Ich denke auch, wie du ja selbst auch schon sagtest, dass der Moment des "Zusammenbruchs" vermutlich den Knoten schon gelöst hat. In meinem Hauptberuf arbeite ich therapeutisch und neulich hat eine Kollegin gesagt: "Enttäuscht zu sein, auch von sich selbst, ist nichts schlimmes. Denn es ist eine ent-täuschung, also das Ende der Täuschung. Danach kann man klarer sehen und Probleme lösen". Ich habe das Wort vorher noch nie auseinander genommen und fand das ganz klasse 🙏🏻
Es geht ja auch nicht darum etwas wegzunmachen, sondern sich dem Gefühl liebevoll zuzuwenden, gucken, wo es her kommt und dem Prozess zu vertrauen, Dein Erlebnis ist ein tolles Beispiel, die Emotion konnte gehen, sie hatte ihren Sinn und konnte jetzt gehen, weil Du ihr begegnet bist ❤
Für mich ist das ne glasklare Sache: Gollum hat sich an dem Tag in Deinen Van verirrt und konnte einfach nicht widerstehen 🤷♀ => Win-Win-Situation für ALLE 👍
Ich habe als kleiner Junge einen großen Bernstein Gefunden und ihn gut 10 Jahre behalten. Dann habe ich daraus eine Brosche für meine Omi gemacht. Dabei ist heraus gekommen das im inneren eine Fliege eingeschlossen war. Nach dem Tod von meiner Omi habe ich diese Brosche wieder an mich genommen und trage sie als Anhänger Tag und Nacht. Es ist Wie eine Art Andenken und Glücksbringer zugleich. Ohne fühle ich mich nicht vollständig. Liebe Grüße von der Insel Rügen 😊💚🌻
Wie wunderbar, erstmal gratuliere, dass es so toll geklappt hat, oft brauchen wir ja doch Hilfe von aussen um solche tief-sitzenden Dinge zu veraendern. Aber Du hast es geschafft und bist ueber Dich selbst hinausgewachsen und hast der ungewuenschten Eigenschaft/den ungewuenschten Gedanken ein Symbol gegeben, um sie fuer immer zu bannen. Aber lustig, wie es das Universum dann doch manchmal besser weiss und beschliesst, dass es kein Symbol braucht. Du bist stark genug, Du darfst Dir selbst vertrauen. Das Trauma ist weg und kommt nicht wieder. Aber das mit den Symbolen, die verschwinden, wenn wir sie nicht mehr brauchen kenne ich auch... Ich hatte vor langer Zeit einmal einen Hut, den mir mein Liebster geschenkt hat, als wir zusammen in London waren. Damals haben wir noch separat in Deutschland und England gelebt und dieser Hut war fuer mich das Symbol, dass mein Liebster immer ein Teil von mir ist, auch wenn er gerade weit weg ist. Er trug/traegt selbst einen ganz aehnlichen Hut und das war schon immer sein Markenzeichen... Nun bin ich aber vor 7 Jahren zu ihm ausgewandert und habe doch tatsaechlich in der ersten Woche meinen geliebten Hut im Bus liegenlassen und nie wieder gefunden. Ich glaube auch, weil ich ihn nicht mehr gebraucht habe, denn mein Liebster war ja von da an immer bei mir.
Ich glaube du warst einfach bis zum Anschlag entschlossen! Entschiedenheit heißt ja auch Enttrennung quasi, also man ist (wieder) ganz, eins, verbunden..ist soooo kraftvoll
Wie schön das ist... :) Wir müssen nichts von uns wegsperren, wir INTEGRIEREN. Sollte der Ring wieder auftauchen musst du ihn nicht loswerden. Er ist nichts schlechtes. Außer du glaubst daran ;) Aber wenn er auftaucht, hat er vielleicht eine ganz andere Aufgabe. Einen Zauberring kann man immer gebrauchen.
Liebe Pernila, ich kenne das! Unsere Welt ist voller Magie - wenn wir es zulassen🎉! Und ja, Du hast Dich selbst geheilt, weil Du Deinem Schmerz ins Auge gesehen hast und selbstwirksam damit umgegangen bist. Das ist ganzheitliche Heilung❤
Total absurd und wunderschön deine persönliche Heilung ❤️🩹 Ich kenne die Idee sich eine Erinnerung zu schaffen. Meine Medizin sind zwei Armbänder. Sie erinnern mich daran, dass ich gesund, frei und selbstbestimmt leben möchte. Bin gespannt, ob dein Zauberring sich nochmal zeigt😉Ich freue mich für dich, dass deine Kindheitswunde geheilt ist🫶
So schön, dass er verschwunden ist an einem Punkt wo er nicht mehr gebraucht wurde. Sonst hätte er dich vielleicht auch unterbewusst noch weiter dran erinnert und ohne kann es ganz verschwinden das Thema, weil auch wenn er dein Helfer bei der Heilung war schwingt ja auch das mit was so unangenehm war. Ist eine tolle Idee. Ich hab eine sehr destruktive Seite mir selbst Gegenüber vielleicht fällt mir auch etwas ein was mich unterstützt liebevoller zu mir selbst zu sein.
huhu, krass ich habe ein ziemlich ähnliches problem, was auch mit negativen gedanken zu tun hat die mich anwidern und ich bin dem ganzen auf die schliche gekommen und habe mir auch einen mechanismus angeeignet dass ich sobald diese gedanken kommen ich direkt an was schönes denke sei es nur ein postives wort um die gedankenschleife zu durchbrechen. ich habe auch gemerkt wenn mein energiehaushalt im keller ist können mich negative gedanken viel schneller erreichen als wenn ich höher schwing. und gestern abend habe ich mir ein versprechen gegeben dass ich nie wieder daran denken möchte und jetzt heute morgen ploppt dieses video von dir auf KRASS direkt den kanal aboniert echt cooler wagen vielleicht sieht man sich ja mal auf der straße wenn du wieder in berlin bist :D
Sehr schöne Geschichte liebe Pernilla. Dankeschön fürs mitteilen. Du weiblichstes aller Wesen. Wunderschön bist. Bis bald dir. Und was mit dem Ring vermutlich sein wird, hat die Green Gundel schon ganz gut beschrieben. So würd ich es dann wohl auch machen. Nundenn. Ich freu mich jedenfalls für dich oder mit dir, liebe Pernilla und lieben Dank für dein Licht.
Universum Funktionnukkelt , zum Thema Gedanken bannen und löschen hab ich mal vom auffüllen des leer gewordenen space gehört , finde ich gut ! Zb. Ich bin geliebt und gesegnet, ich bin wertvoll , ich ruhe in mir selbst , ich bin für mich da, ich bin der Frieden , ich bin die Kraft , ich bin mächtig, ich bin das höchste Wohl aller Wesen , ich bin offen für das gute
Liebe Pernilla, nein das mit dem Gegenstand kannte ich nicht, finde die Idee soo mega. Heute Morgen war ich bei meiner Freundin und ich habe ganz begeistert von diesem Video erzählt, da sagt sie, ich kenne die Pernilla nicht aber genau dieses Video habe ich gestern gesehen. Wir sind alle so verbunden, ich habe während dem schauen so sehr an sie gedacht und überlegte noch, ob ich ihr das Video schicke. Habs dann gelassen. Oder hab ich es geistig zu ihr geschickt??? Ist das nicht magisch? 🥰
Hat dein Kumpel damals seine Klamotten ausgeschüttelt? Vielleicht war das Plumpsgeräusch gar nicht vom Ring und der Ring fiel in seine Kaputze oder so 😂 Aber vielleicht war es auch wirklich nur ein Zeichen vom Universum, dass die Wunden anfangen zu heilen 😊 Diese Taktik merke ich mir für schlechte Zeiten 🙈 Leide an wiederkehrenden Depressionen und würde dann ganz gerne bestimmte Denk- und Handelsweisen aus meinem Kopf verbannen 🙈
Wow❤ das klingt so toll. Du bist so zauberhaft 😊 Würdest du das jedem mal empfehlen?. Denn ich selbst habe auch einige Dinge dich ,,belasten und loswerden möchte😢
@@LoveLightSpices Ja ich weiß, ich finde nur deine Idee mit der Erinnerung durch den Ring Toll um sich so darin zu erinnern das man eine ,, Schatten/Problem Thema hat wenn es hoch kommt ,, um daran zu arbeiten. Dankeschön 😊 liebe Grüße
Liebe schone engel., alles is und sein nur gedanke , und die gedanken kommen oder werden gemacht durch deine gedanken, die bist nicht deine gedanken, du steht los van deine gedanken , darum kannst du nie deine gedanken sein..du bisst nur der seher von deinen gedanken und alle was passiert in dein leben.. LOVE und LICHT XXXXX aus holland
..da fällt mir dazu ein Spruch von Osho ein: if you want to get rid of something in your being, you have to suffer the pain of looking into it courageously 🧡
Diese Geschichte passt auch wirklich gut zu deinem I Ching Jahreshexagram, wo es sagt das die Zusammenstellung deiner Pferdegespann geändert wird und dass du ein Kostbarkeit verlieren könnte. Mit Ehrlichkeit und innere Wahrheit deine eigene Weg gehen bringt Fortschritte. Ich kenne es auch dass ein kleines Objekt oder Kleidungsstück plötzlich komplett verschwunden ist, oft taucht es irgendwann wieder auf, manchmal auch gar nicht mehr. War es zufällig auch kurz bevor Vollmond dass das geschah? ☯♨💍🪐🌔
Uhuhuhuuuu, mir sträuben sich gerade alle Haare. Alle Haare sträuben sich, weil ich ein sehr sehr abergläubisches naturverbundenes Wesen bin. Ich drück ganz fest die Daumen das jene deine Gedanken, jene die dich selbst erschreckten und neue Gedanken auf die Tagesordnung riefen um über jene nachzudenken..., fest in einem Kästchen verschlossen wurden, den Kreis unterbrachen und für immer und ewig darin bleiben. Der Schlüssel geduldig hing er am Hacken und wartete, der Schlüssel der scheinbar verschwand. Pernilla falls ich dir was raten darf, eines Tages so ganz unverhofft auch wenn es Jahre dauert, da taucht er, so ganz plausibel, auf als ob er kein Wässerchen trüben könnte. Binde ihn an einen Bindfaden und hänge ihn im Wald an einen Zweig. Dort wird er verschwinden. Aber überlege nicht lange und trenne dich bitte von dem Ding. (Böse Gedanken, böse Wünsche oder Flüche sie kehren zu uns zurück und trinken unser Blut so glaubt es das fahrende Volk.)
Das ist das Schwierigste & Lohnens-Werteste auf der Welt: Die Gedanken meistern... ( wie einen Flaschengeist zähmen :) ) aber: es wird immer besser mit Übung! Der Ring ist wie ein Wächter. 💍🪗💍🎵🎶🎵🕯 🪔🕯Und schwupp, ist es gelöst! 😘
Ich denke auch, wie du ja selbst auch schon sagtest, dass der Moment des "Zusammenbruchs" vermutlich den Knoten schon gelöst hat. In meinem Hauptberuf arbeite ich therapeutisch und neulich hat eine Kollegin gesagt: "Enttäuscht zu sein, auch von sich selbst, ist nichts schlimmes. Denn es ist eine ent-täuschung, also das Ende der Täuschung. Danach kann man klarer sehen und Probleme lösen". Ich habe das Wort vorher noch nie auseinander genommen und fand das ganz klasse 🙏🏻
Es geht ja auch nicht darum etwas wegzunmachen, sondern sich dem Gefühl liebevoll zuzuwenden, gucken, wo es her kommt und dem Prozess zu vertrauen, Dein Erlebnis ist ein tolles Beispiel, die Emotion konnte gehen, sie hatte ihren Sinn und konnte jetzt gehen, weil Du ihr begegnet bist ❤
Für mich ist das ne glasklare Sache: Gollum hat sich an dem Tag in Deinen Van verirrt und konnte einfach nicht widerstehen 🤷♀ => Win-Win-Situation für ALLE 👍
Ich habe als kleiner Junge einen großen Bernstein Gefunden und ihn gut 10 Jahre behalten. Dann habe ich daraus eine Brosche für meine Omi gemacht. Dabei ist heraus gekommen das im inneren eine Fliege eingeschlossen war. Nach dem Tod von meiner Omi habe ich diese Brosche wieder an mich genommen und trage sie als Anhänger Tag und Nacht. Es ist Wie eine Art Andenken und Glücksbringer zugleich. Ohne fühle ich mich nicht vollständig. Liebe Grüße von der Insel Rügen 😊💚🌻
Eine schöne Geschichte 🥲♥️
@@perunschmidt3906die Spuren geben weiter ,es gibt Dinge, Gegenstände,strank ,Stuhl,, aber Steine, können diese unglaubliche Kraft haben,
@@LoveLightSpices manchmal gibt es, Ding d ii
Ich kenne das, dass Sachen runterfallen und nie wieder auftauchen..sehr selten und unfassbar
Ich will so gerne wissen in welcher welt sie landen 🥹♥️
So eine schöne und besondere Geschichte! Danke fürs teilen!❤
So gerne ♥️
Wie wunderbar, erstmal gratuliere, dass es so toll geklappt hat, oft brauchen wir ja doch Hilfe von aussen um solche tief-sitzenden Dinge zu veraendern. Aber Du hast es geschafft und bist ueber Dich selbst hinausgewachsen und hast der ungewuenschten Eigenschaft/den ungewuenschten Gedanken ein Symbol gegeben, um sie fuer immer zu bannen. Aber lustig, wie es das Universum dann doch manchmal besser weiss und beschliesst, dass es kein Symbol braucht. Du bist stark genug, Du darfst Dir selbst vertrauen. Das Trauma ist weg und kommt nicht wieder. Aber das mit den Symbolen, die verschwinden, wenn wir sie nicht mehr brauchen kenne ich auch... Ich hatte vor langer Zeit einmal einen Hut, den mir mein Liebster geschenkt hat, als wir zusammen in London waren. Damals haben wir noch separat in Deutschland und England gelebt und dieser Hut war fuer mich das Symbol, dass mein Liebster immer ein Teil von mir ist, auch wenn er gerade weit weg ist. Er trug/traegt selbst einen ganz aehnlichen Hut und das war schon immer sein Markenzeichen... Nun bin ich aber vor 7 Jahren zu ihm ausgewandert und habe doch tatsaechlich in der ersten Woche meinen geliebten Hut im Bus liegenlassen und nie wieder gefunden. Ich glaube auch, weil ich ihn nicht mehr gebraucht habe, denn mein Liebster war ja von da an immer bei mir.
Oh ist das eine schöne Geschichte 😭♥️
Liebe Pernilla, so eine wunderbare und unglaubliche Geschichte.
Danke!! 💖
Ich glaube du warst einfach bis zum Anschlag entschlossen!
Entschiedenheit heißt ja auch Enttrennung quasi, also man ist (wieder) ganz, eins, verbunden..ist soooo kraftvoll
❤So schön erzählt, liebe Pernilla ❤
Wie schön das ist... :) Wir müssen nichts von uns wegsperren, wir INTEGRIEREN. Sollte der Ring wieder auftauchen musst du ihn nicht loswerden. Er ist nichts schlechtes. Außer du glaubst daran ;) Aber wenn er auftaucht, hat er vielleicht eine ganz andere Aufgabe. Einen Zauberring kann man immer gebrauchen.
Liebe Pernila, ich kenne das! Unsere Welt ist voller Magie - wenn wir es zulassen🎉! Und ja, Du hast Dich selbst geheilt, weil Du Deinem Schmerz ins Auge gesehen hast und selbstwirksam damit umgegangen bist. Das ist ganzheitliche Heilung❤
für diesen magischen Moment und das befreiende Gefühl hat sich die Schattenarbeit aber mehr als gelohnt ❤🪄🫂
Total absurd und wunderschön deine persönliche Heilung ❤️🩹 Ich kenne die Idee sich eine Erinnerung zu schaffen. Meine Medizin sind zwei Armbänder. Sie erinnern mich daran, dass ich gesund, frei und selbstbestimmt leben möchte. Bin gespannt, ob dein Zauberring sich nochmal zeigt😉Ich freue mich für dich, dass deine Kindheitswunde geheilt ist🫶
So schön, dass er verschwunden ist an einem Punkt wo er nicht mehr gebraucht wurde. Sonst hätte er dich vielleicht auch unterbewusst noch weiter dran erinnert und ohne kann es ganz verschwinden das Thema, weil auch wenn er dein Helfer bei der Heilung war schwingt ja auch das mit was so unangenehm war. Ist eine tolle Idee. Ich hab eine sehr destruktive Seite mir selbst Gegenüber vielleicht fällt mir auch etwas ein was mich unterstützt liebevoller zu mir selbst zu sein.
Tausend Dank für deine lieben Worte 🥹 und ja, das wünsche ich Dir ♥️♥️♥️
huhu, krass ich habe ein ziemlich ähnliches problem, was auch mit negativen gedanken zu tun hat die mich anwidern und ich bin dem ganzen auf die schliche gekommen und habe mir auch einen mechanismus angeeignet dass ich sobald diese gedanken kommen ich direkt an was schönes denke sei es nur ein postives wort um die gedankenschleife zu durchbrechen. ich habe auch gemerkt wenn mein energiehaushalt im keller ist können mich negative gedanken viel schneller erreichen als wenn ich höher schwing. und gestern abend habe ich mir ein versprechen gegeben dass ich nie wieder daran denken möchte und jetzt heute morgen ploppt dieses video von dir auf KRASS direkt den kanal aboniert echt cooler wagen vielleicht sieht man sich ja mal auf der straße wenn du wieder in berlin bist :D
Sehr schöne Geschichte liebe Pernilla. Dankeschön fürs mitteilen. Du weiblichstes aller Wesen. Wunderschön bist. Bis bald dir.
Und was mit dem Ring vermutlich sein wird, hat die Green Gundel schon ganz gut beschrieben. So würd ich es dann wohl auch machen.
Nundenn.
Ich freu mich jedenfalls für dich oder mit dir, liebe Pernilla und lieben Dank für dein Licht.
@@godforest4859 ♥️
Danke, fürs teilen!! Und das macht absolut Sinn, das Äußere ist nur Spiegel unseres Inneren. 🥰
So ist es ♥️🪄
Universum Funktionnukkelt ,
zum Thema Gedanken bannen und löschen hab ich mal vom auffüllen des leer gewordenen space gehört , finde ich gut !
Zb.
Ich bin geliebt und gesegnet, ich bin wertvoll , ich ruhe in mir selbst , ich bin für mich da, ich bin der Frieden , ich bin die Kraft , ich bin mächtig, ich bin das höchste Wohl aller Wesen , ich bin offen für das gute
Liebe Pernilla, nein das mit dem Gegenstand kannte ich nicht, finde die Idee soo mega. Heute Morgen war ich bei meiner Freundin und ich habe ganz begeistert von diesem Video erzählt, da sagt sie, ich kenne die Pernilla nicht aber genau dieses Video habe ich gestern gesehen. Wir sind alle so verbunden, ich habe während dem schauen so sehr an sie gedacht und überlegte noch, ob ich ihr das Video schicke. Habs dann gelassen. Oder hab ich es geistig zu ihr geschickt??? Ist das nicht magisch? 🥰
Wow das ist ja eine schöne Geschichte 🥹♥️
Hat dein Kumpel damals seine Klamotten ausgeschüttelt? Vielleicht war das Plumpsgeräusch gar nicht vom Ring und der Ring fiel in seine Kaputze oder so 😂
Aber vielleicht war es auch wirklich nur ein Zeichen vom Universum, dass die Wunden anfangen zu heilen 😊
Diese Taktik merke ich mir für schlechte Zeiten 🙈 Leide an wiederkehrenden Depressionen und würde dann ganz gerne bestimmte Denk- und Handelsweisen aus meinem Kopf verbannen 🙈
Du hast einfach meinen Lieblingspulli an. 😊
Ring weg, Trauma weg! Wie schön
Wow❤ das klingt so toll. Du bist so zauberhaft 😊
Würdest du das jedem mal empfehlen?. Denn ich selbst habe auch einige Dinge dich ,,belasten und loswerden möchte😢
Sich mit seinen Schatten auseinanderzusetzen würde ich jedem empfehlen. Da musst du deinen eigenen Weg finden, ich schicke dir viel Kraft ♥️
@@LoveLightSpices Ja ich weiß, ich finde nur deine Idee mit der Erinnerung durch den Ring Toll um sich so darin zu erinnern das man eine ,, Schatten/Problem Thema hat wenn es hoch kommt ,, um daran zu arbeiten.
Dankeschön 😊 liebe Grüße
💍voll die schöne Geschichte!.....
Liebe schone engel., alles is und sein nur gedanke , und die gedanken kommen oder werden gemacht durch deine gedanken, die bist nicht deine gedanken, du steht los van deine gedanken , darum kannst du nie deine gedanken sein..du bisst nur der seher von deinen gedanken und alle was passiert in dein leben.. LOVE und LICHT XXXXX aus holland
Schön gesagt ❤
Magie ist wahr!
So ist es,schalt ab was war, meine Ansicht hatte ich
So wie du es gesagt hast, ich hoffe das wir uns irgendwann mal begegnen werden,
Der Ring wird wieder auftauchen😍das weiß ich🤓aber das Trauma hat sich aufgelöst♥️ich freue mich mit Dir😘
Ich bin gespannt 🥹♥️
Das Universum beliebt zu Scherzen 😊
Du bist ein liebenswerter Mensch ❤
Aaaw 🥺♥️
..da fällt mir dazu ein Spruch von Osho ein: if you want to get rid of something in your being, you have to suffer the pain of looking into it courageously 🧡
@@liah5707 wow das ist ja wunderschön und so wahr 🥺♥️
🙏🏿😍
Diese Geschichte passt auch wirklich gut zu deinem I Ching Jahreshexagram, wo es sagt das die Zusammenstellung deiner Pferdegespann geändert wird und dass du ein Kostbarkeit verlieren könnte. Mit Ehrlichkeit und innere Wahrheit deine eigene Weg gehen bringt Fortschritte. Ich kenne es auch dass ein kleines Objekt oder Kleidungsstück plötzlich komplett verschwunden ist, oft taucht es irgendwann wieder auf, manchmal auch gar nicht mehr. War es zufällig auch kurz bevor Vollmond dass das geschah? ☯♨💍🪐🌔
🧡
Es sieht so gemütlich in deinem Schneckenhaus aus. Im Hintergrund hört man Regen?
@@girlaboutberlin ja 🥹 Regen im Schneckenhaus ist das allerschönste ♥️
🙏
Trägst du eine Baumperle? 😮❤
Ja von meiner liebsten Freundin Martha Hummel :) sie hat auch einen webshop ♥️
Sehr schön. Ich mache meine dreadperlen aus Maserknollen❤ erkenne ich doch sofort😅
@@jasminw9245 ah wie cool :)
Ich hab Dreadperlen aus in scheiben geschnittenen Zintstangen, die duften im Regen 🥹♥️
@@LoveLightSpicesmuss ich direkt ausprobieren 🙈
@@LoveLightSpices💖schmelz
Dein Liebster hat ihn weg gezaubert
Lebst du in einer Jurte? :)
Nein, in einem Van :)
Ich kenne dich schon so lange
Uhuhuhuuuu, mir sträuben sich gerade alle Haare. Alle Haare sträuben sich, weil ich ein sehr sehr abergläubisches naturverbundenes Wesen bin. Ich drück ganz fest die Daumen das jene deine Gedanken, jene die dich selbst erschreckten und neue Gedanken auf die Tagesordnung riefen um über jene nachzudenken..., fest in einem Kästchen verschlossen wurden, den Kreis unterbrachen und für immer und ewig darin bleiben. Der Schlüssel geduldig hing er am Hacken und wartete, der Schlüssel der scheinbar verschwand. Pernilla falls ich dir was raten darf, eines Tages so ganz unverhofft auch wenn es Jahre dauert, da taucht er, so ganz plausibel, auf als ob er kein Wässerchen trüben könnte. Binde ihn an einen Bindfaden und hänge ihn im Wald an einen Zweig. Dort wird er verschwinden. Aber überlege nicht lange und trenne dich bitte von dem Ding. (Böse Gedanken, böse Wünsche oder Flüche sie kehren zu uns zurück und trinken unser Blut so glaubt es das fahrende Volk.)
Eine gute Idee ihn so loszulassen, sollte er wieder auftauchen ♥️ vielen Dank fürs Teilen 😘
Das ist das Schwierigste & Lohnens-Werteste auf der Welt: Die Gedanken meistern... ( wie einen Flaschengeist zähmen :) ) aber: es wird immer besser mit Übung! Der Ring ist wie ein Wächter. 💍🪗💍🎵🎶🎵🕯 🪔🕯Und schwupp, ist es gelöst! 😘
Puff 🪄
...vielleicht hängt dieser Ring noch in seinem Haar :D schöne Geschichte, dankeschön!
Haha das glaube ich nicht 😅😅😅