ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
Ieftină, ușoară, de vară! Mâncare de dovlecei cu orez - rețetă de post
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ค. 2024
- #retetecudovlecei #mancarededovlecei #bucatearomate
Mâncare de dovlecei cu orez, o mâncare de vară, gata imediat, hrănitoare și gustoasă. Este o rețetă de post, cu ingrediente puține. O puteți mânca ca atare, caldă sau rece sau o puteți folosi drept garnitură lângă orice fel de carne gătită la cuptor sau la grătar.
_________________________
Rețeta scrisă, aici ▶ bucate-aromate.ro/2019/07/man...
_________________________
Ingrediente pentru 6 porții:
850 g dovlecei (2 dovlecei mijlocii)
1 ceapă mare
1 ardei gras
80 g orez alb, cu bob rotund
30 ml de ulei
500 g roșii proaspete (sau 220 ml suc de roșii cu pulpă)
sare și piper după gust
1 frunză de dafin
mărar sau pătrunjel proaspăt
_________________________
Calorii: 140 kcal/porție
_________________________
Conținutul videoclipului:
0:00 Introducere
0:29 Ingrediente pentru mâncare de dovlecei cu roșii și orez
1:15 Preparare
4:44 Servire
📌 Rețeta scrisă, aici ▶ bucate-aromate.ro/2019/07/mancare-de-dovlecei-cu-orez/
Iubesc acest preparat, mama obisnuia sa il gateasca cu legume din gradina. O bunatate. Din nefericire locuiesc in UK si nu gasesc peste tot dovlecei romanesti sau marar. Multumesc pentru reteta! ❤
Va multumesc mult pentru reteta 🙏am dovlecei și o voi încerca și eu ,arată delicios 👍🥰
Mulțumesc frumos, super rețetă!!!! ❤😊❤
Mă bucur mult că vă place. Mulțumesc și eu!
Foarte delicioasă rețeta! Am încercat-o și a fost foarte apreciată! Mulțumim mult, doamna Sbîrnea!
Mă bucur tare mult că v-a plăcut! ❤
Multumesc frumos, mâncare sănătoasă!!!
❤️❤️❤️
Mulțumesc mult.O idee foarte buna.Felicitări.👍👍👍🍀🍀🍀
Mă bucur că vă place rețeta. Mulțumesc și eu!
Mulțumesc frumos pentru sfaturi!❤
Cu mare drag Numai bine! 🙂
Mâine voi pregăti aceasta minunata rețetă, mulțumesc pentru rețetă.
Cu mult drag! 🙂
Ce bunatate!!
Minunata idee,de sezon!Totul proaspat din gradina mea.
Multumim pentru reteta!👏🏼
Cu mult drag! Mă bucur că vă place!
Sigur voi face această mîncare!
Mă bucur că v-am dat o idee. Sper să vă placă mâncarea de dovlecei. Poftă bună!
E o rețetă interesantă, și foarte delicioasă cred. ..❤💕👍
Mulțumesc...💖
Mulțumesc și eu! ❤️
Mulțumesc frumos pentru rețetă!
Cu drag! ❤️
Mancarica asta iti merge la suflet!
Fix așa! Mulțumesc, Ina!❤
Multumesc frumos pt. reteta ❤️🍀
Cu mult drag!
Super 👍🇺🇸❤️
O bunătate! Mulțumesc frumos!
Cu mult drag! ❤️
EXCELE.NTA RETETA ! MULTI NUTRIENTI BENEFICI PENTRU SANATATE ! MULTUMESC !
Cu drag! Mă bucur că vă place!
Buna dimineața ce rețeta minunata mulțumim frumos Doamne ajuta 😇
❤️❤️❤️
Excelentă și mulțumesc
Cu mare drag! Mă bucur că v-a plăcut! ❤️
Mulțumesc pentru rețetă. Îmi place aceasta tocăniță. O fac și eu
Qln fb nu tyf
Exact la asa ceva ma gandeam zilele astea!
Bună tare! 🙂
Tocmai ce am servit o porție generoasā din cea mai gustoasă rețetă de vară. Multumim pentru ideile minunate.😘🤗💕
Tare mult mă bucur că ați încercat rețeta și mai ales că v-a plăcut ❤️
Interesant stimată doamnă si apetisant am să încerc și eu vă mai aștept mulțumesc
Mulțumesc! Mă bucur că vă place! 🙂
Excepțională! Acum e gata....mulțumesc pentru idee....
Cu mult drag! Mă bucur că vă place!
wow, ce mâncărică ușoară! Ai mei nu prea sunt fani dovlecei, dar asta s-ar putea să le placă. Mulțumesc pentru rețetă, Iuliana! Ca de obicei, la superlativ!
Sper să le placă. Încearcă să o folosești la început drept garnitură lângă o friptură 😉
Arată bine,o să încerc
Sper să vă placă! 🙂
Ce bună trebuie să fie mâncarea asta! De încercat neapărat!
Te aștept cu impresii după ce o guști! 🙂
O reteta simpla dar foarte gustoasa si sanatoasa!Bravooo...👍👍👌👌👏👏👏👏🙃🤗🌹🌈🙋♀️
Mulțumesc frumos!
😘💐
Am preparat in foarte multe feluri dovlecei , dar nu m-am gândit niciodată la o rețetă atât de simplă (și sănătoasă) Tocmai au început să mi se formeze și în câteva zile vor fi buni de recoltat. Ador rețetele dumneavoastră , săptămână trecută tocmai am făcut dulceață de căpșuni, și a ieșit excelentă. Nepoțeii mei au apreciat foarte mult și câteva deserturi făcute după rețetele dumneavoastră. Vă mulțumesc mult pentru noutățile simple dar atât de inovatoare,și vă doresc multă sănătate!
Mâncarea asta va fi minunată cu dovlecei proaspeți din gradina dumneavoastră! Vă mulțumesc tare mult pentru aprecieri și vă mai aștept cu drag la alte rețete! ❤️🤗
Bravo bun
❤❤❤
Foarte bună mâncarea, puțin acrișoară, o minunăție!
Multumesc! ❤
Mulțumesc, chiar acum mă apuc, tocmai am cules dovlecei din grădină și căutam o rețetă!👍💯
Minunat! Să îmi spuneți cum a ieșit. Poftă bună!
WOW
SUPER RAPIDA RETETA!
Multimim!
🥳🥳🥳⚘⚘⚘
Cu mult drag! Tare m-aș bucura să o încercați și să vă placă! 🙂
Nu sunt fan dovleac dar asa mancarica tot as manca!
Cu siguranta o sa fie favorita vara asta!⚘⚘⚘
Apreciem ca ati impartit cu noi reteta!🥰🥰😋
Arata minunat mancarea de dovlecei! Voi face negresit! Multumesc mult, toate cele bune! 😘 ❤️⚘️
Sper să fie și pe gustul dumneavoastră. Nouă ne place mult! Va pup, numai bine! ❤
Este foarte bună pentru zilele în care se tine post . Nouă ne plac mult dovleceii . Eu o fac mai scăzută .
O mancare de vara simpla si gustoasa!
Mulțumesc mult, Cristina! 🤗
Foarte bună mâncarea. Excelentă. Ușor de făcut și gustoasă. Mulțumesc. A fost o idee minunată că aveam niște dovlecei și mă tot gandeam cum să-i gătesc fără să-i prăjesc. 👍🙂
Tare mult mă bucur că v-a plăcut! Să vă fie de bine! 🙂
Ce mancarica delicioasa in perioada postului si nu numai !!! Ar merge bine si cu pulpite , aripioare de pui ! Spor la gatit bunatati !!! 👏💐
Mă bucur mult că vă place. Numai bine! 🤗❤
@@Iuliana_BucateAromate💐👏 , o zi frumoasa de sanzaiene , draga d.na !!!
BRAVO safii iubita
Mulțumesc! Doamne Ajută!
Este foarte bună aceasta mâncărică. Mie îmi place să rad parmigiano regiano, deasupra. Mă bucur că nu se pierd aceste feluri de mâncare,, ușoare ", de vară. Weekend frumos! 🌞🥰
Și eu aș rade parmezan...de fapt sunt de părere că orice e mai bun cu parmezan ras 😅 Dar de data asta am zis să fie o rețetă de post. Vă pup, numai bine! ❤🤗
@@Iuliana_BucateAromate Da, suntem in post. Vă pup și eu. 😘❤️
O mancare foarte usoara si gustoasa de vara
Mulțumesc!
🤗🙏
Mulțumesc mult pentru rețetă,îmi place foarte mult mâncare de dovlecei dar nu mămică nimeni la mine in casă de cît eu și am și în grădină de toate,o zi minunată sa aveți 😘
Poate mănâncă dacă o puneți lângă o carne la grătar. Merită să încercați 🙂
❤❤❤❤
❤️❤️❤️
Dna Iuliana, eu nu prea mă dau în vânt după dovlecei, dar văzând ce fain a ieșit, tot am să fac macar dintr-unul, dar sunt sigur că-mi va place mult. Mulțumesc pentru rețetă dna Iuliana...
Și eu sunt sigură că dacă gustați o dată, nu are cum să nu vă placă 🙂
🙏🙏👌👌👍👍❤️❤️❤️❤️
Trebuie sa fie foarte bun
mai ales la cei plinute
Chiar acuma o sa incerc
Multumesc
E bună și cu puține calorii! Pregătiți-o cu încredere! ❤
Like.
❤❤❤
macare copilariei pe care o fac foarte des vara.
Iar toamna și iarna o facem cu cartofi, nu-i așa? 🙂
Acum o prepar. Chiar aveam dovlecei și mă gândeam să fac o ciorbita,dar fac mâncărica aceasta
Sper să vă placă! 🙂
@@Iuliana_BucateAromate A ieșit fff bună. Am să o mai fac 🤗😘
@@nicoletaeatan4332 mă bucur mult! Să vă fie de bine! 🤗
E păcat să nu gătim dovlecei fiind ieftin cât despre coaja de roșie și ardei nu face bine la burta greu digerabile
Eu aș pune și 2,3 ciupercute
Sigur, puteți pune ce doriți.
Mulțumesc pentru rețetă !
❤❤❤