Hola Manu,despues de 2 años y medio de llevar estilo Keto,definitivamente ,consumiendo las grasas y aceites recomendados,incluso en grandes cantidades,todos mis parametros bioquimicos incluyendo colesterol y trigliceridos,envidiablemente balanceados,al igual que presion sanguinea,y muchos otros parametros.....Te debo ,por haberte tomado en serio mi buena salud....con 74 años ,te adoro.
Manu información super importante, como tu nos has enseñado el saber no ocupa lugar, desde que llevo una alimentación baja en carbohidratos mis análisis generales dan resultados muy positivos 👍👍👍ademas el ejercicio físico , el descanso relacionado con un mejor dormir 😴 se han convertido un un gran cóctel 🍸 de bienestar . De tu mano desde hace tres años cuando éramos 150.000 …..hoy festejamos los 700.000 Manuadictos 🤗🥰🤗♥️ una comunidad maravillosa que va creciendo cada día gracias a tu arduo trabajo de capacitación y elaboración de recetas. Eres grande querida amiga y tu labor da frutos cada día . Gracias gracias gracias 🤗🌈🌻
🧪🧪 hola Manu, yo siempre he tenido el colesterol alto, mi medico me dio medicación y yo nunca me la tome (siempre me han dicho que es mala para el higado). Y un día otro médico me dijo, "tranquila que nadie se ha muerto por tener el colesterol alto" 😂 Yo siempre he tenido una buena alimentación, así que ya no me preocupe más.... ahora hace dos semanas que empecé keto, a ver que tal mis próximos análisis, un beso desde España
Tremendo tópico 🤩,muchas gracias hermosa Manu !! Por aclararnos estos mitos, a mi me paso igual, pues soy hipertensa y me daba preocupación comenzar esta disciplina alimenticia, porque siempre andaba mareada y cansada, pero ya llevo un mes con tus recetas y consejos y me estoy sintiendo genial, a parte he conseguido bajar 10k.. comiendo mucho mejor y quedando 😁 Gracias preciosa por tus conocimiento y tiempo . D-s te bendice!!
Hola Manuela , muy importante video , me hicieron exámenes tengo triglicéridos en buen nivel y HDL , solo alto el LDL y me mandaron la Astorvastatina , hago much deporte , mi alimentación es sana , es frustrante , me encanta todo u contenido 👍💪🏼
Querida Manu,(permiteme el tratamiento) me emociona ver tu crecimiento tanto personal como de formación, genial el vídeo yo soy una a la que has ayudado aunque no hago keto estricto comer bajo en carbohidratos me ha bajado los niveles de triglicéridos que tenía altos. Gracias por el bien que me has hecho, y muchas felicidades, un abrazo
Hola Manu tengo 72 años y hace un mes comencé con la dieta Keto y me siento muy bien, más adelante me haré exámenes de colesterol y trigliceridos. Luego les comento como estoy. No he hecho ejercicio porque tengo 3 hernias discales y no se que tipo de ejercicio practicar. Gracias por tod
⚗️🧪 No sé a cuál de los dos te refieres pero te he oído hasta el final porque me interesaba mucho este video de hoy. He tenido los resultados de la analítica hoy y me he llevado un pequeño disgusto pues los niveles de colesterol total subieron a 260 pero con triglicéridos en 80 y HDL 65. Después de oirte me siento mucho más tranquila pero siento que mi médico no entenderá estos resultados como tú nos explicas. Muchas, muchísimas gracias por compartir tus conocimientos. Recuerdos desde Madrid
Hola Manu!!Como siempre es un placer escucharte pero sobre todo la forma de explicarnos tus conocimientos con tanta naturalidad y sencillez !! Otra vez gracias 🙂 😊 🙏
Justo yo leí esos artículos sobre el colesterol cuando salieron en 2015! A pesar de eso y de ya llevar 5 meses en keto aún me encuentro de forma ocasional luchando por no comer mucha grasa 😅 son creencias de años difíciles de erradicar! Aun no me hago estudios, los haré apenas el próximo mes, siempre he tenido los triglicéridos un poco por encima de lo normal, seguramente ahora estarán perfectos 😁
🧪Manu... gracias por toda la información...me preocupe xq mis indices están altos, pero cuando hice la relación q explicas aquí me da 0.98... me dejas más tranquila...NO QUIERO ABANDONAR KETO😭!!!!! me siento super bien, para mi es la forma alimenticia de la felicidad, hace del 3 de enero q empecé y ya llevo bajados 14 kg....y me siento mejor q nunca!!! Graciass Manu!! 🇦🇷
Manu hermosa 700 mil 🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊😍😘😘❤️💜❤️💜❤️💜🙏🏻Felicidades mi reina linda, nada es inmerecido!!! Gracias por todo ésto que nos compartes en el día a día, es de gran bendición, te quiero mucho y celebro con toda tu comunidad, eres lo máximo del mundo mundial!!! 🔬🧫💜❤️💜❤️💜🙏🏻🎊🎉🎊🎉🎊😘🤗👸🏻😍
Manu primer vez entro a tu canal y está información sobre el colesterol me anima a investigar más sobre el tema ya que muchos años estoy medicada para la diabetes tipo ll, colesterol (rosuvastatina, ) y ahora estoy siendo examinada por las vías coronarias, porque me van a hacer un cateterismo. Agradezco mucho su labor y con gran profesionalismo nos orientas. De nuevo mil gracias. Desde el Valle del Cauca. Colombia .
🧪Amo el contenido de tus videos, tu forma tan franca de plantear la información. Gracias por darnos tanta luz sobre temas tan importantes para nuestra salud.
Como siempre me encantan tus videos informativos, no se poner emojis como dices, pero me encantas y siempre te escucho y veo hasta el final. te sigo desde hace un año o así, y he perdido ya 13 kl y bajando, solo que voy mas lenta que muchas de las que te siguen. Me siento genial, gracias
🔬🧪súper interesante, mil gracias por tu información, Dios bendiga tu amor y pación por la nutrición y tú gererosidad al compartirla con toda la gente que queremos mejorar en la salud!!!
Super interesante y muchas cosas no las sabía. 🧪🧪🧪🧪 Hola...es genial y muy fácil cómo explicás todo. Hace un par de días te conocí por casualidad buscando cómo bajar de peso ... dietas rápidas o milagrosas y de un video al otro apareciste. Todavía no comencé a hacer una dieta. Es más, estoy sin trabajo y me la paso haciendo comidas más elaboradas, con muchas calorías. Me encantan las harinas y el vino , y esto me condiciona ya que mi marido no quiere hacer dieta. Espero convencerlo de ir a un nutriciionista porque tenemos que hacer algo. Tenemos ya casi 50 años de malos hábitos y creo que todavía se puede mejorar las salud, el cuerpo y la vida. Gracias... sos una inspiración. Saludos desde Argentina 🇦🇷
Hola!!! Este estilo de alimentación es salud para tu cuerpo... yo llevo un año en un estilo de vida Keto (siguiendo a Manu y otros especialistas en el tema y por supuesto haciendo las deliciosas recetas de ella) y mi salud hormonal y general se ha renovado 100%... anímate a cambiar tu forma de alimentarte y verás como cambia tu vida y como dice Manu "tomas el control de tu salud por medio de la alimentación"... un abrazo desde Colombia😊
Hola Manu es primera vez que veo un video tuyo pero esta muy interesante la información Dios te bendiga siempre por compartir tus conocimientos 🧪🧪🧪🧪😘🤗🌺🌺
Tengo el ldl en 178.2 y si estaba agobiada. Mi hemoglobina glucosilada en 5.7 Con la fórmula que nos diste de triglicéridos entre hdl me sale en 1.16 Gracias por tan valioso información 🧪🧪🧪
💉🔬🌡️no encontré tubos de ensayo de laboratorio muchas gracias Manu por la información yo siempre e tenido sobre peso pero en mis análisis de sangre salgo con triglicéridos bajos y colesterol alto el doctor me a dicho que mientras los triglicéridos estén bajos no hay problema tendré más cuidado o pondré más atención a los niveles
Gracias Manu por este video, porque explicas tan bien todo sobre el colesterol, ya que siempre me sale el colesterol alto, gracias por aclararme muchas cosas, saludos y bendiciones
Hola, me encanta tu contenido , hace dos,años hice keto pero,lo dejé por mis altos niveles de colesterol, ahora comencé nuevamente y aunque no he bajado de peso en gran medida, me siento como tu dices mental y físicamente super bien🧪🧪. así que voy sin prisa pero sin pausa , mil gracias por tus consejos, trato de ver la mayor parte de videos posibles, para ponerme al día y me encantaría hacer tu curso 😊. también quería decirte sobre tu cafetera que si tiene la opcion auto start , es con el,boton que esta al final del lado derecho que parece una fecha circular intermitente, aquí te dejo las instrucciones del manual que lo puedes conseguir online. setting the time for the AUTO START mode This setting allows the appliance to be programmed to switch on automatically to brew the drip coffee at a time selected by the user. To set the time at which the appliance switches on automatically, proceed as follows: 1. Make sure that the time displayed is correct. Otherwise, set the correct time as described in section ”3.2 First use”. 2. Press and hold the button for 3 seconds to set the automatic start time mode AUTO START: The LED of the button and the time display (HH:MM) start to flash. 3. Move the lever up (+) or down (-) to set the time. 4. Confirm the time by moving the lever to the central position and press (OK). 5. Once set, the time for the AUTO START function will be saved automatically and will be used until it is modified. AUTO START mode 1. Press the AUTO START button to start the AUTO START mode: the LED of the AUTO START button will light up and the hours and minutes of the set start time for brewing the coffee will flash for a few seconds on the display. Then the current time will then be displayed. 2. Press the AROMA button to select the intensity of the coffee required for the AUTO START mode. If necessary, depending on the quantity to be brewed in AUTO START mode, press the 4 CUPS function button to memorise the function. 3. The appliance remains in AUTO START mode until the pre-set time. The brewing cycle starts automatically. 4. Press the AUTO START button at any time to exit from the AUTO START mode.
🧪🧪Manu, ante todo gracias por la información Sigo una dieta "cetoloca" como dice mí amiga, ya que el 90 % de mis ingestas son keto, pero el otro 10 % no...más que nada los fines de semana... Hace unos días me hice los estudios de laboratorio y me dio el ldl en 250 (triglicéridos y hdl están perfectos de acuerdo a la información que diste en éste video) Sin embargo " escucho" que puedo sufrir un acv porque tengo las arterias "tapadas" Cuál es tu opinión?
Excelente info Manu! El libro Cerebro de Pan ya lo compré pero todavía no tuve tiempo de leerlo. Tengo que hacer lo midmo que vos: organizar mi tiempo para leer. Especialmente esa información tan importante para nuestra salud. Un abrazo 🔬🤗
Muy interesante esta información. Soy diabética tipo ll y llevo tu información como una referencia a tener presente a la hora de mirar los estudios de laboratorio. Muchas gracias 🧪
hola Manu mil gracias por esta informacion. yo te habia consultado justo esto porque me indice me da super bien -1,27- de dividir los trigliceridos 47 por mi hdl PERO mi hdl esta en 37 y la dra me dice que esta mal porque es muy bajo. que podria hacer para corregir ese valor? el hdl bajo que riesgo trae? ojala hagas un video sobre esto. muchas gracias!
🧪🧪Gracias Manu! cómo siempre tan clara y muy didáctica.. felicitaciones por los 700.000 mil suscriptores!! te lo mereces por ser tan buena y más!! saludos desde Perú 🙋🇵🇪🇨🇴❤️
🧪🌡 gracias por toda la información sobre el colesterol. Pues efectivamente es lo que da más miedo en la dieta baja en carbohidratos. Y una pregunta ¿se puede seguir una dieta Keto siendo vegano? Muchas gracias otra vez
daniel ruiz olea hace 0 segundos HolaManu antes de nada decirte que me encantas . Me han sacado los triglicéridos altos 215 y el colesterol alto también algo alto . Consulte una dietista keto y me dijo que haciendo keto se regularía . Tomando grasas como aceite , aguacate , pescados azules y quesos . Es eso así ? Gracias
Así tal cual es Daniel!! Grasas saludables, no inflamatorias.... sanan tu cuerpo😊Manu tiene recetas súper deliciosas, todas keto, que me han ayudado en este estilo de vida dese hace un año que empecé... de seguro también te ayudarán!! Anímate
Hola Manu, descubri tus vídeos hoy , muchas gracias despeje muchas dudas. Mis lab. De triglicéridos y colesterol son altos. Tengo una duda sobre el aceite de coco, unos lo recomiendan otros no. Me manejo con alimentos naturales porque la medicación me sienta muy mal. Saludos desde Santa Cruz Bolivia 🇧🇴
Hola Manu,la avena como la puedo comer,tengo pre diabetes, hipotiroidismo,trigliceridos altos,tomo levotiroxina, atorvastatina, mi ingesta alimentaria es como tu la recomiendas,pero bajo mucho de peso,agradezco tu repuesta,saludos,soy Venezolana pero vivo en Houston,gracias
Hola Manu,despues de 2 años y medio de llevar estilo Keto,definitivamente ,consumiendo las grasas y aceites recomendados,incluso en grandes cantidades,todos mis parametros bioquimicos incluyendo colesterol y trigliceridos,envidiablemente balanceados,al igual que presion sanguinea,y muchos otros parametros.....Te debo ,por haberte tomado en serio mi buena salud....con 74 años ,te adoro.
🤩😀
Manu información super importante, como tu nos has enseñado el saber no ocupa lugar, desde que llevo una alimentación baja en carbohidratos mis análisis generales dan resultados muy positivos 👍👍👍ademas el ejercicio físico , el descanso relacionado con un mejor dormir 😴 se han convertido un un gran cóctel 🍸 de bienestar . De tu mano desde hace tres años cuando éramos 150.000 …..hoy festejamos los 700.000 Manuadictos 🤗🥰🤗♥️ una comunidad maravillosa que va creciendo cada día gracias a tu arduo trabajo de capacitación y elaboración de recetas. Eres grande querida amiga y tu labor da frutos cada día . Gracias gracias gracias 🤗🌈🌻
🧪🧪 hola Manu, yo siempre he tenido el colesterol alto, mi medico me dio medicación y yo nunca me la tome (siempre me han dicho que es mala para el higado). Y un día otro médico me dijo, "tranquila que nadie se ha muerto por tener el colesterol alto" 😂
Yo siempre he tenido una buena alimentación, así que ya no me preocupe más.... ahora hace dos semanas que empecé keto, a ver que tal mis próximos análisis, un beso desde España
Tremendo tópico 🤩,muchas gracias hermosa Manu !! Por aclararnos estos mitos, a mi me paso igual, pues soy hipertensa y me daba preocupación comenzar esta disciplina alimenticia, porque siempre andaba mareada y cansada, pero ya llevo un mes con tus recetas y consejos y me estoy sintiendo genial, a parte he conseguido bajar 10k.. comiendo mucho mejor y quedando 😁 Gracias preciosa por tus conocimiento y tiempo . D-s te bendice!!
Hola Manuela , muy importante video , me hicieron exámenes tengo triglicéridos en buen nivel y HDL , solo alto el LDL y me mandaron la Astorvastatina , hago much deporte , mi alimentación es sana , es frustrante , me encanta todo u contenido 👍💪🏼
Saludos desde República Dominicana
Querida Manu,(permiteme el tratamiento) me emociona ver tu crecimiento tanto personal como de formación, genial el vídeo yo soy una a la que has ayudado aunque no hago keto estricto comer bajo en carbohidratos me ha bajado los niveles de triglicéridos que tenía altos. Gracias por el bien que me has hecho, y muchas felicidades, un abrazo
Hola Manu tengo 72 años y hace un mes comencé con la dieta Keto y me siento muy bien, más adelante me haré exámenes de colesterol y trigliceridos. Luego les comento como estoy. No he hecho ejercicio porque tengo 3 hernias discales y no se que tipo de ejercicio practicar. Gracias por tod
⚗️🧪 No sé a cuál de los dos te refieres pero te he oído hasta el final porque me interesaba mucho este video de hoy. He tenido los resultados de la analítica hoy y me he llevado un pequeño disgusto pues los niveles de colesterol total subieron a 260 pero con triglicéridos en 80 y HDL 65. Después de oirte me siento mucho más tranquila pero siento que mi médico no entenderá estos resultados como tú nos explicas. Muchas, muchísimas gracias por compartir tus conocimientos. Recuerdos desde Madrid
🧪🧪🧪🧪🧪 Hola Manu buen día!! Muchas gracias por compartir tu información, es un placer escucharte!! Dios te bendiga 🙏🏻 saludos a distancia 🇲🇽👊🏻👋🏻
Buenos días Manu Dios te bendiga,
Hola Manu!!Como siempre es un placer escucharte pero sobre todo la forma de explicarnos tus conocimientos con tanta naturalidad y sencillez !! Otra vez gracias 🙂 😊 🙏
🧪🧪🧪 gracias Marina desde que te descubrí no dejo de verte cada día...🙏🙏🙏
Justo yo leí esos artículos sobre el colesterol cuando salieron en 2015! A pesar de eso y de ya llevar 5 meses en keto aún me encuentro de forma ocasional luchando por no comer mucha grasa 😅 son creencias de años difíciles de erradicar! Aun no me hago estudios, los haré apenas el próximo mes, siempre he tenido los triglicéridos un poco por encima de lo normal, seguramente ahora estarán perfectos 😁
Eres la mejor..🏃🥑🍳☕🍗🥥🥝 gracias por existir....y compartir tus conocimientos...
🧪🧪 gracias por toda la información, saludos desde Guatemala. Bendiciones!!!
🧪Manu... gracias por toda la información...me preocupe xq mis indices están altos, pero cuando hice la relación q explicas aquí me da 0.98... me dejas más tranquila...NO QUIERO ABANDONAR KETO😭!!!!! me siento super bien, para mi es la forma alimenticia de la felicidad, hace del 3 de enero q empecé y ya llevo bajados 14 kg....y me siento mejor q nunca!!! Graciass Manu!! 🇦🇷
Manu hermosa 700 mil 🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊😍😘😘❤️💜❤️💜❤️💜🙏🏻Felicidades mi reina linda, nada es inmerecido!!!
Gracias por todo ésto que nos compartes en el día a día, es de gran bendición, te quiero mucho y celebro con toda tu comunidad, eres lo máximo del mundo mundial!!! 🔬🧫💜❤️💜❤️💜🙏🏻🎊🎉🎊🎉🎊😘🤗👸🏻😍
☺️
😍😍😍
Manu primer vez entro a tu canal y está información sobre el colesterol me anima a investigar más sobre el tema ya que muchos años estoy medicada para la diabetes tipo ll, colesterol (rosuvastatina, ) y ahora estoy siendo examinada por las vías coronarias, porque me van a hacer un cateterismo. Agradezco mucho su labor y con gran profesionalismo nos orientas. De nuevo mil gracias. Desde el Valle del Cauca. Colombia .
🧪Amo el contenido de tus videos, tu forma tan franca de plantear la información. Gracias por darnos tanta luz sobre temas tan importantes para nuestra salud.
Manuuu Bellaaa !!! Te Amamos 🌹🥰🥰 no tengo tubito, igualmente siempre peto siempre te veo hasta el final...Muchas Gracias ❤❤
Buenos dias Manu
Gracias Manu nos ayudas un montón.
Encantada de conocerte Manu 🧪🧪
Gracias!!🧪🧪
🧪🧪🧪 saludos Manu, a celebrar los 700 mil subscriptores 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🎉🎉🎉🎉🎉🎉
🧪🧪🧪🧫me encantan tus videos Manu, son muy instructivos!!!
Como siempre me encantan tus videos informativos, no se poner emojis como dices, pero me encantas y siempre te escucho y veo hasta el final. te sigo desde hace un año o así, y he perdido ya 13 kl y bajando, solo que voy mas lenta que muchas de las que te siguen. Me siento genial, gracias
🔬🧪súper interesante, mil gracias por tu información, Dios bendiga tu amor y pación por la nutrición y tú gererosidad al compartirla con toda la gente que queremos mejorar en la salud!!!
Excelente información 🧪🌡
por fin!!! ahora si entendi!!! gracias!!
👏👏con encuentro los benditos "tubitos"
🧪🧫👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻♥️♥️¡¡GRACIAS por tanto Manu!!
Olvide 🧪🧪🧪los tubitos, como siempre hasta el final 🥰🥰🥰
Super interesante y muchas cosas no las sabía. 🧪🧪🧪🧪 Hola...es genial y muy fácil cómo explicás todo.
Hace un par de días te conocí por casualidad buscando cómo bajar de peso ... dietas rápidas o milagrosas y de un video al otro apareciste. Todavía no comencé a hacer una dieta. Es más, estoy sin trabajo y me la paso haciendo comidas más elaboradas, con muchas calorías. Me encantan las harinas y el vino , y esto me condiciona ya que mi marido no quiere hacer dieta. Espero convencerlo de ir a un nutriciionista porque tenemos que hacer algo. Tenemos ya casi 50 años de malos hábitos y creo que todavía se puede mejorar las salud, el cuerpo y la vida. Gracias... sos una inspiración.
Saludos desde Argentina 🇦🇷
Hola!!! Este estilo de alimentación es salud para tu cuerpo... yo llevo un año en un estilo de vida Keto (siguiendo a Manu y otros especialistas en el tema y por supuesto haciendo las deliciosas recetas de ella) y mi salud hormonal y general se ha renovado 100%... anímate a cambiar tu forma de alimentarte y verás como cambia tu vida y como dice Manu "tomas el control de tu salud por medio de la alimentación"... un abrazo desde Colombia😊
🧪🧪🧪Enhorabuena Manu y gracias por tu contenido! Abrazos desde Madrid 😊
Hola Manu es primera vez que veo un video tuyo pero esta muy interesante la información Dios te bendiga siempre por compartir tus conocimientos 🧪🧪🧪🧪😘🤗🌺🌺
🔬 encontre este. no los tubitos. GRACIAS.
Manu no encontré los tubitos pero siempre t veo asta el final
Gracias por la información
Excelente información como siempre. Gracias Manu.Mil felicitaciones por esos 700.000 suscriptores. 🧪😘💜
🧪🧪🧪🧪
Muchas gracias.
🇦🇷🇦🇷🇦🇷💉🧪 muchas gracias Manu! Mi relación trigliceridos / HDL = 0.94, bien!!!! Pero el LDL mal 🥺, muy alto. 😪
Feliz tarde Nanuela...que opinas de la mantequilla de maní...el queso Gouda...mantequilla de almendra.....gracias
Tengo el ldl en 178.2 y si estaba agobiada. Mi hemoglobina glucosilada en 5.7
Con la fórmula que nos diste de triglicéridos entre hdl me sale en 1.16
Gracias por tan valioso información 🧪🧪🧪
Saludos desde Ecuador
Gracias por el video. Estaria bueno si pudieses linkear a los estudios de los que hablas asi podemos profundizar en los conceptos.
🧪🧪🧪🧷🧫 excelentes videos todos me encantan y aprendo muchísimo contigo ya que soy enfermera y me encanta saber más de fisiología y patología
🧪🧪 Muy interesante el contenido de este vídeo. Gracias 🙏🙏
Me encantan todos y cada uno de tus vídeos porque todos los días aprendo algo nuevo gracias Manu por tanto y tanto que nos das... 🧪🧪🧪🙏🏻🇲🇽🥑😍🙌🏻🤗🧀
Hola saludos desde Guadalajara Jalisco México..
VALIOCÍSIMAS INFORMACIONES !! GRACIAS MANU.👩🔬igual siempre veo tus videos hasta el final.
Dios Manu me as aclarado este tema del colesterol que me tenía un poco preocupada..mil gracias 📉💉
Gracias Manu por explicarlo de la forma que lo haces 🧪
Saludos desde Cancún
🧪Guau Manu hermosa no sabía, extraordinaria información.
Mis analíticas son correctas y baje mi azúcar y colesterol con keto, muy interesante y contrastable todo lo q explicas, saludos desde barcelona
💉🔬🌡️no encontré tubos de ensayo de laboratorio muchas gracias Manu por la información yo siempre e tenido sobre peso pero en mis análisis de sangre salgo con triglicéridos bajos y colesterol alto el doctor me a dicho que mientras los triglicéridos estén bajos no hay problema tendré más cuidado o pondré más atención a los niveles
Gracias Manu por este video, porque explicas tan bien todo sobre el colesterol, ya que siempre me sale el colesterol alto, gracias por aclararme muchas cosas, saludos y bendiciones
Muchas gracias por todas tus charlas. Me ayudan a elaborar mis recetas. Y aprender de alimentación
Que maravilla de explicación, gracias!!!
Hola, me encanta tu contenido , hace dos,años hice keto pero,lo dejé por mis altos niveles de colesterol, ahora comencé nuevamente y aunque no he bajado de peso en gran medida, me siento como tu dices mental y físicamente super bien🧪🧪. así que voy sin prisa pero sin pausa , mil gracias por tus consejos, trato de ver la mayor parte de videos posibles, para ponerme al día y me encantaría hacer tu curso 😊. también quería decirte sobre tu cafetera que si tiene la opcion auto start , es con el,boton que esta al final del lado derecho que parece una fecha circular intermitente, aquí te dejo las instrucciones del manual que lo puedes conseguir online.
setting the time for the AUTO START mode
This setting allows the appliance to be programmed to switch on automatically to
brew the drip coffee at a time selected by the user.
To set the time at which the appliance switches on automatically, proceed as
follows:
1. Make sure that the time displayed is correct. Otherwise, set the correct time
as described in section ”3.2 First use”.
2. Press and hold the button for 3 seconds to set the automatic start time
mode AUTO START: The LED of the button and the time display (HH:MM)
start to flash.
3. Move the lever up (+) or down (-) to set the time.
4. Confirm the time by moving the lever to the central position and press (OK).
5. Once set, the time for the AUTO START function will be saved automatically and
will be used until it is modified.
AUTO START mode
1. Press the AUTO START button to start the AUTO START mode: the LED of the AUTO START button will light up
and the hours and minutes of the set start time for brewing the coffee will flash for a few seconds on the display. Then the
current time will then be displayed.
2. Press the AROMA button to select the intensity of the coffee required for the AUTO START mode. If necessary,
depending on the quantity to be brewed in AUTO START mode, press the
4 CUPS function button to memorise the function.
3. The appliance remains in AUTO START mode until the pre-set time. The brewing cycle starts automatically.
4. Press the AUTO START button at any time to exit from the AUTO START mode.
Execelente información Manu. Muchas gracias!!
🧪🧪🧪 gracias Manu!!
🧪🧪 Qué interesante es conocer otro punto de vista, tan cercano y bien explicado... ¡¡Gracias por mantenernos en constante aprendizaje!!🧪🧪
👩🔬Gracias gracias gracias
Me encantó tu vídeo por que me aclaro dudas he hice la divisiion entre HDL y triglicéridos y me da 3cerrados . Gracias manu
Muchas gracias por aclarar también!!Yo siempre tengo alto el HDl!👌👌💝
Excelente video. Saludos 🌡🧪
🧪🧪Manu, ante todo gracias por la información
Sigo una dieta "cetoloca" como dice mí amiga, ya que el 90 % de mis ingestas son keto, pero el otro 10 % no...más que nada los fines de semana...
Hace unos días me hice los estudios de laboratorio y me dio el ldl en 250 (triglicéridos y hdl están perfectos de acuerdo a la información que diste en éste video)
Sin embargo " escucho" que puedo sufrir un acv porque tengo las arterias "tapadas"
Cuál es tu opinión?
🧪 gracias 🤩
🧪muchas gracias por compartir tus conocimientos 🥰
🧪🧪 Hola Manu, gracias por compartir info!
Muy interesante tus videos.
Como se llama el libro no te oí bien muchas gracias❤ muchas bendiciones
Me encantó tu video @manuelaecheverri. Muy claro. Leeré el libro recomendado. Bendiciones a ti y a Carmen. 🧪🔬
🧪🧪💉Manu me encantan tus vídeos, sobre todo los de teoria son lo mas 🤗
impecable como siempre tu explicacion. te agradecemos muchisimo la generosidad con la que compartis y explicas. besos desde argentina
Saludos desde Guadalajara Jalisco México.🔬🌡️
🧪🧪 gracias Manu saludos desde Costa Rica.
Gracias x este excelente video y felicidades x los 700 mil!! Sos muy genia!! Abrazos desde 🇺🇾. 🧪🧪🧪
Excelente info Manu! El libro Cerebro de Pan ya lo compré pero todavía no tuve tiempo de leerlo. Tengo que hacer lo midmo que vos: organizar mi tiempo para leer. Especialmente esa información tan importante para nuestra salud. Un abrazo 🔬🤗
Muy interesante esta información. Soy diabética tipo ll y llevo tu información como una referencia a tener presente a la hora de mirar los estudios de laboratorio. Muchas gracias 🧪
Muy bueno 🤗
🤗 🤗 🤗 Muchas gracias Manu por esta información, esta muy valiosa. A su vez te felicito, primer vídeo en tu nueva cocina 🤗 🤗 🤗
🧪🧪🧪🧪 super interesante este tema ,muchas gracias Manu,te cuento q e bajado 2, 1/2 kilos gracias
Exelente video!!! Gracias por tan buena informacion!
🧪 Muchas Gracias por tu labor!!!
🧪🧪 Gracias por tan interesante información..!!😘😘
700 K. Congrats🥰
👩🔬👩🔬👩🔬👩🔬lo más parecido a tuvitos de laboratorio.
😅
Me encanta todo lo que compartes.
Información actualizada
Como no verlo hasta el final.
hola Manu mil gracias por esta informacion. yo te habia consultado justo esto porque me indice me da super bien -1,27- de dividir los trigliceridos 47 por mi hdl PERO mi hdl esta en 37 y la dra me dice que esta mal porque es muy bajo. que podria hacer para corregir ese valor? el hdl bajo que riesgo trae? ojala hagas un video sobre esto. muchas gracias!
y felicitaciones por los 700 mil cada dia somos mas los manu fanaticos!
🧪🧪Gracias Manu!
cómo siempre tan clara y muy didáctica..
felicitaciones por los 700.000 mil suscriptores!!
te lo mereces por ser tan buena y más!!
saludos desde Perú
🙋🇵🇪🇨🇴❤️
Muchísimas gracias Manu por compartir tus conocimientos. Clarísima tu explicación. No sabía nada sobre el colesterol
🧪🧪 buenísima la información
Gracias por compartir tan importante información.
🧪🌡 gracias por toda la información sobre el colesterol. Pues efectivamente es lo que da más miedo en la dieta baja en carbohidratos. Y una pregunta ¿se puede seguir una dieta Keto siendo vegano? Muchas gracias otra vez
Hola Manu te Felícito por esos 700 mil suscriptores. Estás subiendo muy rápidamente. Cual es el regalo ?
daniel ruiz olea
hace 0 segundos
HolaManu antes de nada decirte que me encantas . Me han sacado los triglicéridos altos 215 y el colesterol alto también algo alto . Consulte una dietista keto y me dijo que haciendo keto se regularía . Tomando grasas como aceite , aguacate , pescados azules y quesos . Es eso así ? Gracias
Así tal cual es Daniel!! Grasas saludables, no inflamatorias.... sanan tu cuerpo😊Manu tiene recetas súper deliciosas, todas keto, que me han ayudado en este estilo de vida dese hace un año que empecé... de seguro también te ayudarán!! Anímate
Hola Manu, descubri tus vídeos hoy , muchas gracias despeje muchas dudas. Mis lab. De triglicéridos y colesterol son altos. Tengo una duda sobre el aceite de coco, unos lo recomiendan otros no. Me manejo con alimentos naturales porque la medicación me sienta muy mal. Saludos desde Santa Cruz Bolivia 🇧🇴
Gracias Manu! Me gustó mucho el video, muy valiosa tu información.🧪🧪🧪
Hola Manu,la avena como la puedo comer,tengo pre diabetes, hipotiroidismo,trigliceridos altos,tomo levotiroxina, atorvastatina, mi ingesta alimentaria es como tu la recomiendas,pero bajo mucho de peso,agradezco tu repuesta,saludos,soy Venezolana pero vivo en Houston,gracias