Uni ara, jgn dipikirin komen julid & sirik. Yg tau tubuh kita & kesehatan kita, ya kita sendiri. Selama suami happy gak ada komplain2 dgn berat badan/bentuk tubuh dll ya nikmati saja. Dimata bhailu, uni ara yg cantik & sempurna❤
Please lah kalau komen bisa gak enggak bahas body orang mau kurus mau gemoy mau gendut mau apapun yg tau badannya ya mereka lagian uniara rajin cek kesehatan tahunan Dan uni jga dah olga loh Kalau mau kasih saran via dm aja Jangan di ruang publik kayak di komen ini Uni i love you so much ❤ Aku tetap suka km mau km gemoy mau kurus mau gimana pun❤
Mantapnya Uni.... Menu makannya.... Persis mi,tapi pendek2 ya..... Wahhhhhhhh senengnya Uni... Jijaji malam sdh datang, berkumpul lagi...😅😅.... Betullll Uni... Yang paling jahat itu adalah gula... Aku tdk konsumsi gula sdh bertahun-tahun... Gula aku konsumsi dari buah asli... Trus aku penggemar kerupuk.... Tapi aku goreng sendiri, lebih aman & sehat minyaknya, setiap hari aku selalu konsumsi telur, karena telur protein yang penting untuk tubuh kita, nyatanya kolesterol ku 182....😅😅😅
Tiap2 bdn seseorang itu berlainan. Mkn telur ayam ka telur itik ka yang penting sis Tiara memang membuat medical check up untuk diri sendiri. Gon't give a damn what they're saying about you. Let them be! Be strong and healthy sis Tiara...salam sayang dr Malaysia❤ hugs dari kejauhan😊😍
Mantabs kak penjelasannya...sy juga pernah buka video dokter di atas...tdk hanya gula saja, tp jg karbohidrat seperti gandum, beras etc jg harus dibatasi konsumsinya...karena akan menaikkan kadar gula darah juga, dan yg penting olah raga, sy jg MCU tiap 6 bulan kak.. Stay healthy...❤
Semangat ya uni ara, pasti uni ara udh paham betul apa yg terbaik bagi tubuh sendiri Apa lg uni ara jg suka olahraga ❤ Ketemu suami yg royal dan sama2 suka makan tu udh 1001 jaman sekarang dibahagiakan, diratukan dengan cara ugal2'n Semoga kita semua selalu dalam ke adaan sehat juga bahagia
smua yg kita makan walaupun itu makanan sehat kalo Allah sdh ngasih sehat ato penyakit disitulah manusia gk bisa nolak ato menghindar,,smoga kita smua diberi umur barokah dan sehat rohani dan jasmani,aamiin
Aku sih tidak tahu tapi mmg telor adalah lauk yg setiap saat bisa gampang ditemukan apalagi disaat kritis uang. Oke jgn kita hidup menurut org tapi biarlah kita hidup menurut normal kita sendiri.😊😊😊
Alhamdulillah ya Uni Ldr an nya udh slsi krn Jijaji Bhailu udh plg selamat berkangen2an ya 😊 penasaran sm mie kuah nya Spanyol apakah sm enak nya dg indomie 😁
sebaiknya konsumsi telur dibatasi hingga satu butir telur sehari atau tiga butir seminggu. Kebanyakan telur mengandung sekitar 186 mg kolesterol, yang bisa meningkatkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam tubuh. Umumnya, pada satu butir telur berukuran besar terdapat 185 miligram (mg) kolesterol. Jika dikonsumsi terlalu banyak, telur mungkin bisa menjadi penyebab kolesterol tinggi.
Ya, daging berlemak dapat menyebabkan kolesterol karena mengandung lemak jenuh yang tinggi. Lemak jenuh yang berlebihan dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung. Daging merah seperti daging sapi, babi, dan domba umumnya memiliki kandungan lemak jenuh yang tinggi. Daging olahan seperti sosis, bakso, dan bacon juga merupakan sumber kolesterol yang buruk karena mengandung tinggi natrium dan rendah nutrisi. Jika Anda memiliki kolesterol tinggi, Anda dapat mengonsumsi daging merah sesekali dan memilih potongan yang lebih ramping. Anda juga dapat mengganti daging merah dengan protein yang rendah lemak jenuh dan kolesterol, seperti dada ayam atau kalkun tanpa kulit, ikan, dan kacang-kacangan. Berikut adalah beberapa tips aman makan daging untuk penderita kolesterol tinggi: Batasi konsumsi daging Pilih bagian daging yang tidak berlemak Hindari organ dalam seperti hati dan usus Hindari daging yang telah melewati pemrosesan seperti sosis dan ham Masak daging dengan cara dipanggang atau direbus Imbangi dengan sayuran dan buah Olahraga teratur
Ga lihat vlog yang dirimu medical check up say jadi comment gitu deh 🤔 Menggendut Bersama Ya Ara & Bhailu Nikmati Hidup Udah Ga Ada Lagi Yang Perlu Di Khawatirkan 🥰💋
hare gene masih ada aja yg bully uni ara hellooooww udah mau 2025 ckckck miris sekali sama netizen konoha ini ya ,DI maklumin aja uni ara org yg suka bully org lain biasanya sih hidupnya kurang bahagia. KEBANYAKAN ALASANNYA MEMBERI SARAN PADAHAL MEMBULLY ,kemaren di kolom komen mba plangipun begitu semua di julitin padahal tinggal nonton aja iyakan kalau ga suka tinggal di skip ….sehat2 di sana ya uni ara ❤
Telur adalah salah satu protein yg paling baik dan mudah diserap oleh tubuh dibanding protein lainnya. Jd yg bilang telur bikin kolesterol berarti gk punya referensi.
Maaf Uni Ara jgn marah jgn banyak2 mkn telur nt bs sakit chlosterol lbh2 skl mkn banyak .. sgt disayangkan kalo sakit.. bkn membully ya tp memberi saran agar hidup sehat
Ada juga orang yg doyan makan tapi kurus.ada yg kurus pengen gemuk.ribet banget jadi orang,dia yg doyan makan,beli pake duit dia sendiri GK minta sama kalian netizen julid.udah nikmatin aja vlognya,gk suka gak usah ditonton.
Uni ara, jgn dipikirin komen julid & sirik. Yg tau tubuh kita & kesehatan kita, ya kita sendiri. Selama suami happy gak ada komplain2 dgn berat badan/bentuk tubuh dll ya nikmati saja. Dimata bhailu, uni ara yg cantik & sempurna❤
Please lah kalau komen bisa gak enggak bahas body orang mau kurus mau gemoy mau gendut mau apapun yg tau badannya ya mereka lagian uniara rajin cek kesehatan tahunan
Dan uni jga dah olga loh
Kalau mau kasih saran via dm aja
Jangan di ruang publik kayak di komen ini
Uni i love you so much ❤
Aku tetap suka km mau km gemoy mau kurus mau gimana pun❤
Mantapnya Uni.... Menu makannya.... Persis mi,tapi pendek2 ya..... Wahhhhhhhh senengnya Uni... Jijaji malam sdh datang, berkumpul lagi...😅😅.... Betullll Uni... Yang paling jahat itu adalah gula... Aku tdk konsumsi gula sdh bertahun-tahun... Gula aku konsumsi dari buah asli... Trus aku penggemar kerupuk.... Tapi aku goreng sendiri, lebih aman & sehat minyaknya, setiap hari aku selalu konsumsi telur, karena telur protein yang penting untuk tubuh kita, nyatanya kolesterol ku 182....😅😅😅
Tiap2 bdn seseorang itu berlainan. Mkn telur ayam ka telur itik ka yang penting sis Tiara memang membuat medical check up untuk diri sendiri. Gon't give a damn what they're saying about you. Let them be! Be strong and healthy sis Tiara...salam sayang dr Malaysia❤ hugs dari kejauhan😊😍
Mantabs kak penjelasannya...sy juga pernah buka video dokter di atas...tdk hanya gula saja, tp jg karbohidrat seperti gandum, beras etc jg harus dibatasi konsumsinya...karena akan menaikkan kadar gula darah juga, dan yg penting olah raga, sy jg MCU tiap 6 bulan kak..
Stay healthy...❤
Semangat uni Ara ❤ jng dengerin yg negatif2... uni Ara ga gemuk qo cuma gemoyyyy ❤❤❤
Semangat ya uni ara, pasti uni ara udh paham betul apa yg terbaik bagi tubuh sendiri
Apa lg uni ara jg suka olahraga ❤
Ketemu suami yg royal dan sama2 suka makan tu udh 1001 jaman sekarang dibahagiakan, diratukan dengan cara ugal2'n
Semoga kita semua selalu dalam ke adaan sehat juga bahagia
smua yg kita makan walaupun itu makanan sehat kalo Allah sdh ngasih sehat ato penyakit disitulah manusia gk bisa nolak ato menghindar,,smoga kita smua diberi umur barokah dan sehat rohani dan jasmani,aamiin
Mienya imut2 ya Niara.. baru tau ada mie sependek itu apa rasanya spt indomikah
Aku sih tidak tahu tapi mmg telor adalah lauk yg setiap saat bisa gampang ditemukan apalagi disaat kritis uang. Oke jgn kita hidup menurut org tapi biarlah kita hidup menurut normal kita sendiri.😊😊😊
Jgn dipikirin Uniara,yg penting km sehat❤
Gak usah dengerin yg gak penting Tiara,yg tahu dirikita ,ya kita sendiri, nikmati aja selagi kita hapy ok Gbu
Uni,tetap semangat,masih banyak yg nge fans sama uni pokoknya terus ngontenya ya uni geulis 🤗🤗
Abaikan sja org yg x suka dgn dri kita kak mutiara bhailu org toxic mmg mcm tu
masyaa allah .Uni..sekali makn telurnya 3..mantap
Telur bagus untuk mereka suka makan, minum manis ².
Alhamdulillah ya Uni Ldr an nya udh slsi krn Jijaji Bhailu udh plg selamat berkangen2an ya 😊 penasaran sm mie kuah nya Spanyol apakah sm enak nya dg indomie 😁
Sehat terus kak Ara Heppy Heppy kak
Ni ara,kl mkn sm dg momnx kayden 😅,jgn2 sama dg chelsea jg 😂😂,menyala ni ara ... ❤❤
Alhamdulillah Uni rutin Medical cek up ko ni sehat ko.
Aq juga pengemar makan telur.. Enak telur bisa dimasak byk variant. Comments netizen yg pedes hempaskan ajah uni😂
Tetap semangat uni ara
gpp uni cantikan gemoy,ky aku 😊 😁 gk usah dngrin omongn org
sebaiknya konsumsi telur dibatasi hingga satu butir telur sehari atau tiga butir seminggu. Kebanyakan telur mengandung sekitar 186 mg kolesterol, yang bisa meningkatkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam tubuh.
Umumnya, pada satu butir telur berukuran besar terdapat 185 miligram (mg) kolesterol. Jika dikonsumsi terlalu banyak, telur mungkin bisa menjadi penyebab kolesterol tinggi.
Uni spil lipstiknya dong…bgus❤
Uniara spill lipstik yg dipakai di video ini dong
Telor boleh jangan lebih dari tiga ya bagus protein dan buat otak kita yg penting banyak makan sayuran ok
Ya, daging berlemak dapat menyebabkan kolesterol karena mengandung lemak jenuh yang tinggi. Lemak jenuh yang berlebihan dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung.
Daging merah seperti daging sapi, babi, dan domba umumnya memiliki kandungan lemak jenuh yang tinggi. Daging olahan seperti sosis, bakso, dan bacon juga merupakan sumber kolesterol yang buruk karena mengandung tinggi natrium dan rendah nutrisi.
Jika Anda memiliki kolesterol tinggi, Anda dapat mengonsumsi daging merah sesekali dan memilih potongan yang lebih ramping. Anda juga dapat mengganti daging merah dengan protein yang rendah lemak jenuh dan kolesterol, seperti dada ayam atau kalkun tanpa kulit, ikan, dan kacang-kacangan.
Berikut adalah beberapa tips aman makan daging untuk penderita kolesterol tinggi:
Batasi konsumsi daging
Pilih bagian daging yang tidak berlemak
Hindari organ dalam seperti hati dan usus
Hindari daging yang telah melewati pemrosesan seperti sosis dan ham
Masak daging dengan cara dipanggang atau direbus
Imbangi dengan sayuran dan buah
Olahraga teratur
Aku malah liatnya niara rada tirusan mukanya.
Btw aku salfok sama lipstik yg dipake kalo bileh spil lipstik apa niara? Shade nya brp? Hehe.
Bawa happy aja uni...sekiranya baik menurut uni di ambil..sekiranya menurut uni gak baik cuekin aja.
Ga lihat vlog yang dirimu medical check up say jadi comment gitu deh 🤔
Menggendut Bersama Ya Ara & Bhailu
Nikmati Hidup
Udah Ga Ada Lagi Yang Perlu Di Khawatirkan 🥰💋
Ya nggak gitu juga kalii.."menggendut bersama"..menyesatkan itu mah 😅
Sehat selalu uniara & Bhailu..
Udah Kak cuek ini aja orang 2 begitu biar dosa di tanggung mereka
hare gene masih ada aja yg bully uni ara hellooooww udah mau 2025 ckckck miris sekali sama netizen konoha ini ya ,DI maklumin aja uni ara org yg suka bully org lain biasanya sih hidupnya kurang bahagia. KEBANYAKAN ALASANNYA MEMBERI SARAN PADAHAL MEMBULLY ,kemaren di kolom komen mba plangipun begitu semua di julitin padahal tinggal nonton aja iyakan kalau ga suka tinggal di skip ….sehat2 di sana ya uni ara ❤
Wah pas uni cuaca dingin mie kuah pedas😋😋👍👍
❤❤❤
Warna rambutnya cocok dgn Ara tmbh cantik,model rambutnya jadi wajah Ara lebih tirus,sukses n sehat selalu
Telur adalah salah satu protein yg paling baik dan mudah diserap oleh tubuh dibanding protein lainnya. Jd yg bilang telur bikin kolesterol berarti gk punya referensi.
Iya kan kak? Aku juga bingung kenapa banyak yg bilang gitu 😅
hahahaahahha benar sekali aku aja diet makannya pake telur alhamdulillah badan mengecil gara2 protein yg ada di telur ❤
gak usah dihiraukan uni
angek yang kasih komentar itu uni
Suamiku malah suka aku gemoy😅
Tapi sekarang uni ara sekeluarga bahagia bangat
Maaf Uni Ara jgn marah jgn banyak2 mkn telur nt bs sakit chlosterol lbh2 skl mkn banyak .. sgt disayangkan kalo sakit.. bkn membully ya tp memberi saran agar hidup sehat
Ada juga orang yg doyan makan tapi kurus.ada yg kurus pengen gemuk.ribet banget jadi orang,dia yg doyan makan,beli pake duit dia sendiri GK minta sama kalian netizen julid.udah nikmatin aja vlognya,gk suka gak usah ditonton.
Betul banget..
Setuju
Aku cmn minum aer putih aja lgsg naik😢
Maaf bukan maksud hati mau body shaming ya..niera kalau kurus facenya sekilas kayak plangi.
Iyakan bersaudara 😊
Pasti ada sedikit tidaknya kemiriban😊
Tidak gemuk ....tp menurut saya gemoy....seperti saya....