Полная дичь, отжимания могут становится тяжелее только при добавлении веса, виды отжиманий только лишь смещают нагрузку с одной групы мышц на другую, а если одно из отжиманий показанных в видеоматериале вам дается тяжелее, это свидетельствует лишь о том что та группа мышц на которую делают отжимания, менее развита чем остальные, а не то что отжимания тяжелее, надеюсь доступно объяснил
Если ты сделаешь 5 отжиманий без рук, то ты сможешь 1 раз упасть лицом в пол Если ты сможешь 5 раз упасть лицом в пол, то сможешь 1 раз сломать себе нос.....
Если не можешь отжатся 1 раз, то отожмись 5 раз от кровати. Если не можешь 1 раз от кровати, то отожмись 5 раз от стены. Если не можешь 1 раз от стены то сходи к врачу.
1 обычное отжимание=1 обычное отжимание 1 алмазное=5 обычных отжиманий 1 отжиманий лучника= 25 обычных отжиманий 1 пиковое=125 обычных отжиманий 1 обратное=625 обычных отжиманий 1 на одной руке=3125 обычных
Чёт не логично: Каждый вид отжимания увеличивает подходы обычных отжиманий в 5 раз. Сначала сказал, что можно сделать алмазное отжимание за 5 обычных. Потом 1 отжимание лучника за 5 алмазных. Далее 1 пиковое за 5 лучников. Далее обратное отжимание за 5 лучников. И вишенка на торте отжимание на 1 руке за 5 обратных. Включаем математику: Тоесть, если мы можем сделать 1 отжимание алмазное за 5 обычных, то за 1 лучника за 5 алмазных, тоесть 5×5=25. Мы этот процесс проделываем до 1 руки, где: 5×(5⁵); так как мы учитываем, что если за 5 алмазных мы делаем 1 лучника, а за 5 лучников 1 пиковое, 5 пиковых 1 обратное (тоесть 25 лучников или 125 алмазных отжиманий), увеличивается количество отжиманий в геометрической прогрессии на 5. Итог: мы получаем то, что чтобы научиться делать одно отжимание на одной руке, придется научиться отжиматься 15625 раз обычными.
@@_AnAnAsiK_228 Просто решил объяснить более подробный процесс, если я просто обозначу как 5×5⁵=15625, не все поймут, так как большинство людей не знают, как работает геометрическая прогрессия
На одной руке отжиматься можно научиться за 2 дня, это будет очень легко. Отжимайтесь диагонально на одной руке, обычно в площадке с турниками если низкие турники, с высотой 10-50 см, хватаете их и делаете на одной руке, потом научитесь на одной руке на обычном поле. Но если вы не можете на нем, можно начать отжиматься на одной руке например на столе который довольно высокий. Удачи, кто решится научиться, это очень легко, просто занимайтесь и кушайте. (Также советую расставлять ноги по шире, так будет легче отжиматься на одной руке, потом медленно начинайте уменьшать)
Отжимания лучника проще чем алмазные отжимания, а отжимания на одной руке куда сложнее обратных отжимании, обратные отжимания вам в этом не помогут,они вообще для другого
Ага, понял. 5 отжиманий на одной руке = 1 отжимание без рук. Потом без ног. Потом умеешь летать. Стрелять лазерами из глаз. Потом ты уже становишься Богом. Полурак-полухуй. Потом ты киборг, помноженный на Вечность. А дальше... Ребят, вам не стоит вскрывать эту тему. Вы молодые, шутливые. Вам всё легко...
Так замотивировало, что я аж на другой бок перевернулся
Хахахах лучший комм
Хахааххах, база)
А я головой в низ на пиковых отжимания
Ахаххахахахах жиза
😂
Вывод: чтобы отжаться на руке надо сделать 3025 обычных отжиманий
Если сможешь на одной руке одно отжимание, то можешь 3125😂
Ну да смешно, я на одной руке раз 9 могу, значит чё я, на самом то деле я больше 200 не сделаю, и то не чистые
Не верно! Нужно всего 6 различных отжимания по 5.
Если поднимешь 50кг 10 раз, то сможешь поднять 500кг один раз
На сколько гениальный коментарий
ХАХХ
😂😂😂
😂
ХХВАХАХВХАХАХВХККХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХА
Круто, а что нужно делать для одного обычного?
Ну сначала думаю надо встать в позу отжимания, только чтоб колени были на полу, типо как в планке
Сможешь сделать 5 отзимний 1 рукой то можешь 0 рук
возненавидеть себя
Полюбить физру.
Знаю, это невозможно.
@@Akaaz-r1n или "от лавки" =)
Полная дичь, отжимания могут становится тяжелее только при добавлении веса, виды отжиманий только лишь смещают нагрузку с одной групы мышц на другую, а если одно из отжиманий показанных в видеоматериале вам дается тяжелее, это свидетельствует лишь о том что та группа мышц на которую делают отжимания, менее развита чем остальные, а не то что отжимания тяжелее, надеюсь доступно объяснил
Ага ну думаю на одной руке хотя тоже вес нужен
Спасибо, а то думал че это я могу 5 на одной руке, а лучника вообще не получается
@Rqcfo хех, дружище, тебе нужно подкачать плечи😉
Согл
@@Анти-тетяа если была твамна плеча но боязно делать лучника
А если ты скажешь "Корабли лавировали, лавировали, да не вылавировали" то землю будешь от себя двигать
А если можешь сделать пять отжиманий на одной руке, то сможешь одно отжимание без рук
А если сделаешь 5 отжиманий без рук, то сможешь и на 1 ноге
Это подвластно только батям
Если ты сделаешь 5 отжиманий без рук, то ты сможешь 1 раз упасть лицом в пол
Если ты сможешь 5 раз упасть лицом в пол, то сможешь 1 раз сломать себе нос.....
@@crazy_happpyесли сможешь 5 раз сломать нос то сможешь 1 раз разбить лицо
@@Notia-tisha-croniaесли сделаешь 5 отжиманий на одной ноге, сможешь летать
На одном алмазном отдимании я закончила 😂
Если ты поднимешь 50 кг в жиме и сделаешь так 20 раз, спокойно бери 1 тонну
ХАХААХА
Желательно чтобы это самая тонна на тебя упала для пущей уверенности.
Пхаха @@славасемейников
Нет, но впринципе можешь пожать 80 на пару раз
Из разряда: если пицца готовится 30 минут на 200 градусах то ее можно приготовить за 1 минуту при 6000 градусов
Значит если могу отжиматься 5 раз могу и отжиматься с одной рукой да,... смог🗿🍷
спасибо, сделал 5 отжиманий на одной руке, без рук научился
Как советский десантник ?
ХАПЭПХПХПХПЗПХПХХПХАХПАХА
😂 А если т сделал 5 отжиманий в стойку на руках то что делать дальше 😂
я пошел дальше,теперь отжимаюсь на 21 пальце
Я уже на лысом отжимаюсь
Мужик в конце обосцался от мотивации
А если сможешь сделать 5 отжиманий на одной руке, то сможешь сделать 1 отжимание без рук
а если сделаешь 5 отжиманий без рук, сможешь взлететь
@@Laza830 нет если сможешь без рук 5 отжиманий, то сможешь и без ног
А если вообще не делать отжиманий то 18 всё изменит
А если без ног?😊@@ПпжжБпдаад
@@ПпжжБпдаад если сможешь сделать 5 отжиманий без ног и рук сможешь левитировать
Если не можешь отжатся 1 раз, то отожмись 5 раз от кровати. Если не можешь 1 раз от кровати, то отожмись 5 раз от стены. Если не можешь 1 раз от стены то сходи к врачу.
Итог: что бы отдаться на одной руке, нужно делать 3125 обычных отжиманий
😂
Спасибо что сэкономил время, я хотел идти считать уже
Интересно, но я могу сделать 2 алмазных, но не могу сделать 10 обычных😅
1 обычное отжимание=1 обычное отжимание
1 алмазное=5 обычных отжиманий
1 отжиманий лучника= 25 обычных отжиманий
1 пиковое=125 обычных отжиманий
1 обратное=625 обычных отжиманий
1 на одной руке=3125 обычных
Я оказывается могу сделать примерно 31250 обычных отжиманий
@@Vlad-yb9mu10 на одной?
@@Vlad-yb9mu:я тоже😂
Не
Там логика и математика другая
Можно без рук?)))
Я сразу с обратных начал, больше пяти получает не болин, а на одной руке не тянет
Тоже такая ситуация... Обычных могу раз 70 сделать, алмазных - 10-15, Арчера не могу, пиковые 1-2 раза, обратные раз 60, на 1 руке еле 1 раз могу🥲
Вау, мне нудна была такая мотивация чтобы достать воду из рюкзака!
Какая-то пирамида отжиманий. Позови двух друзей и получи 10 отжиманий лучника
Эх, я пропустил все, на одной уже умею, осталось научиться отжиматься без рук😂
Чёт не логично:
Каждый вид отжимания увеличивает подходы обычных отжиманий в 5 раз. Сначала сказал, что можно сделать алмазное отжимание за 5 обычных. Потом 1 отжимание лучника за 5 алмазных. Далее 1 пиковое за 5 лучников. Далее обратное отжимание за 5 лучников. И вишенка на торте отжимание на 1 руке за 5 обратных.
Включаем математику:
Тоесть, если мы можем сделать 1 отжимание алмазное за 5 обычных, то за 1 лучника за 5 алмазных, тоесть 5×5=25. Мы этот процесс проделываем до 1 руки, где: 5×(5⁵); так как мы учитываем, что если за 5 алмазных мы делаем 1 лучника, а за 5 лучников 1 пиковое, 5 пиковых 1 обратное (тоесть 25 лучников или 125 алмазных отжиманий), увеличивается количество отжиманий в геометрической прогрессии на 5. Итог: мы получаем то, что чтобы научиться делать одно отжимание на одной руке, придется научиться отжиматься 15625 раз обычными.
Ну замудрил, но по факту хахаха 😂
Не правда, я сделал с первого раза отжимание на одной руке и когда хотел ещё один раз то я сломал нос😔
@@_AnAnAsiK_228 Просто решил объяснить более подробный процесс, если я просто обозначу как 5×5⁵=15625, не все поймут, так как большинство людей не знают, как работает геометрическая прогрессия
Реально сделал на одной руке
Если прыгать 5 раз то можно полететь
😂
Можешь сделать 5 прыжков, можешь долететь до Луны
Отжался 15 раз обратными и не смог на одной руке один раз сделать...
Такая же ситуация
А я могу 20 отжиманий на 1 руке
На одной руке отжиматься можно научиться за 2 дня, это будет очень легко.
Отжимайтесь диагонально на одной руке, обычно в площадке с турниками если низкие турники, с высотой 10-50 см, хватаете их и делаете на одной руке, потом научитесь на одной руке на обычном поле.
Но если вы не можете на нем, можно начать отжиматься на одной руке например на столе который довольно высокий.
Удачи, кто решится научиться, это очень легко, просто занимайтесь и кушайте.
(Также советую расставлять ноги по шире, так будет легче отжиматься на одной руке, потом медленно начинайте уменьшать)
@@ОаоОуоаа я могу отжиматься в стойке на руках
@LEGFON как? Блин тоже нада научиться
А че после 1 руки? Без рук?
Все отжимания довольно легки но каждым нужен разный подход
Кто лайкнул, чтобы это потом попробовать?
Отжимания лучника проще чем алмазные отжимания, а отжимания на одной руке куда сложнее обратных отжимании, обратные отжимания вам в этом не помогут,они вообще для другого
Мне наоборот легче алмазные а лучника я вообще не могу
Типо прокачка по этапно?сколько это опыта приносит?
Я могу сделать 33 алмазных отжиманий
Ну нимагу анчумани лучника😂
Хорош
А чем алмазное отжимание отличается от обычного
Оно алмазное
@ круто , спасибо я всё сразу поняла
А если можешь сделать 5 отжиманий на 1 руке ты можешь сделать 1 отжиманий без рук
с если сможешь 5 раз на одной руке сможешь и без рук
А если я могу одно пиковое отжимание, но не могу обычное. Что делать?
Пиковое легкое
Если ты сможешь сделать 5 отжиманий кактуса, то ты сможешь сделать 1 отжимание помидора
Я которая не могу отжиматься:🗿👍
Так научись
А если можешь 5 на 1 руке дальше без рук😂?
Если выиграешь 100 раз на рекрутах то сможешь 1 раз победить на стражах
А если я 5 раз на одной руке смогу смогу сделать ?
Если ты можешь сделать 5 обратных, то ты разблокируешь обратную технику😈
А можно заплатить 2к и начать тягать штангу, а не это все.
Если можеш сделать 5 отжиманий на 1 руке то сможеш сделать отжимание без рук
Тот самый физрук: „Если бы не травма 90х я бы все сделал по 100 раз"
Если поднял 50 кг 50 раз то сможешь значит ты сможешь поднять 5 тонн
Я на 1 руке итак могу за месяц выучил
Я одно обычное не могу сделать
База🥀🥀🥀
а что если 5 отж на однойруке?😅
😊😮
Без рук сможешь 😅
Если встал с кровати, то сможешь встать с дивана
А если сделаешь отжимания на 1 руке то делай без рук
Если сможешь сделать 5 алмазных отжиманий, то сможешь и 1 незеритовый
Если сделать 5 отжимания на одной руке это обычных 16000
Что Я ни одной не сделаю😂
Всем привет!
Я из 2028 года кто тоже?😁
В конце, где мужик делает подход на брусьях, он дико растягивает плечи, делая травму на будущее )
10 алмазных отжиманий 0 отжиманий лучника 10 пиковых отжиманий 0 отжиманий на руке шедевр
Если можешь поднять 500 раз по 2 киллограмм, то сможешь 1000 киллограм за раз😊
Ага, понял. 5 отжиманий на одной руке = 1 отжимание без рук. Потом без ног. Потом умеешь летать. Стрелять лазерами из глаз. Потом ты уже становишься Богом. Полурак-полухуй. Потом ты киборг, помноженный на Вечность. А дальше...
Ребят, вам не стоит вскрывать эту тему. Вы молодые, шутливые. Вам всё легко...
То есть чтобы сделать 1 отжимание на 1 руке нужно кметь 3125 обычных отжиманий(интересно)🤔
А если сделать 5 раз с одной рукой я делал пять раз
Спасибо бро замотеривиривал я могу могу зделоет 1 обратных оджимания
Гордей 7 лет: сделал 5 обратных отжиманий на одной руке
Логика автора: Если человек поднимет гирю весом 20кг 10 раз, то он сможет поднять гирю весом 200кг 😂
Та самая я котороя знаю только 1 обычное классическое отжимание
А 5 раз отжаться на 1 руке=разблокировка отжиманий без рук ☠️
А вчем отличие алмазного отжимания от обычного?
Если что я уже попробовала и поняла, что оно сложнее 😂
1пиковое отжимание говориш я ноги выпрямить не могу больно😭
Делала хорошо в 3 классе
Тепер не могу😖
Каким образом я делаю 20 обратных,но не могу лучника😂
Тут говорят,если отжимания кажутся лёгкими, а я даже один нормальный не могу,для меня самое сложное спортивное упражнение это отжимание
СПАСИБО!
мне 10 лет и я смогла сделать всё.
теперь я подтянула физру.
Я девочка мне 10 лет и я смогла выполнить все отжимания😊😊😊
А если я не могу сделать 1
А чо если я не могу сделать 1 алмазное даже но могу 661 обычное?
Мы постоянно 5 пиковых делаем на физкультуре😅😂😂
У меня брат без всех твоих упражнений умеет отжиматься на одной руке
Да мне бы для начала научиться обычные отжимания делать...
Если можешь сделать 5 отжиманий на одной руке, то сможешь сделать одно отжимание без рук)))
Я могу сделать 55 отжиманий могу и 60 норм для 14?
Короче, я, кроме алмазного, самое-самое сложное, что я сильный.
Я даже 1 не могу сделать😅
Офигеть какая мотивация она меня заставила встать с дивана и повторить очень подняло настроение
Спасибо я сломала себе
руки. Теперь я буду учиться без рук делать 😅
Я всё из этого могу только я не могу делать отжимания лучника😅
Обратное изи
Я ток до лучника дошел
Если сможешь сделать пять отжиманий на одной руке, то разблокируешь отжимания без рук
Я смог сделать аджимание на 1 руке правда у меня руки болят😂😂😂😂😂😂
если ты научишься отжиманию на одной руке, у вас появится телефонное отжимание
А на пальцах? Я умею зделать оджимания на 4 пальца ну в правой 2 и в левой 2 то что я могу зделать потом?
Если можешь сделать 5 алмазных отжиманий, то сможешь сделать одно незеритовое. 🗣️🔥
Если можешь сделать 5 отжиманий на одной руке то делай отжимания без рук
Мне это одному напомнило исследования в enlisted или war thunder
Хорошо, что делать если я не умею делать 5 алмазных отжиманий?
Я в 12 лет делаю отжимания на одной руке,у меня из знакомых и друзей НИКТО не может сделать такое отжимание
Также я который ели ели пытаюсь сделать 10 отжиманий
1отжимания лунчика не могу🥵
Австралийские отжимания: ⚰️