How to completely meditate and enter concentration? 99% of people miss this most critical step!

[@林鳳鳳-f3x]

感恩宇宙恩典
感恩謝謝無限
服務照顧幫助
正知正見正定
謝謝謝謝謝謝
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❤❤❤❤❤❤
🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@davidlee-tiger]

正念正定如登楼，妄念杂念如楼上有楼，一層層疊加，觉知到当层，定在当层，允許，接纳不抗拒；在這之上還是会生妄念，就是你生了不抗拒的念，等於又在当层之上又有一层楼，再觉知到這上一层楼，再定在这上一层，允許，接纳不抗拒，一層層上去，天長日久，上无可上，凌虛半空，豁然開朗，原來并没有楼，全是空中楼閣，因妄而起，因念而升，所以也无需念也无需定，无需允許，无需接纳不抗拒，真如常在不动，本來如此

[@智欽李-y7x]

請問如何體會真如進而保任，而常住不動

[@davidlee-tiger]

@ 真如、保任都是名相，悟到了就是悟，悟不到也说不出。如果硬要说个一二，就是勤除习气，水到渠成。修不是修更好的心性，而是除习气；证也不是证更高的境界，而是证空性。一旦认识到万法皆空，就是到门到槛了。而阻碍我们认识空性的就是业力习气，所以根除习气是学道者最大的功课。您说的真如，它不是理性上的形象，也不是意识中的无上境界，它就是空，连空这个概念也空掉，就是它本身了。保任就是时时提起觉知不掉线，掉了线就捡起来，随缘应物，不迎不随，日久根深，能常在觉知中，了了分明而又如如不动，是定的功夫到家，自然生慧。这定是保任，慧即真如。定慧非二，实际是一回事，定能生慧，慧能发定；定中觉慧，慧中知定，这是六祖在坛经中的教诲。

[@智欽李-y7x]

@@davidlee-tiger 師兄請問有通訊軟體嗎如Line或其它，若有禪定中的問題方便資詢您嗎，感謝您的指導😃

[@king888lin]

​@@智欽李-y7x
靜…

[@小龙赵-y5f]

你这说的非常好😊😊😊 我们自己是限制我们自己的唯一因素，我们为自己设置了枷锁，所有我们永远也不能超越自我，我们的所有发现和探索其实都是造物主想要我们知道的和认识的，想要和希望我们去认识和知道他存在的一切原因也就是本质，发现我的源头，也就是万物使于一，终归于一😊😊😊❤❤❤由一而来，万物都源于那一，那就是本源，我们的一切念也是从那一而来，知道了认识了，但是能否做到就是问题了，因为我们都是同根同源，以前的大师比如耶稣释迦摩尼等等一些大师和智者，虽然生活在不同的环境和国家以及文化，但是他们都知道他们是出于同一个源头，也就是造物主，也可以想象一个思想想象，我们感知到的一切都是造物主的意识，也是造物主意识创造的，创造了无数的个体，为了体验和感受自己的存在和伟大，所以创造了整个宇宙，我们却被我们自己的执念和欲望等等的枷锁困住了，然而造物主的初衷是为了我们能够真正的找到真我❤❤😊😊

[@seeker-heart]

這回老師把冥想的方方面面都解說得很詳盡，功效、步驟、心法都提到了，以及老師的個人實修參考，真的很感恩，謝謝老師❤

[@amyyu9398]

感恩詳細的指導❤❤❤

[@chaowei7632]

讲的很全面，受益匪浅。

[@JENNIFER-je2kd]

感恩播主🙏昨晚连续看了两个视频，今天清晨打坐时起心动念少了很多很多，好宁静啊❤

[@kamyangchin1102]

太棒了，感谢这高值的静心冥想实修指导🙏👍 感恩心能量💛

[@susanchang8168]

太感恩了🙏！做了靜坐若干年後，今天才真正體會到正確的方式去做冥想，是多麼重要‼️

[@曾蘭芳-u8t]

冥想安住當下

[@凱兒-i7z]

感恩❤善師❤行起坐臥均在冥想🧘中🎉

[@1012chui]

爵士我看過很多頻道，最好我最清晰講解靜坐一個

[@陳雲霞-j7o]

感恩師父❤❤❤❤❤

[@王志強-r4r]

感恩，
平安健康

[@葉思妤-x1y]

謝謝您，好實用的一堂課！

[@chancn9029]

感恩大德❤

[@HumoSoy]

感恩分享提點
受益了
❤❤❤❤❤👍👍👍🙏🙏🙏

[@sinyalee5093]

無盡感恩，謝謝您！

[@张慧-j4d]

非常感谢听到你的节目！

[@connieguan]

非常需要这种指导！感恩🙏

[@楊淑惠-s7m]

感謝您的分享

[@4plus2rdrchang]

好實用！

[@huei-jenhung9022]

感恩，我會練習一下！

[@Judy93ren]

感恩

[@Judy93ren]

感恩！说的太好了

[@tydhuang8830]

感恩🙏🙏

[@camuslin0603]

感恩❤😊

[@ruotianli8785]

谢谢指导 功德无量

[@謝進益-c2d]

大腦，末那識，妄心！真心是清淨的如來藏，佛性，心性，雜染時名阿賴耶，佛與眾生的差別：諸佛同如來藏，眾生共阿賴耶。諸佛異中求同，眾生同中取異。所有人都是用末那識在修行，此識能遍緣三界ㄧ切萬法種子，卻又與我見，我愛，我癡，我慢相逐隨眠，隨眠即是煩惱種子，次第二能變，是識名末那，思量為性相，善不善俱非。唯識思心所曰造作為性，即五蘊中行蘊，思者造作善惡，量者校計功德。凡夫善惡標準以我愛為本，我見者，獨一無二，與眾不同稱名為（我）我癡無明為體，對因緣生滅的萬法種子，不明所以，剎那剎那生滅生滅，我慢即大腦形狀如須彌山，我自我標高，以為己勝，餘者下劣，要轉末那識為平等性智，第六識隨之轉妙觀察智，眼耳鼻舌身前五識要依第八識阿賴耶轉為大圓鏡智，五識隨轉為成所作智，冥想昏昏欲睡，就不要冥想，注意作啥樣的夢就好。意識常現起，除生無想天，即無心二定，睡眠與悶絕。此意識指第六識，醒時自作主，種種煩惱隨眠，有大中小不定四種煩惱隨眠……善謂信慚愧，無貪等三根，隨煩惱謂忿，恨覆惱嫉……無想天，色界四禪頂通往外道四空天，與之平行的是通往聖道的五不還天，壽命同五百大劫。無心二定，無色界非想非非想處定，滅盡定。睡眠，與悶絕（瀕死狀態）此五種境界，為末那識主演，第六識止息的時候，雖然用此末那妄心在修行，所緣卻是阿賴耶識中，無始以來儲存的萬法種子，末那識，大腦儲存今生所造善惡種子，死亡時亦會敗壞，所以有隔陰之迷，記不起過去世曾經有過的經歷，夢境中有時會從八識毗盧性海中升起浮現，觀察夢境，能憶起過去世種種……

[@謝進益-c2d]

與無想天平行的廣果天，通往聖道五不還天：無煩天，無熱天，善見天，善現天，色究竟天，三果阿那含不來即生此五不還天，直至涅槃。

[@carlosl.5570]

谢谢老师的分享！

[@黃啟彰-q9t]

❤❤❤感恩聖人

[@pinselz]

谢谢您啦!❤️🙏🏼🌟

[@InnerEngineering17]

❤❤❤

[@fengcheng3507]

要有知覺

[@楊凱翔-x4v]

❤

[@alisun999]

❤❤❤❤❤🎉🎉

[@lavonki49]

過去心不可得 現在心不可得 未來心不可得
講的都是妄心

[@alisun999]

❤❤❤❤❤🎉

[@王貝貝-o9p]

聽到要事上練，十級害怕

[@18libra_sun]

老师，冥想总睡着怎么办？

[@mail4500-bx9lb]

那就睡呗

[@18libra_sun]

@@Khoolh168 好的我试试，感谢：）

[@張豪冥]

最好不要在太勞類時打坐

[@user-fadeshun]

AI讀的稿沒有情感，理論再好，產生不了情感與心靈的共鳴，沒有意義！沒有價值！！！！

[@kamyangchin1102]

我们听众有用心去感受就好了🙂

[@Happiness-080]

❤❤