Hallo liebe Julia. Vielen Dank für deine wunderbaren Videos 😍 sie geben mir gerade sehr viel Halt und Vertrauen 💞 ich hab das Gefühl bei mir dreht sich alles nur noch um den Kinderwunsch im Kopf. Da stellt sich mir die Frage, wie viel ist okay und ab wann ist es zu viel?😮 Gibt es eine Empfehlung, wie oft sinnvoll ist, Meditationen und Fertility Yoga zu machen? Jeden Tag, 5x die Woche, oder einfach nach Gefühl, etc....? Ich freue mich auf deine Antwort 😘 in liebe Julia 🥰✨
Ich freue mich sehr, dass dir meine Videos gut tun eine Unterstützung sind:-)! Grundsätzlich ist es okay, wenn du Meditationen und Fertility Yoga jeden Tag machst, solange dir das gut tut! Meine Empfehlung ist mindestens 3-4 mal die Woche. Wenn du aber merkst, dass dies zu viel für dich ist und eher kontraproduktiv ist für dein Wohlbefinden, dann kannst du auch reduzieren und andere Dinge tun, die dir helfen, den Kopf "abzuschalten" und dir gut tun! Alles Liebe für dich, Julia
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Hallo liebe Julia. Vielen Dank für deine wunderbaren Videos 😍 sie geben mir gerade sehr viel Halt und Vertrauen 💞 ich hab das Gefühl bei mir dreht sich alles nur noch um den Kinderwunsch im Kopf. Da stellt sich mir die Frage, wie viel ist okay und ab wann ist es zu viel?😮 Gibt es eine Empfehlung, wie oft sinnvoll ist, Meditationen und Fertility Yoga zu machen? Jeden Tag, 5x die Woche, oder einfach nach Gefühl, etc....?
Ich freue mich auf deine Antwort 😘 in liebe Julia 🥰✨
Ich freue mich sehr, dass dir meine Videos gut tun eine Unterstützung sind:-)! Grundsätzlich ist es okay, wenn du Meditationen und Fertility Yoga jeden Tag machst, solange dir das gut tut! Meine Empfehlung ist mindestens 3-4 mal die Woche. Wenn du aber merkst, dass dies zu viel für dich ist und eher kontraproduktiv ist für dein Wohlbefinden, dann kannst du auch reduzieren und andere Dinge tun, die dir helfen, den Kopf "abzuschalten" und dir gut tun! Alles Liebe für dich, Julia