Descubre cómo los SUEÑOS pueden MEJORAR tus EMOCIONES: th-cam.com/users/liveoXqc9v1rpnI Aprende cómo el CEREBRO FABRICA EL SUEÑO para DOMINAR UN SUEÑO PERFECTO Y REPARADOR con este Directo 👉👉👉: th-cam.com/video/-reEfJCikLI/w-d-xo.html OTRO VÍDEO PARA DORMIR LA SIESTA 👉👉👉: th-cam.com/video/t05lrfnfvTk/w-d-xo.html
Buenas tardes Yolanda ! Buscando mi siesta mágica, encontré la reparadora y me acabo de despertar…, justo antes de iniciar taller de cognitiva. No tengo palabras para agradecerte tanta dedicación. Soy una de tus devotas seguidoras 🇦🇷y contagiando muchas más. Dios te bendiga ❤
Muy bueno. Me quedé dormido aunque me espanté porque últimamente tengo una mala racha de insomnio pero me gusta el estilo pausado y que da tiempo que la mente asimile cada comando. Gracias
Tantas y tantas reproducciones que le di a esta meditación para acompañar mis siestas... Y aún no se qué dice después de la introducción 😂❤ Gracias por ayudarme a aprovechar el tiempo
Es maravillosa ésta meditación, la hago muy a menudo, incluso al amanecer si no dormí bien y me levanto nueva, hoy es un día de esos y desperté exactamente cuando dijo 1.. Infinitas gracias 😊
Hola querida Yolanda!! Muy efectivas tus meditaciones para dormir siesta. Soy amante de la siesta, de manera que he disfrutado tus meditaciones. Gracias Yolanda, muchas gracias por compartir tu tan valioso trabajo, es excelente!!❤
De verdad que alucino contigo.He tardado exactamente 29 minutos entre dormirme y despertar.Una siestecita estupenda para ahora volver al teabajo.Muchas gracias.Un abrazo
Me impacto que le puse el audio a mi esposo que ya tenía dormido un rato justo en la cuenta regresiva, y cuando dijo: abre los ojos, los abrió 😂😂😂 no pensé que funcionaria!
@@YolandaCalvoHola, buenas tardes Yolanda y gracias por regalarnos la MAGIA de tu voz , tú experiencia y tus conocimientos. Buenas tardes desde Málaga (españa) comunidad, verdad que es magia lo que nos transmite Yolanda?? yo hoy, con la siesta mágica, me relajé muchísimo y he podido sentir los latidos de mi corazón, mí respiración en el cuerpo, y cómo mí sistema circulatorio y respiratorio iban acompasados pero independiente uno de otro y tooodo esto con una relajación muy profunda y una sonrisa en mi cara. GRACIAS Yolanda, gracias mí magia particular ❤❤❤
Por favor de verdad que eso de la media hora es increíble que yo ni tomando pastillas a veces me duermo y con esta si pero por favor a lo último haga una que no cuente que no hable porque yo puedo seguir dormida hasta otro día gracias muchas gracias
Buenas tardes Yolanda, Ésta siesta me resulta muy agradable! Quisiera saber si tienes alguna técnica para retomar la actividad, ya que quedo tan relajada, que no tengo ganas de hacer nada, ni de levantarme! Trato de hacer estiramiento corporal y de a poco retomar ritmo. Que queda lento... Muy agradecida por todos los beneficios recibidos, saludos desde Córdoba, Argentina 💕
Pues una posibilidad es contar 5-4-3-2-1 y levantarte, sin pensarlo, ya está. Luego lavarte la cara, o ponerte un poco de agua fresca en el cuello. Y hacer unas respiraciones profundas abriendo los brazos, también hacer un poco de ejercicio físico. Pero no pensarlo, contar y levantarte como un cohete.
Te descubrí por casualidad y me encantan tus vídeos. Yo nunca he tenido problemas para dormir pero son como hipnóticos y si me he levantado mejor. Lo malo es que en vez de media hora he dormido dos horas y media. Gracias
@@CarmenHernandez-dx9vr ay! pobre! prueba, de todas formas, a ponerle algo relajante, quizá solo música. O cuando solo tengas que estar sentada a su lado, entra tú en estado de meditación, siendo consciente de tu respiración, de tu cuerpo y de las formas y presencia de la anciana. A menudo, nuestra presencia tranquila y serena les ayuda.
Ya lo siento Inés, mira este Directo en que abordé el problema del insomnio, th-cam.com/users/live-reEfJCikLI, si aplicas esas estrategias puedes encontrar mejora.
No falta música, es una meditación sin música tal y como dice la miniatura y el título "solo voz". Si quieres una meditación para la siesta con música, y que gusta mucho, te dejo este enlace: th-cam.com/video/Mn3zp94JziY/w-d-xo.html
Descubre cómo los SUEÑOS pueden MEJORAR tus EMOCIONES: th-cam.com/users/liveoXqc9v1rpnI
Aprende cómo el CEREBRO FABRICA EL SUEÑO para DOMINAR UN SUEÑO PERFECTO Y REPARADOR con este Directo 👉👉👉: th-cam.com/video/-reEfJCikLI/w-d-xo.html
OTRO VÍDEO PARA DORMIR LA SIESTA 👉👉👉: th-cam.com/video/t05lrfnfvTk/w-d-xo.html
Buenas tardes Yolanda ! Buscando mi siesta mágica, encontré la reparadora y me acabo de despertar…, justo antes de iniciar taller de cognitiva. No tengo palabras para agradecerte tanta dedicación. Soy una de tus devotas seguidoras 🇦🇷y contagiando muchas más. Dios te bendiga ❤
Muy bueno. Me quedé dormido aunque me espanté porque últimamente tengo una mala racha de insomnio pero me gusta el estilo pausado y que da tiempo que la mente asimile cada comando. Gracias
Yo lo hice ...y no puedo dormír bien de noche ,no puedo dormír más de 4horas.... después de que hice esto 😓
Tantas y tantas reproducciones que le di a esta meditación para acompañar mis siestas... Y aún no se qué dice después de la introducción 😂❤ Gracias por ayudarme a aprovechar el tiempo
Muchas gracias me encantan todas sus meditaciones desde Colombia 💗
Mil gracias sorangela
Gracias Yolanda bendita por regalarnos esta meditación para una bella siesta, muy reparadora.🌷🕊️🌷
🤗❤️
Es maravillosa ésta meditación, la hago muy a menudo, incluso al amanecer si no dormí bien y me levanto nueva, hoy es un día de esos y desperté exactamente cuando dijo 1..
Infinitas gracias 😊
Genial Darilda, muchas gracias por compartirlo
Hola , y se queda enseguida dormido?
Cómo hacer para dormir exactamebte los 26 min?
Yo no me quedo dormida hasta el 9 ó 10 más o menos
Gracias
Infinitas gracias!!! Abrazo de ❤️desde Argentina
Super Poderosa 🙌🙌👏👏👏👏👏👏 Gracias Gracias Gracias ❤❤❤❤❤❤❤
Un abrazo grande Silvia!
Gracias! Lo estaba esperando! Amo tomar una siesta, generalmente no duermo, pero es un descanso necesario para mí.
Genial Ana! un abrazo
Graciassss Yolanda!!! Totalmente reparadora…hasta la noche . Abrazo 🇦🇷❤
Una de las mejores .Gracias !!
Hola Yolanda, vengo escuchando tus videos y me estan ayudando mucho!!! Gracias!!! Saludos desde Argentina
Un saludo! Gracias!
Excelente meditación gracias, gracias, gracias
No acostumbro tomar. Siestas. Pero gracias 👍amo. Todo su aporte y trabajo para con quienes lo necesitamos.👍👍🙏🙏🙏
Una siesta que me a ayudado,gracias doctora
Hola querida Yolanda!!
Muy efectivas tus meditaciones para dormir siesta. Soy amante de la siesta, de manera que he disfrutado tus meditaciones. Gracias Yolanda, muchas gracias por compartir tu tan valioso trabajo, es excelente!!❤
Mil gracias
De verdad que alucino contigo.He tardado exactamente 29 minutos entre dormirme y despertar.Una siestecita estupenda para ahora volver al teabajo.Muchas gracias.Un abrazo
Genial Dololi, gracias!
Gracias hermosa, saludos con cariño, buenas noches
Me encanta todos tus vídeos me hacen sentir tan bien tu voz me relaja y me funcionan bien 🥰
Muchas gracias 😊
Gracias Yolanda...un abracito... gracias gracias
Gracias a ti
Mil gracias,de nuevo
Mil gracias querida Yolanda, maravilloso descanso,una siesta que me ha repuesto, abrazo 💕💕
Gracias a tì Yolanda 🙏
Gracias Yolanda.no dormí,pero aflojé.❤
Gracias Yolanda muy amable
Gracias Yolanda, estupenda meditación ❤😊
Efectivamente, funciona 😭💘
Gracias por el amor, Yolanda. Un beso 😊🌷😘
Gracias a ti
Gracias 🫂
Gracias!!❤
Que bueno saberlo
Me impacto que le puse el audio a mi esposo que ya tenía dormido un rato justo en la cuenta regresiva, y cuando dijo: abre los ojos, los abrió 😂😂😂 no pensé que funcionaria!
😂😂
😂😂😂😂😂
@@YolandaCalvoHola, buenas tardes Yolanda y gracias por regalarnos la MAGIA de tu voz , tú experiencia y tus conocimientos.
Buenas tardes desde Málaga (españa) comunidad, verdad que es magia lo que nos transmite Yolanda?? yo hoy, con la siesta mágica, me relajé muchísimo y he podido sentir los latidos de mi corazón, mí respiración en el cuerpo, y cómo mí sistema circulatorio y respiratorio iban acompasados pero independiente uno de otro y tooodo esto con una relajación muy profunda y una sonrisa en mi cara.
GRACIAS Yolanda, gracias mí magia particular ❤❤❤
Gracias
Por favor de verdad que eso de la media hora es increíble que yo ni tomando pastillas a veces me duermo y con esta si pero por favor a lo último haga una que no cuente que no hable porque yo puedo seguir dormida hasta otro día gracias muchas gracias
Hola Elva, para eso tienes las de dormir por la noche, que hay muchísimas en el canal.
Excelente!❤
Buenas tardes Yolanda, Ésta siesta me resulta muy agradable! Quisiera saber si tienes alguna técnica para retomar la actividad, ya que quedo tan relajada, que no tengo ganas de hacer nada, ni de levantarme! Trato de hacer estiramiento corporal y de a poco retomar ritmo. Que queda lento... Muy agradecida por todos los beneficios recibidos, saludos desde Córdoba, Argentina 💕
Pues una posibilidad es contar 5-4-3-2-1 y levantarte, sin pensarlo, ya está. Luego lavarte la cara, o ponerte un poco de agua fresca en el cuello. Y hacer unas respiraciones profundas abriendo los brazos, también hacer un poco de ejercicio físico. Pero no pensarlo, contar y levantarte como un cohete.
@@YolandaCalvo muchísimas gracias 😊
Te descubrí por casualidad y me encantan tus vídeos. Yo nunca he tenido problemas para dormir pero son como hipnóticos y si me he levantado mejor.
Lo malo es que en vez de media hora he dormido dos horas y media.
Gracias
Vaya! pues mira que está la cuenta regresiva y hablo en voz fuerte para despertaros 😂
Quiero una nueva vida
Hola Yolanda como me gustaría dormir una siesta.😴 Pero cuido una abuelita
Vaya! Pónselo a ella 😉
@@YolandaCalvo tiene alzaimer 🥺
@@CarmenHernandez-dx9vr ay! pobre! prueba, de todas formas, a ponerle algo relajante, quizá solo música. O cuando solo tengas que estar sentada a su lado, entra tú en estado de meditación, siendo consciente de tu respiración, de tu cuerpo y de las formas y presencia de la anciana. A menudo, nuestra presencia tranquila y serena les ayuda.
@@YolandaCalvo gracias Yolanda ✨✨💪🏻
Muchas gracias 🙏 saludos desde Uruguay 🇺🇾
❤😂🤗
Nunca me dormi..soy un caso especial..ni tomando pastillas .hipnoticos..la naza se tendria que estidiarme.
Ya lo siento Inés, mira este Directo en que abordé el problema del insomnio, th-cam.com/users/live-reEfJCikLI, si aplicas esas estrategias puedes encontrar mejora.
Ay qué susto la publicidad !!!!
Lo siento, salta al final, no se puede evitar. La única manera es contratar TH-cam Premium, entre las ventajas que tiene está el no tener publicidad.
Falta música y hay muchos silencios y no pude dormirme
No falta música, es una meditación sin música tal y como dice la miniatura y el título "solo voz". Si quieres una meditación para la siesta con música, y que gusta mucho, te dejo este enlace: th-cam.com/video/Mn3zp94JziY/w-d-xo.html