▶ Tìm hiểu thông tin khóa học Awake Your Power của anh Trí: ayp.vn/khoa-hoc-ky-nang-mem-awake-your-power/ ▶ Tìm hiểu Chương trình tư vấn cá nhân của học viện AYP: workshop.ayp.vn/tuvan/181
nói thì nói vậy thôi. chứ mình vẫn còn thay đổi được ngoại hình thì cứ cố gắng để thay đổi nha các bạn. hãy xem những lời của anh Trí là lời động viên chứ đừng xem như tấm khiên để bảo vệ mình, để mình được bỏ bê bản thân
@Phương Linh ừ thì mình nói là vẫn còn thay đổi đc mà. ý mình k có bảo việc có ngoại hình đẹp là chân lí nma thẳng thắn một câu rằng quộc sống đủ phũ phàng để nói nó sẽ ưu tiên những ai có ngoại hình tốt hơn. cái này tuỳ bạn quyết định cơ thể bạn ra sao, tuỳ quan điểm bạn nma vs mình. đa phând thgi trong quộc đời mình k đến mức bận rộn để quên việc làm đẹp bản thân
@@tuannguyen-bv6kh Đúng, chẳng qua mình k muốn hay k thôi chứ k phải k có thời gian. Muốn tập thể dục thì có những bài tập cực nặng, hiệu quả chỉ với 10p/ngày đủ giảm được phần nào cân nặng rồi. Hoặc ít nhất là tiêu bớt calo thừa, không làm mình mập thêm, khỏe hơn. 10 phút / ngày chưa bao giờ là quá nhiều với người bận rộn cả.
Gắn hashtag bodyshaming anh ơi. Xã hội luôn nhìn vẻ ngoài để thái độ với một người mà. Vẻ ngoài khiếm khuyết luôn luôn là nỗi tự ti của một số bạn kém may mắn.
M65 mà anh đã nói là kinh khủng rồi, em 20t là con trai nhưng cao có m58 dù đã ý thức chơi thể thao tập luyện vì nhà lùn, nhưng nó vẫn vậy, chưa bao giờ cảm thấy chán nản như vậy k tìm đc điểm tốt nổi bật nào của bản thân, nhưng mà giờ đã chấp nhận đc bản thân mình thực sự vô dụng, từ giờ sẽ cố gắng phát triển bản thân trở thành một con người trung bình
''Tôi không muốn trở thành một người khác tôi. Tôi muốn trở thành một phiên bản hoàn hảo nhất của chính mình''. Đó là bài học mà em học được từ anh , em cảm ơn rất nhiều.
Em thì từ bé đã cao nhất lớp, cao hơn tất thảy lũ con trai trong lớp. Lúc nào cũng phải ngồi bàn cuối, cảm giác như bị cô lập, bị bỏ lại phía sau. Em còn nhớ rất rõ khi còn học mẫu giáo, cũng vì em cao quá nên bị loại ra khỏi đội hình múa trung thu của lớp trong khi tất cả các bạn nữ khác đều được tham gia. Từ ngày đó, em đâm ra ghét chiều cao của mình và dần trở nên tự ti. Rồi hồi lớp 5, khi đang chơi nhảy dây cùng các bạn thì bị đuổi ra cũng chỉ vì cao. Rồi từ đó đến suốt về sau, giày nào đế hơn 1 phân, em đều chẳng dám đi, nếu có đi thì cũng sẽ bỏ lót đế giày ra. Nhưng đến hiện tại, em đã và đang cố gắng để chữa lành. Em đi những đôi giày, đôi boot mà chẳng quan tâm chúng bao nhiêu phân, cũng chẳng thấy buồn khi ai đó nói "Uây, cao thế." Ấy thế mà em lại chơi rất thân với một cô bạn lùn nhất lớp, có lẽ vì chúng em hiểu nhau, tưởng 2 đường thẳng song song cơ mà cắt nhau thấy lạ ^^
^^ mình cũng từng như thế. Khi mà lớn lên chiều cao của mình luôn là tiêu điểm để mọi người bàn tán, hay hỏi mình mỗi khi gặp mình. Có giai đoạn mình cảm thấy rất ghét và khó chịu về chiều cao của mình. Yeahhh, nhưng giờ khác rồi. Đầu tiên mình phải chấp nhận và trân trọng thân thể của mình. Yêu và tự hào về chính cơ thể mình.
Mình thấy bạn gặp may là đằng khác, bạn nghĩ sao nếu bạn bị loại k phải vì cao mà vì lùn 😕 còn chơi dây thì cao quá bọn lùn hơn sao nó quăng qua đầu bạn dc :))
Đáng tiếc là nó vẫn tồn tại và càng phát triển. Cả khối người xem đó là niềm vui của họ. Thật là man rợ khi cười giỡn trên nỗi đau, sự mặc cảm của người khác.
Em cũng là 1 người thấp bé và còi cọc, dở thể thao, học cũng bình thường, cũng luôn ngồi bàn đầu, xếp hàng đầu, lại còn bị cận ngay khi chỉ mới lớp 2, cái thời mà đứa nào đeo kính cũng bị gọi là 4 mắt. Nhưng em nghĩ em đã rất may mắn vì e đã luôn cảm thấy rằng đó là những ưu thế mà e nhận được, hơn là thiệt thòi. Em rất vui vì e bé nhỏ, e được nhường nhịn, và ưu tiên trong nhìu việc. Nên e rất thix ngoài hình có phần thua kém của e so với những người khác. E lại nghĩ đó là ưu điểm của em. Và nếu có ai nói lời trêu chọc, e cũng may mắn là đã kô hỉu ra đc đó là lời trêu chọc. Chỉ đơn giản vì họ đang trêu chọc cái mà e yêu thích ở e, nên e thấy họ thật vô lý, e thix deo mắt kính, thix ngồi hàng đầu để tập trung nghe giảng hơn là nghe tụi bạn nói chuyện. Tuy e nhớ chậm, nhưng e nhớ rất dai khi đã tập trung. Em nhỏ bé nên chui đâu cũng đc, ngồi đâu cũng vừa, thậm chí nằm ngủ thoải mái ở mọi nơi. Em cũng từng bị bạn xấu nhốt vào toilet, nhưng vì em quá bé, nên e vẫn chui ra ngoài đc, e cũng chả giận gì ng nhốt e, lại thấy vui vì nó ngỡ ngàng khi e chui ra đc. Thật sự thì kô một ai khen e xinh đẹp lúc nhỏ cả, kể cả mẹ em. Nhưng e chả hỉu tại sao, e luôn tin rằng họ sai, dù e còn rất nhỏ và e kô nói ra. Em dành nhiều tg đọc sách, nghe nhạc, vẽ tranh. Không ai chơi, em càng có nhìu tg để tập trung cho những cái em muốn học muốn tìm hiểu. Em yêu thích văn hóa Nhật Bản, và thông qua phim hoạt hình, truyện, sách, âm nhạc e tin rằng ai cũng phi thường theo cách riêng mà họ nghĩ về họ cả. Thế giới của bạn do bạn quyết định, không phải do lời nói của bất kỳ người nào cả. Mong rằng mọi người hãy cố gắng tự yêu thương mình trước khi trông chờ ai đó yêu thương mình. Vì họ cũng cần có người dạy, người làm mẫu cho việc đó!
t thì vừa lùn vừa đen, nhìn như một thằng suy dinh dưỡng, đã thế mắt còn bị tật bẩm sinh, 1 mắt thì lé, 1 mắt thì 4/10, nó đã ám ảnh t suốt thời đi học cho đến tận năm t 20 tuổi...nhưng càng lớn càng chứng kiến nhiều người bất hạnh hơn mình...t đã không còn tự ti nữa
Em cũng như anh tuy không đen cũng không hẳn là lùn Nhưng em thì bị một mắt thì cận cũng khá nhiều đã vậy còn bị lé nữa nhưng cũng như anh khi thấy những người có ngoại hình bất hạnh hơn mình thì em mới nhận ra hiện tại mình đã là tốt lắm rồi
lúc còn trẻ thơ e nghĩ thế giới mik là đất nước hòa bình k chê bai ng khác nhưng ko e đã sai, năm e 8t đã bị lớp xem là ng kinh tởm vì e ''MẬP'' lúc đó e tầm 50...40 mấy kg, lúc đó e ăn rất nhiều e ko quan tâm cơ thể mik ntn đã vậy e còn cao nữa, luôn ngồi cuối bàn và ko có 1 ngồi cùng e vs lại e còn lười học nữa và khi e bị k làm đc bài thì cả lớp cười vào mặt e cô giáo cx k thèm quan tâm e, có 1 lần e đc mẹ mua cho đôi giày mới e cảm thấy vui hơn và e đã mang nó iii học mới bước vào lớp thì mn cười e với những ánh mắc nó như muốn xé trái tim e... còn có 1 bạn trong lớp nói e như này '' mập mà cx mặc đồ đẹp, mày lm j cx ko đẹp đc đâu con mập'' e muốn khóc lớn nhg khóc thì cx chẳng giải quyết đc j, tới buỗi ra chs e lên nói vs cô thì cô chỉ nói '' mấy bạn nói đúng mà e, chứ e có ốm đau mà len nói vs cô'' lúc đó e im lặng về lai chỗ và ngồi khóc 1 mik. Nói chung là 1 nỗi buồn lớn nhất cụa e, bị mn kì thị tới lớp 5 cg họ rất dễ tổn thương nên cta cũng giống nhau nên đừng phân biệt như z, họ sẽ mất tự tin về bản thân rất nhiều.
Tôi đã khóc khi xem video của anh , tôi là một học sinh cấp 3, đã trãi qua nhiều thứ, mất bạn bè, mất đi sự tự tôn của mình đển mức muốn chiến đấu với quá khứ, nhưng khi lên cấp 3, tôi chợt hiểu rằng sống hạnh phúc, tìm được tài năng của mình và khai phá nó thay vì nhìn nhiều khía cạnh mình yếu như ngoại hình. Hãy kiếm nhiều bạn bè vì tính cách, tâm hồn thay vì ngoại hình.
Tôi cũng giống bạn, tự ti khá nhiều về ngoại hình, từng bị body shaming nhiều lần, nhưng tôi luôn tin rằng ngoại hình không phải duy nhất, có nhiều thứ đáng để quan tâm hơn, khi chúng ta dần trưởng thành, nhiều nỗi bận tâm sẽ không còn là vấn đề nữa. Chúc bạn sẽ luôn là chính mình, may mắn trong cuộc sống, bạn thực sự là một người rất sâu sắc.
ngày bé em tự tin về ngoại hình lắm,. Trắng, dễ thương, .... vậy nhưng khi lên lớp 12 thì mụn bắt đầu mọc không có điểm dừng và rồi càng ngày càng tự ti. Giờ thì vừa lùn, vừa mụn, lại nhỏ con. Thực sự cản trở em rất nhiều :(((
Mình cũng đã từng tự ti về ngoại hình, cũng cố gắng giảm cân các kiểu, nhưng rồi tự nhận ra những lời chê bai ko bao giờ chấm dứt. Chấp nhận bản thân, từ đó mới cảm thấy bản thân đang được sống. Video rất hay ạ
Social Tuyệt đối. Đau 1 bản năng tuyên cổ, lời nói vu vơ. Lòng tự tôn Sự bình an 2 cách đón nhận cho phép Cách chữa? Chấp nhận, tự tin ✓ Tính cách, tài năng, giấc mơ, tinh thần, nhận thức - điều dễ thay đổi hơn Dùng cách khác để thăng hoa 3 chơi khó Ăn mặc Thần thái Biểu đạt cảm xúc(gương mặt) Tố chất qua thể thao - Cái này hay, lựa chọn.
Em đã từ như thế tự ti về ngoại hình và thường hay tưởng tượng những ánh nhìn soi mói và đang đánh giá của mọi người xung quanh về mình đến nỗi em đã bị ảnh hưởng tâm lí. Nhưng sau đó đi khám và được động viên và điều trị nên đã không suy nghĩ nhiều về điều đó và chỉ muốn bản thân tốt hơn thôi và muốn được làm chính mình thì bây giờ em rất tự tin và hài lòng về bản thân và không đặt nặng về cái nhìn người khác.
T ko đc đi khám vì ba mẹ nghĩ nhảm . Giờ t làm đc 3/6 pttm , cao lên 6cm ,giảm 10kg nhưng vx cảm thấy như lol. T nghĩ pttm ko khiến c cảm thấy tốt hơn, quan trọng là cái bên trong
Video của anh ra đúng lúc e đang bị tâm lý sợ xấu :( Luôn cảm thấy tự ti vì bị mụn,thâm đầy mặt và nghĩ rằng không ai yêu mình,đôi khi người khác chỉ vô tình body shaming nhưng khiến e cả ngày chỉ nghĩ về điều đó đến mất động lực
Khi hết tuổi cao thì k nên cố làm tăng chiều cao vì nó vô tác dụng. Nhưng bị mụn thì phải trị nha bạn vì nó sẽ thay đổi dc, cố gắng ăn uống lành mạnh, che chắn khi ra đường, sài sữa rửa mặt, uống nhiều nc, ngủ sớm, tập thể dục thể thao sẽ cải thiện làn da đó. Còn bị nặng quá thì nên đi bác sĩ khám luôn nha. Cố lên 🙆
Bị mụn thì bạn tìm hiểu ăn thô xem sao. Có bạn mình biết sau 1 năm ăn thô đã bớt rất nhiều mụn mà lại khoẻ người nữa. Ăn trái cây, ăn rau hạn chế chiên xào, trà sữa
Body shaming gây tổn thương khủng khiếp cho các bạn trẻ( theo em trẻ mà anh Trí nhắc đếnở đây là dưới 30 tuổi tức là những người sinh từ năm 92 trở lại nhưng ko biết là có đúng ý anh Trí muốn đề cập ko ,nếu ad có đọc thì xác nhận giúp em) vì: - chưa bao h chúng ta nhạy cảm vs ngoại hình như bây h vs sự ra đời của mạng XH, đặc biệt là Insta. - chưa bao h chúng ta có thể body shaming nhau dễ như v. Để vượt qua body shaming gồm các bước: 1. Body shaming sẽ bao h ngừng lại vì nhận xét, so sánh là bản năng có phần độc ác của con người-> ngừng chiến đấu, cố để lm cái này cái kia để người ta ngừng soi mói. 2. Học cách chữa lành những tổn thương. Cuộc đời chỉ lm mik tổn thương đến mức mik cho phép thôi. Để chữa lành thì cần: Ngừng chối bỏ bản thân, đối diện và chấp nhận những gì mik đang có.-> Em đã lm VC này _Cơ thể của bạn là 1 phần của bạn, nhưng nó ko phải tất cả bạn còn có tính cách ,tình cảm,giấc mơ, tài năng đặc biệt của bạn nữa. Nếu bạn ko xinh đẹp thì có thể người ta quý mến bạn vì những thứ sâu sắc hơn bên trong bạn. ->Thay vì tập trung vào những thứ bạn ko thay đổi đc hãy tập trung vào thứ bạn có thể thay đổi như tính cách, tố chất,tài năng, sự nhiệt tình ,hoài bão.-> em đang cố gắng thực hiện những mục tiêu mik đề ra. 3. Chinh phục lại cuộc chơi khó hơn. Học cách định hình phong cách ăn mặc,cá tính thời trang,tác phong,thần thái,học cách biểu lộ cảm xúc thông qua gương mặt. _ Khi bạn thích 1 gương mặt nào đó ko p vì bạn thích mắt,mũi,miệng mà vì bạn thích tình cảm qua ánh mắt,nụ cười của người đó. _ Bạn chăm sóc cơ thể ko p vì cố gắng chống chế lời nói của người khác mà vì bạn yêu thương nó và biết nó xứng đáng với những thứ tốt nhất.
Mọi thứ là anh, anh cần tìm điều gì khi anh là chính nó. Tôi hoàn hảo trong sự ko hoàn hảo, tôi hoàn hảo "vì tôi là tôi" ko ai giống tôi . Tôi là duy nhất và "Bạn Cũng Vậy".
Nghe anh chia sẽ và nhớ lại quãng thời gian đi học của em cũng từng phải trãi qua những cảm xúc tồi tệ đó mà nước mắt trực trào. Cao 1m6 và tình trạng rụng tóc diễn ra từ thời cấp 3. Cho tới bây giờ đã 30 tuổi em vẫn chưa hết tự ti về bản thân mình. Nó như in hằn trong tâm trí và hệ quả là em rất ngại khi tiếp xúc với người lạ. Cho đến hiện tại, em vẫn từng ngày đấu tranh chống lại mặc cảm về ngọai hình. Em chơi thể thao: đá banh, tập thể hình. Em học cách ăn mặc. Em tập đọc sách. Em xem những video của anh và những bạn mang đến sự tích cực trong cuộc sống. Biết rằng giá trị bản thân không chỉ nằm ở diện mạo mà còn ở nhiều khía cạnh quan trọng khác nhưng em vẫn còn tự ti nhiều. Cảm ơn anh và những điều chia sẽ của anh, những thứ em cần cho hiện tại. Chúc anh và team AYP sức khỏe và thành công.❤️❤️❤️
Cảm ơn anh! Em là người bị suy dinh dưỡng nên việc bị body shaming diễn ra từ khi em sinh ra. Nhiều người họ chỉ coi đấy là lời khuyên dành cho em phải béo lên các thử nhưng họ sử dụng những câu nói khiến em bị tổn thương. Họ nói với thái độ dè bỉu cơ thể em và hầu như khi ra ngoài em luôn mặc áo khoác, quần dài. Gần đây em mới lấy lại được 1 chút tự tin, khi nghe anh nói thì cảm xúc uất ức chịu đựng mãi nó r cũng phải tuôn ra. Cảm ơn anh đã cho em lời khuyên
mình suy dinh dưỡng từ nhỏ, phải ăn ruốc cóc, uống đủ loại thuốc, chịu đựng nghe câu "ăn nhiều lên" rất nhiều, giờ nghĩ lại mình vẫn ám ảnh, thật may mắn khi đến độ tuổi dậy thì mình đã có da có thịt hơn nên mọi sự chê bai ngoại hình không còn nữa mà thay vào đó là mụn :)))
Từ lúc ý thức đc về ngoại hình e đã luôn tự ti về cơ thể mình bởi vậy em chỉ chơi vs những người bạn có cơ thể như em Em biết Facebook lúc 15 tuổi và giờ 22 tuổi chưa bao giờ em dám có mặt trong bất cứ một tấm ảnh nào về tập thể e luôn né tránh
Sau khi xem xong video này , em cảm thấy mỗi người đều có một vẻ đẹp riêng , em cũng là một cá thể riêng và bây giờ thì em sẽ học cách yêu bản thân mình hơn ạ . Em cảm ơn anh ạ . 🥰
Ngày hôm nay em đã khóc về chuyện ngoại hình. Thật ra thì họ cũng chả có ác ý gì cả, nhưng mà em đã tự làm tổn thương mình và em lại tiếp tục mang cái tổn thương đó để thương tổn đến người khác, đó là mẹ em !!!
Mọi khuyết điểm trên cơ thể đều khá dễ cải thiện, chỉ có chiều cao là khó, phải kiên trì lắm nhưng cũng chỉ tăng được vài cm. Mình nữ mà chỉ cao 1m45 đây, bây h học đại học vẫn k dám tự tin thuyết trình trước lớp vì mỗi lần bước lên bảng lại sợ người khác phán xét về ngoại hình của mik. K bik bao nhiu lần mik đã tự nhủ cố gắng vượt qua nhưng mik vẫn ám ảnh những ánh mắt đang nhìn mik đều thầm chế nhạo mik. Thật sự thì bây h con gái 1m5 cũng đã thấp r nhưng mik còn thấp hơn, mặc dù trong lớp mik học khá giỏi nhưng mik cũng rất lo lắng vì sau này phải đi làm, thật sự quá mệt mỏi vì cứ phải trốn tránh ánh mắt người khác...
em đang cảm thấy rất tự ti về bản thân em đã cố nhủ với lòng là bỏ ngoài tai lời người khác chê bai mình cố gắng sống tốt và hoàn thiện bản thân là được nhưng mn lại cứ đem những hình ảnh khoảng 2-3 năm về truoc của em để so sánh với em hiện tại bây giờ. Mọi người luôn chê bai về làn da của em, em biết làn da luôn là khuyết điểm lớn nhất của em nhưng làn da của em bẩm sinh nó đã là như thế em cảm thấy tuyệt vọng thật sự
Toi luôn bị bạn bè bắt nạt,chê bai,nói xấu,... Toi hiểu cảm giác đó vì hằng ngày luôn luôn bị bắt nạt,chê bai,... Toi luôn tỏ vẻ ra mình ổn luôn vui vẻ tươi cười nhưng trong tình thần thì bị tổn thương,tự ti :(((
E đã cố gắng rất nhiều e củg an ủi chính bản thân mk 😞 củg có 1 tg e chấp nhận đc và sửa đổi chăm sóc cho bản thân để mk cao lên và mặt hết mụn 😶 nhưng e càng ngày e cảm thấy nó ko hề thay đổi và ngày càng tồi tệ hơn ...😞 Hiện h e ko biết mk nên cố gắng từ đâu
Gần 2 tháng nay xem clip của anh, em rất thích và đồng cảm với sự thay đổi trong quan điểm của anh, rằng điều quan trọng là phải tìm thấy sự kết nối với bên trong bản thân mình. 6 năm trước gặp anh và xem những clip của AWP, rằng tuổi trẻ phải đạt được 10 điều này, 5 điều kia, ko thì sẽ bị phí hoài... thực sự em thấy khá phiến diện và ko phải ai cũng phù hợp với những điều đó. Ai cũng đang có 1 cuộc hành trình trưởng thành riêng. Cảm ơn anh đã luôn đồng hành cùng tụi em
Em cx vậy em cảm thấy bản thân xấu vì chơi chung vs những đứa đẹp trai nhất trường, nhất thag nhất trường ít nói chuyện vs em lắm nên em cảm thấy em rất xấu vì em ốm nên chỉ có thag bạn luôn cổ vũ em ăn nhiều để tăng cân và giờ em cx đỡ hơn rồi ( nhờ câu nói của bạn ấy )
Tôi ko xấu,khá được theo nhận định của mọi người và bố mẹ,nhưng chưa bao giờ quá nổi bật,và ko phải ai nhìn cũng ưng tôi ngay được,cho nên dù như thế nhưng tôi vẫn hay đeo khẩu trang che mặt,mà về nhà chắc 1 ngày soi gương mấy chục lần mà chỉ muốn đập mặt ra,có thể nói tôi khá được nhưng lại quá ám ảnh về sắc đẹp
Em đã giảm 11kg trong 6 tháng qua. Những ngày đầu giảm cân như cực hình. Em đi làm 10 đến 12 tiếng 1 ngày. Em cắt giảm khẩu phần ăn triệt để, ngày ăn 3 bữa, mỗi bữa 2 thìa cơm nhỏ, còn lại hầu hết là rau, các loại quả ít ngọt, cá, trứng và vài lát thịt (do thịt có thức ăn tăng trọng). Em hạn chế ăn muối, ko ăn đường. Mọi người thường có cheat day, nhưng 6 tháng qua em chưa từng dùng đến cheat day 1 ngày nào, vì em ko muốn bao nhiêu cố gắng của mình đổ sông đổ bể. Em đi bộ, chạy bộ, tập yoga, tập abs workout, ... đủ các thể loại. Em ko nghỉ ngày nào, dù trời mưa hay nắng, dù mệt. Trước khi giảm cân, ko ai nói về ngoại hình của em cả, chắc mọi người cũng tế nhị và sợ em buồn. Nhưng khi em giảm cân xong, em mới bắt đầu nghe được những câu đại loại như này: "Ngày trước mày béo, béo quá mà cô ko dám nói, sợ mày buồn." " Giảm cân như này mới đẹp này em, ngày trước xuề xoà, nhìn ko nổi." Em ko giận, ko cảm thấy phật lòng nhưng em nghĩ ai rồi cũng sẽ đánh giá ngoại hình người khác hoặc bị người khác đánh giá ngoại hình, dù muốn hay ko muốn thừa nhận. Nên việc của mình là chăm sóc bản thân thật tốt, ăn uống lành mạnh, chăm tập thể dục để nếu thừa cân thì giảm mỡ, xây cơ, còn gầy thì tăng cân, tăng cơ, và để khoẻ mạnh. Ngày trước lúc em chưa giảm cân, em thường xem video, đọc sách về yêu bản thân. Nhưng lúc đó em phải thừa nhận rằng ko ghét ngoại hình của mình là may lắm rồi, còn yêu thì ko nổi. Có nhiều người sinh ra có 1 vài nét ko đẹp và khó cải thiện dù có chăm sóc thế nào, điều này dù khó nhưng phải chấp nhận. 1 là sống chung và yêu thương điều chưa đẹp đó, 2 là sửa. Còn như em, em ngũ quan bình thường, chỉ là bỏ bê bản thân, ăn uống và sinh hoạt vô độ, mặc kệ cho người phình ra. Điều này là ko chấp nhận được. Nên em nghĩ hãy cố gắng đẹp nhất có thể trong khả năng của mình. Vì khi đẹp hơn, cảm giác của mình về bản thân sẽ khác, mặc vừa quần áo size nhỏ, được người ta khen dáng mảnh mai, mặc đồ nào cũng hợp, cảm giác phấn khởi lắm 😜 Từ khi em giảm cân xong, em mới nhận ra rằng "Xinh đẹp cũng là 1 tài năng." Nên em luôn mong mọi người rồi sẽ xinh đẹp, xinh đẹp vì chính mình, vì tôn trọng cơ thể của mình.
Cảm ơn anh rất nhiều hồi nhỏ em xấu lắm đen đúa và tính như con trai chụp ảnh không biết cười, cười cũng xấu. Cho đến bây giờ đôi khi em vẫn còn tự ti và sợ ai đó lục lại ảnh cũ và trêu chọc mình. Bây giờ là giai đoạn em cần đối diện với chính bản thân mình và hiểu bản thân mình để luôn giữ cân bằng cảm xúc.
“Giáo dục là chặng hành trình để nuôi dưỡng một phiên bản chân thật và thăng hoa nhất của mỗi chúng ta” Đây là câu ns về giáo dục thực sự ấn tương và chuẩn xác nhất mà e dk nghe từ trc đến h ạ!!! Cảm ơn a Quéo nh ạ!!!
Cảm ơn anh Quéo về clip này nhiều lắm luôn. Hồi còn đi học em hay bị bạn bè ghẹo vì mình mập, lông mày gì đâu mà lợt nhớt y như mới cạo ấy, không những vậy còn bị kỳ thị vì đổ mồ hôi rất nhiều đến nỗi ướt cả áo luôn. Lúc đó tự ti kinh khủng luôn cảm giác có hàng tỷ con mắt đang nhìn mình huhu.
Anh Trí nói chuẩn không cần chỉnh. Đẹp không phải là tất cả. 20 tuổi một đứa tự ty cũng may mắn giống anh nhận ra cơ thể tuy không hoàn hảo nhưng mình sẽ biến nó hoàn hảo ở tương lai bằng năng lượng từ bên trong. Mến anh Trí lắm lắm
Em bị miệt thị nè Thầy, anh họ em, bạn bè đặt tên em là môi dày, môi thâm, mỏ vịt, thú mỏ vịt,chê em đen… nhưng mà mọi người không hề biết mặt em dày hơn cái thớt nữa nên là em thấy bình thường vì điều đó 🤣 chỉ có lúc nhỏ xíu hơi buồn thôi
"gầy như nghiện", "ăn nhiều cho béo", "mày bao nhiêu cân","người da bọc với xương",...đó là gì tôi nhận được từ người xung quanh. Đã có lúc tôi bất mãn với bản thân, tôi nghĩ rằng mình đúng là có vẫn đề, tôi nghĩ rằng tôi thật kém hấp dẫn và tôi dần ít nói, tôi sống thu mình lại. Xã hội càng phát triển, người ta càng yêu thích cái đẹp hơn. Và những người không hoàn hảo về ngoại hình sẽ được đưa lên bàn cân. Người ta vô tư bình luận về ngoại hình của người khác, người có ngoại hình càng không bình thường càng được mang ra làm trò cười, người phát ngôn body shaming còn cho rằng mình thông minh, thông thái và hài hước. Chỉ có người bị chế nhạo là tổn thương và tự cô lập bản thân. Tôi hi vọng bản thân bớt thu mình, và tôi cũng không vì để pha trò hoặc có câu chuyện làm quà mà buông lời bình phẩm không hay về ngoại hình của người khác.
Em đã 16t nhưng chỉ cao 1m55 dù đã có chơi bóng rổ, em từng coi nó là 1 khuyết điểm không thể nào sửa được,và rồi em thay đổi cái khuyết điểm đấy thành 1 cái ưu điểm mạnh nhất của bản thân. Cảm ơn anh rất nhiều ạ 🤗
Nhìn cái avt của chắc các bạn ko bt, chứ đó là thành quả của 3 năm đầu học cấp 2 của mk. Thờ đó mk có thể nói là khá lùn, mập, trông tồ, mặt chả ai ưa . Và yeah , mk bị cô lập , bị bắt nạt và thật sự mk muốn quên đi khoảng thời gian cấp 2 đó . Nhưng mk thật sự cũng rất biết ơn những khoảng thời gian đó . Nếu ko có những lúc bị bắt nạt, bị cô lập như v, mk đã ko nhận ra dc sai lầm của bản thân, cố gắng khắc phụ và trao dồi thêm về gu ăn mặc, quần áo giày dép , chăm sóc tóc tai và cải thiện vóc dáng, vv.... Và thật tuyệt vời hơn nữa là mk dc trao cho 1 cơ hội làm lại tuổi thanh xuân của mk ở cấp ba, cx là mk của bây h đang học lớp 11. Đến vs 1 ngôi trg mới, bạn mới, và 1 mk mới và thêm 1 đứa bạn gái nx 😆 . Mé lần đầu bt cái cảm giác bón cơm chó cho bọn khác là ntn 😂
Em có nổi ám ảnh vê ngoại hình, đến nổi em sợ vào tiktok và fb vì em chỉ cần nhìn thấy video mấy bạn hotgril dáng đẹp là em lại buồn cái gắt lên bản thân và ghét chính mình, ko biết phải lam sao đê em vượt qua vây a
Mình vừa lùn vừa mụn , lại còn như que củi nhìn xấu nữa . Từ bé đến h suốt ngày bị chê chưa bh nhận đc một lời khen nào về bề ngoài , lắm lúc k dám nhìn vào gương vì trông mình xấu . Nhìn vào gương r lại suy nghĩ nhiều nên lắm lúc chả soi gương 😔.
Mỗi khi xem video của anh em cảm thấy như được nghe kể về chính mình, được trò chuyện như một người bạn rất thân và từ đó hiểu được thêm nhiều điều về bản thân mình.!
Anh Trí nghĩ sao về acne shaming? Em thấy ít người đề cập về vấn đề này mà thường quy chụp chung với chiều cao, cân năng, dị tật, tattoo, etc. trong định nghĩa "body-shaming". Em cảm thấy việc mặt tiền của mình mà bị mụn thì nó có những rào cản tâm lý để bắt chuyện với người có da mặt bình thường. Cảm giác nó ngượng hơn nhiều so với việc bắt chuyện giữa người cao-thấp hay tròn-thon mà cả hai có da mặt bình thường. Em cảm thấy có chút gì đó không tương đồng giữa các loại body-shaming mà không nhiều người đề cập. Raise awareness cho các bạn bị mụn mà không bao giờ hết giống mình :(
ko biết bây giờ bạn hết mụn chưa? Mình đang stress vì acne shaming từ bố mẹ mình quá :( Trong khi người ngoài còn chưa nói gì thì ngày nào bố mẹ cũng là người chê bai cái da mặt mình khiến mình còn ko muốn đối diện với họ nữa.
@@hathuhang mình vẫn chưa hết bạn 😭 nhưng ít nhất giờ nó thành thẹo với lâu lâu bị một hai chỗ. không thể lành trừ khi đi trị liệu duới biểu bì nhưng rủi ro phản ứng phụ. mặt trong pfp vẫn y chang sau hai năm. chỉ khác là mình sống với mặt đó và làm những thứ không cần liên quan tới mặt tiền
Mình rất tự ti vì mình k biết hát, nên rất ngại mỗi khi đi chơi. Hnay coi dc video của anh rất chân thật và tình cảm, có thêm động lực để tập trung vô cái thế mạnh của mình và cải thiện khuyết điểm
1/ Body shaming sẽ KHÔNG BAO GIỜ KẾT THÚC. 2/ Học cách chữa lành tổn thương: - Ngừng chối bỏ bản thân --> Chấp nhận bản thân 3/ Chinh phục lại cuộc chơi. Nếu đã không thể thay đổi thì hãy định hình bản thân qua những mặt khác: thời trang, biểu lộ cảm xúc,...
@@Mariaolala129 ,chúng ta có thể từng bước từng bước xây dựng các mặt khác ở mục số 3 nè, cứ từ từ và kiên trì thử nhiều điều mới mẻ, rồi chọn một số thứ thích thú mà phát triển thui, chúc bạn thành công nghen!
Mình thì không lùn, cao 1m75 65 kg nhưng mặt mình bị thâm và sẹo + da mình đen vì mình đi chạy shipper mấy năm nay, nhà mình thì cũng không có điều kiện gì mấy. Nhiều lúc mình cứ nghĩ là mình đang bán sức khoẻ và thời gian để đổi lấy đồng tiền mà chẳng để ý gì đến ngoại hình. Mình nhận lại được là sự chế giễu, chê mình xấu. Nhiều lúc mình cũng tự ti lắm
Em không hề bị Body shaming ai cũng khen em. Nhưng từ sâu bên trong em luôn luôn tự ti và chối bỏ những lời khen đó, em luôn cho rằng em rất bình thường khi nhìn trong gương em luôn thấy khuyết điểm của mình. Hôm nay nhờ có anh em đã có cách nhìn khác rất nhiều.
Tôi thì ngược lại toàn những chê tôi xấu và không muốn làm bạn với tôi Tôi rất buồn và tôi cx không muốn tiếp xúc với những người khác nữa Đến cả những người trong gia đình còn chê tôi xấu nên tôi cũng phải chịu thôi
Hồi học câp 1 chưa dậy thì có thể nói em cao thứ 2-3 trong lớp đối vơi nữ, lúc ấy cung không để ý chiều cao minh lắm. Vì bố mẹ em lùn, nhưng k hiểu s cap 1 em rất cao, đến khi lên câp 2 em bắt đầu dậy thi ở tuổi 13 thì từ lúc ấy đến bh em mãi mãi ở con số 1m45 . Thậm chí em lùn nhất khối lúc đó. Và cuộc sống em bắt đầu bị dính cái tên gọi Body Shaming đến tận bây giờ . Mỗi lần đi học bb cứ chọc ghẹo r luôn bị bb chạy đến khịa đến so chiều cao. Có nhiều lần em bị stress đến nỗi hét toáng lên và chửi thề những người chê em lùn. Lúc đó em chỉ ghét và mặc cảm vs bản thân mình tại sao minh lại lùn đến v. Dù có tập td hay mang giày cao thêm vân k cứu vãng đc Nhưng may mắn em cũng kha học giỏi và cũng có nỗi bật ở trường và từ đó cái tên gọi body shaping mờ dần đi. Thay vào đó là lời nói: nay đẹp gái ha. Xinh ha. Dáng cân đối nhỉ ( vì em cũng còn đc 3 vòng nào ra vòng đó) bh em 21t r . Đi làm kiếm tiền tự sắm sửa ăn diện chăm sóc bản thân từ ăn mặc đến hình thể. Nên rất ít ai chê em lùn nữa. Mà thay vào đó là những lời mlem với thân hình của em. V nên đừng ra sức cáu gắt ghét gỏng bản thân mình. Vì có lẽ b chưa biết cách khiến mình đẹp hơn thôi. Nếu chỉ qt đến lời nói của ng khác và cố ra sức phản đối dùng những lời lẽ nóng giận để chửi họ thì cũng chỉ làm tăng sức hiếu chiến trong hồ ra để càng sân si soi mói b thôi Thay vào đó b hãy tự tin với chính mình và cố gắng hoàn thiện mình hơn ăn diện hợn nhé.
Tui con gái mà cao đen và dáng đi chuẩn men. Từng rất tự ti nhưng giờ thì thấy nó cũng hay hay, không đẹp nổi bật thì phải xấu khác biệt để tạo điểm nhấn 😁. nhờ trông không giống bao đứa con gái khác nên mọi người dễ nhớ đến mình
Cảm ơn nah nhiều lắm ạ, đó cũng chính là vấn đề của e hiện tại. Chưa biết sẽ thay đôie thế nào nhưng vừa nghe xong e đã có một niềm tin rất lớn về bản thân mình!!
Cách tốt nhất để đối diện với ai body shaming mình đó là câu thần chú: kệ mẹ chúng nó đi. Kệ mẹ chúng nó đi, kệ mẹ chúng nó đi. Thế giới của tao là của tao, tụi bây nói gì kệ mẹ chúng mày. Và hãy nghĩ: mắc gì tiêu chuẩn của tụi nó là đúng. Đung với tụi nó, chưa chắc đúng với mình. Nếu mình chỉ ở 1 mình. Vốn dĩ mình ko thấy cơ thể m có vấn đề gì. Và đừng nên chấp nhận những lời body shaming đó. Khi m chấp nhận lời chê của ngta có nghĩ mình cũng tự đánh giá m như vậy. Chỉ khi m cho ngta cái quyền đc đánh giá đc tổn thương m, m chấp nhận những lời đó là sự thật thì m mới đau khổ và tự ti. Phải mạnh mẽ lên , chứ còn kiểu mn noi sống tích cực lên yêu bản thân. Những người đang bị tự ti nghe cũng vẫn còn buồn như thường. Mn hãy nhớ kệ mẹ chúng nó là được. Tao xấu hay sao cũng ko đụng đến bát cơm nhà mày, nói gì kệ cmm . Zậy tụi nó mới sợ
Mặt em có khuyết điểm những người xung quanh soi mối và mỗi lần gặp tôi là kêu Ma kìa càng ngày càng thu mình lại quá ít tương tác. Cảm thấy tại sao mình bị như có khi khóc 1 mình trong phòng. Và tự kỉ 8 năm trời không dám nhìn thẳng mặt người khác rụt rè tự ti khi bước ra đường . Đến nay 19t gia đình động viên Đúng là ông trời lại tặng cho mình 1 cô gái chấp nhận và yêu thương em bảo vệ em đến đây cũng gần 3 năm r cô ấy giúp tôi tự tin.
Theo mình thì thấp bé không thể thay đổi nhưng cân nặng thì có thể, cố gắng tập thể dục khoa học kết hợp ăn uống khoa học thử xem, biết đâu lại lột xác ngoạn mục. Cái gì cải thiện được mà không cố gắng thì mình thấy chính mình cũng đang có lỗi với bản thân, ngoài ra theo như anh Trí nói thì có thể học thêm trang bị thêm nhiều thứ khác như tài năng, kiến thức, thời trang... Mọi người sẽ nghĩ khác về mình thôi. Mình cũng cao cỡ 1m67 thôi, mình năm nay vừa ra trường, lúc đi học từ cấp 2 đến đại học, mỗi năm mình đều có ít nhất hai người thích mình ( mình nhận ra điều này lúc đang học năm 3 vì không hay để ý mấy này lắm) , lý do thì những mối tình cũ chia sẻ với mình là do tính cách mình ok và biết nghĩ đến mọi người, đặc biệt là có nhiều kiến thức học tập.. Nay thấy video này của anh Trí thì mình thấy nó rất hay và đúng cho tụi mình.
Tui Sinh ra bị đầu to ,môi dày, đi đâu cũng bị khinh thường,soi mói,bị thầy cô ghét luôn, có lần bị 1 bạn nói "thôi mà.y đeo khẩu trang đi mặt mà.y như cứ.t vậy đó", ở nhà thì bị ba mẹ chửi mắng đặt áp lực... tất cả cũng vì ngoại hình , Tôi đã từng trải qua rất nhiều căn bệnh tâm lý trong đó đều là giai đoạn cuối (nặng) tính tới giờ tôi cũng ko biết mình muốn tự t.ử bao nhiêu lần nhưng mỗi lần tôi đều ở lại vì... 1 con gấu bông, đơn giản vì nó là thứ duy nhất bên tôi mỗi lúc, bên tôi khi tôi buồn,khi tôi mệt mỏi,khi tôi suy sụ.p nó là thứ duy nhất ko đánh giá ngoại hình tôi và lắng nghe tôi có thể nhiều người sẽ thấy nó ng.u ng.ốc nhưng đối với tôi nó là tất cả 😢tui muốn chia sẻ trải nghiệm này để mọi người biết rằng ít nhất vẫn có 1 thứ quan tâm bạn kể cả như những con gấu bông, những con chim quanh bạn khi nghĩ quẩn hãy nhớ rằng bạn ko 1 mình bạn có tôi và nhiều người khác , đều thứ 2 tôi muốn nói tôi không cần bạn hoàn hảo cũng không cần bạn có một cái tên đẹp hơn càng ko cần bạn đẹp trai/đẹp gái hơn thứ tôi cần là chính bạn những ai nói chính bạn ko quan trọng thì cho hỏi những người đó có bao giờ tự đánh mất bản thân không?
Bạn không cô đơn đâu, tôi cũng đã bị bodyshaming nhiều lần, tôi nhớ có lần một đứa bạn của tôi đã bảo tôi là rác chỉ vì tôi có một cái mặt xấu. Nhiều khi tôi cũng thấy ám ảnh, tự ti, đi đâu cũng phải đeo khẩu trang, ngại chụp hình,...
Em xin chia sẻ câu chuyện này với anh😄 Em có 1 anh người yêu( em với anh này quen biết nhau 3 tháng rồi, gần đây mới chính thức bước vào mqh yêu đương). Lúc đầu thì em ko biết quá rõ về gia đình anh ấy nhưng gần đây em biết được gđ anh ấy thuộc dạng giàu có. Hôm kia anh ấy có chở em đi tới 1 quán nước mà anh ấy thường đi( quán đó đối với 1 đứa học sinh,sinh viên như em thì em sẽ ko muốn bỏ tiền ra để uống vì nó quá đắt), vào quán order nước nghe anh gọi món em chỉ biết đứng đực mặt ra vì cảm giác lạ lẫm-cái menu thì toàn tiếng anh, đương nhiên anh ấy rất tôn trọng em,hỏi em có muốn ăn này ko, ăn kia ko. Order xong hết thì tới bước khó xử nhất đó là tính tiền. Lúc ấy trong túi em chỉ có chưa đến 200k vậy mà bill tới 2 trăm mấy( chỉ có 2 ly nước và 2 cái bánh), anh ấy chủ động tính tiền rồi 2 đứa đi về. Thật sự lúc ấy em cảm thấy mặc cảm vô cùng, cảm giác như 2 đứa ở 2 thế giới khác nhau, em nghĩ ko biết sau này có khi nào anh ấy nghĩ bản thân em là kiểu đào mỏ này nọ ko. Em đang đấy rối rắm lắm. 1 phần thì muốn phấn đấu để xứng với họ, 1 phần thì sợ ko biết khoảng thời gian sau này em phải cư xử như thế nào. - Mong anh Trí có thể đưa ra lời khuyên nào đó cho em. Em cám ơn ạ❤
Em phải cám ơn anh Trí vì video này, hôm nay em xem muộn. Thật ra mấy ngày nay không biết em làm sao lại trở nên tự ti đến vậy. Em chỉ cao 1m46, dáng quả lê, răng hô, vòng 1 bên to bên nhỏ, vòng 2 hơi mỡ, vòng 3 hoàn toàn lép. Ngày xưa em có mập tý và bây giờ đã ốm rồi. Gương mặt bình thường của em nếu không hề có biểu cảm thì mọi người sẽ chê mặt em buồn thảm và hãm tài. Em đi chợ toàn phải đeo khẩu trang chỉ vì tết cách đây vài năm trước mấy bà bán đồ ngoài chợ đã dè bỉu và nói ý là cái mặt em làm họ buôn bán ế, là cản tài vận của họ =)))) Đỉnh điểm là chỉ vì không thuận mua vừa bán mà họ làm cái hành vi đuổi tà phủi áo đuổi em và mẹ đi. Mẹ em là người luôn tự hào mẹ là người may mắn, mẹ đi đâu mua đồ ai là người đó sẽ bán đắt ngày hôm đó. Mẹ và ba còn khẳng định rằng em mà mở hàng đầu tiên thì họ sẽ buôn bán ế và mang lại sự xui xẻo cả ngày đó cho họ. Xem xong video này em cảm thấy được an ủi nhiều lắm. Cách đây vài hôm trước em có đọc một bài báo là Việt Nam mình đã thoát nạn lùn rồi và hiện đang đứng top 4 cái nước có chiều cao. Em còn thấy một bé kia bé mới 15 tuổi mà bé nó cao 1m9 hơn. Cuối cùng đúng như anh Trí nói, em đã quyết tâm kiếm tiền để vượt qua nổi sợ nha sỹ để đi niềng răng. Để tập thể dục nhiều hơn, em có thể lùn nhưng em vẫn muốn body em quyến rũ đủ 3 vòng. Em muốn trau dồi bản thân nhiều hơn để là một em hoàn thiện hơn cả về thể xác lẫn tâm hồn.
Cám ơn ông Quéo về câu chuyện của mình , nó thực sự truyền tải đc nhiều sự tích cực . Tôi thấy bản thân mình đâu đó trong câu chuyện của ông và học đc một bài học .
Em thì chả bt em xấu hay đẹp =))) nhiều ng bảo đẹp nhiều ng bảo xấu, thế nên e ra đường là phải chỉnh tề mọi thứ , kiểu luôn muốn đẹp trong mắt ng lạ ấy :/, e cảm ơn a
Em đã bị nhiều người ( trong đó có cả gia đình em) nói là con béo, con lợn,... Lúc ấy em buồn và tủi thân, dù gì em cũng chỉ mới 14 tuổi thôi mà. Nhưng dần dần em không quan tâm tới những lời nói đó nữa. Vì em chợt nhận ra là không quan trọng ngoại hình thế nào mà quan trọng mình có tự tin hay không. Và rồi khi em bỏ những lời nói đó ra khỏi tai, em thấy thoải mái, nhẹ nhõm, em tự tin hơn. Sống ở đời này, quan trọng là bản thân mình, đừng cố thỏa mãn người khác. Be strong!!!!
Đúng vậy bạn ạ. Mình gầy từ 15 tuổi đến giờ 20 vẫn 48kg trong 5 năm đó rất là nhiều người nói này nói nọ. Nhưng mình bỏ ngoài tai vì cuộc sống này là của mình mình sống vì mình ko phải sống cho họ.
Ze, em ở đây vì những giá trị tuyệt vời mà anh đem đến qua từng video, em nhận được nhiều điều từ những chia sẻ của anh nên em biết ơn lắm. Em chúc anh mạnh khỏe và có thêm nhiều video bổ ích nữa nhé!
Anh em cảm ơn anh rất nhiều. Em cũng là người có ngoại hình không tốt lại rất lùn nhưng nghe anh nói khiến cho em bớt đi nhiều sự mặc cảm với bản thân mình. Nội dung này rất hay anh ạ
Con cũng bị thế từ hồi tiểu học đến bây giờ là lớp 9 suốt quãng đường học tập của con ,con luôn bị các bạn đem ra giễu cợt sao con này lùn thế kia...ngay cả cô giáo ...con biết các bạn có thể nghĩ là đem ra cho vui thôi nhưng thật sự rất buồn mong được cao lên ngay cả ước mơ được múa cx vì lùn mà con chỉ có thể nhìn các bạn múa ..con rất cảm ơn chú hôm nay đã chia sẻ , cảm ơn chú đã đồng hành với con trên quãng đường trường thành này
Con trai 1m55 nặng 44kg, bị vẹo cột sống, nhà nghèo, răng hô, 25t, chưa có việc làm :))~~ t éo nghĩ t sinh ra trên đời có tác dụng gì nữa. Nói ra để trải lòng thôi, đời t ko còn gì luyến tiếc nữa =))
Thật sự nếu nghe người xa lạ body shaming thì t còn chả bận tâm tới nhưng khi body shaming từ chính người thân của bản thân thì cảm giác nó rất sad và trầm cảm nặng ghê luôn. Ủa rồi tôi sống sao kệ tôi chứ liên quan gì tới các người thật buồn cười khi bạn quan tâm và thích sống thay cho cuộc đời tôi😂 tôi 😂
Đối với em một người cũng chả biết anh nhưng lại được anh chỉ bảo rất nhiều Từ lúc đầu thật sự em phán xét anh qua vẻ bề ngoài. Có rất nhiều thành kiến nhưng qua thời gian xem những video của anh thì quan điểm của em đã hoàn toàn thay đổi Em rất yêu quý một người thầy như anh. Và em thích nhất 1 câu của anh : " cái gì sâu sắc thì cần nhiều thời gian" , em phải cần thêm thời gian để trưởng thành và phát triển và mong anh sẽ luôn đồng hành với em dù chỉ là qua kết nối ảo Em tên là Nguyên nhất định một ngày em sẽ gặp anh để chia sẻ và nếu được thì trò chuyện cùng anh. Em cảm ơn anh Trí nhiều.
▶ Tìm hiểu thông tin khóa học Awake Your Power của anh Trí: ayp.vn/khoa-hoc-ky-nang-mem-awake-your-power/
▶ Tìm hiểu Chương trình tư vấn cá nhân của học viện AYP: workshop.ayp.vn/tuvan/181
Em cug bi body shaming
😅 pop
nói thì nói vậy thôi. chứ mình vẫn còn thay đổi được ngoại hình thì cứ cố gắng để thay đổi nha các bạn. hãy xem những lời của anh Trí là lời động viên chứ đừng xem như tấm khiên để bảo vệ mình, để mình được bỏ bê bản thân
@Phương Linh ừ thì mình nói là vẫn còn thay đổi đc mà. ý mình k có bảo việc có ngoại hình đẹp là chân lí nma thẳng thắn một câu rằng quộc sống đủ phũ phàng để nói nó sẽ ưu tiên những ai có ngoại hình tốt hơn. cái này tuỳ bạn quyết định cơ thể bạn ra sao, tuỳ quan điểm bạn nma vs mình. đa phând thgi trong quộc đời mình k đến mức bận rộn để quên việc làm đẹp bản thân
@@tuannguyen-bv6kh Đúng, chẳng qua mình k muốn hay k thôi chứ k phải k có thời gian. Muốn tập thể dục thì có những bài tập cực nặng, hiệu quả chỉ với 10p/ngày đủ giảm được phần nào cân nặng rồi. Hoặc ít nhất là tiêu bớt calo thừa, không làm mình mập thêm, khỏe hơn. 10 phút / ngày chưa bao giờ là quá nhiều với người bận rộn cả.
quá đúng luôn chấp nhận chứ không phải ngưng cố gắng 💪
@@tuannguyen-bv6kh aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
A
A
A
A
Ok bạn ,Cám ơn
Gắn hashtag bodyshaming anh ơi. Xã hội luôn nhìn vẻ ngoài để thái độ với một người mà. Vẻ ngoài khiếm khuyết luôn luôn là nỗi tự ti của một số bạn kém may mắn.
M65 mà anh đã nói là kinh khủng rồi, em 20t là con trai nhưng cao có m58 dù đã ý thức chơi thể thao tập luyện vì nhà lùn, nhưng nó vẫn vậy, chưa bao giờ cảm thấy chán nản như vậy k tìm đc điểm tốt nổi bật nào của bản thân, nhưng mà giờ đã chấp nhận đc bản thân mình thực sự vô dụng, từ giờ sẽ cố gắng phát triển bản thân trở thành một con người trung bình
''Tôi không muốn trở thành một người khác tôi. Tôi muốn trở thành một phiên bản hoàn hảo nhất của chính mình''. Đó là bài học mà em học được từ anh , em cảm ơn rất nhiều.
Em thì từ bé đã cao nhất lớp, cao hơn tất thảy lũ con trai trong lớp. Lúc nào cũng phải ngồi bàn cuối, cảm giác như bị cô lập, bị bỏ lại phía sau. Em còn nhớ rất rõ khi còn học mẫu giáo, cũng vì em cao quá nên bị loại ra khỏi đội hình múa trung thu của lớp trong khi tất cả các bạn nữ khác đều được tham gia. Từ ngày đó, em đâm ra ghét chiều cao của mình và dần trở nên tự ti. Rồi hồi lớp 5, khi đang chơi nhảy dây cùng các bạn thì bị đuổi ra cũng chỉ vì cao. Rồi từ đó đến suốt về sau, giày nào đế hơn 1 phân, em đều chẳng dám đi, nếu có đi thì cũng sẽ bỏ lót đế giày ra. Nhưng đến hiện tại, em đã và đang cố gắng để chữa lành. Em đi những đôi giày, đôi boot mà chẳng quan tâm chúng bao nhiêu phân, cũng chẳng thấy buồn khi ai đó nói "Uây, cao thế." Ấy thế mà em lại chơi rất thân với một cô bạn lùn nhất lớp, có lẽ vì chúng em hiểu nhau, tưởng 2 đường thẳng song song cơ mà cắt nhau thấy lạ ^^
^^ mình cũng từng như thế. Khi mà lớn lên chiều cao của mình luôn là tiêu điểm để mọi người bàn tán, hay hỏi mình mỗi khi gặp mình. Có giai đoạn mình cảm thấy rất ghét và khó chịu về chiều cao của mình. Yeahhh, nhưng giờ khác rồi. Đầu tiên mình phải chấp nhận và trân trọng thân thể của mình. Yêu và tự hào về chính cơ thể mình.
tôi thì ngược lại
@@minhhiennguyenthi8899 Tôi thì ngược lại
Hehe hông biết e có thích chơi bóng rổ không,anh thấy mấy bạn nữ cao mà chơi bóng rỗ rất thu hút
Mình thấy bạn gặp may là đằng khác, bạn nghĩ sao nếu bạn bị loại k phải vì cao mà vì lùn 😕 còn chơi dây thì cao quá bọn lùn hơn sao nó quăng qua đầu bạn dc :))
Đa số các bạn chưa đẹp thường sống rất tình cảm và họ trân trọng những mqh tích cực chất lượng họ đang đó 👀
Thẳng thắn đi các bạn, đẹp được định nghĩa khác nhau ở từng thời điểm từng khu vực, hãy đẹp theo nét riêng của bạn
Đáng tiếc là nó vẫn tồn tại và càng phát triển. Cả khối người xem đó là niềm vui của họ. Thật là man rợ khi cười giỡn trên nỗi đau, sự mặc cảm của người khác.
Em cũng là 1 người thấp bé và còi cọc, dở thể thao, học cũng bình thường, cũng luôn ngồi bàn đầu, xếp hàng đầu, lại còn bị cận ngay khi chỉ mới lớp 2, cái thời mà đứa nào đeo kính cũng bị gọi là 4 mắt. Nhưng em nghĩ em đã rất may mắn vì e đã luôn cảm thấy rằng đó là những ưu thế mà e nhận được, hơn là thiệt thòi.
Em rất vui vì e bé nhỏ, e được nhường nhịn, và ưu tiên trong nhìu việc. Nên e rất thix ngoài hình có phần thua kém của e so với những người khác. E lại nghĩ đó là ưu điểm của em.
Và nếu có ai nói lời trêu chọc, e cũng may mắn là đã kô hỉu ra đc đó là lời trêu chọc. Chỉ đơn giản vì họ đang trêu chọc cái mà e yêu thích ở e, nên e thấy họ thật vô lý, e thix deo mắt kính, thix ngồi hàng đầu để tập trung nghe giảng hơn là nghe tụi bạn nói chuyện. Tuy e nhớ chậm, nhưng e nhớ rất dai khi đã tập trung. Em nhỏ bé nên chui đâu cũng đc, ngồi đâu cũng vừa, thậm chí nằm ngủ thoải mái ở mọi nơi. Em cũng từng bị bạn xấu nhốt vào toilet, nhưng vì em quá bé, nên e vẫn chui ra ngoài đc, e cũng chả giận gì ng nhốt e, lại thấy vui vì nó ngỡ ngàng khi e chui ra đc. Thật sự thì kô một ai khen e xinh đẹp lúc nhỏ cả, kể cả mẹ em. Nhưng e chả hỉu tại sao, e luôn tin rằng họ sai, dù e còn rất nhỏ và e kô nói ra. Em dành nhiều tg đọc sách, nghe nhạc, vẽ tranh. Không ai chơi, em càng có nhìu tg để tập trung cho những cái em muốn học muốn tìm hiểu. Em yêu thích văn hóa Nhật Bản, và thông qua phim hoạt hình, truyện, sách, âm nhạc e tin rằng ai cũng phi thường theo cách riêng mà họ nghĩ về họ cả. Thế giới của bạn do bạn quyết định, không phải do lời nói của bất kỳ người nào cả.
Mong rằng mọi người hãy cố gắng tự yêu thương mình trước khi trông chờ ai đó yêu thương mình.
Vì họ cũng cần có người dạy, người làm mẫu cho việc đó!
t thì vừa lùn vừa đen, nhìn như một thằng suy dinh dưỡng, đã thế mắt còn bị tật bẩm sinh, 1 mắt thì lé, 1 mắt thì 4/10, nó đã ám ảnh t suốt thời đi học cho đến tận năm t 20 tuổi...nhưng càng lớn càng chứng kiến nhiều người bất hạnh hơn mình...t đã không còn tự ti nữa
Em cũng như anh tuy không đen cũng không hẳn là lùn
Nhưng em thì bị một mắt thì cận cũng khá nhiều đã vậy còn bị lé nữa nhưng cũng như anh khi thấy những người có ngoại hình bất hạnh hơn mình thì em mới nhận ra hiện tại mình đã là tốt lắm rồi
E cũng lùn ko lé ko đen
Nghe ông kể sao giống thằng bạn tui quá:)))))))
còn t là 1 ng bất tài...k giỏi việc gì
lúc còn trẻ thơ e nghĩ thế giới mik là đất nước hòa bình k chê bai ng khác nhưng ko e đã sai, năm e 8t đã bị lớp xem là ng kinh tởm vì e ''MẬP'' lúc đó e tầm 50...40 mấy kg, lúc đó e ăn rất nhiều e ko quan tâm cơ thể mik ntn đã vậy e còn cao nữa, luôn ngồi cuối bàn và ko có 1 ngồi cùng e vs lại e còn lười học nữa và khi e bị k làm đc bài thì cả lớp cười vào mặt e cô giáo cx k thèm quan tâm e, có 1 lần e đc mẹ mua cho đôi giày mới e cảm thấy vui hơn và e đã mang nó iii học mới bước vào lớp thì mn cười e với những ánh mắc nó như muốn xé trái tim e... còn có 1 bạn trong lớp nói e như này '' mập mà cx mặc đồ đẹp, mày lm j cx ko đẹp đc đâu con mập'' e muốn khóc lớn nhg khóc thì cx chẳng giải quyết đc j, tới buỗi ra chs e lên nói vs cô thì cô chỉ nói '' mấy bạn nói đúng mà e, chứ e có ốm đau mà len nói vs cô'' lúc đó e im lặng về lai chỗ và ngồi khóc 1 mik. Nói chung là 1 nỗi buồn lớn nhất cụa e, bị mn kì thị tới lớp 5 cg họ rất dễ tổn thương nên cta cũng giống nhau nên đừng phân biệt như z, họ sẽ mất tự tin về bản thân rất nhiều.
"nó lùn là nó lùn, nó lùn ổn định luôn". đồng cảm thật sự với anh, vì em cũng vậy, lùn mà còn béo nữa. nhưng giờ thì hết béo rồi anh ạ.
Tôi đã khóc khi xem video của anh , tôi là một học sinh cấp 3, đã trãi qua nhiều thứ, mất bạn bè, mất đi sự tự tôn của mình đển mức muốn chiến đấu với quá khứ, nhưng khi lên cấp 3, tôi chợt hiểu rằng sống hạnh phúc, tìm được tài năng của mình và khai phá nó thay vì nhìn nhiều khía cạnh mình yếu như ngoại hình. Hãy kiếm nhiều bạn bè vì tính cách, tâm hồn thay vì ngoại hình.
Tôi cũng giống bạn, tự ti khá nhiều về ngoại hình, từng bị body shaming nhiều lần, nhưng tôi luôn tin rằng ngoại hình không phải duy nhất, có nhiều thứ đáng để quan tâm hơn, khi chúng ta dần trưởng thành, nhiều nỗi bận tâm sẽ không còn là vấn đề nữa. Chúc bạn sẽ luôn là chính mình, may mắn trong cuộc sống, bạn thực sự là một người rất sâu sắc.
ngày bé em tự tin về ngoại hình lắm,. Trắng, dễ thương, .... vậy nhưng khi lên lớp 12 thì mụn bắt đầu mọc không có điểm dừng và rồi càng ngày càng tự ti. Giờ thì vừa lùn, vừa mụn, lại nhỏ con. Thực sự cản trở em rất nhiều :(((
Mình cũng đã từng tự ti về ngoại hình, cũng cố gắng giảm cân các kiểu, nhưng rồi tự nhận ra những lời chê bai ko bao giờ chấm dứt. Chấp nhận bản thân, từ đó mới cảm thấy bản thân đang được sống. Video rất hay ạ
Người bodyshaming em không ai khác...chính là mẹ ruột của mình^^
Năm lớp 11 và 12 là 2 năm cực kỳ khủng hoảng và căng thẳng của t về body shaming
E thấy mk thì xấu thật nhưng chả quan tâm nó lắm, xấu thì mặc xấu, ai nói cx kệ, vẫn vui vẻ hoà đồng
Social
Tuyệt đối. Đau
1 bản năng tuyên cổ, lời nói vu vơ.
Lòng tự tôn
Sự bình an
2 cách đón nhận cho phép
Cách chữa?
Chấp nhận, tự tin ✓
Tính cách, tài năng, giấc mơ, tinh thần, nhận thức - điều dễ thay đổi hơn
Dùng cách khác để thăng hoa
3 chơi khó
Ăn mặc
Thần thái
Biểu đạt cảm xúc(gương mặt)
Tố chất qua thể thao - Cái này hay, lựa chọn.
Em đã từ như thế tự ti về ngoại hình và thường hay tưởng tượng những ánh nhìn soi mói và đang đánh giá của mọi người xung quanh về mình đến nỗi em đã bị ảnh hưởng tâm lí. Nhưng sau đó đi khám và được động viên và điều trị nên đã không suy nghĩ nhiều về điều đó và chỉ muốn bản thân tốt hơn thôi và muốn được làm chính mình thì bây giờ em rất tự tin và hài lòng về bản thân và không đặt nặng về cái nhìn người khác.
T ko đc đi khám vì ba mẹ nghĩ nhảm . Giờ t làm đc 3/6 pttm , cao lên 6cm ,giảm 10kg nhưng vx cảm thấy như lol. T nghĩ pttm ko khiến c cảm thấy tốt hơn, quan trọng là cái bên trong
Video của anh ra đúng lúc e đang bị tâm lý sợ xấu :(
Luôn cảm thấy tự ti vì bị mụn,thâm đầy mặt và nghĩ rằng không ai yêu mình,đôi khi người khác chỉ vô tình body shaming nhưng khiến e cả ngày chỉ nghĩ về điều đó đến mất động lực
Khi hết tuổi cao thì k nên cố làm tăng chiều cao vì nó vô tác dụng. Nhưng bị mụn thì phải trị nha bạn vì nó sẽ thay đổi dc, cố gắng ăn uống lành mạnh, che chắn khi ra đường, sài sữa rửa mặt, uống nhiều nc, ngủ sớm, tập thể dục thể thao sẽ cải thiện làn da đó. Còn bị nặng quá thì nên đi bác sĩ khám luôn nha. Cố lên 🙆
Bị mụn thì bạn tìm hiểu ăn thô xem sao. Có bạn mình biết sau 1 năm ăn thô đã bớt rất nhiều mụn mà lại khoẻ người nữa. Ăn trái cây, ăn rau hạn chế chiên xào, trà sữa
gọi anh là 'thầy' vì anh đã dẫn dắt và giúp rât nhiều cho cuộc sống của em sáng lạng trở lại
Xã hội, cuộc sống, cuộc đời là vậy, chỉ cần ta sống là chính mình là được
Body shaming gây tổn thương khủng khiếp cho các bạn trẻ( theo em trẻ mà anh Trí nhắc đếnở đây là dưới 30 tuổi tức là những người sinh từ năm 92 trở lại nhưng ko biết là có đúng ý anh Trí muốn đề cập ko ,nếu ad có đọc thì xác nhận giúp em) vì:
- chưa bao h chúng ta nhạy cảm vs ngoại hình như bây h vs sự ra đời của mạng XH, đặc biệt là Insta.
- chưa bao h chúng ta có thể body shaming nhau dễ như v.
Để vượt qua body shaming gồm các bước:
1. Body shaming sẽ bao h ngừng lại vì nhận xét, so sánh là bản năng có phần độc ác của con người-> ngừng chiến đấu, cố để lm cái này cái kia để người ta ngừng soi mói.
2. Học cách chữa lành những tổn thương. Cuộc đời chỉ lm mik tổn thương đến mức mik cho phép thôi.
Để chữa lành thì cần: Ngừng chối bỏ bản thân, đối diện và chấp nhận những gì mik đang có.-> Em đã lm VC này
_Cơ thể của bạn là 1 phần của bạn, nhưng nó ko phải tất cả bạn còn có tính cách ,tình cảm,giấc mơ, tài năng đặc biệt của bạn nữa.
Nếu bạn ko xinh đẹp thì có thể người ta quý mến bạn vì những thứ sâu sắc hơn bên trong bạn.
->Thay vì tập trung vào những thứ bạn ko thay đổi đc hãy tập trung vào thứ bạn có thể thay đổi như tính cách, tố chất,tài năng, sự nhiệt tình ,hoài bão.-> em đang cố gắng thực hiện những mục tiêu mik đề ra.
3. Chinh phục lại cuộc chơi khó hơn. Học cách định hình phong cách ăn mặc,cá tính thời trang,tác phong,thần thái,học cách biểu lộ cảm xúc thông qua gương mặt.
_ Khi bạn thích 1 gương mặt nào đó ko p vì bạn thích mắt,mũi,miệng mà vì bạn thích tình cảm qua ánh mắt,nụ cười của người đó.
_ Bạn chăm sóc cơ thể ko p vì cố gắng chống chế lời nói của người khác mà vì bạn yêu thương nó và biết nó xứng đáng với những thứ tốt nhất.
Mọi thứ là anh, anh cần tìm điều gì khi anh là chính nó.
Tôi hoàn hảo trong sự ko hoàn hảo, tôi hoàn hảo "vì tôi là tôi" ko ai giống tôi . Tôi là duy nhất và "Bạn Cũng Vậy".
Nghe anh chia sẽ và nhớ lại quãng thời gian đi học của em cũng từng phải trãi qua những cảm xúc tồi tệ đó mà nước mắt trực trào. Cao 1m6 và tình trạng rụng tóc diễn ra từ thời cấp 3.
Cho tới bây giờ đã 30 tuổi em vẫn chưa hết tự ti về bản thân mình. Nó như in hằn trong tâm trí và hệ quả là em rất ngại khi tiếp xúc với người lạ.
Cho đến hiện tại, em vẫn từng ngày đấu tranh chống lại mặc cảm về ngọai hình. Em chơi thể thao: đá banh, tập thể hình. Em học cách ăn mặc. Em tập đọc sách. Em xem những video của anh và những bạn mang đến sự tích cực trong cuộc sống.
Biết rằng giá trị bản thân không chỉ nằm ở diện mạo mà còn ở nhiều khía cạnh quan trọng khác nhưng em vẫn còn tự ti nhiều.
Cảm ơn anh và những điều chia sẽ của anh, những thứ em cần cho hiện tại.
Chúc anh và team AYP sức khỏe và thành công.❤️❤️❤️
@Kẻ Cắp Thời Gian đầu tư vào bản thân về cả thể chất - tinh thần - tâm hồn nhiều hơn. Rồi đến một lúc nào đó bạn sẽ thấy tự hào về bản thân hơn đấy.
Mỗi người chúng ta đều có những câu chuyện, những hoàn cảnh, những tổn thương,... khác nhau ._.
Em đã bị body shaming suốt những năm cấp 1 và cấp 2 và nó đã gây ám ảnh tâm lý cho em đến tận bây giờ.
Cảm ơn anh đã chia sẻ.
học xong c3 r..mình vẫn bị ám ảnh bởi ngoại hình mình😔
Cảm ơn anh!
Em là người bị suy dinh dưỡng nên việc bị body shaming diễn ra từ khi em sinh ra.
Nhiều người họ chỉ coi đấy là lời khuyên dành cho em phải béo lên các thử nhưng họ sử dụng những câu nói khiến em bị tổn thương. Họ nói với thái độ dè bỉu cơ thể em và hầu như khi ra ngoài em luôn mặc áo khoác, quần dài.
Gần đây em mới lấy lại được 1 chút tự tin, khi nghe anh nói thì cảm xúc uất ức chịu đựng mãi nó r cũng phải tuôn ra. Cảm ơn anh đã cho em lời khuyên
mình suy dinh dưỡng từ nhỏ, phải ăn ruốc cóc, uống đủ loại thuốc, chịu đựng nghe câu "ăn nhiều lên" rất nhiều, giờ nghĩ lại mình vẫn ám ảnh, thật may mắn khi đến độ tuổi dậy thì mình đã có da có thịt hơn nên mọi sự chê bai ngoại hình không còn nữa mà thay vào đó là mụn :)))
Nhiều lúc bật khóc vì sao những thứ đẹp luôn đến với người khác mà không phải là mình :))
Trầm cảm :((
Từ lúc ý thức đc về ngoại hình e đã luôn tự ti về cơ thể mình bởi vậy em chỉ chơi vs những người bạn có cơ thể như em
Em biết Facebook lúc 15 tuổi và giờ 22 tuổi chưa bao giờ em dám có mặt trong bất cứ một tấm ảnh nào về tập thể e luôn né tránh
hói ở tủi 21 :)) quyết định cạo luôn. Ai chung tình cảnh thì mình chỉ có 3 cách
+ finasterid và Dutasteride
+ minoxidil
+ tóc giả
:)) biết ra làm thì hơi khó vì thiêng về mảng sale, nhưng làm chính mình đỡ áp lực hơn
Sau khi xem xong video này , em cảm thấy mỗi người đều có một vẻ đẹp riêng , em cũng là một cá thể riêng và bây giờ thì em sẽ học cách yêu bản thân mình hơn ạ .
Em cảm ơn anh ạ . 🥰
Ngày hôm nay em đã khóc về chuyện ngoại hình. Thật ra thì họ cũng chả có ác ý gì cả, nhưng mà em đã tự làm tổn thương mình và em lại tiếp tục mang cái tổn thương đó để thương tổn đến người khác, đó là mẹ em !!!
Từ đó đến giờ mình chưa bình phẩm chê bai ai về vẻ bề ngoài của người khác... Vì căn bản mỗi người được sinh ra trên đời này họ không có sự lựa chọn
Mọi khuyết điểm trên cơ thể đều khá dễ cải thiện, chỉ có chiều cao là khó, phải kiên trì lắm nhưng cũng chỉ tăng được vài cm. Mình nữ mà chỉ cao 1m45 đây, bây h học đại học vẫn k dám tự tin thuyết trình trước lớp vì mỗi lần bước lên bảng lại sợ người khác phán xét về ngoại hình của mik. K bik bao nhiu lần mik đã tự nhủ cố gắng vượt qua nhưng mik vẫn ám ảnh những ánh mắt đang nhìn mik đều thầm chế nhạo mik. Thật sự thì bây h con gái 1m5 cũng đã thấp r nhưng mik còn thấp hơn, mặc dù trong lớp mik học khá giỏi nhưng mik cũng rất lo lắng vì sau này phải đi làm, thật sự quá mệt mỏi vì cứ phải trốn tránh ánh mắt người khác...
Không biết hiện giờ bạn đã ổn hơn chưa ạ.❤❤❤
em đang cảm thấy rất tự ti về bản thân em đã cố nhủ với lòng là bỏ ngoài tai lời người khác chê bai mình cố gắng sống tốt và hoàn thiện bản thân là được nhưng mn lại cứ đem những hình ảnh khoảng 2-3 năm về truoc của em để so sánh với em hiện tại bây giờ. Mọi người luôn chê bai về làn da của em, em biết làn da luôn là khuyết điểm lớn nhất của em nhưng làn da của em bẩm sinh nó đã là như thế em cảm thấy tuyệt vọng thật sự
Toi luôn bị bạn bè bắt nạt,chê bai,nói xấu,... Toi hiểu cảm giác đó vì hằng ngày luôn luôn bị bắt nạt,chê bai,... Toi luôn tỏ vẻ ra mình ổn luôn vui vẻ tươi cười nhưng trong tình thần thì bị tổn thương,tự ti :(((
Em cũng đã bị như vậy nhất là năm lớp 7 em lùn lắm nhưng khi năm lớp 8 thì em cao lên một cách ảo diệu nên em cũng hiểu hoàn cảnh của anh 🙂🙂🙂
E đã cố gắng rất nhiều e củg an ủi chính bản thân mk 😞 củg có 1 tg e chấp nhận đc và sửa đổi chăm sóc cho bản thân để mk cao lên và mặt hết mụn 😶 nhưng e càng ngày e cảm thấy nó ko hề thay đổi và ngày càng tồi tệ hơn ...😞 Hiện h e ko biết mk nên cố gắng từ đâu
Gần 2 tháng nay xem clip của anh, em rất thích và đồng cảm với sự thay đổi trong quan điểm của anh, rằng điều quan trọng là phải tìm thấy sự kết nối với bên trong bản thân mình. 6 năm trước gặp anh và xem những clip của AWP, rằng tuổi trẻ phải đạt được 10 điều này, 5 điều kia, ko thì sẽ bị phí hoài... thực sự em thấy khá phiến diện và ko phải ai cũng phù hợp với những điều đó.
Ai cũng đang có 1 cuộc hành trình trưởng thành riêng. Cảm ơn anh đã luôn đồng hành cùng tụi em
Em cx vậy em cảm thấy bản thân xấu vì chơi chung vs những đứa đẹp trai nhất trường, nhất thag nhất trường ít nói chuyện vs em lắm nên em cảm thấy em rất xấu vì em ốm nên chỉ có thag bạn luôn cổ vũ em ăn nhiều để tăng cân và giờ em cx đỡ hơn rồi ( nhờ câu nói của bạn ấy )
Tôi ko xấu,khá được theo nhận định của mọi người và bố mẹ,nhưng chưa bao giờ quá nổi bật,và ko phải ai nhìn cũng ưng tôi ngay được,cho nên dù như thế nhưng tôi vẫn hay đeo khẩu trang che mặt,mà về nhà chắc 1 ngày soi gương mấy chục lần mà chỉ muốn đập mặt ra,có thể nói tôi khá được nhưng lại quá ám ảnh về sắc đẹp
Em đã giảm 11kg trong 6 tháng qua.
Những ngày đầu giảm cân như cực hình. Em đi làm 10 đến 12 tiếng 1 ngày. Em cắt giảm khẩu phần ăn triệt để, ngày ăn 3 bữa, mỗi bữa 2 thìa cơm nhỏ, còn lại hầu hết là rau, các loại quả ít ngọt, cá, trứng và vài lát thịt (do thịt có thức ăn tăng trọng). Em hạn chế ăn muối, ko ăn đường. Mọi người thường có cheat day, nhưng 6 tháng qua em chưa từng dùng đến cheat day 1 ngày nào, vì em ko muốn bao nhiêu cố gắng của mình đổ sông đổ bể. Em đi bộ, chạy bộ, tập yoga, tập abs workout, ... đủ các thể loại. Em ko nghỉ ngày nào, dù trời mưa hay nắng, dù mệt.
Trước khi giảm cân, ko ai nói về ngoại hình của em cả, chắc mọi người cũng tế nhị và sợ em buồn. Nhưng khi em giảm cân xong, em mới bắt đầu nghe được những câu đại loại như này:
"Ngày trước mày béo, béo quá mà cô ko dám nói, sợ mày buồn."
" Giảm cân như này mới đẹp này em, ngày trước xuề xoà, nhìn ko nổi."
Em ko giận, ko cảm thấy phật lòng nhưng em nghĩ ai rồi cũng sẽ đánh giá ngoại hình người khác hoặc bị người khác đánh giá ngoại hình, dù muốn hay ko muốn thừa nhận. Nên việc của mình là chăm sóc bản thân thật tốt, ăn uống lành mạnh, chăm tập thể dục để nếu thừa cân thì giảm mỡ, xây cơ, còn gầy thì tăng cân, tăng cơ, và để khoẻ mạnh.
Ngày trước lúc em chưa giảm cân, em thường xem video, đọc sách về yêu bản thân. Nhưng lúc đó em phải thừa nhận rằng ko ghét ngoại hình của mình là may lắm rồi, còn yêu thì ko nổi. Có nhiều người sinh ra có 1 vài nét ko đẹp và khó cải thiện dù có chăm sóc thế nào, điều này dù khó nhưng phải chấp nhận. 1 là sống chung và yêu thương điều chưa đẹp đó, 2 là sửa. Còn như em, em ngũ quan bình thường, chỉ là bỏ bê bản thân, ăn uống và sinh hoạt vô độ, mặc kệ cho người phình ra. Điều này là ko chấp nhận được. Nên em nghĩ hãy cố gắng đẹp nhất có thể trong khả năng của mình. Vì khi đẹp hơn, cảm giác của mình về bản thân sẽ khác, mặc vừa quần áo size nhỏ, được người ta khen dáng mảnh mai, mặc đồ nào cũng hợp, cảm giác phấn khởi lắm 😜
Từ khi em giảm cân xong, em mới nhận ra rằng "Xinh đẹp cũng là 1 tài năng." Nên em luôn mong mọi người rồi sẽ xinh đẹp, xinh đẹp vì chính mình, vì tôn trọng cơ thể của mình.
Cảm ơn anh rất nhiều hồi nhỏ em xấu lắm đen đúa và tính như con trai chụp ảnh không biết cười, cười cũng xấu. Cho đến bây giờ đôi khi em vẫn còn tự ti và sợ ai đó lục lại ảnh cũ và trêu chọc mình. Bây giờ là giai đoạn em cần đối diện với chính bản thân mình và hiểu bản thân mình để luôn giữ cân bằng cảm xúc.
Đối với em anh là 1 ông thầy dễ thương dạy em rất nhiều điều về cuộc sống. Biết Ơn Anh 😘
Thực sự cảm ơn anh vì topic này luôn là thứ em thắc mắc trong thời đại này
Ngưỡng mộ thầy quá. Cách suy nghĩ về giáo dục cực kì văn minh, tích cực, rất cần thiết cho tương lai của thế hệ sau này ❤️
Video ngắn ngủi này là một bước ngoặt lớn trong cách mà em sẽ nhìn nhận bản thân mình. Cảm ơn nó rất nhiều!!
“Giáo dục là chặng hành trình để nuôi dưỡng một phiên bản chân thật và thăng hoa nhất của mỗi chúng ta”
Đây là câu ns về giáo dục thực sự ấn tương và chuẩn xác nhất mà e dk nghe từ trc đến h ạ!!! Cảm ơn a Quéo nh ạ!!!
công nhận nụ cười của anh trí đã dễ thương rồi mà ngày càng dễ thương á, như trẻ con ý
Cảm ơn anh Quéo về clip này nhiều lắm luôn. Hồi còn đi học em hay bị bạn bè ghẹo vì mình mập, lông mày gì đâu mà lợt nhớt y như mới cạo ấy, không những vậy còn bị kỳ thị vì đổ mồ hôi rất nhiều đến nỗi ướt cả áo luôn. Lúc đó tự ti kinh khủng luôn cảm giác có hàng tỷ con mắt đang nhìn mình huhu.
Anh Trí nói chuẩn không cần chỉnh. Đẹp không phải là tất cả. 20 tuổi một đứa tự ty cũng may mắn giống anh nhận ra cơ thể tuy không hoàn hảo nhưng mình sẽ biến nó hoàn hảo ở tương lai bằng năng lượng từ bên trong. Mến anh Trí lắm lắm
Em bị miệt thị nè Thầy, anh họ em, bạn bè đặt tên em là môi dày, môi thâm, mỏ vịt, thú mỏ vịt,chê em đen… nhưng mà mọi người không hề biết mặt em dày hơn cái thớt nữa nên là em thấy bình thường vì điều đó 🤣 chỉ có lúc nhỏ xíu hơi buồn thôi
Mình hay bị body shaming. Mặc dù câu nói đó ko cố ý mà nó chỉ vô tình thốt lên từ ai đó . Điều đó làm mình rất rất buồn . 😊
hê ! xem xong mới thấy em may mắn vler ra ! lúc nhỏ em cũng giống anh ! lùn với xấu mà còn được cái nữa là đi học chung với mấy đứa đẹp không ! hiểu hông ! đó dã man con ngang luôn ! và em ăn mấy câu Body Sharming sống qua ngày luôn ! Và đến lúc em biết đến internet ! và vô tình xem được 1 cái clip Tiếng Anh với chất giọng rất chi là ..... nói sao ta ? Cool ... nó khiến người ta dễ high cảm xúc lên! và em còn nhớ như in là "Don't care" ! em nghỉ chắc ai cũng từng xem qua dạng clip đó 1 lần rồi ! kiểu giải thích , thúc đẩy, gia tăng niềm tin động lực bằng ngôn từ... kiểu kiểu đấy ! lúc đấy thì dốt ! nghe đã tai chứ hiểu gì đâu ! sau đó em tim và dịch ra từng chút từng chút ! và với 1 đứa nhóc mới lớn nó như là chân lý ! và từ lúc đó "I don't care" ! em không biết cách của em có tốt không nhưng em nghỉ mục đích thì nó giống với cách của anh đấy ! Ngừng chiến đấu với thế giới ! 1vs7tỷ ! cơ hội thắng cao đấy ^^ hahahaha... cho những bạn đang bị body sharming ! cho nhứng bạn nào đang tìm cách... hãy thử kệ họ ! họ sống cuộc đời của họ ! bạn sống cuộc đời của bạn ! nên kệ họ ! đừng quan tâm nhiều như thế ! sự quan tâm có giới hạn chứ ! bạn quan tâm lời nói người ngoài nhiều quá rồi sức lực đâu mà quan tâm người thân , người thương v.v.... và bản thân ! Right ?? ^^
Anh Trí luc nào cũng gãi đúng chỗ ngứa của em. Thực sự rất biết ơn anh
"gầy như nghiện", "ăn nhiều cho béo", "mày bao nhiêu cân","người da bọc với xương",...đó là gì tôi nhận được từ người xung quanh. Đã có lúc tôi bất mãn với bản thân, tôi nghĩ rằng mình đúng là có vẫn đề, tôi nghĩ rằng tôi thật kém hấp dẫn và tôi dần ít nói, tôi sống thu mình lại. Xã hội càng phát triển, người ta càng yêu thích cái đẹp hơn. Và những người không hoàn hảo về ngoại hình sẽ được đưa lên bàn cân. Người ta vô tư bình luận về ngoại hình của người khác, người có ngoại hình càng không bình thường càng được mang ra làm trò cười, người phát ngôn body shaming còn cho rằng mình thông minh, thông thái và hài hước. Chỉ có người bị chế nhạo là tổn thương và tự cô lập bản thân. Tôi hi vọng bản thân bớt thu mình, và tôi cũng không vì để pha trò hoặc có câu chuyện làm quà mà buông lời bình phẩm không hay về ngoại hình của người khác.
Thật sự cám ơn a rất nhiều. Giờ mới hiểu hơn câu " khi học trò sẵn sàng thì người thầy sẽ xuất hiện"
Em đã 16t nhưng chỉ cao 1m55 dù đã có chơi bóng rổ, em từng coi nó là 1 khuyết điểm không thể nào sửa được,và rồi em thay đổi cái khuyết điểm đấy thành 1 cái ưu điểm mạnh nhất của bản thân. Cảm ơn anh rất nhiều ạ 🤗
Đừng tập trung vào những điểm khuyết của bản thân...mà hãy tạo ra nhiều ưu điểm và giá trị khác nữa cho chính mình....
Nhìn cái avt của chắc các bạn ko bt, chứ đó là thành quả của 3 năm đầu học cấp 2 của mk. Thờ đó mk có thể nói là khá lùn, mập, trông tồ, mặt chả ai ưa . Và yeah , mk bị cô lập , bị bắt nạt và thật sự mk muốn quên đi khoảng thời gian cấp 2 đó . Nhưng mk thật sự cũng rất biết ơn những khoảng thời gian đó . Nếu ko có những lúc bị bắt nạt, bị cô lập như v, mk đã ko nhận ra dc sai lầm của bản thân, cố gắng khắc phụ và trao dồi thêm về gu ăn mặc, quần áo giày dép , chăm sóc tóc tai và cải thiện vóc dáng, vv.... Và thật tuyệt vời hơn nữa là mk dc trao cho 1 cơ hội làm lại tuổi thanh xuân của mk ở cấp ba, cx là mk của bây h đang học lớp 11. Đến vs 1 ngôi trg mới, bạn mới, và 1 mk mới và thêm 1 đứa bạn gái nx 😆 . Mé lần đầu bt cái cảm giác bón cơm chó cho bọn khác là ntn 😂
Em có nổi ám ảnh vê ngoại hình, đến nổi em sợ vào tiktok và fb vì em chỉ cần nhìn thấy video mấy bạn hotgril dáng đẹp là em lại buồn cái gắt lên bản thân và ghét chính mình, ko biết phải lam sao đê em vượt qua vây a
Mình vừa lùn vừa mụn , lại còn như que củi nhìn xấu nữa . Từ bé đến h suốt ngày bị chê chưa bh nhận đc một lời khen nào về bề ngoài , lắm lúc k dám nhìn vào gương vì trông mình xấu . Nhìn vào gương r lại suy nghĩ nhiều nên lắm lúc chả soi gương 😔.
em thật sự cảm ơn về những câu nói của a đã khiên e cảm thấy ok hơn
Mỗi khi xem video của anh em cảm thấy như được nghe kể về chính mình, được trò chuyện như một người bạn rất thân và từ đó hiểu được thêm nhiều điều về bản thân mình.!
Anh Trí nghĩ sao về acne shaming? Em thấy ít người đề cập về vấn đề này mà thường quy chụp chung với chiều cao, cân năng, dị tật, tattoo, etc. trong định nghĩa "body-shaming". Em cảm thấy việc mặt tiền của mình mà bị mụn thì nó có những rào cản tâm lý để bắt chuyện với người có da mặt bình thường. Cảm giác nó ngượng hơn nhiều so với việc bắt chuyện giữa người cao-thấp hay tròn-thon mà cả hai có da mặt bình thường. Em cảm thấy có chút gì đó không tương đồng giữa các loại body-shaming mà không nhiều người đề cập. Raise awareness cho các bạn bị mụn mà không bao giờ hết giống mình :(
ko biết bây giờ bạn hết mụn chưa? Mình đang stress vì acne shaming từ bố mẹ mình quá :( Trong khi người ngoài còn chưa nói gì thì ngày nào bố mẹ cũng là người chê bai cái da mặt mình khiến mình còn ko muốn đối diện với họ nữa.
@@hathuhang mình vẫn chưa hết bạn 😭 nhưng ít nhất giờ nó thành thẹo với lâu lâu bị một hai chỗ. không thể lành trừ khi đi trị liệu duới biểu bì nhưng rủi ro phản ứng phụ. mặt trong pfp vẫn y chang sau hai năm. chỉ khác là mình sống với mặt đó và làm những thứ không cần liên quan tới mặt tiền
Mình rất tự ti vì mình k biết hát, nên rất ngại mỗi khi đi chơi. Hnay coi dc video của anh rất chân thật và tình cảm, có thêm động lực để tập trung vô cái thế mạnh của mình và cải thiện khuyết điểm
1/ Body shaming sẽ KHÔNG BAO GIỜ KẾT THÚC.
2/ Học cách chữa lành tổn thương:
- Ngừng chối bỏ bản thân --> Chấp nhận bản thân
3/ Chinh phục lại cuộc chơi. Nếu đã không thể thay đổi thì hãy định hình bản thân qua những mặt khác: thời trang, biểu lộ cảm xúc,...
không chấp nhận nổi
3 thì không có
@@Mariaolala129 ,chúng ta có thể từng bước từng bước xây dựng các mặt khác ở mục số 3 nè, cứ từ từ và kiên trì thử nhiều điều mới mẻ, rồi chọn một số thứ thích thú mà phát triển thui, chúc bạn thành công nghen!
Mình thì không lùn, cao 1m75 65 kg nhưng mặt mình bị thâm và sẹo + da mình đen vì mình đi chạy shipper mấy năm nay, nhà mình thì cũng không có điều kiện gì mấy. Nhiều lúc mình cứ nghĩ là mình đang bán sức khoẻ và thời gian để đổi lấy đồng tiền mà chẳng để ý gì đến ngoại hình. Mình nhận lại được là sự chế giễu, chê mình xấu. Nhiều lúc mình cũng tự ti lắm
Em không hề bị Body shaming ai cũng khen em. Nhưng từ sâu bên trong em luôn luôn tự ti và chối bỏ những lời khen đó, em luôn cho rằng em rất bình thường khi nhìn trong gương em luôn thấy khuyết điểm của mình. Hôm nay nhờ có anh em đã có cách nhìn khác rất nhiều.
Tôi thì ngược lại toàn những chê tôi xấu và không muốn làm bạn với tôi
Tôi rất buồn và tôi cx không muốn tiếp xúc với những người khác nữa
Đến cả những người trong gia đình còn chê tôi xấu nên tôi cũng phải chịu thôi
@@conan2590 ngoại hình ko phải vấn đề đâu bạn đang thiếu tự tin ấy
Chào bạn 😊
Tôi cảm ơn bạn nhiều lắm. Video này thật tuyệt vời. Tôi mới biết bạn ngày hôm nay 😊 rất vui được biết đến bạn 😊🙏🙏🙏
Hồi học câp 1 chưa dậy thì có thể nói em cao thứ 2-3 trong lớp đối vơi nữ, lúc ấy cung không để ý chiều cao minh lắm. Vì bố mẹ em lùn, nhưng k hiểu s cap 1 em rất cao, đến khi lên câp 2 em bắt đầu dậy thi ở tuổi 13 thì từ lúc ấy đến bh em mãi mãi ở con số 1m45 . Thậm chí em lùn nhất khối lúc đó. Và cuộc sống em bắt đầu bị dính cái tên gọi Body Shaming đến tận bây giờ . Mỗi lần đi học bb cứ chọc ghẹo r luôn bị bb chạy đến khịa đến so chiều cao. Có nhiều lần em bị stress đến nỗi hét toáng lên và chửi thề những người chê em lùn. Lúc đó em chỉ ghét và mặc cảm vs bản thân mình tại sao minh lại lùn đến v. Dù có tập td hay mang giày cao thêm vân k cứu vãng đc
Nhưng may mắn em cũng kha học giỏi và cũng có nỗi bật ở trường và từ đó cái tên gọi body shaping mờ dần đi. Thay vào đó là lời nói: nay đẹp gái ha. Xinh ha. Dáng cân đối nhỉ ( vì em cũng còn đc 3 vòng nào ra vòng đó) bh em 21t r . Đi làm kiếm tiền tự sắm sửa ăn diện chăm sóc bản thân từ ăn mặc đến hình thể. Nên rất ít ai chê em lùn nữa. Mà thay vào đó là những lời mlem với thân hình của em.
V nên đừng ra sức cáu gắt ghét gỏng bản thân mình. Vì có lẽ b chưa biết cách khiến mình đẹp hơn thôi. Nếu chỉ qt đến lời nói của ng khác và cố ra sức phản đối dùng những lời lẽ nóng giận để chửi họ thì cũng chỉ làm tăng sức hiếu chiến trong hồ ra để càng sân si soi mói b thôi
Thay vào đó b hãy tự tin với chính mình và cố gắng hoàn thiện mình hơn ăn diện hợn nhé.
Tui con gái mà cao đen và dáng đi chuẩn men. Từng rất tự ti nhưng giờ thì thấy nó cũng hay hay, không đẹp nổi bật thì phải xấu khác biệt để tạo điểm nhấn 😁. nhờ trông không giống bao đứa con gái khác nên mọi người dễ nhớ đến mình
Cảm ơn nah nhiều lắm ạ, đó cũng chính là vấn đề của e hiện tại. Chưa biết sẽ thay đôie thế nào nhưng vừa nghe xong e đã có một niềm tin rất lớn về bản thân mình!!
Cách tốt nhất để đối diện với ai body shaming mình đó là câu thần chú:
kệ mẹ chúng nó đi. Kệ mẹ chúng nó đi, kệ mẹ chúng nó đi.
Thế giới của tao là của tao, tụi bây nói gì kệ mẹ chúng mày.
Và hãy nghĩ: mắc gì tiêu chuẩn của tụi nó là đúng. Đung với tụi nó, chưa chắc đúng với mình. Nếu mình chỉ ở 1 mình. Vốn dĩ mình ko thấy cơ thể m có vấn đề gì. Và đừng nên chấp nhận những lời body shaming đó. Khi m chấp nhận lời chê của ngta có nghĩ mình cũng tự đánh giá m như vậy. Chỉ khi m cho ngta cái quyền đc đánh giá đc tổn thương m, m chấp nhận những lời đó là sự thật thì m mới đau khổ và tự ti.
Phải mạnh mẽ lên , chứ còn kiểu mn noi sống tích cực lên yêu bản thân. Những người đang bị tự ti nghe cũng vẫn còn buồn như thường.
Mn hãy nhớ kệ mẹ chúng nó là được. Tao xấu hay sao cũng ko đụng đến bát cơm nhà mày, nói gì kệ cmm .
Zậy tụi nó mới sợ
Mặt em có khuyết điểm những người xung quanh soi mối và mỗi lần gặp tôi là kêu Ma kìa càng ngày càng thu mình lại quá ít tương tác.
Cảm thấy tại sao mình bị như có khi khóc 1 mình trong phòng.
Và tự kỉ 8 năm trời không dám nhìn thẳng mặt người khác rụt rè tự ti khi bước ra đường .
Đến nay 19t gia đình động viên
Đúng là ông trời lại tặng cho mình 1 cô gái chấp nhận và yêu thương em bảo vệ em đến đây cũng gần 3 năm r cô ấy giúp tôi tự tin.
e là người khuyết tật, e vẫn luôn mặc cảm ,nhưng a đã khai sáng cho e rồi, cảm ơn a rất nhiều ạ
Theo mình thì thấp bé không thể thay đổi nhưng cân nặng thì có thể, cố gắng tập thể dục khoa học kết hợp ăn uống khoa học thử xem, biết đâu lại lột xác ngoạn mục. Cái gì cải thiện được mà không cố gắng thì mình thấy chính mình cũng đang có lỗi với bản thân, ngoài ra theo như anh Trí nói thì có thể học thêm trang bị thêm nhiều thứ khác như tài năng, kiến thức, thời trang... Mọi người sẽ nghĩ khác về mình thôi. Mình cũng cao cỡ 1m67 thôi, mình năm nay vừa ra trường, lúc đi học từ cấp 2 đến đại học, mỗi năm mình đều có ít nhất hai người thích mình ( mình nhận ra điều này lúc đang học năm 3 vì không hay để ý mấy này lắm) , lý do thì những mối tình cũ chia sẻ với mình là do tính cách mình ok và biết nghĩ đến mọi người, đặc biệt là có nhiều kiến thức học tập.. Nay thấy video này của anh Trí thì mình thấy nó rất hay và đúng cho tụi mình.
Chấp nhận mình như chính mình là như vậy! Cảm ơn về bài giảng của anh! Giá như em nhận ra được như anh từ sớm hơn, nhưng giờ vẫn còn kịp hehe
Tui Sinh ra bị đầu to ,môi dày, đi đâu cũng bị khinh thường,soi mói,bị thầy cô ghét luôn, có lần bị 1 bạn nói "thôi mà.y đeo khẩu trang đi mặt mà.y như cứ.t vậy đó", ở nhà thì bị ba mẹ chửi mắng đặt áp lực... tất cả cũng vì ngoại hình , Tôi đã từng trải qua rất nhiều căn bệnh tâm lý trong đó đều là giai đoạn cuối (nặng) tính tới giờ tôi cũng ko biết mình muốn tự t.ử bao nhiêu lần nhưng mỗi lần tôi đều ở lại vì... 1 con gấu bông, đơn giản vì nó là thứ duy nhất bên tôi mỗi lúc, bên tôi khi tôi buồn,khi tôi mệt mỏi,khi tôi suy sụ.p nó là thứ duy nhất ko đánh giá ngoại hình tôi và lắng nghe tôi có thể nhiều người sẽ thấy nó ng.u ng.ốc nhưng đối với tôi nó là tất cả 😢tui muốn chia sẻ trải nghiệm này để mọi người biết rằng ít nhất vẫn có 1 thứ quan tâm bạn kể cả như những con gấu bông, những con chim quanh bạn khi nghĩ quẩn hãy nhớ rằng bạn ko 1 mình bạn có tôi và nhiều người khác , đều thứ 2 tôi muốn nói tôi không cần bạn hoàn hảo cũng không cần bạn có một cái tên đẹp hơn càng ko cần bạn đẹp trai/đẹp gái hơn thứ tôi cần là chính bạn những ai nói chính bạn ko quan trọng thì cho hỏi những người đó có bao giờ tự đánh mất bản thân không?
Bạn không cô đơn đâu, tôi cũng đã bị bodyshaming nhiều lần, tôi nhớ có lần một đứa bạn của tôi đã bảo tôi là rác chỉ vì tôi có một cái mặt xấu. Nhiều khi tôi cũng thấy ám ảnh, tự ti, đi đâu cũng phải đeo khẩu trang, ngại chụp hình,...
E thích ngắm những cái đẹp nhưng càng thích nghe những điều hay.
Em xin chia sẻ câu chuyện này với anh😄
Em có 1 anh người yêu( em với anh này quen biết nhau 3 tháng rồi, gần đây mới chính thức bước vào mqh yêu đương). Lúc đầu thì em ko biết quá rõ về gia đình anh ấy nhưng gần đây em biết được gđ anh ấy thuộc dạng giàu có.
Hôm kia anh ấy có chở em đi tới 1 quán nước mà anh ấy thường đi( quán đó đối với 1 đứa học sinh,sinh viên như em thì em sẽ ko muốn bỏ tiền ra để uống vì nó quá đắt), vào quán order nước nghe anh gọi món em chỉ biết đứng đực mặt ra vì cảm giác lạ lẫm-cái menu thì toàn tiếng anh, đương nhiên anh ấy rất tôn trọng em,hỏi em có muốn ăn này ko, ăn kia ko.
Order xong hết thì tới bước khó xử nhất đó là tính tiền. Lúc ấy trong túi em chỉ có chưa đến 200k vậy mà bill tới 2 trăm mấy( chỉ có 2 ly nước và 2 cái bánh), anh ấy chủ động tính tiền rồi 2 đứa đi về.
Thật sự lúc ấy em cảm thấy mặc cảm vô cùng, cảm giác như 2 đứa ở 2 thế giới khác nhau, em nghĩ ko biết sau này có khi nào anh ấy nghĩ bản thân em là kiểu đào mỏ này nọ ko. Em đang đấy rối rắm lắm. 1 phần thì muốn phấn đấu để xứng với họ, 1 phần thì sợ ko biết khoảng thời gian sau này em phải cư xử như thế nào.
- Mong anh Trí có thể đưa ra lời khuyên nào đó cho em. Em cám ơn ạ❤
anh chàng đó thật may mắn.
Em phải cám ơn anh Trí vì video này, hôm nay em xem muộn.
Thật ra mấy ngày nay không biết em làm sao lại trở nên tự ti đến vậy. Em chỉ cao 1m46, dáng quả lê, răng hô, vòng 1 bên to bên nhỏ, vòng 2 hơi mỡ, vòng 3 hoàn toàn lép. Ngày xưa em có mập tý và bây giờ đã ốm rồi. Gương mặt bình thường của em nếu không hề có biểu cảm thì mọi người sẽ chê mặt em buồn thảm và hãm tài. Em đi chợ toàn phải đeo khẩu trang chỉ vì tết cách đây vài năm trước mấy bà bán đồ ngoài chợ đã dè bỉu và nói ý là cái mặt em làm họ buôn bán ế, là cản tài vận của họ =))))
Đỉnh điểm là chỉ vì không thuận mua vừa bán mà họ làm cái hành vi đuổi tà phủi áo đuổi em và mẹ đi. Mẹ em là người luôn tự hào mẹ là người may mắn, mẹ đi đâu mua đồ ai là người đó sẽ bán đắt ngày hôm đó. Mẹ và ba còn khẳng định rằng em mà mở hàng đầu tiên thì họ sẽ buôn bán ế và mang lại sự xui xẻo cả ngày đó cho họ.
Xem xong video này em cảm thấy được an ủi nhiều lắm. Cách đây vài hôm trước em có đọc một bài báo là Việt Nam mình đã thoát nạn lùn rồi và hiện đang đứng top 4 cái nước có chiều cao. Em còn thấy một bé kia bé mới 15 tuổi mà bé nó cao 1m9 hơn.
Cuối cùng đúng như anh Trí nói, em đã quyết tâm kiếm tiền để vượt qua nổi sợ nha sỹ để đi niềng răng. Để tập thể dục nhiều hơn, em có thể lùn nhưng em vẫn muốn body em quyến rũ đủ 3 vòng. Em muốn trau dồi bản thân nhiều hơn để là một em hoàn thiện hơn cả về thể xác lẫn tâm hồn.
Cám ơn ông Quéo về câu chuyện của mình , nó thực sự truyền tải đc nhiều sự tích cực . Tôi thấy bản thân mình đâu đó trong câu chuyện của ông và học đc một bài học .
Em thì chả bt em xấu hay đẹp =))) nhiều ng bảo đẹp nhiều ng bảo xấu, thế nên e ra đường là phải chỉnh tề mọi thứ , kiểu luôn muốn đẹp trong mắt ng lạ ấy :/, e cảm ơn a
Em đã bị nhiều người ( trong đó có cả gia đình em) nói là con béo, con lợn,... Lúc ấy em buồn và tủi thân, dù gì em cũng chỉ mới 14 tuổi thôi mà. Nhưng dần dần em không quan tâm tới những lời nói đó nữa. Vì em chợt nhận ra là không quan trọng ngoại hình thế nào mà quan trọng mình có tự tin hay không. Và rồi khi em bỏ những lời nói đó ra khỏi tai, em thấy thoải mái, nhẹ nhõm, em tự tin hơn. Sống ở đời này, quan trọng là bản thân mình, đừng cố thỏa mãn người khác. Be strong!!!!
Đúng vậy bạn ạ. Mình gầy từ 15 tuổi đến giờ 20 vẫn 48kg trong 5 năm đó rất là nhiều người nói này nói nọ. Nhưng mình bỏ ngoài tai vì cuộc sống này là của mình mình sống vì mình ko phải sống cho họ.
@@KhaNguyen-by2zf vay con do, ban tui 1m58, 37 kg hoc lop 12 ne
@@KhaNguyen-by2zf bi may thang lop 6 7 no khinh, no doi danh ban tui luon ne
Nhìn lên thì ko thấy mình đẹp hơn ai giỏi hơn ai, tốt hơn ai nhưng nhìn xuống thì thấy mình hơn cả khối người. Phải biết khi nào là đủ.
Ze, em ở đây vì những giá trị tuyệt vời mà anh đem đến qua từng video, em nhận được nhiều điều từ những chia sẻ của anh nên em biết ơn lắm. Em chúc anh mạnh khỏe và có thêm nhiều video bổ ích nữa nhé!
Cảm ơn ông Quéo vì tất cả.
Nhận thức bản thân sao thôi.Một số thể loại lúc nào cũng nghĩ bản thân kém cõi của mình tốt hơn người khác hoặc tốt nhất 👍
em cảm ơn anh ❤ câu chuyện của anh đã giúp em rất nhiều, “cấp cứu kịp thời” ạ
"Nhất định sẽ có câu trả lời cho cuộc đời tuổi trẻ của mình" gút lại cảm nhận riêng.
Anh em cảm ơn anh rất nhiều. Em cũng là người có ngoại hình không tốt lại rất lùn nhưng nghe anh nói khiến cho em bớt đi nhiều sự mặc cảm với bản thân mình. Nội dung này rất hay anh ạ
Con cũng bị thế từ hồi tiểu học đến bây giờ là lớp 9 suốt quãng đường học tập của con ,con luôn bị các bạn đem ra giễu cợt sao con này lùn thế kia...ngay cả cô giáo ...con biết các bạn có thể nghĩ là đem ra cho vui thôi nhưng thật sự rất buồn mong được cao lên ngay cả ước mơ được múa cx vì lùn mà con chỉ có thể nhìn các bạn múa ..con rất cảm ơn chú hôm nay đã chia sẻ , cảm ơn chú đã đồng hành với con trên quãng đường trường thành này
Con trai 1m55 nặng 44kg, bị vẹo cột sống, nhà nghèo, răng hô, 25t, chưa có việc làm :))~~ t éo nghĩ t sinh ra trên đời có tác dụng gì nữa. Nói ra để trải lòng thôi, đời t ko còn gì luyến tiếc nữa =))
Thật sự nếu nghe người xa lạ body shaming thì t còn chả bận tâm tới nhưng khi body shaming từ chính người thân của bản thân thì cảm giác nó rất sad và trầm cảm nặng ghê luôn. Ủa rồi tôi sống sao kệ tôi chứ liên quan gì tới các người thật buồn cười khi bạn quan tâm và thích sống thay cho cuộc đời tôi😂 tôi 😂
đáng lẽ anh này phải có nhiều sub hơn. anh an ủi, động viên người xem rất tốt. em mong người tốt như anh sẽ tiến xa hơn trong sự nghiệp và công việc.
Đối với em một người cũng chả biết anh nhưng lại được anh chỉ bảo rất nhiều
Từ lúc đầu thật sự em phán xét anh qua vẻ bề ngoài. Có rất nhiều thành kiến nhưng qua thời gian xem những video của anh thì quan điểm của em đã hoàn toàn thay đổi
Em rất yêu quý một người thầy như anh. Và em thích nhất 1 câu của anh : " cái gì sâu sắc thì cần nhiều thời gian" , em phải cần thêm thời gian để trưởng thành và phát triển và mong anh sẽ luôn đồng hành với em dù chỉ là qua kết nối ảo
Em tên là Nguyên nhất định một ngày em sẽ gặp anh để chia sẻ và nếu được thì trò chuyện cùng anh.
Em cảm ơn anh Trí nhiều.