Nie zadeklarowałam się publicznie do wstawania o 5,55 tylko w ciszy postanowiłam że będę kilka a może kilkanaście dni i tak zostałam z klubem półtora roku.Wytrwałość jest w nas,wystarczy tylko chcieć☺❤🌹🍀🌿🍀❤
Dziękuję bardzo Panie Fryderyku, tego mi było trzeba. Za pośrednictwem pana vloga składam publiczną deklarację że do końca m-ca czerwca na FB założę stronę LEPSZA/Y JA na której ....i tu niespodzianka. ZAPRASZAM. Do zobaczenia wkrótce 😁 mam nadzieję. Pana również zapraszam !!!
Oj to prawda 😊 złożyłam publicznie deklarację udziału w wyzwaniu fitness i codziennie się wywiązuję 💪💪 jestem zmotywowana, zmobilizowana i o tej samej godzinie staję w bloku startowym 🔥🔥🔥 a potem relacjonuję efekty mojej pracy 😍 i wiem, ze kilka osób zmotywowałam 😇😇😇
"wszystko da się polubić" - jak sobie źle wyremontujesz, to najpierw Ci to przeszkadza, później tego nienawidzisz, a na końcu to kochasz :) Tak jest nie tylko z remontami.
Z tą publiczną deklaracją to u mnie jest dziwnie. Mam silną wewnętrzną motywację jeśli dobrze rozplanuję cel na którym bardzo mi zależy i w tym systemie całkiem dobrze działam. Natomiast publiczna deklaracja wywołuje u mnie duży stres i wtedy ciężej mi się skoncentrować i działać produktywnie bo z tyłu głowy mam strach. Słowem w eustresie działam super, w dystresie rozkładam się na łopatki.
Wielu polaków składa publiczną deklaracje - małżeńską. Coraz modniejsze staje się nie wywiązywanie w niej. Bardzo szanuje ludzi, którzy tą deklaracje szanują.
Ja również złożyłam deklarację na swoim Facebook , że w każdą środę będę udostępniała ciekawostki żywieniowe. Dlaczego to zrobiłam, przede wszystkim dlatego, że wiem, że jest to ważny element mojej pracy, ale wcześniej miałam problem z regularnością tych postów. Teraz już nie mam wyjścia. W każdą środę, pojawia się # środa pod znakiem zapytania i jestem z tego dumna :)
Zobowiązałam się na uczestniczenie w klubie 555 przez 555 dni ,dzisiaj był mój 56 dzień💪 zobowiązałam się zrzucić 5kg i 5cm obwodu do końca roku 💪w zeszłym roku zobowiązałam się rocznie zdobywać conajmniej jeden szczyt górski 💪 zobowiązałam się medytować codziennie 🥰 i jeszcze wiele innych zobowiązań🥰
Nie wiem czy mam wystarczająco odwagi, aby złożyć publicznie taką deklaracje. Mimo iż jest już 51/555 i mam bardzo dużo motywacji, by wstawać nawet wcześniej i ćwiczyć
Publiczna deklaracja ma znaczenie, dlatego również jest wyzwaniem. Wiele osób z tego powodu zwleka z opowiedzeniem o swoich marzeniach. Zdolność do publicznej deklaracji może być miernikiem tego, jak bardzo sami wierzymy w nasz sukces.
wstaje bo chcę ... inni patrzą na mnie z pobłażaniem. Jest niełatwo bo jeszcze nie widać efektów tego wstawania.. jeszcze nie zeszczuplałam , jeszcze mam dużo do zrobienia , uśmiecham się, nie słucham narzekań i nie narzekam wespół w zespół ...przestałam oceniać i udzielać porad , co bym gdybym... wiec czasem nie ma o czym ze mną gadać.. nie powiem czasem...jest mi smutno . Daje dobre słowo a gdy słyszę ze jest do d....myśle .. zwiewam.. ja wam... nie SOBIE pokaże ,że mogę... na fb udostepniam Twoje treści. I działam...przyrzekam nie przestanę.
Najpierw, przez 30 dni kładę się spać o godz. 22-giej. Bardzo trudne jest to dla mnie, bom jestem nocy6m markiem. Ale skoro mimo późnego chodzenia spać 1lub 2 godzina, nauczyłam się wstawać o godz. 5-tej, (zawsze spałam do 8 lub 9-tej), to myślę ,że z tym też sobie poradzę.
No tak Fryderyku ale dla Ciebie wazne jest dotrzymywanie slowa. Natomiast ja nie raz mialam taka sytuacje ze ktos cos obiecal , zobowiazal sie a pozniej i tak nie dotrzymal slowa . To pomoze tylko ludziom honoru ktorzy dotrzymuja slowa i jest to dla nich wazne
Nie zadeklarowałam się publicznie do wstawania o 5,55 tylko w ciszy postanowiłam że będę kilka a może kilkanaście dni i tak zostałam z klubem półtora roku.Wytrwałość jest w nas,wystarczy tylko chcieć☺❤🌹🍀🌿🍀❤
Dziękuję bardzo Panie Fryderyku, tego mi było trzeba. Za pośrednictwem pana vloga składam publiczną deklarację że do końca m-ca czerwca na FB założę stronę LEPSZA/Y JA na której ....i tu niespodzianka. ZAPRASZAM. Do zobaczenia wkrótce 😁 mam nadzieję. Pana również zapraszam !!!
Dziękuję Fryderyku! Tak faktycznie jest, to działa.
Oj to prawda 😊 złożyłam publicznie deklarację udziału w wyzwaniu fitness i codziennie się wywiązuję 💪💪 jestem zmotywowana, zmobilizowana i o tej samej godzinie staję w bloku startowym 🔥🔥🔥 a potem relacjonuję efekty mojej pracy 😍 i wiem, ze kilka osób zmotywowałam 😇😇😇
Jestem od 30 dni w klubie 555,i już jestem do przodu z wstawaniem bo jestem śpiochem 😴teraz czas na sport i dietę
Super, małymi krokami do przodu po wielkie efekty
Zaraz zabieram się za napisanie mojej deklaracji! Dziękuje za inspiracje!
Zadeklarowałam w mojej 5, że chce wrócić do formy sprzed lat i dzień po dniu sumiennie wykonuję to co sobie założyłam 😊
"wszystko da się polubić" - jak sobie źle wyremontujesz, to najpierw Ci to przeszkadza, później tego nienawidzisz, a na końcu to kochasz :) Tak jest nie tylko z remontami.
Dziekuje
Z tą publiczną deklaracją to u mnie jest dziwnie. Mam silną wewnętrzną motywację jeśli dobrze rozplanuję cel na którym bardzo mi zależy i w tym systemie całkiem dobrze działam. Natomiast publiczna deklaracja wywołuje u mnie duży stres i wtedy ciężej mi się skoncentrować i działać produktywnie bo z tyłu głowy mam strach. Słowem w eustresie działam super, w dystresie rozkładam się na łopatki.
Wielu polaków składa publiczną deklaracje - małżeńską. Coraz modniejsze staje się nie wywiązywanie w niej. Bardzo szanuje ludzi, którzy tą deklaracje szanują.
Tak 😉💪powtarzaj do skutku.
Ja również złożyłam deklarację na swoim Facebook , że w każdą środę będę udostępniała ciekawostki żywieniowe. Dlaczego to zrobiłam, przede wszystkim dlatego, że wiem, że jest to ważny element mojej pracy, ale wcześniej miałam problem z regularnością tych postów. Teraz już nie mam wyjścia. W każdą środę, pojawia się # środa pod znakiem zapytania i jestem z tego dumna :)
Pompujemy💪💪💪👍
Mnie publiczne deklaracje paraliżują. I tedy robię wszystko, żeby tego NIE wykonać. Jak dziecko...
Zobowiązałam się na uczestniczenie w klubie 555 przez 555 dni ,dzisiaj był mój 56 dzień💪 zobowiązałam się zrzucić 5kg i 5cm obwodu do końca roku 💪w zeszłym roku zobowiązałam się rocznie zdobywać conajmniej jeden szczyt górski 💪 zobowiązałam się medytować codziennie 🥰 i jeszcze wiele innych zobowiązań🥰
Nie wiem czy mam wystarczająco odwagi, aby złożyć publicznie taką deklaracje. Mimo iż jest już 51/555 i mam bardzo dużo motywacji, by wstawać nawet wcześniej i ćwiczyć
Wiem że mam wystarczająco motywacji aby zaoszczędzić jedną lub 2 godziny dziennie z 24 dla siebie. Zajmuję się tylko sobą!
🍀
👍
Publiczna deklaracja ma znaczenie, dlatego również jest wyzwaniem. Wiele osób z tego powodu zwleka z opowiedzeniem o swoich marzeniach. Zdolność do publicznej deklaracji może być miernikiem tego, jak bardzo sami wierzymy w nasz sukces.
wstaje bo chcę ... inni patrzą na mnie z pobłażaniem. Jest niełatwo bo jeszcze nie widać efektów tego wstawania.. jeszcze nie zeszczuplałam , jeszcze mam dużo do zrobienia , uśmiecham się, nie słucham narzekań i nie narzekam wespół w zespół ...przestałam oceniać i udzielać porad , co bym gdybym... wiec czasem nie ma o czym ze mną gadać.. nie powiem czasem...jest mi smutno . Daje dobre słowo a gdy słyszę ze jest do d....myśle .. zwiewam.. ja wam... nie SOBIE pokaże ,że mogę... na fb udostepniam Twoje treści. I działam...przyrzekam nie przestanę.
Złożyłem publiczną deklarację i realizuję ją konsekwentnie
Jak zwykłem mawiać "wszystko jest kwestią powtórzeń" 🤸♂️
Racja, publicznie głupio by nam było się ośmieszyć, zadeklarować coś i nie dotrzymać słowa.
zbliżamy się do półmetku (y)
Najpierw, przez 30 dni kładę się spać o godz. 22-giej. Bardzo trudne jest to dla mnie, bom jestem nocy6m markiem. Ale skoro mimo późnego chodzenia spać 1lub 2 godzina, nauczyłam się wstawać o godz. 5-tej, (zawsze spałam do 8 lub 9-tej), to myślę ,że z tym też sobie poradzę.
spoko
Robię to bez deklaracji😌
A gdyby nazwać to wywieraniem wpływu?
Słowo,, wyzywam" nie podoba mi się, kojarzy się z wyzwiskami. Przepraszam
No tak Fryderyku ale dla Ciebie wazne jest dotrzymywanie slowa. Natomiast ja nie raz mialam taka sytuacje ze ktos cos obiecal , zobowiazal sie a pozniej i tak nie dotrzymal slowa . To pomoze tylko ludziom honoru ktorzy dotrzymuja slowa i jest to dla nich wazne
Studni?? :P
👍