Sprawdzian sprawności fizycznej podczas rekrutacji na Kursy Oficerskie w

Sprawdzian sprawności fizycznej jest jednym z elementów w postępowaniu rekrutacyjnym na Kursy Oficerskie.
Film przedstawia wymogi oraz zasady poprawnego wykonania poszczególnych elementów testu, na który składają się:
marszobieg na dystansie 3000 m albo pływanie ciągłe przez 12 minut;
podciąganie się na drążku wysokim albo uginanie i prostowanie ramion w podporze, leżąc przodem na ławeczce gimnastycznej;
bieg wahadłowy 10 × 10 m albo bieg zygzakiem „koperta”;
skłony tułowia w przód w czasie 2 minut.
Sprawdzian sprawności fizycznej dla osób niebędących żołnierzami zawodowymi uważa się za pozytywnie zaliczony, jeżeli kandydat uzyska co najmniej 48 punktów rekrutacyjnych (na możliwych 100) i minimalną liczbę punktów wskazaną w tabelach punktowych dla poszczególnych konkurencji z co najmniej 3 z 4 konkurencji objętych sprawdzianem.
muzyka: / watch
produkcja: ppor. Paweł Palka