่วยได้
ครัวรวมหรอคะ แล้วแยกอาหารกันยังไงคะ
Laila is a badgirl เค้าจะติดป้ายแยกเป็นชั้นๆค่ะ ตู้ก็แยก รวมแค่ 5 ห้องค่า
พี่เฟิร์สมาเยี่ยมบ้างหรือป่าวคะ คิดถึงแย่เลย😘
nicky ี ไม่มาเลยย แต่เดี๋ยวนี่กำลังกลับแล้วว
❤
เวลาดูคลิปพี่ฟ้าต้องดองไว้หลายๆคลิปแล้วค่อยดู เพราะอยากดูเรื่อยๆไม่อยากให้จบ55555
ใช่คนเดียวกับบิว วราพรไหมคะ
ไม่ใช่คะ เค้าเป็นเพื่อนกัน
มีแอบร้องเพลง PREP ด้วย
nansura1S มันติดหู 555
มาช้า
Phumiphat channel ดีกว่าไม่มา
พี่ฟ้า ลิ้งที่ให้มา หนูเข้าไปแล้วมันขึ้นว่าไม่พบหน้าค่ะ
Visa Khapujaa แก้แล้วค่ะ อันนี้น้าๆ www.lazada.co.th/shop/i/landing_page/voucher?sellerId=1000148404&voucherId=202699624448404&wh_weex=true&laz_trackid=2:mm_150091127_51352505_2010352547:clk5hhoke1de6pnme4igkt
@@Fahsarika ขอบคุณค่าาา
ชอบคลิปแบบนี้จังดูเพลินเลยค่าพี่ฟ้าน่ารักผิวหน้าดีมากก😍💙💙
kwan zaa ดีใจจ ขอบคุณนะคะ ชอบก็แฮปปี้😂🥰
พี่ฟ้าอยู่ต่ออีกนานเท่าไหรคะ
อลิศรา ลู่เด็นบุตร วันนี้กำลังกลับแล้วค่า
ชอบการแต่งวิดีโอมากๆจากที่ดูมาหลายๆคนคนนี้คือที่สุดดูแล้วเพลินดี
noosrine wanthaisong ดีใจจ ขอบคุณนะคะ ไ
555ขนาดเราเป็นผญ.ยังรู้สึกชอบฟ้าอ่ะ55
พี่ฟ้าแนะนำวิธีดูแลเรื่องรูขุมขนกว้างหน่อยค่ะ
K 2B ใช้น้ำเย็นล้างหน้า555ตอนเช้าเอาน้ำแข็งห่อผ้ามาประคบๆก็ได้น้า
@@Fahsarika พี่ฟ้าตอบน้องด้วยเขินน ขอบคุณค่าาา55
ทำไมหน้าพี่เหมือน แบ็งค์ ธิทิ เลยอะ 555
ตอนทีทาครีมรู้สึกเหมือนจะหลับแล้ว555
looktan pawi มันเพลินและดึกแล้ว5555
ชอบความเรียลของฟ้า นั่งชักโครกยังไงให้คูลๆ 555
Orphan เด็กนรก คูล อั้นอึมาตั้งกล้องเลยนะ 5555
เหมือนกล้องจับโฟกัสแค่หน้าพี่ฟ้าอะ ขนาดจับหนีงสือยังเบลอแลยแง้555
เซฮุน งิงิ 555 กล้องสายละลาย😂
ชอบความนั่งชักโครก555555555555
sutida choochuoy กลัวไม่เรียล55
ตู้เย็นรวมใช่มั้ยคะ ถ้าเป็นตู้เย็นที่ออฟฟิศนะ มีของหายแน่ๆ 555
KAINUI DARARAT 555 ใช่ค่า อันนี้เค้าเขียนป้ายแยกแต่ละห้องไว้เลย แต่ส่วนใหญ่ก็ไม่ค่อยหายเพราะสไตล์อาหารคนละประเทศกัน คงกินไม่ถูก 55555
@@Fahsarika คนที่หอพักส่วนใหญ่จะมีการมาปาร์ตี้ได้รู้จักกันมั้ยคะ วันมิตติ้ง อาหารในตู้เย็นของแต่ละคน น่าสนุกน้าาา ... รักษาสุขภาพนะคะ ติดตามคุณฟ้ามาตลอดเลย ชอบมากๆค่ะ
พี่ฟ้าน้องกดลิ้งแล้วมันขึ้นerrorอ่าค้าบ ;_;
อ้าวว เดี๋ยวรีบแก้ไขให้นะคะ
c. ordinary แก้แล้วน้า www.lazada.co.th/shop/i/landing_page/voucher?sellerId=1000148404&voucherId=202699624448404&wh_weex=true&laz_trackid=2:mm_150091127_51352505_2010352547:clk5hhoke1de6pnme4igkt
@@Fahsarika ขอบคุณค่าพี่ฟ้า
นี่ดูพี่ฟ้าใช้ชีวิตละรู้สึกผิดมากกก ทุกวันนี้ชั้นทำอะไร 55555
LILY M หูยย นี่คือต้องหาอะไรทำจริงๆ ไม่งั้นก็เบื่อๆ 555
OUCH ! 5555555555555
May Ornn 😛😂 บางทีก็หมั่นไส้ตัวเอง555555
เป็น ครัวรวม หรอฟ้า ?
MARRY MELODY ใช่ค่า แต่แยกตู้เก็บของ ตู่เย็นก็แยกเป็นชั้นๆ ของแต่ละห้องค่ะ