【バタフライ、平泳ぎ】イルカ飛びのやり方！【苦手な人必見！】

[@横溝り子]

大変大切な動画ですね。
イルカ飛びが何故中級上級者向けなのか。
一つには基本である浮く沈むが出来ていることが大切かと思います。
浮き身の基本が出来ていない方に体重移動を覚えて頂く方法として、これは一つの方法ですが、逆立ち(プールではほぼ禁止行為)の要領を伝えていくことで多くの方が覚えておられます。
立ったままでのストリームラインの状態から膝を軽く曲げ指先からお辞儀をして頂き逆立ちの要領で水底を蹴って頂きます。
肺と腰が垂直に近いほど沈みやすいことが分かるからです。
お気づきかと思いますが、これは飛び込みで最初に伝える姿勢と同じです。
これでイルカ飛びも飛び込みも要領を伝えることが出来ます。
これからも動画を楽しみにしております。

[@korooba7079]

成人は、まず頭から潜るのが難しいらしい。小さいころから無意識に潜っていると、自分でどうやってるかわからないので、教えることも難しい。そうなんだよ、りこさんの言う通り。飛び込みできる人には簡単なんだけど。