Невероятно. В одном видеоматериале за такой небольшой промежуток времени предоставлен такой огромный объем информации. Сразу несколько наук переплелись в столь интересном повествовании. Если бы была возможность в жизни больше ничем не заниматься- слушал бы до бесконечности...
Ты повреждаешь волокно,и организм отвечает на это выбросом анаболических гормонов,которые "заставляют" мышечное волокно восстанавливаться,и после полного восстановления настает фаза суперкомпенсации,эта та фаза,в которую и растет мясо. И они растут не при тренировке,а во время отдыха.
TheFavit вообще-то на любые повреждения систем организма выделяются стрессовые гормоны - катаболические, а не анаболические. Поэтому и рост возможен только после восстановления.
@@WOTANAZw спустя три года все, что вы описали уже трактуется подругому и приведены совсем другие механизмы, вот так и верь во что-то сказанное кем-то, где-то, когда-то, а потом бац и ты не прав.
@@runner1 Ебат ты шо откопал)) Ещё через три года будет по другому) Лучше ничему не верить, а прост делать то что работает и не задаваться вопросом как это работает)
ravil huseynov Никак не растет. во время тренировки она разрушается, так же как и не происходит закаливания во время купания в холодной воде. Закаляется организм в восстановительный период , как и восстанавливаються мышцы после тренировки, в восстановительный период.
ravil huseynov нет. Когда ты повреждаешь свои мышцы при тренировках, организм получает сигнал, что их силы недостаточно и начинает наращивать мышечную массу. Но для того, чтобы рост мышц начался, нужно чтобы они сначала зажили полностью, поэтому и нельзя интенсивно тренироваться каждый день.
КПД мышц составляет в среднем не более 30%, а кпд лабораторных двс более 50%. Дальше смотреть не стал, поскольку видео (и квалификация дедушки) - мусор, имхо.
Невероятно. В одном видеоматериале за такой небольшой промежуток времени предоставлен такой огромный объем информации. Сразу несколько наук переплелись в столь интересном повествовании. Если бы была возможность в жизни больше ничем не заниматься- слушал бы до бесконечности...
Боже ! Как он интересно рассказывает !!!!! Спасибо большое
Замечательный популяризатор. А это такая редкость нынче. Спасибо!
Очень интересно,прослушала с удовольствием.
про автоколебания у насекомых удивительно... не знал, вот бы еще подробнее ролик про это..
очень познавательно а главное простым языком без умопамрачительных и заумных терминов.
спасибо большое за видео
однозначно это есть лайк
Ты повреждаешь волокно,и организм отвечает на это выбросом анаболических гормонов,которые "заставляют" мышечное волокно восстанавливаться,и после полного восстановления настает фаза суперкомпенсации,эта та фаза,в которую и растет мясо. И они растут не при тренировке,а во время отдыха.
TheFavit вообще-то на любые повреждения систем организма выделяются стрессовые гормоны - катаболические, а не анаболические. Поэтому и рост возможен только после восстановления.
Антошка Сергеич Ты понял что сказал?:DDD
TheFavit А ты не понял? Беда.
@@WOTANAZw спустя три года все, что вы описали уже трактуется подругому и приведены совсем другие механизмы, вот так и верь во что-то сказанное кем-то, где-то, когда-то, а потом бац и ты не прав.
@@runner1 Ебат ты шо откопал)) Ещё через три года будет по другому) Лучше ничему не верить, а прост делать то что работает и не задаваться вопросом как это работает)
Мне бы автоколебания при подтягивании!
а как мышцы растет при тренировке ???????????
ravil huseynov никак, при тренировке она разрушается. Рост мышц - ответная реакция организма на интенсивное внешнее воздействие.
ravil huseynov Никак не растет. во время тренировки она разрушается, так же как и не происходит закаливания во время купания в холодной воде. Закаляется организм в восстановительный период , как и восстанавливаються мышцы после тренировки, в восстановительный период.
то есть огромное мышц ето просто порванный узлы ??
ravil huseynov иди читай биохимию
ravil huseynov нет. Когда ты повреждаешь свои мышцы при тренировках, организм получает сигнал, что их силы недостаточно и начинает наращивать мышечную массу. Но для того, чтобы рост мышц начался, нужно чтобы они сначала зажили полностью, поэтому и нельзя интенсивно тренироваться каждый день.
интересно
у современных дизелей КПД достигает 53%
👍
В итоге почему , неясно
Нацистьі, рашистьі, гусня
КПД мышц составляет в среднем не более 30%, а кпд лабораторных двс более 50%. Дальше смотреть не стал, поскольку видео (и квалификация дедушки) - мусор, имхо.