قسمت 2 مدیریت احساسات پس از جدایی: راهکارهای دکتر علی میرصادقی برای بازسازی زندگی

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 36

  • @mozhganbadami3090
    @mozhganbadami3090 2 หลายเดือนก่อน +1

    چقدر جالب واقعا جز معدود مشاورانی هستید که بازگشت آگاهانه و بعد از خودسازی رو توصیه میکند .

    • @ali_mirsadeghi
      @ali_mirsadeghi  2 หลายเดือนก่อน +1

      بازگشت آگاهانه بعد از خودسازی می‌تونه خیلی قدرتمند باشه. وقتی خودت رو بهتر بشناسی و قوی‌تر بشی، انتخاب‌هات هم آگاهانه‌تر و سالم‌تر می‌شن. گاهی بازگشت، بعد از رشد درونی، نه‌تنها درست، بلکه یه فرصت برای شروعی قوی‌تر و پایدارتره. مهم اینه که تو اول خودت رو پیدا کنی

  • @MahbobehHamedania
    @MahbobehHamedania หลายเดือนก่อน

    خیلی عالی...خدا حفظتون کنه برا خانواده محترمتون🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @royavahdat6888
    @royavahdat6888 3 หลายเดือนก่อน +1

    بسیار عالی و بی‌نظیر بود

  • @sport_trainer
    @sport_trainer 2 หลายเดือนก่อน

    باورم نمیشه یه نفر انقد درست و دقیق حال حاضرم رو وصف کنه...

    • @ali_mirsadeghi
      @ali_mirsadeghi  2 หลายเดือนก่อน +1

      این واقعاً یک نعمت است که توانستم احساسات و وضعیت شما را به درستی درک کنم. 💖 گاهی اوقات، وقتی کسی می‌تواند درکی عمیق از احساسات ما داشته باشد، به ما احساس آرامش و همدلی می‌دهد.

    • @sport_trainer
      @sport_trainer 2 หลายเดือนก่อน

      @@ali_mirsadeghi 🥺🥺❤️‍🩹❤️‍🩹

  • @nargessarmadi624
    @nargessarmadi624 2 หลายเดือนก่อน

    بسیار زیبا و دانشین صحبت میکنید. تشکر و سپاس

    • @ali_mirsadeghi
      @ali_mirsadeghi  2 หลายเดือนก่อน

      خیلی ممنون از لطف شما! 🙏🏻 خوشحالم که صحبت‌ها براتون زیبا و مفید بوده. هر زمان که سوال یا موضوعی دارید، خوشحال می‌شم به شما کمک کنم. 🌟

  • @ShahzadAhmadi-cd7vj
    @ShahzadAhmadi-cd7vj 3 หลายเดือนก่อน

    مرسی بابت محتوای خوبتون❤

    • @ali_mirsadeghi
      @ali_mirsadeghi  3 หลายเดือนก่อน

      سپسگزارم از همراهی شما

  • @r-gholizadeh6741
    @r-gholizadeh6741 3 หลายเดือนก่อน

    بسیار عالی بود و خیلی کاربردی و آموزنده ممنونم🙏❤️⚘️⚘️⚘️

  • @Yasamin-n1z
    @Yasamin-n1z 3 หลายเดือนก่อน +1

    عالی عالی عالی لطفا ادامه بدین بازم مطلب بزارین ❤❤

  • @farzanehGhorbanpor
    @farzanehGhorbanpor 3 หลายเดือนก่อน

    عالی ، تمام
    کلیپهاتون و چقدر متاسفم که تازه پیداتون کردم

    • @ali_mirsadeghi
      @ali_mirsadeghi  2 หลายเดือนก่อน

      خیلی خوشحالم که به ما پیوستید! هیچ وقت دیر نیست، و امیدوارم که از محتوای ما لذت ببرید و برای شما مفید باشه

  • @Faridehranjbar-tf5iy
    @Faridehranjbar-tf5iy 2 หลายเดือนก่อน

    استاد من زن وشوهری رو میشناسم که ۳ بار طلاق گرفتن و بعد سه بار رابطه خوبی رو برقرار کردن و جالب اینه پسرشون ازدواجفامیلی از خانواده پدری کرده
    چقدر درست یاد دادین ❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @ali_mirsadeghi
      @ali_mirsadeghi  2 หลายเดือนก่อน

      این تجربه واقعاً جالب و آموزنده‌اس! ❤️ زندگی گاهی پیچیده‌ست و افرادی که بارها چالش‌هایی مثل طلاق رو تجربه می‌کنند، ممکنه در نهایت به یک درک عمیق‌تر و ارتباط بهتری برسند.
      علاوه بر این، انتخاب فرزندان برای ازدواج هم می‌تونه تحت تأثیر تجربیات والدینشون قرار بگیره و به نوعی نشون‌دهندهٔ تلاش برای حفظ ارتباطات خانوادگی و فرهنگ هست.
      این نوع داستان‌ها نشون‌دهندهٔ قدرت تغییر و رشد در روابط انسانی‌ان و اینکه همیشه می‌شه از تجربیات گذشته درس گرفت. خوشحالم که مطالب رو مفید یافتید! 🌟 اگر سوال یا موضوع دیگه‌ای دارید، در خدمتتون هستم!

  • @Melika.khansari
    @Melika.khansari 3 หลายเดือนก่อน

    Thanks a lot 🙏

  • @andishehbaghaie5963
    @andishehbaghaie5963 3 หลายเดือนก่อน

    عالی بود من تو 2شات با شما اشنا شدم

    • @ali_mirsadeghi
      @ali_mirsadeghi  3 หลายเดือนก่อน

      سپاس از همراهی شما دوست عزیز

  • @M21316
    @M21316 3 หลายเดือนก่อน

    ❤❤درود استاد

    • @ali_mirsadeghi
      @ali_mirsadeghi  3 หลายเดือนก่อน

      ممنون از توجهتون

  • @amojane3201
    @amojane3201 3 หลายเดือนก่อน

    ممنون استاد🙏

  • @rashidgodarzi9755
    @rashidgodarzi9755 3 หลายเดือนก่อน +1

    سلام آقای دکتر مرسی بابت اطلاعات خوبتون
    بنده تازه جدا شدم بچه هم دارم
    خیلی تلاش کردم که جدا نشیم ولی نمیدونم تلاشم اندازه بوده یا نه نمیدونم اصلا درست تلاش کردم یا نه طرفم حتی حاضر نبود بیاد مشاوره خودش تنها میرفت منم هرچا اصرار میکردم که بزعر منم با مشاور تو حرف بزنم نمیزاشت
    از همه بد تر دوسش دارم ولی تهمت چیزایی دیگه رو میزنن بهم
    دوس دارم بدونم کاره درستی کردم یا نه اشتباه کردم جدا شدم یا الان دوباره تلاش کنم یا نه

    • @Melika.khansari
      @Melika.khansari 3 หลายเดือนก่อน +1

      قطعا تلاش بیشتری لازمه چون شما آقا هستید

    • @rashidgodarzi9755
      @rashidgodarzi9755 3 หลายเดือนก่อน

      بدونه اینکه حرفای کامل بنده رو بشنوید حکم قطعی صادر میکنید؟
      گناه کردم که آقا شدم؟
      اگه امکان داره میخام وقت مشاوره حضوری بگیرم

    • @ali_mirsadeghi
      @ali_mirsadeghi  2 หลายเดือนก่อน

      سلام! واقعاً متأسفم که چنین وضعیتی رو تجربه کردی. جدایی همیشه یک فرآیند دشوار و دردناک هست، به‌ویژه وقتی که بچه هم داشته باشی.
      تلاش کردن برای حفظ یک رابطه نشان‌دهنده‌ی عشق و تعهد شماست و اینکه فرد مقابل به مشاوره نیامده، نشون‌دهنده اینه که شاید اون هم به اندازه‌ی شما آماده نبود یا نمی‌خواست در این مسیر پیش بره. در شرایطی که یکی از طرفین به رشد و تغییر نخواهد، ممکنه تلاش‌ها به نتیجه نرسند.
      اینکه هنوز هم به طرفت احساس عشق می‌کنی، کاملاً طبیعی‌ست. اما باید به خاطر داشته باشی که سلامت روانی و عاطفی خودت و همچنین بچه‌ات هم بسیار مهمه.
      برای تصمیم‌گیری درباره‌ی اینکه آیا دوباره تلاش کنی یا نه، می‌تونی چند نکته رو در نظر بگیری:
      منافع فرزندتان: چه چیزی برای بچه‌ات بهترین نتیجه رو به دنبال داره؟
      فرصت‌ها و محدودیت‌ها: آیا طرف مقابل تغییر کرده یا نشانه‌هایی از آمادگی برای همکاری نشون می‌ده؟
      احساسات خودت: آیا حاضر هستی دوباره تلاش کنی و اگر نه، چرا؟
      کمک‌های حرفه‌ای: آیا امکان مشاوره برای خودت وجود داره؟ این می‌تونه بهت کمک کنه تا تصمیم بهتری بگیری.
      این تصمیم به شما بستگی داره و مهم اینه که به خودت و احساساتت احترام بذاری.

  • @Gholombe-YT
    @Gholombe-YT 24 วันที่ผ่านมา

    خیلی صداتون برام ارام بخشه دکتر
    اما ی مسئله هست اینکه من یک رابطه سه ساله داشتم برام خیلی ارزشمند بود ولی من رفتار های غلط زیادی داشتم و اشتباهاتم خیلی زیاد و پرتکرار بود من میدونم ک ایشون تو زندگیم نعمت بودن واسم و خیلی کمکم کردن برای ب سمت پیشرفت رفتن و رو به جلو رفتن اما خب نمیدونم باید چیکار کنم برش گردونم چون از نظر ایشون رابطمون غلط بوده و نمیخواد دوباره تکرارش کنه، این هم میدونم ک علاقه زیادی بهم داره و منم دوستش دارم، لطفا راهنماییم کنین چیکار کنم، من پی بردم ب اشتباهاتم نمبخوام دوباره تکرار کنم میخوام درستش کنم از اعماق وجودم. چیکار کنم؟😢

  • @mozhganbadami3090
    @mozhganbadami3090 2 หลายเดือนก่อน

    آیا این بازگشت زمان خاصی داره ؟ اگه چند سال گذشته باشه و طلاق اتفاق افتاده باشه برگشت درسته ؟

    • @ali_mirsadeghi
      @ali_mirsadeghi  2 หลายเดือนก่อน

      بازگشت به یک رابطه همیشه بستگی به شرایط و احساسات طرفین داره. اگر طلاق اتفاق افتاده و چند سال گذشته، ممکنه احساسات و وضعیت زندگی هر دو نفر تغییر کرده باشه. در این شرایط، به چند نکته توجه کن:
      تغییرات فردی: آیا هر دو نفر تغییر کرده‌اید و رشد کرده‌اید؟ اگر هر دو به دنبال رشد فردی بوده‌اید، ممکنه یک بازگشت موفقیت‌آمیز باشه.
      دلایل قبلی: دلایل طلاق چه بوده؟ آیا این مسائل هنوز هم حل نشده باقی مانده‌اند؟
      هدف از بازگشت: آیا هدف شما از بازگشت، جبران گذشته است یا واقعاً به دنبال ساختن آینده‌ای جدید هستید؟
      حفظ مرزها: در صورت بازگشت، مهمه که مرزها و توقعات را مشخص کنید تا از تکرار مشکلات گذشته جلوگیری شود.
      مشاوره: مشاوره یا تراپی می‌تواند به هر دو نفر کمک کند تا با چالش‌ها و احساسات خود بهتر کنار بیایند.
      در نهایت، این تصمیم باید بر پایهٔ آگاهی، رشد و تغییرات مثبت باشه.

  • @SamiraShafie-w4r
    @SamiraShafie-w4r 3 หลายเดือนก่อน

    خوب رابطه از طرف ۱ نفر ارزشمند باشه چی رابطه ۲ نفره یکی میخواد اون یکی نمیخواد چکار کنیم

    • @ali_mirsadeghi
      @ali_mirsadeghi  2 หลายเดือนก่อน +1

      وقتی در یک رابطه، احساس می‌کنیم که تنها یک نفر است که ارزش و اهمیت رابطه را می‌بیند و دیگری تمایلی به ادامه ندارد، موضوع خیلی پیچیده و دردناکی می‌شود. در اینجا چند نکته برای مدیریت چنین وضعیتی دارم:
      مکالمه صادقانه: با طرف مقابل به صورت صادقانه صحبت کن. احساساتت رو بیان کن و از او بخواه که دیدگاهش را هم توضیح دهد. ممکن است دلایل خاصی برای عدم تمایل او وجود داشته باشد که از آن‌ها بی‌خبر هستی.
      احترام به احساسات: اگر طرف مقابل واقعاً نمی‌خواهد ادامه دهد، باید به احساسات و خواسته‌های او احترام بگذاری. اصرار بر ماندن در رابطه‌ای که یک طرفه است، معمولاً منجر به درد و رنج بیشتری می‌شود.
      ارزیابی خودت: از خودت بپرس که آیا این رابطه برای تو ارزشمند است و آیا واقعاً می‌خواهی ادامه بدهی یا اینکه به دلیل وابستگی یا ترس از تنهایی در آن باقی مانده‌ای؟
      تعیین مرزها: اگر تصمیم به ادامه رابطه گرفتی، مرزهایی مشخص کن که به حفظ سلامت روانی تو کمک کند. این شامل تعیین زمان‌هایی برای خودت و فضایی برای تنهایی است.
      اجتناب از وابستگی: تلاش کن وابستگی عاطفی به فردی که نمی‌خواهد در رابطه باشد را کاهش دهی. این به معنای دوری از او نیست، بلکه به معنای ایجاد فاصله عاطفی برای حفظ سلامت روانی خودت است.
      مراقبت از خود: وقت بیشتری برای خودت بگذار. به فعالیت‌هایی بپرداز که بهت آرامش می‌دهند و احساس خوشحالی و ارزشمندی بهت می‌دهند.
      پذیرش: قبول کن که گاهی روابط به دلایل مختلف به نتیجه نمی‌رسند. این به معنای شکست نیست، بلکه تجربه‌ای برای یادگیری و رشد است.
      جستجوی حمایت: از دوستان و خانواده‌ات حمایت بگیر. گاهی اوقات صحبت کردن درباره احساساتت با کسی که به او اعتماد داری، می‌تواند خیلی کمک‌کننده باشد.
      در نهایت، همیشه به یاد داشته باش که ارزش تو به وجود یک رابطه وابسته نیست. روابط باید دوطرفه و متعادل باشند. اگر یکی از طرفین تمایلی ندارد، شاید زمان آن رسیده که به فکر خودت و آینده‌ات باشی.

    • @SamiraShafie-w4r
      @SamiraShafie-w4r 2 หลายเดือนก่อน

      @@ali_mirsadeghi مرسی واقعا من همه تلاشمو حتی برای صحبت کردن انجام دادم وقتی یکی نخواد هیچی به زور نمیشه و‌باید پذیرش بکنم و این شد بزرگترین تجربه زندگیم تو سن ۳۷ سال که بیشتر از تنهای خودم لذت ببرم هیچ ادمی شبیه حرفهاش نیست و ادمها حرف هاشون ربط داره به موقیعت احساسیشون به سن هم نیست 😭😭😭😭😭