Dit is ook een goede! Me-time inplannen qua wat jou gelukkig maakt! TV kijken in bed, magazine lezen met je favoriete koffie of thee, in bad met kaarsjes of onder de douche met nieuwe zeep, warme choco kopen met slagroom, een duurdere koffie kopen of naar een luxe koffietentje, etc. etc. 😃😍
Dank weer! Zelf voel ik dat alles wat je NIET wilt voelen alleen maar energieën zijn die juist gevoeld willen worden. Ik heb jarenlang bv tegen mn innerlijke criticus 'gezegd' dat ie zn kop moest houden. Hielp niet echt, want op n ander moment plopte ie weer op en het hup daar ging het riedeltje weer.... Nu observeer ik de kritische of negatieve gedachten, veroordeel ze niet, maar verbind me er ook niet mee! Ik ben al langere tijd blijer dan ooit en ben ook niet meer 'bang' om me es eventjes k.u.t. te voelen. Da's relaxt!
Dankjewel voor deze positieve mindset podcast. De glimlach truc is echt een goede aanrader 😁. Kan niet wachten op de volgende podcast. O, ene Jorg…….. “doe dom” werkt zo goed bij mij 😂👍
Douchen! Het water neemt lekker al mijn negatieve emoties en gedachten mee. Alles spoelt lekker door het putje. Flink wassen en schrobben. Dan lekker warm lief zijn voor mijzelf. En dan koud afsluiten voor wat energie! En dan tijdens het afdrogen en insmeren een lekker dansje doen.
Bedankt! Vandaag was weer een positieve dag❤ Hoe kan het dat je een positief ingesteld persoon bent (kansen en mogelijkheden) maar dat het brein op dagelijkse basic gedachte toch de negatieve kant opgaat? Ik heb wel altijd geloofd dat positief denken effect heeft op je gezondheid. Mijn schoonvader was terminaal, vooruitzicht 6-12 maanden. Heeft zijn laatste periode gevuld met piekeren over het geloof en twijfelen over hoe hij zijn leven had ingedeeld. 2 maanden na de diagnose is hij overleden.
Me-time inplannen qua qat jou gelukkig maakt! TV kijken in bed, jouw favo magazine lezen of een nieuw mooi boek met je favoriete koffie of thee in jouw favo me-time mok, in bad met kaarsjes of onder de douche met nieuwe zeep, een geweldige film kijken, warme choco kopen met slagroom, een stuk fietsen in de natuur, lopen door de stad en jouw favoriete shops bezoeken, nieuwe kleren of verwennen met een nieuw horloge, een duurdere koffie kopen of naar een luxe koffietentje, luisteren naar jouw favoriete muziek in een evlis pak met een biertje... of in een mooie jurk een lekker of luxe wijntje drinken (kleed jezelf ook mooi aan voor jezelf), met nieuwe kleding door de stad lopen om alleen een broodje te halen bijvoorbeeld, etc. etc. 😃😍 even helemaal ALLEEN genieten, in het NU! 😇
Ik heb binnenkort een operatie en een goedaardig knobbeltje achter mijn oor. Ik probeer me niet te focussen op alles wat ik spannend vind. De narcose, het wakker worden de pijn, maar ik vind dat echt lastig… het zenuwachtige gevoel “overkomt” me soms. Hoe kun je daar een positieve mindset op zetten…
Thx!! Je kunt erover nadenken om je leven zo in te richten dat je kunt overwinteren in het zonnige zuiden 🥂☀️
Heerlijk genieten weer! Jullie kwamen precies op het goede moment, even me-time, podcast kijken in bed
Dit is ook een goede! Me-time inplannen qua wat jou gelukkig maakt! TV kijken in bed, magazine lezen met je favoriete koffie of thee, in bad met kaarsjes of onder de douche met nieuwe zeep, warme choco kopen met slagroom, een duurdere koffie kopen of naar een luxe koffietentje, etc. etc. 😃😍
Dank weer! Zelf voel ik dat alles wat je NIET wilt voelen alleen maar energieën zijn die juist gevoeld willen worden.
Ik heb jarenlang bv tegen mn innerlijke criticus 'gezegd' dat ie zn kop moest houden. Hielp niet echt, want op n ander moment plopte ie weer op en het hup daar ging het riedeltje weer....
Nu observeer ik de kritische of negatieve gedachten, veroordeel ze niet, maar verbind me er ook niet mee!
Ik ben al langere tijd blijer dan ooit en ben ook niet meer 'bang' om me es eventjes k.u.t. te voelen.
Da's relaxt!
Dankjewel voor deze positieve mindset podcast.
De glimlach truc is echt een goede aanrader 😁. Kan niet wachten op de volgende podcast.
O, ene Jorg…….. “doe dom” werkt zo goed bij mij 😂👍
Haha love it #DoeDom
Douchen! Het water neemt lekker al mijn negatieve emoties en gedachten mee. Alles spoelt lekker door het putje. Flink wassen en schrobben. Dan lekker warm lief zijn voor mijzelf. En dan koud afsluiten voor wat energie! En dan tijdens het afdrogen en insmeren een lekker dansje doen.
Ik vond het een top podcast , dankjewel👍🏻❤❣️❣️
Bedankt! Vandaag was weer een positieve dag❤
Hoe kan het dat je een positief ingesteld persoon bent (kansen en mogelijkheden) maar dat het brein op dagelijkse basic gedachte toch de negatieve kant opgaat?
Ik heb wel altijd geloofd dat positief denken effect heeft op je gezondheid. Mijn schoonvader was terminaal, vooruitzicht 6-12 maanden. Heeft zijn laatste periode gevuld met piekeren over het geloof en twijfelen over hoe hij zijn leven had ingedeeld. 2 maanden na de diagnose is hij overleden.
Me-time inplannen qua qat jou gelukkig maakt! TV kijken in bed, jouw favo magazine lezen of een nieuw mooi boek met je favoriete koffie of thee in jouw favo me-time mok, in bad met kaarsjes of onder de douche met nieuwe zeep, een geweldige film kijken, warme choco kopen met slagroom, een stuk fietsen in de natuur, lopen door de stad en jouw favoriete shops bezoeken, nieuwe kleren of verwennen met een nieuw horloge, een duurdere koffie kopen of naar een luxe koffietentje, luisteren naar jouw favoriete muziek in een evlis pak met een biertje... of in een mooie jurk een lekker of luxe wijntje drinken (kleed jezelf ook mooi aan voor jezelf), met nieuwe kleding door de stad lopen om alleen een broodje te halen bijvoorbeeld, etc. etc. 😃😍 even helemaal ALLEEN genieten, in het NU! 😇
Spotifylijst opleggen met natuurgeluiden. Helpt echt bij mij!
Kerstboom kwam 17 november! :D
Zeer luisterrijk dank!
Ik heb binnenkort een operatie en een goedaardig knobbeltje achter mijn oor. Ik probeer me niet te focussen op alles wat ik spannend vind. De narcose, het wakker worden de pijn, maar ik vind dat echt lastig… het zenuwachtige gevoel “overkomt” me soms. Hoe kun je daar een positieve mindset op zetten…
Helaas doet de link naar Juliana Kubke het niet.
Doe een dansje, doe Zumba ;)