【総集編】体が動かない…１年前はこんなはずじゃなかったのに。元気なときの自分をみてヤル気を出す！
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- เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
- みなさまこんにちは。47歳になって以前より明らかにヤル気と体が動かなくなってきています…。精神的なものなのか、肉体的なものなのか、だんだん老いていく自分が怖くなってきました…
【今日の晩ごはん】
・鯵の干物の丸揚げ
・オムライス
・謎のチャーハン
以上
👨登場人物＆テロップカラー
〖父〗白色🤍
〖兄〗ピンク💗
〖次男〗黄色💛
〖三男〗水色💙
〖茶トラ〗ミルク(♂)🐈
〖キジトラ〗ココア(♀)🐈⬛
【父と子つなぐおべんとう】
食卓やお弁当作りの風景を交えながら、シングルファザーの父の奮闘と、三人の息子たちの成長を投稿しています。
【BitSta所属】
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#子育て #ワンオペ #シングルファザー
ホントにこのお父さんはよくやってると思います 凄いよ
ただもっと子供たちにも家事を振り分けて良いと思う
お父さんが倒れる前に家庭改善を！
連休最後にありがとうございます😊
疲れてないと良いですが。
ゆっくりされて下さいね。
パパさんの言う通り、このときは、フットワーク軽かったですね✨
食育についての勉強もするってただただ感心しました👏
何回か筍茹でたこと有りますが、鷹の爪無くてもたぶん大丈夫です。私はいつもぬかを入れて茹でてます。最近筍買うとついてきます。勿論無ければ動画のように米の研ぎ汁でいいです。動画では下の方かなりそいでいましたが、下の一段ぐらいのイボイボ削ぐぐらいで思います。あと皮を剥いたあと上の方の姫皮捨てちゃうの勿体ないです。姫皮だけ別の料理にするとか料理本に有りますが面倒なのでつけたまま煮たりしちゃいます。よく茹でてる時のアクはたぶん取らなくても良いと思いますよ。茹で汁につけたまま冷まし、冷めてから皮を剥きます。だから丁寧にすると次の日に調理する感じになります。茹で確認の竹串は一番下に刺します。
お節介です。私も結婚してから本を見て覚えたので違っているとこも有るかな?パパさんは忙しいので、次の日まで持ち越しは難しいですね。
あじの干物は揚げたら、頭からバリバリいけるんですね❗️今度我が家でも試してみます👍
仕事に家事にを毎日やれば疲れます。
どこかでのんびりも大事ですし、湯船につかって下さい。それも、入浴剤を入れて(疲労回復)ゆ〜くり汗をかくまで入って下さい。それだけでもスッキリしますので。
パパさん、お疲れさまです。
今こんな気候故にダルくなってるのもありですよ。
私は少し熱めのお風呂に入り、風呂上がりストレッチをしてからの涼しいお部屋でお茶を飲んでリセットしてます。
今年も暑くなりそうです。無理せずですよ！
パパさんいつも一生懸命で
素敵です😊
三連休、脳内イメージではあれもこれもやるって思ってたけどやれたのは1割くらいでした😂
40代後半、頑張りましょう！
😂本当に元気もらってます笑
３兄弟凄く良いです😊
パパさん、毎日ご苦労さまです。筋肉トレーニングをやってください。おすすめですよ。体が楽になるし動かしやすくなります。ジョッキング、水泳、ダンスですかね。筋トレ歴30年以上です。でもムキムキ女性ではありません。すべて組み合わせているので。自分の体いたわってそして、強化してくださいね。スイス、チューリヒから応援してます。楽しい動画いつも有難うございます。
パパさん・三兄弟君🍡こんばんは⭐
とても素敵な家族揃っての食事風景にいつも癒されています😊
こんなに楽しい会話のある食卓を家族で囲ったことが無いので羨ましい限りです✨
パパさんの日頃の努力の成果ですね！しかし、体調不良は心配です…何か、栄誉ドリンクとかサプリメント等
ここぞって時には服用してみてください😊
あと、睡眠💤
あまりにも、不調が続くようなら一度しっかり調べて欲しいです。
どうぞ、お身体をご自愛ください😊💛
猫ちゃんの紹介動画がどこかでやってたら教えて欲しいです。まだなかったらいつから飼ってるのか（拾ったのかとか、貰ったとか）好きなものとか、性格とかいろいろ😂ねこちゃんかわいすぎて気になります！
パパさんお疲れ様でーす(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!いっぱい寝て美味しいもの食べてとことん遊んで今を楽しむ！自分のためと、子どもたちの笑顔のために1番は猫たちのために〜〜〜♪𓃠𓃠
最初、お弁当動画関連でお勧めで出て来て以来見るようになりました（笑）☺️。いつの間にかずっと見るようになりました（笑）。あじの干物を素揚げとは！。今度やってみます。筍ご飯美味しそう❤。手間暇掛けてすごいです✨
同じとお年頃のおばちゃんです😊そうそう、体動きませんよー。体力も気力も落ちまくり。筋力落ちるとぎっくり腰になるし。子供がいると動かなきゃいけないし。きっとお天気がよくなったら気分上がるかなー、とか、更年期には終わりがある！とか自分を励ましています。お互い一日一日を平和に過ごしましょー。
こんばんは
差さえが 居るのですから
息子さんたちが
少しでも頑張らねば❗️
私なんて
兄は 結婚し 母のこと
父が亡くなって後のことでも
ほぼ スルーされ
私 と 高齢の父の妹夫婦で 父が亡くなって後のことは済ませました
その間 母は 介護施設に入所させないと
私も精神的にやばく感じたので
父の事は母に言えず
毎日泣いて
ほんの少し 記憶も無くしました
かなり昔の記憶は
ほんの、数個だけしか 思い出せません
パパさんと言わさせてもらいますが
これから さき まだ 何かしらあるかもしれません
でも 支えが貴方には います
お仕事と
お料理もお上手なので
男メシも作ったりして
少しでも楽しんでください
パパちゃん！年は都市伝説らしい
気持ちを若く″
ポジティ″ブ＆ファンキー！マジっ！
お疲れ様です、本当に身体が思うようにいかない💦どこかに筋肉売ってませんかね💦
コンビニにあったような
マジ⁉️😅
美味しそうです。津山は大雨で1部道路は冠水するし鶴山公園の石垣か崩落しました。そちらは大丈夫でしょうか？お父さんの退院が決まり良かったです。おだいじにしてください。
パパさんも『お年頃』になってきてるのですね😅無理しないで…は無理かと思います💦無理し過ぎないように身体もいたわりながら過ごして下さい。
筍のアク抜きに使用していた重曹ですが、食品用と掃除用（？）と2種類があります。あの大きさの重曹は掃除等に使うものかと思いますが…💧
食品コーナー探してみて下さい😅
パパさん毎日大変なのに手の込んだ料理作り本当に感激致します。
そして息子達みんな喜んで食べてくれ嬉しいですね❤❤❤❤
疲れがたまっているのでしょうか・・・。
どうかご無理のないように。
パパさんの頑張っている姿を見て感心しています
私も頑張らなくちゃ
温野菜を食べることと30分のウォーキングも良いと思います。
🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷From Brasil 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😅😅😅. ⚽️🏃♂️25:00
無理せずよう、、ナンテ言って楽しみに元気と共に尊敬している者です。
同じく年老いた私も子育てとの両立に体力衰えこれからに悩んでいたところ、日々動画を拝見し、なんとしても頑張らねば！と勇気いただいてます。
パパさん、がんばらずのファイトで😊
パパさん お兄ちゃん 頑張れぇー💪
パパさん、お疲れ様でした✨ありがとうございました🌻
パパさん 料理に掃除に凄いですね
子供達が美味しいって言ってくれると嬉しいですよね❤
ずっと動いてますね
たまにはゆっくりしてくださいね
パパさんが倒れてしまわないようにしてくださいね
初めてコメントをさせていただきます😊
いつも楽しく拝見させて頂いております。
男性にも更年期障害があるそうですので、あまり無理をされませんように🍀
お疲れ様です😊ダイソーで針に糸を通しやすい針がありますよ！針の先が少し割れてて糸を挟む形になります。糸が通しやすい針で売ってますよ。老眼でも簡単に糸をとおせますよ
21時待ってます!
パパさんの動画見て明日から又仕事頑張りますw
パパさん
無理しないで下さい。心配です
パパさんの頑張っている姿を見て、私もがんばります。😊ありがとうございます。
パパさん、辛い時は「グダって」良いんです😊
テンションのアップダウンが激しいのであれば、職場のカウンセラーさんに愚痴っても良いんです。
周りをもっと頼って良いんです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨
頑張らなくていいんですよ(๑•̀ㅁ•́ฅ✨
パパさんには頼りになる人達がたくさんいます😭😭😭
やばいと感じる前に病院で相談してもいいんですよ😊😊
因みに話が変わりますが。動画のタケノコのアク取りには、米のとぎ汁と少量のお米を入れると上手く行きます👍
私も5キロダイエット始めたいと思います！お兄ちゃん、一緒に頑張ろう💪まずは5キロから❗️パパさん、今以上に頑張る必要はないですょ！何な楽しみな事を作りながらモチベーション上げていきましょ☺️
パパさんが最近変わった店長に本当に似てます😂😂😂
パパさんお疲れ様です🙇懐かしい動画ですね😃みんな、環境も変わって大変でしょうが体に気をつけてくださいね。いつも楽しみに見てます。😊
パパさんよりずいぶん年上ですが、、、テロップに入るパパさんのオヤジギャグ？についていけません😂
他はいいのに残念な気がしています
梅雨時期は自律神経乱れたりするみたいですね。😢
パパさん熟睡できてるかな？
主人が最近夜中に目が覚めると、なんだかお疲れ気味でした。
暖かくなって湯船に浸かってなかったので、浸かる様にしたら眠れる様になったみたいです。
凄い🎉 20万人超えてる‼️
無理せず頑張ってください‼️
いつも楽しく拝見しております😊
そーいえば、最近は牛さんも豚さんもお見かけしてないなぁ、、、
お元気なのかしら❓…🤔💭
子供の体操服入れるカバンやピアニカ入れのカバンその他諸々は全て手縫いで仕上げてます😂
普通に買うと、とんでもなく高いので、、
何だか懐かしい・・・
スタバ風目指してDIYしたりしていたのが既に2年以上前ですか？
お兄ちゃんのダイエットも今はご本人がやる気になっていると少し前におっしゃっていましたが
この頃からご飯ではなくて豆腐を食べたりされていましたよね。
感慨深いです。
時々、このような以前の動画を見返すのもその頃の自分を思い出してよいかもですね。
人間ですもの、気分に波があるのも当然です。
やる気が出ないときは思い切って怠惰に過ごしてみるものありですよ。
ゆるりと過ごすのも大切です。
とはいうものの、私はいつも怠惰です。
お兄ちゃんのお部屋と似た感じになっています🤣
スッゴいパパさんお兄ちゃんのために食育アドバイザーの資格とられるんですねー頑張ってください。私が言うのもなんだけどお兄ちゃんダイエット頑張って
懐かしい映像ですね～🤗·*♬みんなでｽﾀﾊﾞ風のお家目指して頑張ったりお兄ちゃんの部屋の🧹掃除したり短いｶｰﾃﾝ やっぱり気にならんのかい⁉️と突っ込む私🤣ｗ
素敵なお家の一角ﾋﾞﾆｰﾙだらけ部分の映像👀やら色々拝見させて貰いました。中々綺麗を保つ継続するのは難しいですょね💦
私は昨年終活含めﾐﾆﾏﾘｽﾄさんの3名程の方のを参考に沢山の物を断捨離し物を増やさないを意識する様になりました🤗以後買うのも慎重に🤣1つ買う時は新しくても着心地履き心地が悪い物は即決手離す(♻)ゃ断捨離の時には手離せなかった物の中から減らすを前提に購入・☘️重ね置きをしないｸﾛｰｾﾞｯﾄ内も見たら分かる量に減しました。減したお陰で所有してる物が把握しやすく選ぶのも簡単無駄に探す手間時間がなくなり快適ですょ🤩✴️ﾊﾟﾊﾟさんﾌｧﾐﾘｰ4人分だからかなりありますもんね💦ただし今誰も来てない服は手離して整理してもOKかもですね🤗
今日もお疲れ様でした
天気に左右されやすいのでメンタルやられてますがぱぱさんもかーってみんなだよねって救われます
でも無理せずゆっくりできるときはしてくださいね😊
全てに全力投球なパパさん😊完璧な人などいません。パパさんは間違いなく出来る男性です🎵ゆるゆるさも面白さも可愛く愛される人🎉バランス取りながらファイテン❤です！！
毎日おつかれさまです✨
あんまり無理しないように、たまにはゆっくりのんびりして下さいね😌
パパさんもお兄ちゃんも二人三脚で頑張って！
応援してますね！！
いつも素敵なご家族楽しみで視聴してます😊
こんばんは☺️
毎日お疲れ様です!!初参加です🍀🦖
パパさんの動画をみると、いつも旦那のことを大事にしないといけないと強く思わされます🍀*゜
これからも応援してます！
初参加いらっしゃいー
ウチも長男の部屋がゴミ屋敷です😢
1ヶ月前に受けた健診の結果通知が来ました
生身の中年オッサンがスキップランランできる数値をはるかに超え十数年放置してたんですが4ヶ月弱の食事制限と若干のジム通いで
体重73.8→60.4
中性脂肪600→90
HbA1c(?)7.6→6.5
自由気ままな独り身な分、パパさんとは比べられませんが
カテゴリー的には同じ中年……よ☺
何が言いたいかっていうと
パパさんはもっと自分を褒めてあげていいと思います……わよ
私の母も一昨日から高熱で、洗濯も夕方回してます😮
男性も更年期有るらしいです
男性の更年期とかじゃないですかね？？
病院かかっても良いと思いますよ！
落ち着くことを願ってます
タケノコは水、米ぬかと鷹の爪とで鍋で何時間もグツグツして、1日置いてました。
間違えてるかなぁ？
パパさん
サムネこれからどうしよう！
どうしなくてもいいですよ。
加齢と共に人其々の身体の変化が来ると思います。
出来る時に出来る事が一番です。
そうやって人生の先輩方、大事なご両親もご自身の体調に向き合われ今があられると思います。
これからの人生の為に
身体の変化に向き合う為の今かなと思うので頑張り過ぎないで下さいね。
一箇所許せないところがありました💢でも自覚されているみたいなので許します🤭地獄には堕ちないで下さいね^_^
パパさん、おはこんばんちは~
パパさん歳のせいですよ~😅
私も片付けられないので、片付けを誰も手伝ってはくれないので…。年齢的な物もあるのか毎日ご飯作るのも献立を考えるのも大変です。
皆さんはどうしてますか？
献立もマンネリ化しそうで、パパさんのお料理も真似して作ってみたりしてます。
パパさんはお母さんに教えてもらいましたか？
献立はどのように考えてたりしてますか？
炊き込みご飯はあまり食べません。私は食べたいのですが…(笑)
タケノコは灰汁が強いので、ゆで汁事一晩置きます～でも美味しく出来て良かったですね～
タケノコ食べたくなって来ました～❣️😀😸
筍を炊くのに、重曹使うのは初めて見ました
筍のゆで方、本格的🎉
昨夜は21時前に寝落ちしてしまい、気付いてチャット入ったけど睡魔でダメで、、
また来月楽しみます❗️
筍ですよ😂漢字よ🤣🤣
竹の子(たけの子供じゃないんだから)www
うちの下の息子も身長180センチくらいあって体重97キロ夜だけ炭水化物抜いておかずだけにしてるけど昼は食べてしまっているのでなかなか痩せないみたいです
息子も今年社会人になったところだからまだ研修続きでいろいろと大変みたいなので落ち着いたら運動とかしないとやっぱり痩せないでしょうね
そう言ってる私も先日やった健康診断で去年より1キロ体重増えてしまってました
私も気をつけなくては😅
わぁ〰️パパさんまだ47やで🌞もう、と。まだでは脳内の自分へのコントロールが出来ると昔私の師匠「上司」が教えてくれました。脳っていつまでも歳取らんのんやわ🎶ほんまそれ！👍&適当な運動となんか変な宗教じみてきこえるかも知らんけど瞑想は良いんだとさ🎵瞑想はしないけど脳内を出来るとコントロールするのはほんまよ💜私の推しのBTSもそんな感じでセブチもそんな感じ🎉無理は意味ないけど4つ上の難病持ち腰にはプレート入りの私が言うんだから出来るさ🌈ふぁいてぃーん🌈😊
1年前の動画意外と忘れてます笑
新鮮でした
パパさんいろいろ
頑張りすぎ違いますか〜？
先は長いので食事、洗濯さえしてれば
まずはえかろう😂
模様替えTH-cam的には見たいですが
体力消耗だし無しで
えかろう
それより睡眠とって下さいね😪
応援してまーす❣️
パパさん 解りますぅー
私はパパさんよりずーっと年上の
母子家庭ですが仕事、家庭、子供中心に
生きてきたので子供が微妙に親離れしてきたら虚しくなります😅
まー当たり前な事なんですがねー😂
ちょっと目先変えて自分の楽しみ考えて見たらどーですか🤔
再婚は❌笑
ある意味パパさんも子供に依存してる所もあるかも🤔
いつも応援してます🙋♀️
総集編ありがとうございます！日にちを見て驚いたのですが、この動画の頃、まさに丁度、私がシンママになる頃でした笑 勝手になんだか感慨深いです笑 私も40代なのであっちこっち壊れてます！それでもお互い楽しく頑張りましょうね！疲労回復やダイエットの意味でも、ヨガがオススメです♡
お疲れ様です‼️災害用に🐱ちゃんのごはんは1袋多めに常備してあげて下さい🙏お願いします
9:35はーい🖐️
懐かしい映像👀ｽﾀﾊﾞ☕風お家も素敵な空間ですよね～お兄ちゃんのおべやはあれからどうですか⁉️あの短いｶｰﾃﾝ「気にならんのかい」と又突っ込んでしまった🤣ｗｗｗ私は昨年春頃より終活含め断捨離をしました。沢山の物を処分して本当にpower使いました💦ﾏｯﾄ系は浴室ﾏｯﾄ以外全処分しました。(ねこちゃんわんちゃんが居るお宅は必要かもですもんね)※掃除🧹が簡単ですょ「どけなくてもｸｲｯｸﾙﾜｲﾊﾟｰですいすい🧹それと同時にどうしても床置きにする物ﾘﾋﾞﾝｸﾞのｻｰｷｭﾚｰﾀｰの下にはDAISO鉢置きこまつき○型四角大活躍持ち上げず移動します」扇風機を手離してｻｰｷｭﾚｰﾀｰ(ｵｰﾙｼｰｽﾞﾝ使える)に買い換え年中出しっぱ可能(掃除は必要ですので簡単に取り外し可能な物です)ﾏｯﾄも処分こたつゃこたつも大きすぎで何年も使用してなかったし全て処分しました。ﾊﾟﾊﾟさんも手抜き方法が見つかると良いてすね～☘️🤗☘️♬息子君達にも協力して貰い出したその住所に戻す様にしてもらって下さいね。片付け効果ありますょ🤗
こんばんは😂
総集編出てるき✨
嬉しいーーー😆✨✨
いつも動画たのしみにしてます！
ケチャップで『カレー』って書くと混乱しますよ笑
ポトフとか野菜沢山のスープ料理 豆腐 こんにゃく 蒸した料理とか なるべく揚げ物は食べなくするしか無いと思います。夜中にお菓子とコーラを飲まない!麦茶でお願いします。１２時までに寝る(-_-)zzz 私も人のこといえませんが!😅
ぱぱちゃんほんとに素敵ですっ
ママちゃんがいてもそれだけのことはしてもらってない方も多いと思ってます
ほんとに身体、
心配ですが、
ほどほどで、終わらせる家事の日も
つくってくださいねっ
ほんとに、お子さんも素敵です❤
子どもが寝ない…
お疲れ様です！
わかるわぁ〜〜〜
私も子供に手がかかってた時はそんなの考える暇もなかったけど子育ても終盤になって少し立ち止まる時間が出来たから余計かも、、もしかしたら更年期かも！って思ってます(笑)
ゆっくり頑張ってればそれでだいいじょうぶ。。みんな完璧じゃないです。。わたしも、、ね😅
玄関の床に直置きしている 靴棚を購入してみたらいかがでしょうか?
ありがとうございます！！
egg😊パパさん編集お疲れさま!家事で疲れるのにありがとうwww
牛さん豚さんのゲスト出演はレア回で見つける♥
乙女パパさんってより昔はガッツリ漢していらしたんですね!!!shiturei
パパさんを脱いで洗濯して独り時間満喫して下さい😊失敗って書いちゃうお茶目さが素敵です😊
食べたいけど作りたくなくて楽してカルボナーラの素でチーズ乗せてドリアw西島パパさん居てくれるだけで眼福眼福😊ｶｯｺﾖォ゙～❤
働きたく✨ なるぐらい♫ 色んな商品🍀が
開発されてる 百均 猫ちゃん💕達の ご飯とか。。決まってる物 ファンタとか。。息子💙さん達に 買って来てもらったら。重たい物が‥千円とか。預かって。軽くなるなぁって✨
私は筍はご飯以外に天ぷらとかでも食べますよ！
筍を茹でる時に鷹の爪を入れるのはエグ味を取る為で米糠や研ぎ汁は灰汁を抜く為ですよ😊
そもそも何で重曹入れた？
研ぎ汁と鷹の爪だけで良いんですよ😂
今は茨城県は🌽安いので夏は、めっちゃ買いますよ😆
茹でたりフリッターにしたり天ぷらやバター炒めにしたりと、ご飯にしたり！
ほんま、キャトフードって結構重い💪パパさん頑張って筋肉💪つけてくださいね。うちは、竹の子山があって子供の頃春になると筍掘りに明け暮れる毎日で祖母が瓶詰めもしてたので一年中筍料理うんざり😮💨してたけど、大人になって(海外暮らし)筍が食べたくしょうがない😢🇯🇵でも買うと高いですよね。祖母は筍の煮物多めに作って残りを天ぷらにしてました。子供の頃煮物はすきじゃぁなかったけど、この筍の天ぷらは大好きでした😋🇯🇵にあるかわからないけど、電気モップ(コードレス掃除機みたいな縦長の)いいですよ。すぐ乾くし，消毒率99,9%で水だけでお湯になって湯気で拭く感じ。それでも汚れバツグンに落ちます。洗剤不要やからエコロジーです。簡単だから床掃除まめにできますよ。ミルクたんエリザベスカラー取れたんですねおめでとう🎉お兄ちゃん身長は?身長と比例してゴールの体重決めてあげてください。お兄ちゃん頑張ってね💪👍🤞
こんばんは☺️初めまして。いつも楽しみにしています☺️パパさんの料理はいつも美味しそうですね。私には出来ないので尊敬しちゃいます✨息子君との関係、素敵ですね☺️これからも体調には気をつけて下さいね♪
はじめまして🤗これからも頑張ります！
こんなに食卓が賑やかで和やかなの理想
いつも楽しみに動画を観させていただいています☺️
でもシロさん（きのう何食べた）ネタが出てきた所から、ますます親近感が！
これからも動画UP楽しみにしています😊
タケノコ米の研ぎ汁で茹でるときたかのつめを入れるのは米の研ぎ汁の臭みを消すためではなかったかな😮
筍は下切ったら後は真ん中に包丁入れて食べられる部分を取って湯がきます😊うちは近所の精米所に無料の糠があるのでそれで湯がきます。
鯵がフライングしてるー😂
人間のご飯は食べなくても、にゃんこのご飯は切らさないで😂
パパさん
お疲れ様です🍀
暑いですが、明日からまた頑張ってください😊
私は定年を迎えて、今は毎日日曜日です😅
もう少し涼しくなったら何か始めようかと画策中です🎵
京都は祇園祭真っ最中です。
17日に前祭りの山鉾巡行があります。
この時期、京都は蒸し暑くてヘロヘロになりますが、機会があればおこしやす😊
片付けしながらようやく見終わりました!
私も最近食生活が乱れてて体重がエライことになってるのでお兄ちゃんと一緒に頑張ります😆
私も過去に一度だけ湯がいた事があります😊
でも美味しい物ほど面倒ですよね😅
無理しないように、頑張ってくださいね😃
こんばんは😊
ずっと頑張ってきたのねパパさん✨