жиза про чтение. я тоже медленно читаю, ибо мне сложно сфокусироваться на чем то одном, и я начинаю думать про другое и в итоге просто смотрю в книгу вижу фигу...
Так не правильно, надо постепенно учить организму к этому режиму сна а не резко начинать очень рано вставать, так вам будет не хватать достаточного сна и энергии что наоборот приводит в выгоранию и без энергичности. С начало надо начинать с 7 потом 6:30, 6:00, 5:30, 5:00. Что бы полностью позволить организму привыкнуть надо как минимум 2 недели. И конечно же засыпать рано, до 22:00-22:30. И что бы хорошо и крепко спать, перед сном занимайтесь спортом, легкие 5-8 минутных тренировок достаточно. Если у вас совсем со сном проблемы то настоятельно советую перед сном делать дыхательный метод Вим Хофа, очень хорошая подача метода есть у профессора Мориарти. Успехов вам с начинании продуктивного и здорового образа жизни.
Мне с сентября придется вставать в 5 утра на учёбу... И ты прямо зарядила меня продуктивчиком аххаха теперь хочу до сентября попробовать хотя бы 3 дня в 5 вставать
Я которая встаю каждый день с понедельника по пятницу в 4:30 чтобы идти на работу, пахаю там 8 часов потом умудряюсь дистанционно получать образование и плюс сегодня начала еще ходить в тренажерку… тяжело все таки быть взрослым 😢
CapCut - Al Video Editor,по-моему,было даже какое-то видео,где при монтаже в конце не обрезалась заставка приложения и в тгк она пошутила,что «ну,теперь надеюсь,что вопросов о программе для монтажа будет меньше»
мне интересно, Лиза не работает откуда возможность ебланить и тратить деньги? я тож хочу не работать и быть продуктивным, в целом легко быть " продуктивным" если ты хотя бы не работаешь как конь каждый день до ночи, там просто поесть похлепку на 3 дня приготовить будет продуктивностью. научите как не работать и находить бабки (ФУ ТОКСИК КОММЕНТ) но сорри я думаю у работяг тоже возникает подобный вопрос смотря Лизу
Проснулась в 5 часов вечера, чтобы посмотреть как Лиза встаёт в 5 утра
ТЫ ТАКАЯ МОЛОДЕЦ, помню влог, где ты до слез не хотела идти в зал, а тут ты уже там, аааааа!
Дааа какая жизненная ситуация когда не можешь выбрать что же тебе хочется больше вязать или читать. Хочется ОДНОВРЕМЕННО!
Аудио книги для вас❤
МАМОЧКА ПРИШЛА С ЗАВОДА🛐🛐❤
жиза про чтение. я тоже медленно читаю, ибо мне сложно сфокусироваться на чем то одном, и я начинаю думать про другое и в итоге просто смотрю в книгу вижу фигу...
Урааааа, теперь мне есть что смотреть 🎉
Так не правильно, надо постепенно учить организму к этому режиму сна а не резко начинать очень рано вставать, так вам будет не хватать достаточного сна и энергии что наоборот приводит в выгоранию и без энергичности. С начало надо начинать с 7 потом 6:30, 6:00, 5:30, 5:00. Что бы полностью позволить организму привыкнуть надо как минимум 2 недели. И конечно же засыпать рано, до 22:00-22:30. И что бы хорошо и крепко спать, перед сном занимайтесь спортом, легкие 5-8 минутных тренировок достаточно. Если у вас совсем со сном проблемы то настоятельно советую перед сном делать дыхательный метод Вим Хофа, очень хорошая подача метода есть у профессора Мориарти. Успехов вам с начинании продуктивного и здорового образа жизни.
ураа новое видео🎉 ты лучшая! спасибо что стараешься для нас!❤❤❤
Мне с сентября придется вставать в 5 утра на учёбу... И ты прямо зарядила меня продуктивчиком аххаха теперь хочу до сентября попробовать хотя бы 3 дня в 5 вставать
УРА,НОВОЕ ВИДЕОО, КАК Я ВАС ОБОЖАЮ ❤
Еее новое видео, день автоматически прошел не зря❤️🔥💋💋
оо годная реклама футболок и лонгов, они реально там классные
Я которая встаю каждый день с понедельника по пятницу в 4:30 чтобы идти на работу, пахаю там 8 часов потом умудряюсь дистанционно получать образование и плюс сегодня начала еще ходить в тренажерку… тяжело все таки быть взрослым 😢
Сил вам
2:49 Как раз заказала футболку где кот в очках.
Она просто топовая!!!
Марафоню все видео Лизы и тут как раз новое ❤️🩹❤️🩹❤️🩹
о боже ты такая классная!!
прикольно наблюдать как лайки растут
смотрю этот ролик в 5:47..ещë не ложилась(ꈍᴗꈍ)
2:24 самый интересный момент
Я передумала 6:26 мне понравилось больше
Ты просто лучшая!
ты проходишь какие-то курсы по англ? или самостоятельно? если так, то что посоветуешь для самостоятельного изучения?
Тоже стала просыпаться рано утром, благодаря егэленду
О, тоже смогла настроить свой режим, благодаря учебе в егэленде
6:26 лучшее
Ну рил лучшая ❤
УРААА,МАМА ПРИШЛА С ЗАВОДААА❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
УРАААА НОВОЕ ВИДЕО
12:37 суши не правильно приготовила 🙃 . Сначала на половину в начале выкладываешь рис, сыр(специальный), огурцы, рыба ,и свернуть ну короче поняла.
УРА НОВОЕ ВИДЕО
Ура новое видео🔥🔥
После просмотра видео появилась огромная мотивация вставать в 5 утра
В какой ты программе монтируешь? Интересно просто
CapCut - Al Video Editor,по-моему,было даже какое-то видео,где при монтаже в конце не обрезалась заставка приложения и в тгк она пошутила,что «ну,теперь надеюсь,что вопросов о программе для монтажа будет меньше»
Урааааа спасибо да мотивашион ❤❤❤
Обожаю тебя ❤
УРА МНЕ ТЕПЕРЬ ЕСТЬ ЧТО СМОТРЕТЬ 🎉
Лиза очень похожа на актрису из фильма "моя вина" Николь Уоллес.
больше таких видео!!
Лиза давай снимеш видео где проходиш Shool boy
Кто хочет что бы Лиза пройша Shool boy ставте лайки!
интересно я реально после этого видео попробую встать в 5 утра или это желание пройдет
а нет все нормально я легла в 5
Ура новое видео
поехать в спорт зал ... устроить груповуху пхпх
Шикарни девушка❤️🔥🤟
УРа новое видео 💗
По зову сердца
Я тоже очень неуклюживая меня так это раздражает я роняю всё я тебя прекрасно понимаю моя хорошая 🫂
мне интересно, Лиза не работает откуда возможность ебланить и тратить деньги? я тож хочу не работать и быть продуктивным, в целом легко быть " продуктивным" если ты хотя бы не работаешь как конь каждый день до ночи, там просто поесть похлепку на 3 дня приготовить будет продуктивностью. научите как не работать и находить бабки (ФУ ТОКСИК КОММЕНТ) но сорри я думаю у работяг тоже возникает подобный вопрос смотря Лизу
Где монтируешь? 💗🧃
А сколько тебе лет?❤
Интересный факт я поставила лайк всем комментам
Ну и мне тоже можно? ❤
Просыпаюсь раньше 5 часов утра, потому что работа начинается в 6😅
лиза,скажи пожалуйста что за украшение у тебя на шее и где его найти или это прокол?
Это микродермал
@@feostik спасибо большое
9:28 лизаааа, что с микро😭😭😭😭
все хорошо же🤨
это же та самая из фильма тринадцать??
лиз, а где ты учишь английский?
Я тоже хочу так вставать но обожаю спать
я смотрю тебя уже 3 года😭 время так быстро пролетело
можно узнать где ты учишь английский?
Сегодня 19 авг время: 05:55
😍😍‼️
Это я сегодня когда проснулась в 7 когда вспомнила что не поставила будильник а у меня доп смена
Меня тоже все бесит прическа кожа поры одежда 😢
Я люблю Лизу...
у меня есть футболочка с ланой от этого бренда)
с михи вынесло
От видео вайбы веранисистого влога
Я ПОСТАВИЛА 30тий ЛАЙККККККК
До 100 лайков сюда
Юпиииии🎉
Из-за работы встаю в 5 утра😢
17 МИНУТ НАЗАД
как же ты похожа на Нуру из СКАМ))
Блін крута ідея
Я не могу читать без музыки в наушниках
Я привыкла
Я ПЕРВАЯ🎉
Комфорт
я люблю вставать рано
Жиза)
Кто до 1000 лайков..?
Уже
Видео не через мемя чтоооо
Мой гинеколог кстати)
🎉1
Вы устройтесь на завод, будете каждый день вставать в 5 утра, у вас будет самый продуктивный день до 8 вечера 😊
В 5 утра я только ложусь