Как правильно выбрать матрас? Советы доктора!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 ก.ค. 2023
- Проверьте, есть ли у Вас остеохондроз? Регистрируйтесь прямо сейчас на бесплатный вебинар 👉120x80.ru/shoh_web834
Сегодня расскажу как правильно выбрать матрас? Хороший матрас должен быть полужёстким и эластичным. Это необходимо для обеспечения природных физиологических изгибов. Чересчур мягкий или жёсткий матрас не подходит, поскольку может вызывать искривление позвоночника.
Доктор Александр Шишонин - кандидат медицинских наук, руководитель и главный врач клинического комплекса «Клиника Доктора Шишонина». Более 20 лет практики лечения и восстановления людей от хронических неинфекционных заболеваний.
Автор ряда уникальных запатентованных методик в педиатрии, кардиологии, ортопедии и онкологии, которые на практике доказали свою эффективность!
Подушка для сна Dr. Shishonin. Успейте заказать подушку по специальной цене: 120x80.ru/podushka834
При остеохондрозе важно выбрать соответствующую позу для сна. Оптимальный вариант - позы на спине и на боку. Это необходимо для обеспечения надлежащего снабжения головного мозга кислородом и предотвращения мышечных спазмов.
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
✔ Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klinictube834
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉120x80.ru/Kluby834
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉120x80.ru/filtube834
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
#шишонин #здоровье #матрас
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 69 | คู่เอก "กุหลาบดำ vs นาบิล"](http://i.ytimg.com/vi/PNM6U8e_HMo/mqdefault.jpg)
Проверьте, есть ли у Вас остеохондроз? Регистрируйтесь прямо сейчас на бесплатный вебинар 👉120x80.ru/shoh_web834
😅
Спасибо! Хорошо сэкономил. Хотел купить беспружинный матрас на Озоне за 4700, теперь коплю на регенеративный за 400+ тыщ 😂
4700р это не матрас, одеяло дороже стоит.
Что то доктора понесло, то станет специалистом по матрасам, то диетологом, отрицающем супы и гречку и все есть надо холодным.
Останьтесь специалистом в том, в чем действительно разбираетесь! Иначе появляется недоверие ко всем остальным направлениям вашей деятельности.
Сосредоточьтесь!
😂😂😂😂
Соглашусь. Похоже охват тем великоват. Этот ролик откровенно слабый. Не разобрался автор. 🤔
@@user-fo4kq6df4m И вам отвечу: я перелопатил кучу инфы касаемо матрасов. Он всё правильно рассказал и подытожил.
2 матраца однослойных друг на друга, получится в 2 этажа пружины! Не благодарите!
Здравствуйте,Александр Юрьевич! Огромное Вам спасибо за видеообзор! С уважением,модератор канала Александр Большаков😎🔧!
На какой-то минуте просмотра мы с мужем поняли,что этот ролик не для нас, а ведь начало было такое многообещающее😅...
Те же мысли 😁😁😁
На 12 минуте )
Золотые слова🎉
Именно так.
решил послушать бред сивой кобылы...
Спасибо Вам большое за информацию ❤
Интересно и познавательно . 💯
Очень нужная информация, спасибо🙏💕.
Что бы приобрести хороший матрац....мне надо 29 месяцев не пить, не есть, ни за что не платить, включая квартплату....предполагаю, что мне будет вообще не до сна, в такой ситуации😂
Есть кредиты и рассрочка
@@user-ku6xf4pn4z а их, что не надо выплачивать?...с пенсии в 14000 руб....
Аналогично
@@user-ce4ry3ol7q Государству надо"спасибо " сказать
Вопрос к вам.. что вы делали всю жизнь до пенсии , чтобы на пенсии на всё хватало)
Ролик не смотрел, но судя по заголовку правильный матрас можно выбрать только у шишони в магазине?
Спасибо, очень понравился урок.
С большой любовью и уважением отношусь к доктору Шишонину,но видео полный бред,говорю как человек который занимается перетяжкой старых матрасов и производством новых,человеческое тело весом до 100кг впринципе не способно продавить матрас больше чем на 15см,так что матрас в 40см и больше,два слоя пружин и прочее,развод на деньги не более,если реально хотите кайфовать на матрасе достаточно 15см матраса для людей с весом тела до 100кг из пены высокой плотности,верхний слой пена "Мемори"она же пена с памятью и будет вам счастье.Всё остальное бред сивой кобылы,вы все эти слои и сантиметры не сможете ощутить физически так как тело физически не способно погрузится в матрас больше чем на 15см
Полностью согласна! Прежде, чем купить матрас, изучила кучу информации и сделала вывод, что лучше всего беспружинный матрас высотой 20 см и более, не зря во всем мире предпочтения отдают именно таким матрасами. Конечно, при использовании материалов высокой плотности! Слой мемори тоже желательно не менее 5 см. И к мемори тоже надо привыкнуть, зато потом такой кайф!
Есть у меня такая пенная подушка. Говнище невероятное, а написано ортопедическая.
Купите подушку доктора Шишонина.
@@user-rs6om4ce1vСогласен
Купили матрас ортопедический за 12 тысяч двусторонний и уже 5 лет спим шикарно,только его постоянно крутим и переворачиваем!Вот надо ремиаарировпть два кресла и диван,а что выбрать и не знаем..
Надо было видео начинать с цены, я бы время себе сберег)
Благодарю! Очень полезное видео! Узнал много нового и интересного!
Спасибо большое люди, насмеялись от души. Смех продлевает жизнь. Спасибо доктору.
Здравствуйте!!! Спасибо за ваш труд, и пожелания. Можно спросить, когда вы планируете проводить вебинары в 19 по Москве, а как быть тем кто живет в Забайкалье? Очень хочу быть на вебинарах но ночью так спать хочется, спасибо что прочитали мое сообщение. Здоровья всем желаю.
Доктор живет в какой-то альтернативной реальности?!
Для кого эти советы? Для олигархов с рублевки? Сомневаюсь, что они смотрят эти видео. А матрасы, которые рекомендует доктор, стоят несколько сотен тысяч, под лям рублей и относятся к категории элитных.
"Изучить" вопрос о свойствах товара, его характеристиках, предназначении и качестве люди и сами в состоянии. Сейчас это не проблема.
Этот ролик обескураживает, если честно. Ничего того, что мы не могли бы сами прочесть в обзорных статьях о матрасах уважаемый доктор не поведал нам. Неужели больше тем для видео нет?
Доктор джан!!! спасибо вам за очень важную информацию, как раз вовремя для меня, вам лайк от меня 👍👍👍🤩🤩🤩
Barev 🙋♂️!
Два года назад приобрела ортопедический, полужесткий матрац, по совету продавца мебельного салона и очень довольна этой уникальной покупкой! Даже, если иногда побаливает спина вечером, то утром встаю отдохнувшая и без всякой боли..все проходит! Очень довольна таким полезным приобретением! Спасибо большое доктору за правильную и очень важную информацию и советы! 👍❤️
Цена?
Расскажите, пожалуйста, что за матрас?
@@janardana-krishna-das Ортопедический, полужесткий матрац. В салоне мне предоставили возможность полежать на нескольких матрацах и я выбрала для себя удобный. Цена (точно не помню), но около 35000. Я довольна очень покупкой.
@@user-ue3bd5ke4e спасибо за ответ!
@@user-ue3bd5ke4eздравствуйте. Как называется ваш матрас?
Похоже этому доктору нужен доктор)
Огромное спасибо,Александр Юрьевич, за нужую,важную информацию!😍😍😍
Здравствуйте доктор, а можно ли делать классические отжимания от брусьев при шейном и грудном остеохондрозе, и помогут ли они избавиться от него?
Нельзя - он говорили в одном из вебинаров
Простите, знак < > не перепутал доктор ? 😅
Уважаемый доктор. Я, проработав на производстве 50 лет, хотела бы отдыхать на регенеративном матрасике, но для этого надо прожить 2 года и не пить, не есть и т.п. Пенсия 20тыс. Смотрю на этот ролик и 😢. Для кого эти дразнилки? А таких, как я, пол - страны.
Больше чем пол страны, вся , за исключением банды Путина.
@@Lawyer2024facts соглы
Спасибо, Александр Юрьевич! Очень нужная информация!❤❤❤
Я думаю самый лучший матрас это набитый соломой.это будет ортопедический и лечебный.
Ага , а поле вспахивать сохой , да?!
И воду, через телевизор заряжать,как в СССР 😂😂😂
Попробуйте ,так спали предки и были здоровее нас на сеновале!!
@@perehodzvezda4152 Это да..
Жили только до 40 лет..
@@DOBRII_BE4ER. , это враньё. Жили и до 70, и до 90, и до 100. Не надо смотреть ТВ и читать лживые "исторические" источники. Вся история - враньё от А до Я.
Большое спасибо дорогой доктор. Очень нужное видео. 👍👍👍
Доброе утро уважаемый доктор. В данном случае Вы не правы. Пружинные блоки производители применяют одинаковой жёсткости. Жесткость матраса создается наполнением, как правило разной толщиной кокосовой койры. Двухслойные матрасы начинаются по высоте от 34 см. Кокосовая койра и другие наполнители очень сильно ограничивают теоретический эффект от независимого пружинного блока.
Доктор, а что вы думаете о матрасах из Латекса?
Спасибо за ролик, только нужно поправить значки больше и меньше наоборот! Я и сам правда забыл уже как они писались, вот верные высвечивались подсказки к ролику...
Ролик для очень обеспеченных людей. У многих годовой доход 500 тыс. Вот и все здоровье в ваших руках!
это для москвичей ролик😆
Благодарю за информацию 🙏🙏🙏
Здравствуйте, скажите пожалуйста, такие матрасы как Serta Rio Grande Medium,
Original Pro Double Support Hard, от фирмы аскона, относятся к регистративным? На сколько я помню они тоже имеют двойной слой пружин, смущает, их толщина, около 30см, количество пружин +-1000 на спальное место и конечно цена, порядка 70000₽
Здравствуйте доктор. У меня такой вопрос, мотас это тоже нужно, а вот подушку как выбрать?
Dikuji,doktor,informace vážná
Первый раз на канале, поэтому не знаю, доктор может быть и хороший, но в данной теме он не разбирается, от слова совсем!!! Не вводите людей в заблуждение! Такого бреда давно не слышал!
Спасибо, интересно.
Чтобы не говорили матрас нужен хороший. Пусть даже обычный. Это правда. Спасибо доктор.
Если дома и можно приспособить всевозможные места для правильного сидения, то как быть с транспортом, в самолетах, расскажите о такой проблеме, не брать же с собой надувной матрас?
что лучше купить мотоцикл или матрас
Ни разу,не видел 40 см матрасы,да ещё по таким ценам и по 1000 пружин/м.
О! на повестке дня матрасики а до этого были подушечки😅 тоже предлагать будет доктор купить😲
10 лет назад купил самый жесткий беспружинный матрас с кокосовой койрой, спина перестала болеть и все стало ок.
Первый матрас помню из детства: доски от стены до стены на высоте 1 м от пола,на них уложен матрас из плотной ткани набитый соломой.Пока ноая солома немного колется( массаж), потом солома уминается и нормально.Потом появились железные кровати с панцырной сеткой,на них укладывались матрасы которые назывались перина( из перовой ткани набитой пух- перо из водоплавающей птицы), из кур не делали.Укрывались пуховыми одеялами из пуха водоплавающей птицы.вот это комфорт!!! Вот это блаженство!
Божечки, какая бесталковая и тривиальная информация, с нотками чуши, лапши и полной ереси... Шишонин головного мозга😂
С математикой у доктора не очень, больше-меньше путает, может с матрасами тоже не всё так однозначно?
Зашибись, только что посмотрел врача который сказал что не берите пружинный матрас... сейчас наоборот, всё что без пружин нельзя брать. Запутался ещё больше 😅
При всём уважении к вам (готов проконсультировать вас как профессионал в производстве матрасов), вы сделали свои выводы основываясь на маркетинговой информации о матрасах и это "не совсем правильно". Информация от технического производителя матрасов совсем другая. Главный вопрос матраса в его конструктиве и материалах, т.е. если конструктив обеспечивает правильное анатомическое положение позвоночника и наименьшее давление на ткани тела контактирующие с матрасом, то это идеальный матрас. И вы правильно сказали про дышащие материалы чехла с функцией влагоотведения. Заблуждение в эффективности матрасов от 40 см. Для обволакивания тела (с целью равномерного распределения нагрузки на большую площадь контакта с телом), достаточно высоты 25 см., Человеку с весом на одно спальное место до 120 кг. Для весв 120-150 кг. Достаточно 30 см. Беспружинные матрасы из дорогих материалов оказались самыми комфортными, с выполнение двух главных задач - правильное положение позвоночника и равномерное распределение нагрузки площади контакта тела с матрасом (слой мемори в 5 см. Обеспечивает глубокий сон с минимальными поворотами тела за ночь, потому что не передавливает капилярное кровоснабжение тела ). Двойной слой пружин в матрасе это один из самых дешёвых по цене материалов, который создаёт у покупателя ложное чувство обоснования цены (второй нижний ряд пружин не работает, он бутафорский.
А подскажите, пожалуйста, если нет денег (живу на пенсию по инвалидности в 100$), есть проблемы с позвоночником в поясничной области и грудном отделе, вес 80 кг. 47 лет, какой матрас соотношение польза-цена я могу приобрести? Какое наполнение? А то никто толком не может проконсультировать...Заранее спасибо если поможете советом 🍉🍉🍉
@@MeLoDi33333 очень сложный вопрос. Не могу посоветовать производителя потому что последние шесть лет качество в бюджетном сегменте сильно упало. Состав матраса бюджетного сегмента мало имеет значение с точки зрения длительности службы по той же причине. Самые лучшие материалы это современные полеуретаны (это премиальный сегмент). Для вас вариант скорее всего рассмотреть вариант бу на авито. Но там много хлама. Надо выбирать матрас без изьянов, (разрывов и провалов), среднего ценового сегмента, с продажной ценой за несколько тысяч руб. (это цена за которую продавец хочет чтобы его матрас просто приехали и забрали). Основное требование чтобы верхние слои матраса были мягкие но слой жёсткости держал ваше тело горизонтально - если ляжете на живот чтобы не прогибалась и не болела поясница, она должна быть ровной ( эффект гамака вреден для сна).
Редкий пульс. Причины брадикардии. В чем опасность и что делать?
Здравствуйте! Ждём матрас шишонин!
Пока читала комментарии насмеялась от души,спасибо нашемуШишонину и всем кто написал комментарии 😂
Спасибо большое, дорогой доктор!
Это очень важно, здоровый сон, это наше здоровье целый день.
Кто бы нам рассказал все это , спасибо!
Spasibo💖Ljubimij Doktor💖Shishonjin💖🙏💖💖💖💖💖💖
Приветствую! А почему детям до 3х лет тогда рекомендуют врачи матрасы беспружинные, чтобы например одна пена была? Буду признателен если растолкуете
Мы брали Осконовский пружинный матрац, да ну их нахер через 5 лет пришел в негодность (90 кг вешу) щас спим на жестком паралоне и горя не знаем👍👍👍
Спасибо, всегда ждём вас , всегда нужная информация!!!Учимся жить с вами здоровыми и счастливыми!!!
Уважаемый доктор Александр ,вы обещали все рассказать о гречке ,очень ждём ❤
Ну не знаю , сегодня есть такое как топперы ( наматрасники ) . И из того же латекса очень хорошие результаты . Даже люди спят на 3 см. и очень довольны , хотя 6-7 см. получше будет . И искусственный латекс ( вариант поролона , меньше влагу впитывает ) тоже работает .
И пружинные простые матрасы прекрасно работают . Все равно пружины надо чем то покрывать .
А настоящий ортопедический матрас не так просто купить , они все "типа ортопедический" .
Даже паролон 10 см. дает хороший результат .
Для ортопедического лучше выбирать плотность 35-40, а жесткость 40-50.
Поролон Eurofoam N3543 отлично подходит для ортопедического матраса, он воздухопроницаемый, то есть «дышит», эластичный, пружинистый и прочный. Нет ощущения "гамака", или проваливания.
здорово подготовился, сам ничего не понял и нам ничего не рассказал
Я перелопатил кучу инфы касаемо матрасов. Он всё правильно рассказал и подытожил.
Возьем пухлика. У него таз тяжелый, таз продавливает матрас, от этого на спине перегибается поясница, а на боку давит на ребра. Чтобы этого не было матрас должен быть очень твердый. Или! Матрас должен быть с зависимыми пружинами, чтобы продавливался сразу на большую площадь. Кроме того независымые пружины довольно быстро продавливаются в области таза и их нужно либо как то там поворачивать, либо сдвигать чтобы ямка ушла под ребра. Рельным выходом являются жесткие матрасы вообще без пружин.
Ну всё понятно с вами
Супер подача от профессионала-всезнайки! Все понятно,логично и лишено всякого смысла с точки зрения физики взаимодействия человеческого организма и выстроенной поддержки конструкции матраса.Кто платит,тот и заказывает частушки от народных экспертов...Развел на деньги -Мастер.😂😂
Внуки прыгали на диване и продавили пружины.
Сплю на нем прекрасно и спина не болит - лечусь гирей и отжиманиями утром.
Просто на диван старый матрас и по фигу.
Дело не матрасах, а в мышечном корсете. Если дряблый, то матрасы не помогут.
А куда гирю прикладываете?
Переезжали.. Случайно вышло, что два старых обычных матраса сложила на кровати вместе. Оказалось - спать одно удовольствие. Они оба дают такую мягкость и пружинистость, какую не давали по отдельности. А я уже собиралась тратиться на один дорогой. Не знаю, полезло так спать для здоровья, но спать оказалось приятно.
А как же быть, если матрас уже куплен (всего-то 5 мес.назад) ? Выбрасывать дороговато.
Выложите на Авито
Помните анекдот: сестра, а, может, полечите? Доктор сказал - в морг. Значит, в морг.
Так что, доктор сказал, значит, выкидывайте ваш прекрасный матрас, продавайте почку и покупайте за 400000 монстра.
Вам решать : 50 000 либо 400 000
Это почему безпружинные матрасы плохие?? Не поняла. Купили детям такие. Пружинные старые коттрые кк положено отдельно пружины испортились. А безпружинный остается как новенький. Мы брали достаточно жесткий
Срасибо, Александр Юрьевич! Очень полезная информация. Я подала заказ на вашего имени подушку. Как потом узнать, как получить ее, я живу в США..
А с беспружинными матрасами то что не так?
Как вы правы! 20 лет назад купила два матраца ортопедические без пружин по 21 тыс за один. Три дня поспала на этом матраце,заболела спина и таз. И ночью я сползла с него на ковер на пол. На твердом полу спина отошла, и пришлось выкинуть эти матрацы.
Потому что ты крестьянка, все твои предки спали на нарах и на полу. Весь секрет. Я на мягком матрасе сплю, так как предки из царской семьи и спали на красивых, чистых, мягких кроватях
матрасы были мягкие ?
когда ответ на вопрос не знаешь, но пытаешься что то сумничать
Доктор, а на каком матрасе спали люди 1000 лет назад?
Гипоалергеный матрас(или ткань) это тоже самое, что и ортопедический - не бывает)
По моему этому доктору нужен доктор. Количество сумасшедших в нашей стране достаточно, но тех которые готовы потратить более 100 тыс. за матрас надо поискать.
Жду видео на тему: «как выбирать подушку». Немеют во время сна руки.
Смотрите на канале видео: th-cam.com/video/4QeJK4NxWpg/w-d-xo.html
Почему Шишонин до сих пор не в СВО ?!
Без него наши не могут победить !
Ахахаха выбираешь матрас до 10к. а тут цены от 50к "обычный матрас"
сразу видно врач а не математик больше меньше не смог поставить)
Специально зашёл и посмотрел цены,от 3000 и выше,хороший матрас в среднем за 10000 свободно в нашем городе можно взять.В Москве цены видать намного выше.
Суть видео: беспружинный матрас дегенеративный, пружинный 1 слой обычный, 2х слой регенеративный. Это все что говорит автор на протяжение 12 мин, я не вытерпел. Дорогой автор, спасибо за ваш труд. Ваше повествования матерьяла можно применять в пытках xD Тугое изложение матерьяла, без теоретической базы, сухие "факты" повторяемые из раза в раз
В след.ролике: "Матрасы бывают 2-х видов: плохие и матрасы д-ра Шишонина" 😂
Смешно. А если не будет? То? Извинишься?
@@user-el1iu2fk9r куплю подушку
Ролик не поможет Вам сделать осознанный выбор!
Пустое топтание на одном месте ни о чём. Дегенеративная инфа, если словами спикера. Ноль полезной информации.
11:02 - "вот этих всех регенеративных эффектов, про которые я вам сейчас рассказал"
Кто найдёт в ролике, где "доктор" спикер перечисляет "эти все" регенеративные эффекты?
12:50 - Матрас со свойствами ) ... с напиханными дополнительными слоями 😆
убрали иллюзию про ортопедическое 🤦
у однослойного матраса нет свойств
🤦♂
хм... бэху взять или матрас ... ?
это что б спать на таком матрасе надо почку продать?
Доктор попал в плен к маркетологам. Хотел было поделиться ссылкой, но передумал.
Ну 400тр это дорого, а вот в районе 30-50 можно купить. Всё равно лет 10 отслужил.
Сплю на матрасе за 3 000 000 р. Одно только осознание этого регенерирует!!!
Спасибо, сэкономили 400к, сплю на полу!
Можно было бы ролик уложить в одну фразу: любой, на нормальный у вас не будет денег.
А другой доктор говорил, что надо на мягком латексном спать😂😂😂
лучшие матрасы - это беспружинные матрасы высотой не менее 20 см с верхним слоем мемори форм не менее 5 см, а кто-то покупает на свой уже имеющийся матрас - матрас-топпер с эффектом памяти, который настилают сверху своего матраса
По ценам чет совсем космос...
Когда несёшь чушь, главное делать это уверенно. Обычно срабатывает👌
Очень полезное видио. Спасибо.
Я себе всю спальню купил за 50т.р.
Как правильно писать матрац? Нас учили раньше писать "матрац".
На сегодняшний день оба варианта правильные.
Полная чушь, не надо лезть в дебри, занимайтесь шеей, у Вас это лучше получается.
Доктор Вы супер
Ладно. Буду снова на доске спать.
😂
Оой..а подарите мне такой)здравия Целитель Души🌻🔥☕☕🌀🙏-