KHOÁ HỌC YOGA CHO BÀ BẦU ONLINE - YOGA MAMA Truy cập tại www.holayoga.vn/khoa-hoc-yoga-online/yoga-bau/?tab=tab-curriculum để có thể xem GIÁO TRÌNH, HỌC THỬ và ĐĂNG KÝ :) -------------------------------- Xin chào các bạn, mình là Hoàng Lan. Mình đã nghiên cứu, được đào tạo bài bản tại Singapore và có bằng huấn luyện viên Yoga quốc tế. Mình đã từng giảng dạy tại Singapore và giờ đang giảng dạy tại Australia. Cả hai lần mang bầu của mình đều tập Yoga theo đúng phương pháp Yoga bầu chuẩn quốc tế và thấy rất tích cực không chỉ cho cơ thể mà con cho tâm trí :) Hãy cùng với hàng trăm bà bầu khác tham gia khoá học cùng mình nhé! ------------------------------------ Cùng tham gia nhóm kín YOGA BẦU - MẸ AN NHIÊN - CON HẠNH PHÚC: facebook.com/groups/418698425246556 để chia sẻ kinh nghiệm tập yoga bầu, chăm sóc và nuôi dạy con nhé! --------------------------- Mình có hơn 100 file pdf về sách thai giáo, ăn dặm, nuôi dạy bé từ 0 đến 5 tuổi. Bạn nào quan tâm hãy inbox cho fanpage facebook.com/holayoga.vn/ mình sẽ gửi link cho bạn download toàn bộ sách :) -------------------------------- ★Xem về chế độ ăn bà bầu mình đã áp dụng tại đây: www.holayoga.vn/blog/ba-bau/an-gi-de-vao-con-khong-vao-me/ ★Xem về những lưu ý khi tập Yoga Bầu tại đây: www.holayoga.vn/blog/ba-bau/yoga-cho-ba-bau-ban-can-phai-biet-truoc-khi-tap/
bầu sa tử cung tập bài này được không ạ
Được nhé bạn ơi
Em gan thang thu 5 tap duoc kg chi
Đc e e nhé
KHOÁ HỌC YOGA CHO BÀ BẦU ONLINE - YOGA MAMA
Truy cập tại www.holayoga.vn/khoa-hoc-yoga-online/yoga-bau/?tab=tab-curriculum
để có thể xem GIÁO TRÌNH, HỌC THỬ và ĐĂNG KÝ :)
--------------------------------
Xin chào các bạn, mình là Hoàng Lan. Mình đã nghiên cứu, được đào tạo bài bản tại Singapore và có bằng huấn luyện viên Yoga quốc tế. Mình đã từng giảng dạy tại Singapore và giờ đang giảng dạy tại Australia. Cả hai lần mang bầu của mình đều tập Yoga theo đúng phương pháp Yoga bầu chuẩn quốc tế và thấy rất tích cực không chỉ cho cơ thể mà con cho tâm trí :) Hãy cùng với hàng trăm bà bầu khác tham gia khoá học cùng mình nhé!
------------------------------------
Cùng tham gia nhóm kín YOGA BẦU - MẸ AN NHIÊN - CON HẠNH PHÚC: facebook.com/groups/418698425246556
để chia sẻ kinh nghiệm tập yoga bầu, chăm sóc và nuôi dạy con nhé!
---------------------------
Mình có hơn 100 file pdf về sách thai giáo, ăn dặm, nuôi dạy bé từ 0 đến 5 tuổi. Bạn nào quan tâm hãy inbox cho fanpage facebook.com/holayoga.vn/ mình sẽ gửi link cho bạn download toàn bộ sách :)
--------------------------------
★Xem về chế độ ăn bà bầu mình đã áp dụng tại đây: www.holayoga.vn/blog/ba-bau/an-gi-de-vao-con-khong-vao-me/
★Xem về những lưu ý khi tập Yoga Bầu tại đây: www.holayoga.vn/blog/ba-bau/yoga-cho-ba-bau-ban-can-phai-biet-truoc-khi-tap/
Sa thành âm đạo tập dk k ạ chị
e có thể tập được nhé. Hoặc có thể tập theo bài này dành riêng cho sau sinh nhé: th-cam.com/video/VqhxG3TG5XQ/w-d-xo.html
@@HolaYoga e mang bầu 7th bị chẩn đoán sa thành âm đạo e tập bài này đúng k ạ
@@loanle-er1jn nếu e đang bầu thì tập bài này nhé
Có phải lúc hít vô nín cửa mình , khi tho ra thì minh thả ra ha chi
E xem kỹ phần giải thích lý thuyết cơ sàn chậu ở đây nha th-cam.com/video/UkUkpv95JLU/w-d-xo.html
Nếu e có câu hỏi nào cần hỏi thì có thể liên lạc trực tiếp vs c tại đây nha facebook.com/Hoanglan.HolaYoga1991/
Bài tập này giành cho mẹ bầu sau sinh hay đang bầu vậy ah
bầu hay sau sinh đều được, nhưng nếu muốn chuyên sâu cho sau sinh thì bài này sẽ phù hợp với sau sinh hơn nè th-cam.com/video/VqhxG3TG5XQ/w-d-xo.html
Chị ơi em hít vào cảm ơn như kiểu nhịn đi ị ý có phải ko. Ạ
Khi e đóng lại. Cảm giác như nhịn tiểu ý e ah