Гиперсомния - психическое расстройство, характеризующееся чрезмерной сонливостью и продолжительными периодами сна в дневное или ночное время. Люди, страдающие гиперсомнией, испытывают постоянную усталость и необходимость в длительных периодах отдыха. Главными симптомами гиперсомнии являются: - Чрезмерная сонливость в течение дня, независимо от продолжительности ночного сна; - Невозможность бодрствовать без дополнительного сна в течение дня; - Продолжительные сны, которые могут длиться более 10 часов; - Трудности с пробуждением и ощущение сонливости в течение дня, даже после достаточного количества сна; - Снижение энергии и выносливости; - Головокружения в течении дня; - Снижение когнитивных функций и памяти; - Снижение концентрации и внимания; - Повышенная раздражительность и настроение; - Проблемы с социальной адаптацией и выполнением обычных задач. Это чтобы вы в гугл не лезли 😁
@@Nashatasha согласна, но зачастую это роскошь только летних каникул, поскольку организм привыкает к ранним подъёмам и в итоге во сколько ни ложись, всё равно просыпаешься в 7😂🥲
Ох, посмотрела и сразу захотелось пойти оформить что-нибудь в буллете. Спасибо!
Очень красиво и воздушно получилось! 🤩классная идея с мятой бумагой, стикерами сверху и объемными буквами!
Сплю в среднем 8-9 часов
Спасибо! 🥰 Даа, неожиданно приятное сочетание 😁 Хотя, возможно, такую бумагу с чем ни сделай - всё красиво))
мило и воздушно! спасибо, Наташа!
по сну -- сплю 5-7 часов, а хотелось бы 8-9 😀
Спасибо! 🥰🥰
Гиперсомния - психическое расстройство, характеризующееся чрезмерной сонливостью и продолжительными периодами сна в дневное или ночное время. Люди, страдающие гиперсомнией, испытывают постоянную усталость и необходимость в длительных периодах отдыха.
Главными симптомами гиперсомнии являются:
- Чрезмерная сонливость в течение дня, независимо от продолжительности ночного сна;
- Невозможность бодрствовать без дополнительного сна в течение дня;
- Продолжительные сны, которые могут длиться более 10 часов;
- Трудности с пробуждением и ощущение сонливости в течение дня, даже после достаточного количества сна;
- Снижение энергии и выносливости;
- Головокружения в течении дня;
- Снижение когнитивных функций и памяти;
- Снижение концентрации и внимания;
- Повышенная раздражительность и настроение;
- Проблемы с социальной адаптацией и выполнением обычных задач.
Это чтобы вы в гугл не лезли 😁
Ты ооооооооооооооооооочень крутая 🎉 продолжай дальше в таком духе ❤
Ты лучшая ❤❤❤❤❤❤❤❤
Мария 10 лет
Привет! ❤ Спасибо большооое, Мария!)) Мне приятно 🥰
Спасибо за ссылку на стикербук 🌺
❤🙏
5:02 я сплю по-разному, 6-7 часов, в выходные если повезёт 8-9)
У вас очень приятный голос! Большое спасибо за такое комфортное видео ^^
Звучит как классный здоровый сон)) На выходных 😁
Спасибо большое! 🥰 Очень приятно!
@@Nashatasha согласна, но зачастую это роскошь только летних каникул, поскольку организм привыкает к ранним подъёмам и в итоге во сколько ни ложись, всё равно просыпаешься в 7😂🥲
красивооо
Спасибо большоое 🥰
А мне достаточно для сна 6 часов 😊. Если раньше лягу, то и раньше проснусь. В последнее время просыпаюсь в 4:30 😂
Вот это красота, конечно!)) Здорово, что организму хорошо с 6-часовым сном, здоровенький))
Мне на сон нужно 10 часов, но к сожалению очень часто получается не больше 8 😐
Не больше 8 получается из-за дел и работы?