huhu anna, sehr nices und wichtiges video, versuche mich momentan auch mehr damit zu beschäftigten, um mein Training an den Zyklus anzupassen :) ich fände es mega interessant noch, wenn du ein Video über grundlegende Ernährung in Bezug auf den Zyklus machst und vielleicht so Basics, also welche Nährstoffe und wo Proteine und sowas am meisten enthalten sind, in was für Produkten enthalten sind, welche Ernährungsweisen empfehlenswert sind :) das find ich mega cool! :)) herzliche grüße
Ach Anna, jedes Mal wenn ich deine Videos schaue habe ich soo Lust auch Medizin zu studieren, weil du das so schön erklärst und so einfach erscheinen lässt :) aber im Positiven, weil man einfach merkt, wie sehr du dafür brennst :))
Ich finde du hast das Thema sehr anschaulich und übersichtlich erklärt :) Ich finde es sehr gut, dass mittlerweile auch Themen wie Zyklusbasiertes Training, Essstörungen im Leistungssport usw. mehr Aufmerksamkeit bekommen! Das erste mal habe ich von zyklusbasiertem Training von Laura Philipp gehört, die ja offensichtlich sehr gute Erfolge mit ihrem Ansatz erzielt :) Mal eine Frage zu einem anderen Thema: Sieht man dich auf dem Sports, medicine and health summit in Hamburg im Juni? Viele Grüße und Danke für das Video!
Hey hey liebe Anna, sehr informatives und verständliches Video. Ich höre Dir unheimlich gerne zu, weil Du sehr gut erklären und die Thematik rüberbringen kannst. Ganz dickes Lob an Dich!!! Wünsche Dir einen guten Wochenstart und eine lehrreiche Uni-Woche... Viele liebe Grüße von Gabi ❤🌞🤗👍
Hi Anna, ich bin heute auf deinen Kanal gestossen (1 Woche Training) und bin begeistert! Du erklärst die Dinge super und gibst gute Beispiele. Was mich bezüglich des Zyklus noch interessieren würde - wie trainierst du während du deine Tage hast? Reduzierst du deine Trainings oder die Intensität? Ich bin mir da immer so unsicher, ob ich meinem Körper Ruhe geben soll oder einfach normal weitertrainieren. Bisher habe ich es so gehandhabt, dass ich am stärksten Tag einen Ruhetag gemacht habe und die darauffolgenden Tage normal trainiert habe. Danke!
Liebe Anna, vielen Dank für dieses informative Video! ❤ Das ist soo ein wichtiges Thema, mit dem viel zu viele Mädels strugglen, einfach weil die Aufklärung fehlt... würde mich freuen, wenn noch mehr zu dazu kommt! Vielleicht magst du ja mal darauf eingehen, was die Einnahme der Pille bewirkt? Inwiefern werden dadurch die genannten Nebenwirkungen behoben, die durch die Amenorrhö auftreten? Ich habe das Gefühl, das beim Ausbleiben der Periode ganz schnell die Pille verschrieben wird, ohne die entsprechendene Aufklärung. 😬🙈
Ganz Ganz toll erklärt! Schade das solch eine ausführliche Erklärung eine Ärztin nicht geben kann, zumindest bei mir... manches habe ich selbst heraus gefunden, anderes wollte ich absprechen bin jedoch mehrmals an eine Wand gefahren, wurde einfach nicht verstanden... mach weiter so 🙌
Hey Anna, danke für das Video, habe mich schon seit deiner Ankündigung darauf gefreut, du verdienst so viel mehr Aufmerksamkeit. Ich hoffe, dass es rund um dieses Thema noch viel mehr Aufklärung geben wird, denn es betrifft viele junge Frauen. Habe das Gefühl es wird in der Gesellschaft immer noch wie ein Tabu Thema behandelt :/ Liebste Grüße
Hey Anna, du hast das Thema echt spannend und anschaulich erklärt - danke dir für deine Mühe!! :) Hast du vielleicht Buch/Doku-Empfehlungen zu dem Thema oder allgemein zum Trainingsaufbau / Ernährung im Sport? Viele Grüße xx
Hey hey! Obwohl du Anna gefragt hast, antworte ich dir, weil ich deine Frage sehr interessant finde. Neulich lese ich das Buch The Big Book of Endurance Training and Racing von Phil Maffetone und da gibt es so gute Information über Ernährung mit ausführlichen Informationen, dass ich viele AHA-Momente hatte. Viele Sportler sagen, dass dieses Buch die Bibel von Ausdauersport ist. 😉 Probier's mal!
hiii mega Interessantes Video! Kannst du bitte ein Paar der Studien die du erwähnt hast verlinken? Würde mich gerne mit dem Thema auch mehr beschäftigen
sehr tolles Video!! Mich würde deine persönliche Erfahrung zu dem Thema interessieren. Also hattest du selbst durch dein intensives Training Probleme mit deinem Zyklus?
Hey :) Danke für dein video! Fand es sehr interessant und toll aufbereitet! ☺️ hast du zufällig literaturempfehlungen zu diesem thema (Bücher, Studien, Podcasts usw)?
![30 ชั่วโมงคนเดียว บนรถไฟชั้น 3 โซเวียต [Around The World Ep. 2]](http://i.ytimg.com/vi/MlE9boAVqDA/mqdefault.jpg)
![โอ้เธอช่าง... - บี้เดอะสกา ft. ต๋อง เทวัญ (Prod. by ป๋าเพชร) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/zbWhiLFmVL0/mqdefault.jpg)
huhu anna, sehr nices und wichtiges video, versuche mich momentan auch mehr damit zu beschäftigten, um mein Training an den Zyklus anzupassen :) ich fände es mega interessant noch, wenn du ein Video über grundlegende Ernährung in Bezug auf den Zyklus machst und vielleicht so Basics, also welche Nährstoffe und wo Proteine und sowas am meisten enthalten sind, in was für Produkten enthalten sind, welche Ernährungsweisen empfehlenswert sind :) das find ich mega cool! :)) herzliche grüße
Mega Video🥰 danke. Viel Wissen aber trotzdem so erklärt, dass es auch nicht Medis es verstehen:)
Ach Anna, jedes Mal wenn ich deine Videos schaue habe ich soo Lust auch Medizin zu studieren, weil du das so schön erklärst und so einfach erscheinen lässt :) aber im Positiven, weil man einfach merkt, wie sehr du dafür brennst :))
Ich finde du hast das Thema sehr anschaulich und übersichtlich erklärt :) Ich finde es sehr gut, dass mittlerweile auch Themen wie Zyklusbasiertes Training, Essstörungen im Leistungssport usw. mehr Aufmerksamkeit bekommen! Das erste mal habe ich von zyklusbasiertem Training von Laura Philipp gehört, die ja offensichtlich sehr gute Erfolge mit ihrem Ansatz erzielt :) Mal eine Frage zu einem anderen Thema: Sieht man dich auf dem Sports, medicine and health summit in Hamburg im Juni? Viele Grüße und Danke für das Video!
Super interessantes Video!!! Bitte mehr über Hormone 💗 oder zum Beispiel das kardiovaskuläre System 🫀
Danke wirklich❤ selbe tolles Video:) kannst du bitte ein Food-Sport diary drehen, damit wir mal sehen wie genau du das umsetzt🙈
Hey Anna, kannst du vlt ein separates Video machen bzgl. Vegane Ernährung & Zyklus plus Sport… worauf man alles achten muss ? 😊
Hey hey liebe Anna, sehr informatives und verständliches Video. Ich höre Dir unheimlich gerne zu, weil Du sehr gut erklären und die Thematik rüberbringen kannst. Ganz dickes Lob an Dich!!!
Wünsche Dir einen guten Wochenstart und eine lehrreiche Uni-Woche... Viele liebe Grüße von Gabi ❤🌞🤗👍
Man kann dir echt gut zuhören und deinen Ausführungen einfach folgen. Gerne weitere Videos dazu :)
Hi Anna, ich bin heute auf deinen Kanal gestossen (1 Woche Training) und bin begeistert! Du erklärst die Dinge super und gibst gute Beispiele. Was mich bezüglich des Zyklus noch interessieren würde - wie trainierst du während du deine Tage hast? Reduzierst du deine Trainings oder die Intensität? Ich bin mir da immer so unsicher, ob ich meinem Körper Ruhe geben soll oder einfach normal weitertrainieren. Bisher habe ich es so gehandhabt, dass ich am stärksten Tag einen Ruhetag gemacht habe und die darauffolgenden Tage normal trainiert habe.
Danke!
Liebe Anna, vielen Dank für dieses informative Video! ❤
Das ist soo ein wichtiges Thema, mit dem viel zu viele Mädels strugglen, einfach weil die Aufklärung fehlt... würde mich freuen, wenn noch mehr zu dazu kommt!
Vielleicht magst du ja mal darauf eingehen, was die Einnahme der Pille bewirkt? Inwiefern werden dadurch die genannten Nebenwirkungen behoben, die durch die Amenorrhö auftreten? Ich habe das Gefühl, das beim Ausbleiben der Periode ganz schnell die Pille verschrieben wird, ohne die entsprechendene Aufklärung. 😬🙈
Ganz Ganz toll erklärt! Schade das solch eine ausführliche Erklärung eine Ärztin nicht geben kann, zumindest bei mir... manches habe ich selbst heraus gefunden, anderes wollte ich absprechen bin jedoch mehrmals an eine Wand gefahren, wurde einfach nicht verstanden... mach weiter so 🙌
Hey Anna, danke für das Video, habe mich schon seit deiner Ankündigung darauf gefreut, du verdienst so viel mehr Aufmerksamkeit. Ich hoffe, dass es rund um dieses Thema noch viel mehr Aufklärung geben wird, denn es betrifft viele junge Frauen. Habe das Gefühl es wird in der Gesellschaft immer noch wie ein Tabu Thema behandelt :/
Liebste Grüße
Hi,
Vielen Dank für das Video! Kannst du auch Bücher für den Laien dazu empfehlen? Ansonsten gerne auch Fachbücher aus deinem Studium 😊
super interessantes Video! Hormone sind eigentlich überhaupt nicht in meinem Interessensgebiet, aber du hast es super erklärt!
Hey Anna, du hast das Thema echt spannend und anschaulich erklärt - danke dir für deine Mühe!! :) Hast du vielleicht Buch/Doku-Empfehlungen zu dem Thema oder allgemein zum Trainingsaufbau / Ernährung im Sport?
Viele Grüße xx
Hey hey! Obwohl du Anna gefragt hast, antworte ich dir, weil ich deine Frage sehr interessant finde. Neulich lese ich das Buch The Big Book of Endurance Training and Racing von Phil Maffetone und da gibt es so gute Information über Ernährung mit ausführlichen Informationen, dass ich viele AHA-Momente hatte. Viele Sportler sagen, dass dieses Buch die Bibel von Ausdauersport ist. 😉 Probier's mal!
hiii mega Interessantes Video! Kannst du bitte ein Paar der Studien die du erwähnt hast verlinken? Würde mich gerne mit dem Thema auch mehr beschäftigen
eeeendliiiiiich🥳🥳🥳🥳
sehr tolles Video!!
Mich würde deine persönliche Erfahrung zu dem Thema interessieren. Also hattest du selbst durch dein intensives Training Probleme mit deinem Zyklus?
Hey :) Danke für dein video! Fand es sehr interessant und toll aufbereitet! ☺️ hast du zufällig literaturempfehlungen zu diesem thema (Bücher, Studien, Podcasts usw)?