Wa'alaikum salam wr.wb Terimakasih sudah berbagi ilmunya kak 🙏 sangat bermanfaat sekali...semoga ibu jari sy yg kanan cepet sembuh ... Aamiin Yaa Robbal'alamiin 🤲🏻
MasyaAllah, Alhamdulillah, terima kasih mbk , jariku sudah bisa langsung di tekuk setelah mempraktekkan yang di video, barokallah, semoga bisa menjadi amal jariyah, aamiin
Alhamdulillah, terimakasih mbak, jempol sy langsung bs menekuk, stlh 7 bulan kaku, sdh fisioterapi jg di rmh sakit, selama 3 bln tp blm membaik , alhamdulillah video ini bermanfaat sekali ❤
Alhamdulillaah, gak sengaja ada di yutub saya. Semoga bermanfaat, saya simpan videonya. Latihan ringan ini semoga membantu saya. Saya juga baru merasakan tahun ini. Entah kenapa saya belum tau awalnya jempol saya sulit di tekuk & nyeri sakit lumayan terganggu.
Mbak utk latihan ini kalo di lakukan tiap hari apa boleh ? Sy dgn gangguan jempol tangan kanan sendi paling atas tdk bisa di tekuk sdh 2 bln nan dan sy sedang minum obat dari dokter
Mhn maaf sy mo tanya klo ibu jari kadang2 terasa nyeri /sengkring2 kt orang jawa terkadang d ujung ibu jr kadang d sekitar kuku jg d bagian dpn ibu jari..apa penyebabnya ya bu
Udh 2 mnggu bagian ibu jari skit.... Knpa gk kepikiran dri awal sma youtube stlah searching lngsung klik ehh trnyata stlah di praktekin alhamdulillah udh mendingan.. Mksih yg udh bkin vidio tutorial ini
ibu jari kiri saya gbisa dtekuk tp tdk sakit ka', sudh 2minggu lbih hal ini sya alami, awlnya sya cdera otot lengan "Golfer elbow" dihari ke 4ibu jari udh gbisa dtekut. apakh ibu jari sya bs pulih kmbali ka'.? trmkasih
Kk ibu jari aku udah 2tahun klu di tekuk bunyi kk.. sempet udah ga sakit tp kambuh lg.. ini malah ibu jari kiri udah 2minggu sama kk sakit trs klu di tekuk bunyi kk
Apakah latihan ini di lakukan Pada saat ligamen msh proses inflamasi? Atau hrs sembuh dahulu inflamasiy? Apakah tdk menyebabkan iritasi pd lig yg inflamasi apabila dilakukan excercises pd kondisi lig inflamasi?
@@TemanFisio jadi kalau utk latihan gerakan menggerakkan ibu jari pada saat msh inflamasi tdk apa² tp tdk boleh utk melakukan pekerjaan berat apakah begitu bu?
kak jari jempol sama jari tengah saya abis operasi karna hampir putus ka, setelah di op kedua jari saya di pakaikan pen yg besi itu loh kak, setelah pen di kedua jari saya di lepas jari saya yg jempol kaku keras sekali kak, dan yg jari tengah saya kaku juga kak trs agak bengkok gitu, apakah bisa kak menggukan terapi ini? mohon di jawab kak
Jari telunjuk saya ga bisa ditengkuk kak.. Ini sngt bahaya terutama kl masuk mall apa aj ditunjuk😂... Just kidding ya. Smga kalian sehat semua. Trmksh videonya
Alhamdulillah, terima kasih banyak mbak,ibu jari saya langsung bisa ditekuk.
Alhamdulillah... Ikut senang 😊
Masa
Masa..aku sdh coba semua latihan msh sakit
Alhamdulillah terima kasih
@@elsyemaryke123yg jujur pasti masih sakit
Trima sh ibuu... Hslnya nyata.. InsyaAllah beberapa kli terapi akan kmbl seperti semula semoga Allah balas ilmu ibu dgn yg lbh baik Aamiin..
Alhamdulillah, trmkasih ilmunya semoga jari jempolku sehat kembali
Wa'alaikum salam wr.wb
Terimakasih sudah berbagi ilmunya kak 🙏 sangat bermanfaat sekali...semoga ibu jari sy yg kanan cepet sembuh ... Aamiin Yaa Robbal'alamiin 🤲🏻
Alhamdulillah langsung sembuh.,.terima kasih bunda...👍🙏🙏
Semoga bunda diberikan kesehatan...
MasyaAllah, Alhamdulillah, terima kasih mbk , jariku sudah bisa langsung di tekuk setelah mempraktekkan yang di video, barokallah, semoga bisa menjadi amal jariyah, aamiin
Alhamdulillah ..terimakasih infonya.
Ini sm yg aku alami,smogga cepat sembuh seperti dulu lagi.amin ya allah amin yrb...
Trimakasih KK penjelasannya terapi jempol yg sangat bermanfaat sekali 👍👍👍🙏❤️❤️❤️
Alhamdulillh ilmu terapinya mbak , ibu jari dan jari tengah sdh mendingan ,berkurang rasa sakitnya ,
makasih ilmunya..semoga ibu jariku bisa sembuh .Aamiin
Alhamdulillah..nemu chanel ini dpraktekik,,udh lumayan hlg skitnya
Alhamdulillah sangat membantu makasih ...dan skrg uda bisa ditekuk
Setelah ikuti gerakaan nya alhamdulilah ibujari sy udah bisa di tekuk walau masi terasa sakit mksh mba ilmu nya...
Alhamdulillah, Terima kasih, setelah latihan ibu jari bisa ditekuk walaupun masih sakit
Alhamdulillah.. Barakallah ilmunya mba laila 🙏
Terima kasih ilmumya
Alhamdulillah, terimakasih mbak, jempol sy langsung bs menekuk, stlh 7 bulan kaku, sdh fisioterapi jg di rmh sakit, selama 3 bln tp blm membaik , alhamdulillah video ini bermanfaat sekali ❤
Mudah mudahan Ibu jariku bisa di sembuh kan
Wah lama juga ya 7bulan.. Apakah tidak mau coba injeksi bu
Alhamdulillah, terimakasih pencerahaannya
Alhamdulillah terimakasih ilmunya sangat bermanfaat buat jari saya yg mengalami sakit pada jempol saya
Terimakasih mba... baarakallahu fiiki...
Tks ilmunya❤
Terimakasih ilmunya Mbak
Trima ksih bnyak ilmunya mbak ibu jariku sdh 2 bln sakit dan tdk bisa di tekuk skarang alhamdulillah sdh bisa walupun msih sakit
Alhamdulillaah, gak sengaja ada di yutub saya. Semoga bermanfaat, saya simpan videonya. Latihan ringan ini semoga membantu saya. Saya juga baru merasakan tahun ini. Entah kenapa saya belum tau awalnya jempol saya sulit di tekuk & nyeri sakit lumayan terganggu.
Alhamdulillah
Terima kasih infonya dan ilmu nya semoga berkah dan bermanfaat
Terima kasih ibu atas sharingnya.. mohon info latihan terapi seperti ini dilakukan berapa kali dalam 1 hari. Terima kasih
Asalamualaikum trimakasih ilmunya
Sangat bermanfaat🙏
Alhamdulillah ❤❤❤ maksih banyak tangan saya udah bisa nekuk semoga embaknya dibri rezeki berlimpah dan panjang umur amin❤❤❤❤❤❤
Alhamdulillah, sama-sama ya ka'...
Ikut seneng kalau membaik :)
Makasih bu ikut. Latihan ibu jari saya bis di tekok
Trimksih mb semoga sembuh
Terima kasih..
Alhamdulillah ketemu chanel ini mksh kak
Alhamdulillah..🙏🏻🙏🏻🙏🏻
msih bu berguna sekali
Makasih banyak mbak. Jempol tanganku dah 5 bulan g bisa ditekuk. Alhamdulillah latihan ini bisa ditekuk meskipun sakit
Bener Mbak ... sekali nyoba langsung bs ditekuk wlo sakiiitt sih. •°.MàK@§ΐH.°• tutorialnya Mbak
Alhamdulillah trimakasih mbk Semoga lekas sembuh ibu jari saya .semoga mbk nya sehat selalu
Makasih ibu
Terima kasih SDH berbagi ilmunya alhamdulilah jari sy bisa gerak 😭
Mbak utk latihan ini kalo di lakukan tiap hari apa boleh ?
Sy dgn gangguan jempol tangan kanan sendi paling atas tdk bisa di tekuk sdh 2 bln nan
dan sy sedang minum obat dari dokter
Boleh ka',
Semoga lekas membaik yah...
Alhamdulillah semoga jempolku akan selalu sehat
Trima kasih sangat bermanfaat
Sama-sama ka' :)
Alhamdulillah makasih kakak
Mba Lailia mau tanya latihannya kira kira berapa kali ya dalam sehari?
Trims
trmksh 🙏ilmu nya.sakit ibu jari sdh hampir 2 bulan
terima kasih mba ilmunya akan saya praktekan saya sudah hampir 1 bulan ibu jari tangan kiri ga bisa di tekuk.Insa Allah bermanfaat untuk banyak orang
Aamiin, trm ksh
Mhn maaf sy mo tanya klo ibu jari
kadang2 terasa nyeri /sengkring2 kt orang jawa terkadang d ujung ibu jr kadang d sekitar kuku jg d bagian dpn ibu jari..apa penyebabnya ya bu
Mksh kaks atas ilmunys
Ternyata bnyk jg yg ngalamin sakit jempol nyeri dan kaku ,...sy kira aku sendiri yg ngalamin ....
Saya mengalaminya.. sudah2X dalam waktu 3bln 😢
Alhamdulillah jempol ada perubahan,klo jari tengah kaku mengatasinya gmna ?
Sht slalu ,jazakallah khairan kk
Hallo teman fisio
Contoh latihannya seperti ini ya ka :)
th-cam.com/video/DJnou3TQqpE/w-d-xo.html
Harus konsisten, semoga lekas membaik :)
Assalammualaikum mba laiila tempat prakteknya dimn dijkrt atw daerah
Udh 2 mnggu bagian ibu jari skit.... Knpa gk kepikiran dri awal sma youtube stlah searching lngsung klik ehh trnyata stlah di praktekin alhamdulillah udh mendingan.. Mksih yg udh bkin vidio tutorial ini
Alhanlmdulillah...
Sama-sama ya ka', 😊🙏
Terimakasih atas infonya. Akhirnya stelah sy coba praktekkan jenpol sy bisa di tekuk maskpun msih sdkit sakit
Sama-sama ka', 👏
Selamat sisng,, jempol kanan sya kslau di tekuk untuk kembali lurus sakit,, tapi klu lgi lurus di tekuk dakit,, kira" Sakit apa y🙏🙏🙏
Timakasih Bu.. kl yg bermasalah itu jari tengah gimana trapinya Bu.
Makasih mbk,lumayan bisa ditekuk
Hallo temam fisio
Sama-sama ya ka,
Bisa dirutinin setelah aktifitas seharian, :)
Kalau sudah bertahun-tahun gimna kak jempolnya kaku banget saat terapi tidak bisa hurup C
Terimakasih atas ilmunya ,semoga bisa meredakan Rasa jempol sakit yg luar biasa ini krn hmpir 1 buln tdk bisa di tekuk😣😣
Hallo teman fisio
Sama-sama ya 😊
Semoga lekas membaik...
@@TemanFisioLove
Kalau jempol saya nggak bisa lurus dan kalau ditekuk ke belakang ggak bisa, mohon cara terapinya gimana mbak, makasih sebelumnya 🙏🙏🙏
ibu jari kiri saya gbisa dtekuk tp tdk sakit ka', sudh 2minggu lbih hal ini sya alami, awlnya sya cdera otot lengan "Golfer elbow" dihari ke 4ibu jari udh gbisa dtekut. apakh ibu jari sya bs pulih kmbali ka'.? trmkasih
ini jempolan saya saat di cb gerakan sprti contoh. gk bs di tekuk sm skli mbk. jdi pas pratek itu tetap pss jmpolan lurus trus
Bisa dibantu digerakkan dengan tangan sisi lainnya ka'...
Saya udah coba alhamdulillah udah mendingan
KK ibu jari sy yg sebelah kanan klo di tekuk tulang nya Bunyi & rasanya sakit
Gmn cara .mengembalikan tulang yg bunyi ini biar normal kembali kak
Mksih bunda
Sama-sama bunda 🤗
Terimakasih mbak tutorialnya , oya... supaya cepat sembuh mohon infonya .
Konsisten melakukan latihan dan hidup sehat ka..
@@TemanFisio terimakasih mbak ,akan saya praktekkan 2 x sehari . Oya...bagamana tuk menghilamgkan nyeri/ krek pada ruas tengah ibujari 🙏🙏
Jari jempol yg ruas pertama tdk bisa ditekuk, kalau tdk sengaja ditekuk lurus nya lagi susah bagaimana cara latihannya terima kasih
Kalau jempol tidak bisa di tekuk,krn jempol bagian depan sakit dan kaku gmn?
Sama kk...😢
Sehari berapa kali latihan mbk
Jempol ku gak bisa d tekut sakit bgt udh 1 bln ,semoga bisa smbuh amin yrb ...akan coba latihan nya ..
Terima masih 🙏
Kk ibu jari aku udah 2tahun klu di tekuk bunyi kk.. sempet udah ga sakit tp kambuh lg.. ini malah ibu jari kiri udah 2minggu sama kk sakit trs klu di tekuk bunyi kk
Kak sy udah 1bln masih sakit digerak2in sampe kelihatan bengkak mlh solusinya y kak
Latihan membentuk huruf C itu ibu jarinya di tekuk ga ka?
Masalahnya jarinya ga bs ditekuk mba ..gerakan yg diarahkn tekuk
Jari telunjuk saya trigger finger mbak ditekuk sakit. Apakah latihannya sama?
Mbak klu jempol kebas gimana cara menghilangkan nya supaya tidak kebas, mohon penjelasan nya trima kasih.
Klo disertai kebas dan kesemutan, kemungkinan kena saraf.a ka',
Apakah disertai kesulitan menggerakkan pergelangan tangan jg?
Kak tolong klo saya bekak membesar tulang di bagi an tengah ibu jari menjadi ke atas dan susah di tekuk, mohon bantu an nya 🙏🙏😊
Sama kk😢
Saya kalau di gerakan inu jari di tulang ada bunyi sakit kenapa ya di tekuk ke bawah mau balik ke atas lagi sakit
Sama
Sama 😢
Sama mb
Ternyata banyak yg ngalami sya malah sudah 2X ngalami.. bingung juga padahal sudah injeksi tp masih kaku😢
Apakah latihan ini di lakukan
Pada saat ligamen msh proses inflamasi? Atau hrs sembuh dahulu inflamasiy?
Apakah tdk menyebabkan iritasi pd lig yg inflamasi apabila dilakukan excercises pd kondisi lig inflamasi?
Kalau masih radang lebih baik hindari dulu aktifitas berat pada sendi terkait ya ka',
@@TemanFisio jadi kalau utk latihan gerakan menggerakkan ibu jari pada saat msh inflamasi tdk apa² tp tdk boleh utk melakukan pekerjaan berat apakah begitu bu?
kak jari jempol sama jari tengah saya abis operasi karna hampir putus ka, setelah di op kedua jari saya di pakaikan pen yg besi itu loh kak, setelah pen di kedua jari saya di lepas jari saya yg jempol kaku keras sekali kak, dan yg jari tengah saya kaku juga kak trs agak bengkok gitu, apakah bisa kak menggukan terapi ini? mohon di jawab kak
Betul langsung agk lentur😊
Seringin aja gaes...
Apalagi kalau abis scroll² layar hp,
Jari telunjuk saya ga bisa ditengkuk kak.. Ini sngt bahaya terutama kl masuk mall apa aj ditunjuk😂... Just kidding ya. Smga kalian sehat semua. Trmksh videonya
Jempol saya gabisa di tekut kaya gitu , kalo di tekuk paksa sakit banget di sendi jempol ya itu kenapa yah?
Apakah sama dengan ibu jari nggak bisa lurus?
Sudah sembuh belum kak, aq ngalamin hal sm skrg
smaa
Terima kasih mbak tapi di tangan saya yg sakit ditelapak tangan bawah jempol
Udh sy cb kak tp sakit bgt
sy coba beberap kali tulang jempol ceklok2 dan sakit banget
Sama guys,,,😂
Sampai berkeringat latihan ibu jari yg terkilir 😂
Kk.. Terapi ini dilakukan 1 hariberapa kali ya..
Boleh tiap hari ya ka',
Atau bisa sebelum aktifotas dan mau tidur...
Saya seorang trafis KK tangan ibu jari saya sakit kaku dan tidak bisa di tekuk
Jempol kanan saya sakit...klo ruas depan nekuk ...klo mau dilurusin sakit...trus klo dipaksa krekk..bunyi...
Sama kk😢ruas jempol klo ditekuk bunyi2.
saya juga jempol saya ditekuk rasanya sakit udah 2 bulan
Ki g ngalamin sakit sekali
jari jempol saya bunyi
Di tekuk ibu jari kiri sakit
Jempol ibu jari sy sakit saat ditekuk
1:52 ga bisa sakit
Radang sendi kaku panas gak bisa nekuk normal
Ya Allah sakit